Ձեր հոդերն էլ են ցավո՞ւմ։ Դրանք այտուցվա՞ծ են։ Գուցե բուրսիտ է։

Երբևէ ունեցե՞լ եք հանկարծակի ցավ ուսի, արմունկի կամ ծնկի հատվածում, և այդ հատվածը այտուցված ու ցավոտ է եղել, ինչը դժվարացրել է ձեռքի կամ ոտքի շարժումը։ Երբ դա տեղի է ունենում, դուք մտածում եք. «Ինչո՞ւ է սա»։ Հնարավոր է, որ դուք նույնպես ունեք այն հիվանդությունը, որի մասին ես խոսում եմ՝ բուրսիտ, և չգիտեք՝ ունե՞ք այն, թե՞ ոչ։ Մի անհանգստացեք, եկեք պարզապես խոսենք դրա մասին։

Ի՞նչ է բուրսիտը։ Եկեք պարզ հասկանանք։

Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ է նշանակում այս «բուրսիտ» բառը: Պարզ ասած՝ բուրսիտը մեր մարմնի փոքրիկ պարկանման մասի՝ «բուրսայի» այտուցվածություն և բորբոքում է: Հիմա դուք հավանաբար մտածում եք. «Ի՞նչ է այս բուրսան»: Պատկերացրեք ձեր հոդերը որպես դռան ծխնիներ: Որպեսզի այս ծխնիները ճիշտ աշխատեն, դրանք պետք է նվազեցնեն իրենց միջև շփումը: Նմանապես, մեր հոդերը, այսինքն՝ այն վայրերը, որտեղ ոսկորները, մկանները և ջլերը հանդիպում են , հեղուկով լցված փոքր պարկեր են, որոնք օգնում են նվազեցնել շփումը: Սրանք գործում են որպես բարձիկներ՝ օգնելով մեր հոդերին հեշտությամբ շարժվել և պաշտպանելով դրանք վնասվածքից: Այսպիսով, եթե ինչ-ինչ պատճառներով այս բուրսան բորբոքվում կամ վնասվում է, դա մենք անվանում ենք բուրսիտ: Դա նման է փոքրիկ ջրային փուչիկի, որը սեղմվելիս այտուցվում է: Բուրսիտը հաճախ առաջանում է հետևյալ պատճառներով.

• Ուսի հոդի (ուսի) մեջ
• Արմունկ
• Կոնքազդրային հոդի (կոնքազդրային հոդի) մեջ
• Ծնկի հոդ (ծունկ)

Բայց ոչ միայն այս տեղերում, այս վիճակը կարող է առաջանալ նաև մեր մարմնի այլ հոդերում: Օրինակ՝ բուրսիտը կարող է առաջանալ մեր կրունկում կամ մեծ մատի հիմքում:

Որո՞նք են բուրսիտի ախտանիշները:

Հիմա, երբ դուք ունեք մոտավոր պատկերացում այն ​​մասին, թե ինչ է բուրսիտը, եկեք նայենք այն նշաններին և ախտանիշներին, որոնք մեր մարմինը ցուցաբերում է այս հիվանդության առաջացման ժամանակ: Այս ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Բացի այդ, ախտանիշների բնույթը կարող է տարբեր լինել՝ կախված բուրսիտի տեղակայման վայրից, պատճառից և այն ժամանակից, երբ հիվանդությունը առկա է: Ընդհանուր առմամբ, կարելի է տեսնել հետևյալ հիմնական ախտանիշները.

• Հոդերի ցավ . Սա հիմնական և ամենատարածված ախտանիշն է: Ցավը կարող է առաջանալ աստիճանաբար կամ հանկարծակի: Երբեմն ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել, երբ օգտագործվում է հոդը կամ եթե սեղմվում է այդ հատվածը: Երբեմն ցավն ավելի ուժեղ է գիշերը:
• Հոդերի կոշտություն .Հոդը դժվար է շարժվում, և զգացողություն է առաջանում, որ այն խրված է։ Այս կոշտությունն ավելի շատ կարող է զգացվել առավոտյան առաջին անգամ արթնանալիս կամ երբ փորձում եք շարժել հոդը որոշ ժամանակ նստած դիրքից հետո։
• Հոդերի այտուցվածություն. բուրսայի այտուցվելուն զուգընթաց, հոդի շուրջը կարող է այտուցված թվալ: Երբեմն այս այտուցը կարող է ազդել նաև ձեռքի վրա:
• Կարմրություն հոդի շուրջ. Այտուցված հոդի շուրջ մաշկը կարող է կարմրել: Այն նաև կարող է մի փոքր ավելի տաք լինել դիպչելիս, քան մյուս հատվածները:

Պատկերացրեք, որ ձեր ծնկը բուրսիտ ունի։ Ձեր ծունկը ցավում է, այն այտուցված է թվում, դժվարանում եք ծունկը ծալել և ուղղել, և հնարավոր է՝ ծնկի շուրջը մաշկը կարմրած է։ Ահա թե ինչպիսի զգացողություն է այն։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, լավ կլինի մի փոքր անհանգստանալ դրա համար։

Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում բուրսիտ։ Որո՞նք են պատճառները։

Լավ, հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչու ենք ունենում այս խնդիրը՝ բուրսիտ, և որոնք են դրա պատճառները։ Կարող են լինել մի քանի պատճառ։

1. Չափից շատ օգտագործում/շարժման նույն տեսակի շարունակություն (Չափից շատ օգտագործում)

Սա բուրսիտի հիմնական և ամենատարածված պատճառն է, հատկապես երիտասարդների շրջանում: Պատկերացրեք, որ դուք նույն տեսակի աշխատանք եք կատարում, նույն տեսակի շարժումներ եք կատարում օրեցօր: Օրինակ՝

• Մարզիկներ. պատկերացրեք մեկին, ով խաղում է կրիկետ, թենիս կամ լող: Այս մարդիկ կարող են ճնշում գործադրել ուսի և արմունկի հատվածի բուրսայի վրա, քանի որ անընդհատ կատարում են նույն շարժումները:
• Երաժշտական ​​գործիքներ նվագող մարդիկ. Որոշ երաժշտական ​​գործիքներ պահանջում են, որ դուք անընդհատ նույն ձեռքի շարժումները կատարեք:
• Ֆիզիկական աշխատանք կատարող մարդիկ, ինչպիսիք են ատաղձագործությունը և քարե շարոցը, կարող են վնասել ծնկների և արմունկների բուրսան՝ ծնկների վրա աշխատելիս կամ ծանրություններ բարձրացնելիս:
• Այն մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ նույն դիրքով աշխատում են համակարգչի մոտ կամ անընդհատ գրում են, կարող են նաև զարգացնել արմունկի և ուսի բուրսիտ։

Պարզ ասած, երբ հոդը անընդհատ ճնշման տակ է, կամ երբ նույն շարժումը կրկնվում է, այդ հոդը շրջապատող բուրսան կարող է ձգվել, վնասվել և այտուցվել: Դուք պետք է հատկապես զգույշ լինեք այս չափազանց օգտագործման խնդրի հետ կապված, քանի որ դուք ակտիվ եք և զբաղվում եք սպորտով երիտասարդ տարիքում:

2. Վնասվածք

Բուրսիտը կարող է առաջանալ նաև հանկարծակի վնասվածքի պատճառով։

• Հանկարծակի անկում. պատկերացրեք, որ ընկնում եք ծնկի կամ արմունկի վրա։ Այնուհետև այդ հոդը ուժեղ հարված է ստանում, որը կարող է ջախջախել և վնասել այդ հատվածի բուրսան։
• Բուրսիտը կարող է առաջանալ , եթե հոդը ուժեղ հարված է ստանում սպորտով զբաղվելիս կամ այլ վթարի ժամանակ։

Երբ այս տեսակի վնասվածք է առաջանում, բուրսայի ներսում կարող է որոշ քանակությամբ արյուն կուտակվել և այտուց առաջացնել։

3. Հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը

Որոշակի բժշկական վիճակներ նույնպես մեծացնում են բուրսիտի զարգացման ռիսկը: Դրանցից ամենատարածվածը արթրիտն է:

• Ռևմատոիդ արթրիտ . Սա հիվանդություն է, որն առաջացնում է հոդերի բորբոքում, ինչը նշանակում է, որ դրանք դառնում են այտուցված և ցավոտ: Այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու բուրսիտ:
• Արտրիտի այլ տեսակներ, ինչպիսին է պոդագրան . Արտրիտի այս տեսակները կարող են նաև առաջացնել հոդերի շուրջը գտնվող բուրսայի այտուցվածություն:

Երբ դուք ունեք նման հիվանդություններ, հոդերի շուրջ հյուսվածքները թուլանում են, ինչը հեշտացնում է բուրսայի վնասումը:

4. Վարակներ

Սա մի փոքր հազվադեպ է լինում, բայց երբեմն բուրսան կարող է վարակվել։ Սա կոչվում է սեպտիկ բուրսիտ։ Պատկերացրեք, որ ձեր արմունկի կամ ծնկի վրա ունեք փոքրիկ կտրվածք կամ քերծվածք։ Եթե մանրէներ, ինչպիսիք են մանրէները, մտնում են մարմին այդ կտրվածքի միջով և մոտակա բուրսան, դա կարող է առաջացնել վարակ և այտուց։ Եթե այս տեսակի վարակը առաջանում է, բացի վերը նշված ախտանիշներից,

• Ջերմություն
• Վատ զգալը
• այտուցվածության տեղում չափազանց կարմրություն և ջերմություն

Ախտանիշները կարող են նաև ներառել. Եթե կասկածում եք նման վարակի, շատ կարևոր է անմիջապես դիմել բժշկի։

Ուրեմն ի՞նչ պետք է հիշենք սրանից։ (Տնային հաղորդագրություն)

Լավ, մենք արդեն շատ խոսեցինք բուրսիտի մասին։ Ամփոփելով՝ ահա ամենակարևոր բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք այս հոդվածից.

• Բուրսիտը բուրսայի՝ հոդի շուրջը գտնվող բարձիկանման պարկի բորբոքում է: Այն առավել հաճախ հանդիպում է ուսի, արմունկի, ծնկի և կոնքի հատվածներում:
• Հոդերի ցավը, այտուցը, կարկամությունը և երբեմն կարմրությունը հիմնական ախտանիշներն են։
• Բուրսիտի հիմնական պատճառը չափից շատ օգտագործումն է, հատկապես ակտիվ երիտասարդների մոտ: Հետևաբար, զգույշ եղեք նույն տեսակի աշխատանք կատարելիս կամ սպորտով զբաղվելիս:
• Վնասվածքները, հիվանդությունները, ինչպիսին է արթրիտը, և երբեմն վարակները նույնպես կարող են առաջացնել բուրսիտ:
• Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, հատկապես, եթե ցավը ուժեղ է, այտուցը չափազանց մեծ է, կամ եթե դրանք ուղեկցվում են այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսին է ջերմությունը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար: Անհանգստանալու բան չկա, և պատշաճ բուժման դեպքում այս վիճակը կարող է բուժվել:

Հիշե՛ք, կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր մարմնի կողմից ձեզ ուղարկվող ազդանշաններին։ Մի՛ անտեսեք նույնիսկ ամենափոքր ցավը։

Հուսով եմ՝ այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար։ Առողջ մնացեք։

---

Բուրսիտ, հոդերի ցավ, հոդերի այտուցվածություն, հոդերի բորբոքում, գերծանրաբեռնվածության վնասվածք, սպորտային վնասվածքներ