Քո ուսն էլ կոտրվա՞ծ է։ (Ուսի կոտրվածք) Մի անհանգստացիր, արի խոսենք այս մասին։

Ախ, ուսս... զգացողություն է, որ նույնիսկ չես կարողանում շարժել այն։ Ընկնելուց կամ որևէ վթարից հետո ուժեղ ցավ և այտուցվածություն ունեցե՞լ եք ուսի մեջ, որի պատճառով նույնիսկ ձեռքը բարձրացնելն անհնար է դարձել։ Այդ դեպքում կարող է ուսի կոտրվածք լինել, այսինքն՝ ուսի կոտրվածք ։ Եկեք մանրամասն և շատ պարզ խոսենք այս մասին։ Մի անհանգստացեք, այս տեղեկատվությունը շատ կօգնի ձեզ։

Ի՞նչ է ուսի կոտրվածքը։

Պարզ ասած, ուսի կոտրվածքը ուսի հոդի ոսկրի կոտրվածք է, որը մենք առօրյա խոսքում անվանում ենք «կոտրված ոսկոր»։

Գիտեի՞ք, որ մեր ուսը զարմանալի հոդ է։ Դա այն հոդն է, որը թույլ է տալիս մեզ շարժել մեր ձեռքերը, բարձրացնել դրանք և պտտել դրանք շարժման լայն դիապազոնով։ Այն կազմված է երեք հիմնական ոսկորներից։ Այս երեքից մեկի կամ մի քանիսի կոտրվածքը մենք անվանում ենք ուսի կոտրվածք։

Որո՞նք են ուսը կազմող հիմնական ոսկորները։ Ինչպե՞ս կարելի է դրանք կոտրել։

Ուսի հոդը կազմված է երեք հիմնական ոսկորներից։ Այս երեքից ցանկացածը կարող է կոտրվել։ Այդ ժամանակ մենք դա անվանում ենք «ուսի կոտրվածք»։

• Մոտակա բազկային ոսկոր. Սա ձեր վերին թևի երկար ոսկորի վերին մասն է, որը միանում է ձեր ուսին: Այն կարող է կոտրվել, օրինակ՝ ընկնելիս:
• Թիակ. Սա հարթ, եռանկյունաձև ոսկոր է, որը մենք շոշափում ենք, երբ ձեռքը դնում ենք ուսի հետևի մասին: Այն ավելի քիչ հավանական է կոտրվելու, քանի որ այն լավ ծածկված է մկաններով:
• Անրակ. Հայտնի է նաև որպես «օձիքի ոսկոր», սա փոքրիկ, երկար ոսկոր է, որը ձգվում է պարանոցի հիմքից մինչև ուսը: Սա այն ոսկորն է, որը, ամենայն հավանականությամբ, կկոտրվի, եթե սպորտով զբաղվելիս ընկնեք:

Այս ոսկորներից որևէ մեկի կոտրվածքը համարվում է ուսի կոտրվածք։

Որքա՞ն տարածված են այս ուսի կոտրվածքները։

Համեմատած ուսի այլ վնասվածքների, ինչպիսիք են ուսի հոդախախտումները, ուսի կոտրվածքները այդքան էլ տարածված չեն։ Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում դրանք ավելի տարածված են.

• Անրակի կոտրվածքներ. Սրանք բավականին տարածված են փոքր երեխաների մոտ, հատկապես նրանց մոտ, ովքեր զբաղվում են սպորտով: Օրինակ, եթե դուք հանկարծակի ընկնեք խաղալիս, դա կարող է պատահել:
• Մոտակա բազկային ոսկրի կոտրվածքներ. Սրանք հաճախ են հանդիպում 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ, հատկապես նրանց մոտ, ովքեր ունեն ոսկորների նոսրացման հիվանդություններ (օրինակ՝ օստեոպորոզ) : Դրանք կարող են պատահել նույնիսկ տանը սայթաքելու և ընկնելու դեպքում:
• Թիակի կոտրվածքներ. Սա շատ հազվադեպ է, քանի որ այն լավ պաշտպանված է կրծքավանդակի և մեջքի մկանների կողմից։ Այն հեշտությամբ չի կոտրվում, եթե խոշոր վթար տեղի չի ունենում։

Որո՞նք են կոտրված ուսի ախտանիշները:

Եթե ​​դուք ունեք կոտրված ուս, կարող եք ունենալ այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը։ Եթե նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։

• Ուժեղ ուսի ցավ. Սա հիմնական ախտանիշն է: Ցավը երբեմն կարող է անտանելի լինել:
• Այտուցվածություն։Կոտրվածքի տեղի շուրջ կարող է լինել շատ այտուցվածություն։
• Կապտուկներ կամ մաշկի գունաթափում. վնասված հատվածը կարող է կապույտ/մանուշակագույն դառնալ։
• Ուսը շարժելու կամ օգտագործելու անկարողություն. ձեռքը բարձրացնելը կամ պտտելը կարող է շատ դժվար կամ անհնար լինել։
• Ուսի վրա կարելի է տեսնել անսովոր ուռուցք, ուռուցիկություն կամ ձևի փոփոխություն. Եթե ​​մյուս ուսից նայելիս տարբերություն եք տեսնում, դա նույնպես ախտանիշ է:

Կարևոր է. եթե ունեք այս ախտանիշները, մի փորձեք ինքներդ շտկել ուսը կամ ձեռքը։ Անմիջապես դիմեք բժշկի։

Ինչո՞ւ են այս ուսի կոտրվածքները տեղի ունենում։

Ուսի կոտրվածքների մեծ մասը տեղի է ունենում, երբ ուսին հանկարծակի, ուժեղ հարված կամ վնասվածք է լինում։ Դիտարկեք հետևյալ իրավիճակները.

• Սպորտային վթարներ՝ խաղի ժամանակ ընկնելը, ուրիշի հետ բախվելը, գնդակի նման ինչ-որ բանի հարված ստանալը։
• Անկումներ. սայթաքել և ընկնել դռնից, սայթաքել լոգարանում, ընկնել բարձրությունից (օրինակ՝ ծառից, սանդուղքից): Երբեմն դա կարող է պատահել նույնիսկ փողոցով քայլելիս:
• Ավտովթարներ. Ավտոմեքենայի, հեծանիվի կամ եռանիվ մեքենայի վթարների ժամանակ ուսին ուղղակի հարվածը կարող է կոտրել այն։

Ո՞վ է ուսի կոտրվածքների ավելի մեծ ռիսկի խմբում:

Յուրաքանչյուրը կարող է կոտրել ուսը։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում են.

• Երեխաներն ու երիտասարդները ավելի հավանական է, որ ներգրավվեն վթարների մեջ, քանի որ նրանք ակտիվ են։
• 65 տարեկանից բարձր մարդիկ. նրանք ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում ընկնելու և կարող են նաև ավելի թույլ ոսկորներ զարգացնել։
• Թույլ ոսկորներ ունեցող մարդիկ. Օստեոպորոզով կամ օստեոպենիայով տառապող մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ոսկոր կոտրելու, նույնիսկ թեթև անկման դեպքում: Օստեոպորոզը հիվանդություն է, որի դեպքում ոսկորները դառնում են բարակ, թույլ և հեշտությամբ փխրուն: Շատ մարդիկ հիվանդությունն իմանում են միայն ոսկոր կոտրելուց հետո: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սկզբում այն ​​որևէ էական ախտանիշ չունի:

Որո՞նք են ուսի կոտրվածքի հնարավոր բարդությունները:

Կոտրված ուսը պարզ հարց չէ։ Երբեմն այն կարող է հանգեցնել այլ խնդիրների՝

• Մշտական ​​​​կոշտություն. շատ մարդիկ կարող են շարունակել որոշակի կոշտություն ունենալ հոդում նույնիսկ ուսի կոտրվածքի լավացումից հետո։
• Արթրիտ. ուսի կոտրվածքը կարող է ապագայում մեծացնել այդ ուսի վրա արթրիտի զարգացման ռիսկը:
• Վարակներ. Եթե կոտրված ոսկորը պատռվում է մաշկի միջով (բաց կոտրվածք), այսինքն՝ վերքը բաց է, ոսկրային վարակի ( օստեոմիելիտ ) բարձր ռիսկ կա:
• Այլ հյուսվածքների վնասում. Շատ հազվադեպ է, որ նույն վնասվածքը, որը առաջացրել է ուսի կոտրվածք, կարող է վնասել նաև ուսի այլ մասերը: Օրինակ՝
• Մկաններ
• Կապաններ
• Ջիլներ
• Նյարդերը
• Արյան անոթներ

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ ուսը կոտրված է։

Բժիշկը կզննի ձեր ուսը և կկատարի հատուկ պատկերագրական թեստեր՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք կոտրված ուս ունեք: Եթե վթարից հետո դիմեք շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) , այնտեղի բժիշկները կարող են ախտորոշել դա:

Ի՞նչ են այս պատկերագրական հետազոտությունները։

• Ռենտգեն. Սա առաջին քայլն է, որ արվում է: Ռենտգենը կարող է հաստատել ցանկացած կոտրվածք և տեսնել, թե որքան վնաս է հասցվել ոսկորներին:
• Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌՏ). Երբեմն ՄՌՏ կարող է իրականացվել վնասվածքները հայտնաբերելու համար, հատկապես փափուկ հյուսվածքների (օրինակ՝ կապանների և ջլերի): Սա կարող է ամբողջական պատկերացում տալ ոսկորների վնասվածքի և շրջակա հյուսվածքների վիճակի մասին:
• Համակարգչային շերտագրություն (ՀՏ). ՀՏ-ն կարող է ավելի մանրամասնորեն ուսումնասիրել ոսկորը և շրջակա հյուսվածքը, քան ռենտգենը: Սա շատ կարևոր է, եթե դուք վիրահատվում եք, քանի որ այն թույլ է տալիս վիրաբույժին ստանալ կոտրվածքի ավելի հստակ պատկեր:

Կոտրված ոսկորները տեղահանված են՞ (Տեղահանված ընդդեմ ոչ տեղահանված կոտրվածքների):

Երբ բժիշկը նկարագրում է ձեր կոտրվածքը, նա կասի՝ այն «տեղաշարժված» է, թե՝ «չտեղաշարժված»։

• Տեղաշարժված կոտրվածքը այն է, երբ երկու կոտրված մասերը շատ հեռու են միմյանցից՝ ստեղծելով մեծ բացվածք դրանց միջև: Դա նման է ճանապարհի մեջտեղում կոտրված ոսկորի: Այս տեսակի կոտրվածքները հաճախ պահանջում են վիրահատություն:
• Չտեղաշարժված կոտրվածքի դեպքում ոսկորը դեռ կոտրված է, բայց կոտրված կտորները շատ հեռու չեն շարժվել, դրանք դեռևս դասավորված են։ Դրանք երբեմն կարող են բուժվել առանց վիրահատության։

Վերքը բաց է, թե՞ փակ: (Բաց ընդդեմ փակ կոտրվածքների)

Բժիշկը այս կոտրվածքը նույնպես կդասակարգի որպես «բաց» կամ «փակ»։

• Բաց կոտրվածքի դեպքում կոտրված ոսկորը պատռում է մաշկը և դուրս ցցվում։ Սա նաև կոչվում է «բարդ կոտրվածք»։ Սա արտակարգ իրավիճակ է։ Բաց կոտրվածքների դեպքում վարակի և այլ բարդությունների ռիսկը շատ ավելի բարձր է։ Պարզապես մտածեք, երբ ոսկորը բաց է, մանրէները կարող են հեշտությամբ ներթափանցել, այնպես չէ՞։
• Փակ կոտրվածքը նույնպես լուրջ է, բայց ոսկորը մաշկից դուրս չի գալիս։

Ինչպե՞ս է բուժվում ուսի կոտրվածքը։

Ձեր ուսի բուժումը կախված է նրանից, թե որ ոսկորն է կոտրված, որքան ծանր է այն (օրինակ՝ տեղաշարժված, թե բաց), և արդյոք դուք ունեք այլ վնասվածքներ:

Անշարժացում

Եթե ​​կոտրվածքը չափազանց ծանր չէ, այսինքն՝ ոսկորները միմյանցից շատ հեռու չեն (չտեղաշարժված կոտրվածք), կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել միայն ամրակ կամ բրեկետ։ Այն կրելու տևողությունը կախված կլինի կոտրվածքի պատճառից և կոտրվածքի տեսակից։ Այն սովորաբար կտևի մի քանի շաբաթ։ Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել պարբերաբար ռենտգեն հետազոտություններ անցնել՝ համոզվելու համար, որ ձեր ոսկորները ճիշտ են ապաքինվում։

Շատ դեպքերում անրակի և թիակի կոտրվածքները պահանջում են միայն այսպես անշարժացում, որին հաջորդում է ֆիզիկական թերապիա ՝ ուսի շարժունակությունը վերականգնելու համար։

Ուսի կոտրվածքի վիրահատություն

Որոշ ուսի կոտրվածքներ պահանջում են վիրահատություն, մասնավորապես՝

• Եթե ​​կոտրված ոսկրի կտորները չափազանց հեռու են շարժվել (տեղաշարժված կոտրվածք):
• Եթե ​​կոտրվածքը բաց է (բաց կոտրվածք):
• Եթե ​​վնասվել է սաղմնային մկանը՝ այն խոռոչը, որտեղ գտնվում է ձեր վերին բազկի ոսկորը (բազկային ոսկորը):

Ուսի կոտրվածքի վիրահատությունների ամենատարածված տեսակներն են՝

1. Բաց վերականգնում և ներքին ֆիքսացիա (ORIF)

Սա այն դեպքն է, երբ վիրաբույժը տեղադրում է ձեր կոտրված ոսկորները իրենց ճիշտ դիրքերում, ապա ամրացնում դրանք, որպեսզի դրանք կարողանան ճիշտ միանալ միմյանց։ Սա սովորաբար արվում է «ներքին ֆիքսացիայի» միջոցով։ Սա նշանակում է, որ վիրաբույժը մետաղական թիթեղներ, պտուտակներ կամ քորոցներ է մտցնում ձեր ոսկորի մեջ՝ այն տեղում պահելու համար, մինչև ոսկորի լավացումը։ Երբեմն այս մետաղական կտորները կարող են մնալ ձեր մարմնում ողջ կյանքի ընթացքում։ Որոշ մարդիկ կարող են ստիպված լինել կրկին վիրահատվել դրանք հետագայում հեռացնելու համար։

2. Հոդի փոխարինում (արթրոպլաստիկա)

Արթրոպլաստիկան հոդի փոխարինման վիրահատություն է: Եթե ձեր ուսի հոդը լրջորեն վնասվել է կոտրվածքի պատճառով, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ուսի փոխարինում: Վիրաբույժը կհեռացնի վնասված հոդը և կփոխարինի այն արհեստական ​​հոդով (պրոթեզով):

Կա՞ն վիրահատությունից հետո հնարավոր բարդություններ։

Ուսի կոտրվածքի վիրահատությունից հետո բարդությունները հազվադեպ են լինում, բայց երբեմն կարող են առաջանալ հետևյալը.

• Սուր կոմպարտմենտային համախտանիշ (ՍԿՀ). Եթե մկանների ներսում ճնշումը մեծանում է, և հյուսվածքներ արյան հոսքը դադարում է, դա կարող է մկանների և նյարդերի մշտական ​​​​վնաս պատճառ դառնալ։
• Մալունիոն. Սա տեղի է ունենում, երբ ձեր կոտրված ոսկորները ճիշտ չեն դասավորվում ապաքինման ընթացքում:
• Չմիացում. Երբեմն ոսկորները կարող են ամբողջությամբ չհամապատասխանել միմյանց կամ ընդհանրապես չհամապատասխանել միմյանց:
• Հաճախ հանդիպող վիրաբուժական բարդություններ, ինչպիսիք են վարակները, չափազանց արյունահոսությունը և անզգայացման հետ կապված խնդիրները։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ուսի կոտրվածքից ապաքինվելու համար։ Ի՞նչ պետք է սպասեմ։

Շատ մարդիկ, ովքեր ուսի կոտրվածք են ստացել , վերականգնման ընթացքում մի քանի ամիս ֆիզիկական թերապիայի կարիք կունենան։Դուք պետք է դա անեք: Ֆիզիկական թերապևտը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ուժը և շարժումների տիրույթը (որքան հեռու կարող եք շարժել ձեր ուսը): Այս վարժությունները ճիշտ կատարելը շատ կարևոր է արագ վերականգնման համար:

Ուսի ծանր կոտրվածքները կարող են առաջացնել մշտական ​​​​կոշտություն կամ ուսի շարժումների տիրույթի նվազում: Ձեր բժիշկը կամ վիրաբույժը կբացատրի սա ձեզ:

Ժամանակն է բուժվելու

Թե որքան ժամանակ է պահանջվում ուսի ապաքինման համար, կախված է մի քանի գործոններից՝

• Ո՞ր ոսկորն էր կոտրվել։
• Որքան լուրջ է բաժանումը։
• Ի՞նչ բուժման կարիք ունեիք (վիրահատություն, թե՞ ոչ):
• Ձեր տարիքը և ընդհանուր առողջությունը։
• Որքան լավ եք կատարում ֆիզիկական թերապիայի վարժությունները։

Լիարժեք ապաքինման համար կարող է պահանջվել մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս ։ Որոշ ծանր դեպքերում դա կարող է ավելի երկար տևել։ Հարցրեք ձեր բժշկին կամ վիրաբույժին ձեր իրավիճակին համապատասխան ժամանակահատվածի մասին։

Հարցրեք ձեր բժշկին, թե երբ կարող եք վերսկսել մարզումները և սպորտով զբաղվելը: Դուք պետք է ուսը շարժման մեջ պահեք, որպեսզի այն չկոշտանա ապաքինման ընթացքում, բայց մի օգտագործեք ձեր կոտրված ուսը սպորտով զբաղվելու կամ ծանրություններ բարձրացնելու համար , մինչև ձեր բժիշկը չասի, որ ամեն ինչ կարգին է : Դա կարող է հանգեցնել վնասվածքի կրկնությանը:

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ուսի կոտրվածքներից։

«Ավելի լավ է կանխել վթարը, քան զղջալ դրա համար դրանից հետո»։ Այսպիսով, հետևեք այս անվտանգության խորհուրդներին.

• Մեքենաներով երթևեկելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին ։
• Սպորտով կամ աշխատանքով զբաղվելիս կրեք համապատասխան անվտանգության միջոցներ (օրինակ՝ սաղավարտ, ուսադիրներ):
• Պահպանեք ձեր տունն ու աշխատավայրը կոկիկ և զերծ պահեք այն իրերից, որոնք կարող են սայթաքել և ընկնել: Զգույշ եղեք, եթե հատակը թաց է:
• Վերևից ինչ-որ բան վերցնելիս միշտ օգտագործեք համապատասխան գործիք կամ սարքավորում ։ Երբեք մի բարձրացեք աթոռների կամ սեղանների վրա։
• Հետևեք կալցիումով և D վիտամինով հարուստ սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի՝ ոսկորների լավ առողջությունը պահպանելու համար։
• Եթե ​​դուք 65 տարեկանից բարձր եք, կամ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է օստեոպորոզով, խոսեք ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության ստուգման մասին։
• Եթե ​​դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք ձեռնափայտ կամ քայլակ ։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ դիմել շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :

Եթե ​​կարծում եք, որ կոտրված ուսի (կամ որևէ այլ ոսկորի) ոսկոր ունեք , անմիջապես դիմեք շտապօգնության ։ Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, անպայման պետք է դիմեք շտապօգնության։

• Շատ ուժեղ ցավ։
• Եթե ​​չեք կարողանում ուսերը սովորականի պես թոթվել։
• Եթե ​​ձեր ուսը կամ ձեռքը աննորմալ տեսք ունեն կամ փոխել են դիրքը (դեֆորմացիա):
• Եթե ​​ձեր ոսկորը տեսանելի է մաշկի միջով (բաց կոտրվածք):
• Լուրջ այտուցվածություն։
• Այս մյուս ախտանիշների հետ մեկտեղ, տեսանելի են նոր կապտուկներ։
• Եթե ​​ձեռքը թմրած կամ գունատ է (սա կարող է լինել արյան մատակարարման կամ նյարդերի վնասման նշան):

Որո՞նք են բժշկին տալու կարևոր հարցերը։

Երբ այցելեք ձեր բժշկին, մի վախեցեք տալ ձեր ունեցած ցանկացած հարց: Հստակ պատկերացում ունենալը շատ կարևոր է բուժման գործընթացի համար: Օրինակ, կարող եք տալ հետևյալ հարցերը.

• Ո՞ր ոսկորն է կոտրված։ Որքանո՞վ լուրջ է դա։
• Վիրահատություն պե՞տք է։ Ի՞նչ կլինի, եթե այն անեմ։
• Որքա՞ն ժամանակ ստիպված կլինեմ սլինգ կամ բրեկետ կրել։
• Ի՞նչ կարելի է անել ցավի հետ։
• Ե՞րբ կարող եմ նորից սկսել մարզվել և սպորտով զբաղվել։
• Ֆիզիկական թերապիան անհրաժեշտ կլինի՞։ Եթե այո, ե՞րբ պետք է այն սկսվի։
• Կարո՞ղ եմ շարժել արմունկս, դաստակս և մատներս, որպեսզի դրանք չկոշտանան մինչև ուսս լավանա։
• Կա՞ն արդյոք տանը որևէ հատուկ բաներ, որոնց պետք է զգույշ լինեմ։

Կարո՞ղ եք շարժել կոտրված ուսը։

Երբ դուք կոտրում եք ուսը, կարող եք այն շարժել կամ չշարժել։ Բայց եթե կոտրեք, ուժեղ ցավ կզգաք։ Դուք չեք կարողանա նորմալ շարժել ուսը։

Վթարից հետո երբեք մի փորձեք ուժ գործադրել ձեր ուսը։ Եթե վթարի եք ենթարկվել և կարծում եք, որ կոտրված ոսկոր ունեք, անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք։

Ձեր բժիշկը կամ վիրաբույժը կասի ձեզ, թե երբ կարող եք նորից սկսել շարժել ձեր ձեռքն ու ուսը կոտրվածքի լավացումից հետո: Ձեր ֆիզիկական թերապևտը կսովորեցնի ձեզ վարժություններ և ձգումներ՝ վերականգնվելիս ուսի շուրջը գտնվող մկանները ամրապնդելու համար: Մինչ ձեր ուսը լավանում է, դուք կարող եք շարժել ձեր ձեռքի մյուս մասերը, ինչպիսիք են արմունկը, դաստակը և մատները, առանց դրանք լարելու: Հարցրեք նաև ձեր բժշկին այս մասին:

Այսպիսով, որո՞նք են վերջին բաները, որոնք պետք է հիշել։ (Տան համար հաղորդագրություն)

Ուսի կոտրվածքը ուսի հոդի ոսկրի կոտրվածք է։ Այս վնասվածքները հաճախ տեղի են ունենում հանկարծակի, երբ մենք ամենաքիչն ենք սպասում։ Այնպես որ, դա կարող է մի փոքր վախեցնող լինել, բայց դա նորմալ է։

Ամենակարևորը պատշաճ բժշկական օգնություն ստանալն է և բժշկի ցուցումներին ճշգրիտ հետևելը: Նույնիսկ վիրահատության դեպքում ձեր ուսի հոդը պետք է մի քանի ամսվա ընթացքում լավանա: Դուք կարող եք որոշ ժամանակ ուսի մեջ որոշակի կոշտություն զգալ: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասը կարող է վերականգնել իրենց ուժի և շարժումների տիրույթի մեծ մասը ֆիզիկական թերապիայի միջոցով:

Այնպես որ, մի՛ խուճապի մատնվեք, համբերատար եղեք, հետևեք բժշկի ցուցումներին և դիմեք բուժման: Մաղթում եմ, որ արագ ապաքինվեք:

` Ուսի կոտրվածք, ուսի կոտրվածք, ուսի կոտրվածք սինհալերեն, ուսի ցավ, կոտրվածքի բուժում, ուսի վիրահատություն, ֆիզիկական թերապիա