«Շաքարային դիաբետ» բառը շատ տարածված է մեր երկրում շատերի շրջանում: Հնարավոր է՝ բժիշկը ընտանիքի անդամին, ընկերոջը կամ նույնիսկ ձեզ ասել է. «Դուք շաքարային դիաբետ ունեք»: Այդ պահին մի փոքր վախենալը նորմալ է: Բայց եթե դուք սա ճիշտ հասկանաք, կարող եք առողջ կյանքով ապրել՝ չնայած դրան: Չնայած կան շաքարային դիաբետի մի քանի հիմնական տեսակներ, մեծահասակների շրջանում ամենատարածված տեսակը 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետն է: Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսում:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է 2-րդ տիպի շաքարախտը։
Լավ, եկեք շատ պարզ ասենք։ Մեր ուտած սնունդը, հատկապես ածխաջրեր (օսլա) պարունակողները, մեր մարմնին էներգիա են տալիս գլյուկոզ կոչվող շաքարի տեսքով։ Երբ այս գլյուկոզը մտնում է մեր արյան մեջ, այն մտնում է մեր մարմնի բջիջներ և վերածվում էներգիայի։ Ինչպես մեր մեքենայի բենզինը, գլյուկոզն է վառելիք մատակարարում մեր մարմնի բջիջներին։
Այժմ, այս գլյուկոզը բջիջներ ուղարկելու համար մեզ անհրաժեշտ է «բանալի»։ Այդ բանալին մենք անվանում ենք ինսուլին ։ Ինսուլինը մեր ենթաստամոքսային գեղձի կողմից արտադրվող հորմոն է։
2-րդ տիպի շաքարախտով մարդու օրգանիզմում տեղի են ունենում երկու հիմնական բան.
1. Ինսուլինային դիմադրություն. Մարմնի բջիջները, ինչպես ժանգոտ կողպեքը, պատշաճ կերպով չեն արձագանքում ինսուլին կոչվող բանալիին: Սա դժվարացնում է գլյուկոզի ներթափանցումը բջիջներ:
2. Ինսուլինի անբավարարություն. Ժամանակի ընթացքում ենթաստամոքսային գեղձը հյուծվում է այս պահանջարկը բավարարելու անկարողությունից, և նրա կողմից արտադրվող ինսուլինի քանակը դառնում է անբավարար։
Այս երկու պատճառներով գլյուկոզը, որը չի կարողանում ներթափանցել բջիջներ, սկսում է կուտակվել արյան մեջ։ Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք «արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ»։ Եթե այս վիճակը երկար ժամանակ շարունակվում է, այն կարող է ազդել մեր ամբողջ մարմնի վրա։
Դուք նույնպես ունե՞ք այս ախտանիշները։
2-րդ տիպի շաքարախտի ամենավտանգավոր կողմն այն է, որ այն երբեմն վաղ փուլերում որևէ ախտանիշ չի ցուցաբերում: Որոշ մարդիկ ախտանիշներ ունեն, բայց դրանք կարող են այնքան աննկատ լինել, որ աննկատ մնան: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, շատ կարևոր է դիմել ձեր բժշկին խորհրդատվության համար:
| Ախտանիշ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Հաճախակի ծարավ և միզարձակում | Երբ երիկամները փորձում են մեզի միջոցով արյան մեջ առկա ավելցուկային շաքարը դուրս բերել, մեզի ծավալը մեծանում է։ Միևնույն ժամանակ, ծարավը մեծանում է, քանի որ օրգանիզմից ջուր է կորչում։ |
| Սովորականից ավելի քաղցած զգալը | Քանի որ գլյուկոզը չի ներթափանցում բջիջներ, մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ էներգիան։ Այսպիսով, ուղեղը ազդանշաններ է ստանում «ավելի շատ ուտելու» համար։ |
| Հանկարծակի հոգնածություն և հոգնածություն | Քանի որ բջիջները չեն ստանում էներգիա (գլյուկոզա), մարմինը զգում է թույլ և հոգնածություն։ |
| Մշուշոտ տեսողություն | Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել աչքի ոսպնյակի ձևի փոփոխության։ Սա կարող է լինել ժամանակավոր կամ երկարատև վնասի սկիզբ։ |
| Վերջույթների թմրություն կամ ծակծկոց | Երկար ժամանակահատվածում արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է նյարդերի վնասում առաջացնել։ Սա կոչվում է «դիաբետիկ նեյրոպաթիա»։ |
| Վերքերի ուշացած ապաքինում | Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է վատ շրջանառության և իմունային համակարգի թուլացման պատճառ դառնալ, ինչը կարող է դանդաղեցնել վերքերի լավացումը։ |
| Անզգուշ քաշի կորուստ | Երբ գլյուկոզը չի կարող օգտագործվել էներգիայի համար, մարմինը սկսում է այրել մկաններ և ճարպ, ինչը հանգեցնում է քաշի կորստի։ |
| Հաճախակի վարակներ (հատկապես միզուղիների և մաշկի) | Շաքարը լավ միջավայր է մանրէների և սնկերի բազմացման համար, իսկ թուլացած իմունային համակարգը մեզ ավելի խոցելի է դարձնում վարակների նկատմամբ։ |
| Մաշկի վրա մուգ բծեր (պարանոց, թևատակեր) | Մենք այս վիճակը անվանում ենք «(Acanthosis Nigricans)»: Սա ինսուլինային դիմադրության ախտանիշներից մեկն է: |
Ինչպե՞ս է շաքարախտը ազդում մեր մարմնի այլ մասերի վրա։
Ահա թե որտեղ մենք բոլորս պետք է ամենաշատը կենտրոնանանք։ Շաքարային դիաբետը միայն արյան մեջ շաքարի մակարդակի խնդիր չէ։ Երկար ժամանակահատվածում արյան մեջ շաքարի անվերահսկելի բարձր մակարդակը լուրջ վնաս է հասցնում մեր արյան անոթներին։ Ինչպես ժանգոտող երկաթե խողովակը, մեր արյան անոթները դանդաղորեն սկսում են քայքայվել ներսից դեպի դուրս։
Շաքարային դիաբետը միայն արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկման հիվանդություն չէ։ Այն նաև մի վիճակ է, որը պահանջում է մտածել սրտի, աչքերի, երիկամների և նյարդային համակարգի պաշտպանության մասին։
Այս պատճառով կարող են առաջանալ հետևյալ հիմնական բարդությունները.
- Սրտի հիվանդություն և կաթված. Շաքարային դիաբետով տառապող անձը երկու անգամ ավելի հավանական է, որ սրտի կաթված կամ կաթված ստանա, քան շաքարախտ չունեցողը: Փաստորեն, սրտանոթային հիվանդությունը շաքարախտով տառապող մարդկանց մահվան հիմնական պատճառն է:
- Երիկամային հիվանդություն. Մեր երիկամների նուրբ արյան անոթները, որոնք զտում են մեր արյունը, կարող են վնասվել, և ժամանակի ընթացքում երիկամները կարող են անբավարար լինել։
- Տեսողության կորուստ. Աչքի ցանցաթաղանթը սնուցող արյան անոթների վնասումը կարող է հանգեցնել տեսողության կորստի և, ի վերջո, կուրության:
- Նյարդային վնասվածք. Նյարդային վնասվածքը, հատկապես ոտքերի, կարող է առաջացնել թմրություն, բորբոքում և զգայունության կորուստ: Սա կարող է հանգեցնել ոտքերի վրա աննկատ վերքերի, թարախակալման և լուրջ վարակների:
Այսպիսով, ինչպե՞ս ենք մենք վերահսկելու այս իրավիճակը։
Սա կարող է ձեզ համար վախեցնող թվալ։ Բայց լավ լուրն այն է, որ մենք կարող ենք կանխել կամ հետաձգել այս բոլոր բարդությունները ։ Դուք պարզապես պետք է լավ վերահսկեք ձեր շաքարախտը։ Սա այն բանը չէ, որ կարող եք անել միայնակ։ Սա ձեր և ձեր բժշկի թիմային աշխատանք է։
Կան մի քանի հիմնական բաներ, որոնց ուշադրություն դարձնելու համար կա.
- Առողջ սննդակարգ. նվազեցրեք շաքարի, ալյուրի և ճարպոտ սննդի օգտագործումը և ուտեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ և ամբողջական հացահատիկներ: Այս հարցով կարող եք խորհրդակցել ձեր բժշկի կամ սննդաբանի հետ:
- Կանոնավոր վարժություններ. Շատ կարևոր է շաբաթական 5 օր, օրական առնվազն 30 րոպե զբաղվել պարզ վարժություններով, ինչպիսիք են արագ քայլելը:
- Նշանակված դեղամիջոցներ՝Կարևոր է բժշկի նշանակած դեղորայքն ընդունել ճիշտ ժամանակին, ճիշտ դեղաչափով։ Երբեք մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը կամ մի փոխեք դեղաչափը առանց բժշկի խորհրդատվության։
- Կանոնավոր ստուգումներ. ժամանակին այցելեք ձեր բժշկին և ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի, խոլեստերինի, արյան ճնշման և այլնի մակարդակը: Շատ կարևոր է նաև տարին առնվազն մեկ անգամ ստուգել ձեր աչքերը և ոտքերը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- 2-րդ տիպի շաքարախտը վիճակ է, որի դեպքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է, քանի որ մարմինը չի կարողանում պատշաճ կերպով օգտագործել ինսուլին հորմոնը։
- Ուշադիր եղեք այնպիսի ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են հաճախակի ծարավը , հաճախակի միզարձակումը, հոգնածությունը և տեսողության մշուշոտությունը: Մի անտեսեք դրանք:
- Անվերահսկելի շաքարախտը կարող է լուրջ վնաս հասցնել ձեր սրտին, երիկամներին, աչքերին և նյարդերին։
- Բժշկի հետ սերտորեն համագործակցելով՝ դուք կարող եք ավելի լավ վերահսկել այս վիճակը՝ կենսակերպի փոփոխությունների (սննդակարգ, վարժություններ) և նշանակված դեղորայքի միջոցով։
- Շաքարային դիաբետը մահվան դատավճիռ չէ։ Եթե դուք այն ճիշտ կառավարեք, դուք նույնպես կարող եք ապրել լիարժեք, առողջ կյանքով։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը