Դուք նույնպես ժամանակ առ ժամանակ մեջքի ցավ ունե՞ք։ Գուցե առավոտյան արթնանալիս, աթոռին որոշ ժամանակ նստելուց հետո կամ ծանր առարկա բարձրացնելիս ձեր մեջքը «խրված» կամ թմրած է զգացվում։ Սա իրականում մի խնդիր է, որը մեր երկրում շատերն ունեն։ Ոմանք անտեսում են այն, մինչդեռ մյուսները հաղթահարում են ցավը։ Բայց այսօր մենք կխոսենք այս մեջքի ցավի և դրա դեմ անելիք ամենապարզ ու ամենաարդյունավետ միջոցների մասին։
Ինչո՞ւ է մեջքի ցավն այդքան տարածված։
Պարզ ասած, հանկարծակի առաջացած մեջքի ստորին հատվածի ցավը կոչվում է սուր մեջքի ստորին հատվածի ցավ: Սա աշխարհի ամենաանաշխատունակ վիճակներից մեկն է, որը խանգարում է մարդկանց կատարել իրենց առօրյա գործունեությունը: Պատկերացրեք գրասենյակում ժամերով նույն դիրքով նստելը, սխալ ծանրություններ բարձրացնելը կամ տնային գործեր անելիս մեջքը հանկարծակի առաջ թեքելը: Այս բաներից որևէ մեկը կարող է ճնշում գործադրել մեջքի մկանների և հոդերի վրա՝ առաջացնելով այս ցավը:
Շատ դեպքերում այս ցավը մի քանի շաբաթվա ընթացքում ինքնուրույն անցնում է։ Սակայն այդ ընթացքում զգացվող ցավը կարող է շատ անհանգստացնող լինել։ Չնայած անցյալում այս տեսակի ցավը բուժվում էր ուժեղ ցավազրկողներով, մասնավորապես՝ օփիոիդներով, որոնք կարող են կախվածություն առաջացնել, բժիշկներն այժմ ավելի զգույշ են դրա հարցում։ Ահա թե ինչու են հետազոտություններ անցկացվում ավելի անվտանգ այլընտրանքներ գտնելու համար։
Ի՞նչ են ասում վերջին հետազոտությունները։
Գերմանիայում հետազոտողների մի խումբ վերջերս այս թեմայով խոշոր ուսումնասիրություն է անցկացրել: Նրանք վերլուծել են 18 ուսումնասիրությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է մեջքի ցավ ունեցող ավելի քան 3000 մարդ: Այս մարդկանց մեծ մասը 40-ից 45 տարեկան էր:
Այս ուսումնասիրության մեջ նրանց կողմից հայտնաբերված գլխավոր բանն այն էր, որ երկու պարզ դեղամիջոցներ շատ արդյունավետ էին այս ցավը նվազեցնելու համար։
1. Մկանային հանգստացնողներ. Սրանք թուլացնում են մեջքի լարված և սեղմված մկանները և նվազեցնում ցավը:
2. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ). Սրանք ամենատարածված ցավազրկողներն են։ Դրանք վերահսկում են և՛ ցավը, և՛ բորբոքումը։
Հետաքրքիր է, որ այս ուսումնասիրությունը պարզել է, որ միայն պարացետամոլի (ացետամինոֆեն) օգտագործումը, որը մենք բոլորս օգտագործում ենք տենդի և գլխացավի դեպքում, էականորեն չի թեթևացնում մեջքի ցավը։
Սակայն, երբ պարացետամոլը օգտագործվում է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների հետ միասին, ավելի լավ արդյունքներ են ստացվել, քան երբ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներն օգտագործվում են առանձին:
Ստորև բերված աղյուսակը ձեզ համար ավելի պարզ կդարձնի սա։
| Դեղամիջոցի տեսակը | Ազդեցությունը մեջքի ցավի վրա (ըստ ուսումնասիրության) |
|---|---|
| Մկանային հանգստացնող միջոցներ | Այն զգալիորեն նվազեցնում է ցավը և անհարմարությունը մոտ մեկ շաբաթ օգտագործելուց հետո։ |
| Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (օրինակ՝ իբուպրոֆեն, դիկլոֆենակ) | Այն զգալիորեն նվազեցնում է ցավը և անհարմարությունը մոտ մեկ շաբաթ օգտագործելուց հետո։ |
| Միայն պարացետամոլ | Մեջքի ցավի վրա էական ազդեցություն չկա։ |
| Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ + պարացետամոլ (միասին) | Ցույց է տալիս ավելի մեծ բարելավում, քան միայն ՈՍՀԴ-ների օգտագործումը։ |
Դեղորայք ընդունելուց առաջ անպայման կատարեք այս բաները
Այս ուսումնասիրությունից ամենակարևորը, որ պետք է նշել, այն է, որ կան մի քանի բան, որոնք պետք է հաշվի առնել դեղահաբերի դիմելուց առաջ: Քանի որ սուր մեջքի ցավը հաճախ ինքնուրույն անցնում է, կարևոր է նախ փորձել ոչ դեղորայքային բուժումներ :
Որո՞նք են այս ոչ դեղորայքային բուժումները։
- Ճիշտ հանգիստ. «Հանգիստը» չի նշանակում օրերով անկողնում մնալ: Եթե ցավը ուժեղ է մոտ 24-48 ժամ, ապա լավագույնն է հանգստանալ և աստիճանաբար վերադառնալ բնականոն գործունեությանը՝ որքան հնարավոր է շուտ:
- Տաք/սառը լուծույթի կիրառում. տաք ջրի շիշը ցավոտ հատվածին դնելը կարող է օգնել թուլացնել մկանները և թեթևացնել ցավը: Որոշ մարդիկ կարող են թեթևացում գտնել նաև սառցե փաթեթի կիրառմամբ:
- Կեցվածքը . աթոռին նստած պահեք մեջքը ուղիղ: Ծալեք ծնկները, երբ հատակին ինչ-որ բան եք վերցնում: Այսպիսի պարզ բաները կարող են զգալիորեն նվազեցնել մեջքի վրա ճնշումը:
- Պարզ վարժություններ. Երբ ցավը մի փոքր անցնի, շատ կարևոր է սկսել պարզ վարժություններ՝ մեջքը ամրացնելու համար, ինչպես խորհուրդ է տվել ձեր բժիշկը կամ ֆիզիոթերապևտը:
Ուրեմն գնա՞մ դեղատուն և դեղ գնեմ։ - Ո՛չ։ Ահա թե ինչու։
Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք կարող եք մտածել. «Լավ, ես պարզապես կգնամ և կխմեմ իբուպրոֆենի հաբ»։ Բայց երկու անգամ մտածեք, նախքան դա անելը։
Այս ուսումնասիրության մեջ բժիշկների կողմից ընդգծված հիմնական ուղերձն այն է, որ «գլխացավ ունեցող հիվանդները պետք է խոսեն իրենց բժշկի հետ իրենց համար լավագույն բուժման տարբերակի մասին»։
ինչո՞ւ է դա այդպես։
Պատճառն այն է, որ բժիշկը պետք է իմանա ձեր առողջական վիճակի մասին՝ նախքան ձեզ որևէ դեղամիջոց տալը։
- Գաստրիտ ունե՞ք: ՈՍՀԲԴ-ները կարող են վատթարացնել գաստրիտը:
- Երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունե՞ք: ՈՍՀԴ-ների շարունակական օգտագործումը կարող է վնասակար լինել ձեր երիկամների համար:
- Բարձր արյան ճնշում ունե՞ք։ Որոշ ցավազրկողներ կարող են բարձրացնել արյան ճնշումը։
- Դուք դեղորայք ընդունո՞ւմ եք այլ հիվանդության համար: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել միասին ընդունելիս:
Քանի որ կան բազմաթիվ գործոններ, միայն բժիշկը կարող է նշանակել ձեր օրգանիզմին և վիճակին համապատասխան դեղամիջոց՝ ճիշտ դեղաչափով, ճիշտ ժամանակահատվածում: Հետևաբար, մի՛ գնացեք և ինքնուրույն դեղորայք մի՛ ձեռք բերեք մեջքի ցավի համար: Անպայման դիմեք բժշկի և խորհրդատվություն ստացեք:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սուր մեջքի ստորին հատվածի ցավը շատ տարածված վիճակ է, և այն հաճախ ինքնուրույն անցնում է։
- Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մկանային հանգստացնողները և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (օրինակ՝ իբուպրոֆենը) շատ արդյունավետ են կարճաժամկետ ցավազրկման համար։
- Պարացետամոլը միայնակ էապես չի թեթևացնում մեջքի ցավը։
- Ցանկացած ցավազրկող օգտագործելուց առաջ անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նա կորոշի ձեզ համար լավագույն դեղորայքը՝ հիմնվելով ձեր մյուս առողջական խնդիրների վրա:
- Դեղորայք ընդունելուց առաջ շատ կարևոր է փորձել հանգստանալ, ճիշտ կեցվածք ընդունել, տաք կոմպրեսներ կատարել և պարզ վարժություններ անել:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը