Ձեր ձայնը փոխվո՞ւմ է։ Եկեք զգույշ լինենք ձայնալարերի վնասվածքների մասին։

Երբեմն խոսելիս զգո՞ւմ եք, որ ձեր ձայնը խցանված է կամ խռպոտ։ Հնարավոր է՝ կոկորդում ինչ-որ բան է խրված, կամ դժվար է խոսել։ Սրանք ձայնալարերի հետ կապված աննշան խնդիրների ախտանիշներն են, որոնց մասին այսօր խոսելու ենք։ Անհանգստանալու բան չկա, եկեք պարզապես խոսենք այս մասին։

Ի՞նչ են ձայնալարերի այս վնասվածքները։

Պարզ ասած, ձեր ձայնալարերը կոկորդի, կոկորդի կամ ձայնալարի ներսում գտնվող երկու բարակ հյուսվածքային շերտեր են։ Դրանք նման են կիթառի լարերին։ Երբ դուք խոսում կամ երգում եք, այս երկու շերտերը միասին տատանվում են։ Այդ տատանումն է, որն է ստեղծում ձայնը։ Այսպիսով, եթե այս ձայնալարերի վրա կա փոքրիկ ուռուցիկ, վերք կամ բշտիկ , այդ ժամանակ է, որ սկսում են առաջանալ ձայնային խնդիրներ։

Այս վնասվածքներից մի քանիսը ոչ քաղցկեղային են (բարորակ): Այսինքն՝ դրանք չեն տարածվում մարմնի այլ մասեր և շատ վտանգավոր չեն: Այնուամենայնիվ, հազվադեպ կարող են առաջանալ նաև քաղցկեղային (չարորակ) վնասվածքներ: Այսօր մենք հիմնականում կխոսենք այս ոչ քաղցկեղային , այսինքն՝ բարորակ վնասվածքների մասին: Դրանք կարող են դժվարացնել խոսելը, ցավ պատճառել և փոխել ձայնը:

Որո՞նք են ձայնալարերի ոչ քաղցկեղային վնասվածքների ամենատարածված տեսակները:

Մենք կխոսենք երեք հիմնական տեսակի մասին՝ հանգույցներ, պոլիպներ և կիստաներ։

1. Ձայնալարերի հանգույցներ

Սրանք մեր ձեռքերի ակոսների նման են։ Սա կարող է պատահել, եթե դուք անընդհատ սխալ եք օգտագործում ձեր ձայնը, օրինակ ՝ եթե չափազանց բարձր եք գոռում, եթե անընդհատ գոռում և սովորում եք, կամ եթե անընդհատ երգում եք ։ Այս ուռուցիկները առաջանում են ձայնալարերի կենտրոնում, մասնավորապես այն հատվածում, որտեղ ամենաշատն է տատանվում։ Ամենից հաճախ այս ուռուցիկները առաջանում են երկու ձայնալարերի վրա։

Սրանք երբեմն անվանում են «երգչի հանգույցներ»։ Սակայն դրանք կարող են զարգանալ ոչ միայն երգիչների, այլև փոքր երեխաների, ուսուցիչների, մարզիչների, մարզիչների, այլ կերպ ասած՝ յուրաքանչյուրի մոտ, ով պարբերաբար օգտագործում է իր ձայնը։ Պատկերացրեք մի ուսուցչի, որը դպրոցում գոռում է երեխաների վրա, և նրանց ձայնը որոշ ժամանակ անց կարող է խռպոտ դառնալ, այնպես չէ՞։ Այդպես էլ կա։

2. Ձայնալարերի պոլիպներ

Պոլիպները, ինչպես հանգույցները, կարող են առաջանալ ձայնի անպատշաճ օգտագործման կամ ձայնը հանկարծակի վնասվելու պատճառով (օրինակ՝ կրիկետի խաղի ժամանակ անընդհատ գոռալու պատճառով): Սրանք կարող են մի փոքր ավելի մեծ լինել, քան հանգույցները, և կարող են լինել տարբեր ձևերի: Ամենից հաճախ դրանք զարգանում են մեկ ձայնալարում: Այնուամենայնիվ, երբ մեկը զարգանում է, հնարավոր է, որ այն տարածվի մյուսի վրա և պոլիպ առաջացնի մյուսում:

Հատկապես ծխողների շրջանումԿա պոլիպի մի հատուկ տեսակ, որը կարելի է տեսնել, այն կոչվում է «(Ռեյնկեի այտուց)» (Ռեյնկեի այտուց) կամ պոլիպոիդ կորդիտ: Եթե դուք ծխող եք և ձեր ձայնը խռպոտ է, անպայման պետք է դիմեք բժշկի և ստուգվեք: Քանի որ սա նույնպես կարող է քաղցկեղի նշան լինել:

Չնայած պոլիպներ կարող են առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ, դրանք ավելի հավանական է, որ զարգանան, երբ ձայնը հանկարծակի վնասվում է, օրինակ՝ գոռալուց կամ երբ ձայնը հանկարծակի կորչում է։

3. Ձայնալարերի կիստաներ

Կիստան փոքր պարկանման գոյացություն է, որը լցված է հեղուկով կամ կիսապինդ նյութով: Դրանք այնքան տարածված չեն, որքան ձայնալարերի հանգույցները և պոլիպները, բայց ախտանիշները շատ նման են: Դրանք պարտադիր չէ, որ առաջանան ձայնի չարաշահման հետևանքով: Դրանք կարող են առաջանալ ձայնալարերի խցանված գեղձի կամ հյուսվածքային մնացորդների կուտակման պատճառով: Կան երկու հիմնական տեսակ՝ լորձի պահպանման կիստաներ և էպիդերմոիդ կիստաներ:

Որո՞նք են այս վնասվածքների ախտանիշները։

Ամենատարածված ախտանիշը խռպոտությունն է կամ ձայնի ծանրության զգացումը։ Սակայն ախտանշանները կարող են տարբեր լինել՝ կախված վնասվածքի չափից և նրանից, թե որքանով է այն խանգարում ձայնալարերի բացմանը, փակմանը և թրթռմանը։

Ահա ևս մի քանի առանձնահատկություններ.

• Ձայնի խռպոտություն ։
• Շնչառություն։
• Ձայնային հոգնածություն։
• Ձայնի կորուստ կամ գրեթե ոչ մի ձայնի դուրս գալը։
• Վոկալ դիապազոնի կորուստ, օրինակ՝ նախկինում ի վիճակի չլինել երգել այնքան բարձր։
• Ձայն, որը հեշտությամբ խզվում է։
• Ձայնը դառնում է կոպիտ, քոր առաջացնող և քոր առաջացնող։
• Հաճախակի հազ, կոկորդի ցավ և ընդհանուր հոգնածություն։
• Պարանոցի ընդհանուր ցավ կամ ականջից ականջ տարածվող սուր ցավ։

Մտածեք այդ մասին, եթե ձեր ձայնի փոփոխությունը տևում է երկու կամ երեք օրից ավելի, մի՛ անտեսեք դա՝ կարծելով, որ դա նորմալ է։

Ինչու են առաջանում այս տեսակի վնասվածքները:

Հանգույցներն ու պոլիպները հաճախ առաջանում են ձայնի երկարատև չարաշահման կամ չափազանց օգտագործման հետևանքով: Անընդհատ խոսելը, երգելը, գոռալը և ձայնի լարումը կարող են հանգեցնել ձայնալարերի կարմրացման, այտուցման և, ի վերջո, վնասվածքի: Երգիչները, ուսուցիչները, մարզիչները և վաճառողները հատկապես ռիսկի են ենթարկվում:

Բացի այդ, կան այլ գործոններ, որոնք կարող են նպաստել այս վնասվածքների զարգացմանը կամ սրել առկա վիճակը.

• Ծխելը ։
• Սինուսիտ (քթի խոռոչների բորբոքում ):
• Ալերգիա `(Ալերգիաներ ։
• Վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազում (հիպոթիրեոզ):
• Հաճախ հանդիպող հիվանդություն է գաստրիտը, երբ ստամոքսի թթուն բարձրանում է կոկորդ ( ԳԷՌՀ - գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն):
• Ալկոհոլի կամ կոֆեին պարունակող ըմպելիքների, օրինակ՝ սուրճի չափից շատ օգտագործումը (դրանք չորացնում են ձայնալարերը):
• Ձայնի օգտագործումը, երբ ունեք հիվանդություն, ինչպիսիք են մրսածությունը կամ գրիպը ։

Ձայնալարերի կիստաները կարող են առաջանալ, եթե ձայնալարի գեղձը խցանվի, կամ եթե բջջային մնացորդները խցանվեն ձայնալարերի հյուսվածքի մեջ:

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա հայտնաբերում։

Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նրանք կզննեն ձեր գլուխը և պարանոցը: Նրանք նաև կհարցնեն ձեզ, թե ինչպես եք օգտագործում ձեր ձայնը, օրինակ՝ վերջերս գոռացել կամ երգել եք, թե ոչ: Այնուհետև նրանք կարող են մի քանի թեստեր անցկացնել՝ ձեր ձայնալարերը ստուգելու համար.

• Լարինգոսկոպիա. Սա ձեր ձայնալարերի հետազոտություն է: Բժիշկը ձեր քթի կամ բերանի միջով մտցնում է փոքրիկ խողովակ (ձայնադիտակ): Այն ունի տեսախցիկ և լույս, որը թույլ է տալիս ձեզ հստակ տեսնել ձեր ձայնալարերը:
• Ստրոբոսկոպիա. Սա խռպոտ ձայնի պատճառը գտնելու ոսկե ստանդարտ թեստն է: Այս թեստի ժամանակ քթի կամ կոկորդի միջով փոքրիկ խողովակ է մտցվում՝ ձայնալարերի տատանումը դիտարկելու համար: Ձայնալարերի տատանման ժամանակ խողովակին ամրացված հատուկ լույս է վառվում: Սա թույլ է տալիս շատ մանրամասնորեն ուսումնասիրել ձայնալարերի գործառույթը: Այս թեստը սովորաբար կատարում է կոկորդոլոգը կամ խոսքի և լեզվի պաթոլոգը, ով ունի ձայնի հատուկ վերապատրաստում:

Ինչպե՞ս է այն բուժվում։

Կան մի քանի բուժումներ։ Որոշները շատ պարզ են, մինչդեռ մյուսները պահանջում են թեթև վիրահատություն։

• Ձայնային թերապիա. խոսքի և լեզվի պաթոլոգը կօգնի ձեզ այս հարցում: Նա կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես օգտագործել ձեր ձայնը այնպես, որ օգնի ձեր ձայնալարերի ապաքինմանը և չվնասվի դրանք: Նրանք նաև կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես կանխել այս վնասվածքների կրկնությունը: Ձայնային թերապիան հաճախ հանգույցների հիմնական բուժումն է:
• Վարքային փոփոխություններ. Դուք կարող է անհրաժեշտ լինի որոշ փոփոխություններ կատարել ձեր կենսակերպում: Օրինակ՝ ծխելը թողնելը, սթրեսի նվազեցումը և սննդակարգի վերահսկումը կարող են օգնել նվազեցնել ախտանիշները և նպաստել վերքերի լավացմանը:
• Հիմքում ընկած բժշկական վիճակների բուժում.Երբեմն, գաստրիտը (ԳԷՌՀ), ալերգիան և սինուսիտը նույնպես կարող են ձայնալարերի բորբոքում և վերքեր առաջացնել։ Այսպիսով, այդ հիմքում ընկած հիվանդությունների բուժումը կարող է օգնել բուժել այդ վերքերը և նվազեցնել ախտանիշները։
• Վիրահատություն. Վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել այն հանգույցների համար, որոնք չեն վերացել պարզ բուժումներով, ինչպիսին է խոսքի թերապիան: Եթե կան պոլիպներ կամ կիստաներ, ամենայն հավանականությամբ անհրաժեշտ է վիրահատություն: Քանի որ դրանք նման չեն հանգույցների, խոսքի թերապիան միայն հազվադեպ է լուծում դրանք: Այնուամենայնիվ, խոսքի թերապիան կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատությունից հետո՝ այս վնասվածքների կրկնությունը կանխելու համար:

Ինչպե՞ս պաշտպանվել այս իրավիճակից։

Այս տեսակի վնասվածքները կանխելու համար կարող եք անել մի քանի բան.

• Խուսափեք չափազանց երգելուց և խոսելուց, երբ ունեք վերին շնչառական վարակ, ինչպիսիք են մրսածությունը կամ գրիպը։
• Խուսափեք անընդհատ խոսելուց՝ առանց ձայնը դադար տալու, և նվազեցրեք ձայնի բարձրությունը։
• Նվազեցրեք ալկոհոլի և կոֆեինի (օրինակ՝ սուրճի և թեյի) չափից շատ օգտագործումը։ Սրանք չորացնում են ձայնալարերը։
• Խուսափեք ծխելուց և նվազեցրեք երկրորդային ծխի ազդեցությունը։

Նաև հետևեք այս սովորություններին, որպեսզի ձեր ձայնալարերը առողջ պահեք և պաշտպանվեք հիվանդություններից.

• Խմեք շատ ջուր։
• Հաճախ լվացեք ձեռքերը։
• Լավ քնիր։
• Եթե ​​անհրաժեշտ է բարձր խոսել, օգտագործեք միկրոֆոն։
• Երկար երգելուց կամ խոսելուց առաջ տաքացրեք ձեր ձայնը։
• Եթե ​​ապագայում շատ խոսելու կամ երգելու բան ունեք, նախապես հանգստացրեք ձեր ձայնը։
• Տանը խոնավեցնող սարքի օգտագործումը կարող է օգնել ձայնալարերը խոնավ պահել։
• Սթրեսի նվազեցման տեխնիկաները, կոգնիտիվ թերապիան կամ յոգան կարող են օգնել նվազեցնել մկանային լարվածությունը։

Ստացեք պատշաճ բուժում ձայնալարերի վնասվածքների հետ կապված հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են՝ «(ԳԷՌՀ)»-ը, «(Սինուսիտը)»-ը, «(Ալերգիան)»-ը և «(Հիպոթիրեոզը)»-ը: Եթե կարծում եք, որ ձայնի հետ կապված խնդիր ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք ձայնային մասնագետի: Եթե բուժումը սկսեք հնարավորինս շուտ, կարող եք ապաքինվել առանց վիրահատության նման լուրջ բուժումների անհրաժեշտության:

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել այս վիճակում ապրելիս։

Ձեր ապաքինումը կախված է վնասվածքի տեսակից և նրանից, թե որքանով է այն ազդել ձեր ձայնալարերի վրա: Եթե չբուժվեն, հանգույցները, պոլիպները և կիստաները կարող են երկարատև վնաս հասցնել ձեր ձայնալարերին: Չբուժված կիստաները նույնպես կարող են պատռվել և բարդություններ առաջացնել:

Այնուամենայնիվ, եթե ճիշտ բուժվի, ապաքինման հավանականությունը շատ մեծ է։Հանգույցները սովորաբար լավանում են երկու-վեց ամսվա ընթացքում՝ ձայնային թերապիայի և ձայնի հանգստի միջոցով: Պոլիպների կամ կիստաների հեռացման վիրահատությունից հետո ձայնային թերապիան և ձայնի հանգստը կարող են օգնել վերականգնել ձեր ձայնը նորմալ վիճակի:

Ի՞նչ է պատահում, եթե ձայնալարերի հանգույցները չեն բուժվում։

Չբուժված ուռուցքները կարող են լրացուցիչ վնաս հասցնել ձեր ձայնալարերին՝ լարելով ձեր ձայնը: Շատ դեպքերում ուռուցքները բուժվում են ձայնային թերապիայի և վարքային փոփոխությունների միջոցով: Վիրահատության անհրաժեշտությունը հազվադեպ է լինում: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես խնամել ձեր ձայնալարերը, մինչև դրանք լավանան: Խոսքի թերապևտների նման մարդիկ կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե ինչն է առաջացրել ուռուցքները և ինչ գործոններ են նպաստում դրանց աճին: Երբ դա իմանաք, կարող եք փոխել այդ վատ սովորությունները:

Վտանգավոր են՞ ձայնալարերի հանգույցները։

Ձայնալարերի հանգույցները ոչ քաղցկեղային են (բարորակ): Սա նշանակում է, որ դրանք չեն տարածվում և չեն վնասում, ինչպես քաղցկեղը: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են ցավ պատճառել և դժվարացնել խոսելը: Եթե ձեր ձայնը շատ կարևոր է ձեր աշխատանքի կամ կյանքի համար (օրինակ՝ երգչի, ուսուցչի կամ վաճառողի), այս հանգույցների առկայությունը կարող է շատ լուրջ թվալ:

Լավ լուրն այն է, որ շատ ուռուցքներ կարելի է բուժել առանց վիրահատության: Եվ եթե հոգ տանեք ձեր ձայնի մասին, կարող եք նույնիսկ կանխել դրանց առաջացումը:

Այս հանգույցները ինքնուրույն կանհետանան՞

Շատ ուռուցքներ ինքնուրույն անհետանում են, երբ դուք դադարում եք սխալ օգտագործել ձեր ձայնը: Կարող է նաև օգնել ցանկացած հիմքում ընկած հիվանդության բուժումը, որը հանգեցնում է ձայնալարերի կարմրությանը: Խոսքի թերապևտի հետ աշխատանքը կարող է օգնել ձեզ ճշգրիտ պարզել, թե ինչն է առաջացնում այդ ուռուցքները և ինչն է դրանք վատթարացնում: Երբ դա իմանաք, կարող եք փոխել այդ վարքագծերը:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկական խորհրդատվության։

Եթե ​​երկու-երեք շաբաթից ավելի ունեք խռպոտություն կամ ձայնալարերի վնասվածքի այլ ախտանիշներ , դիմեք ԼՕՌ (ականջաբան, քիթ-կոկորդ) բժշկի կամ կոկորդաբանի՝ ձայնային խանգարումների մասնագիտացված մասնագետի:

Այս տեսակի ձայնալարերի վնասվածքները կարող են խանգարել ուրիշների հետ հստակ և հեշտությամբ շփվելու ձեր ունակությանը: Այս փորձառությունը կարող է շատ տագնապալի լինել, հատկապես, եթե ձեր աշխատանքը կախված է հստակ խոսելուց և ձայնն օգտագործելուց: Այսպիսով, եթե դուք ունեք ուռուցքի, պոլիպի կամ կիստայի կայուն ախտանիշներ, մի հետաձգեք բուժման դիմելը: Նույնիսկ ոչ քաղցկեղային վնասվածքները կարող են ստիպել ձեզ սխալ օգտագործել ձեր ձայնը և ավելի վնասել ձեր ձայնալարերը: Շատ դեպքերում ձեր ձայնալարերի գործառույթը պահպանելը կարող է լինել այնքան պարզ, որքան դրանց ապաքինման ժամանակ տալը և ձայնային թերապիայի միջոցով ապագա վնասները կանխելու համար սովորելը:

Վերջապես, ամենակարևորը (Տանելու հաղորդագրություն)

Ձեր ձայնը ձեզ տրված թանկարժեք ակտիվ է։ Ձեր պարտականությունն է պաշտպանել այն։

• Եթե ​​նկատում եք ձեր ձայնի աննշան փոփոխություն, խռպոտություն կամ խոսելու դժվարություն մի քանի օրից ավելի, մի անտեսեք դա։
• Հատկապես, եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր հաճախ են օգտագործում իրենց ձայնը (օրինակ՝ ուսուցիչ, երգիչ կամ դասախոս), ավելի ուշադիր եղեք ձեր ձայնի նկատմամբ։
• Հրաժարվեք վատ սովորություններից, ինչպիսիք են ծխելը։
• Շատ ջուր խմեք և հանգստացրեք ձեր ձայնը։
• Եթե ​​որևէ խնդիր ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի։ Վաղ բուժումը կարող է օգնել կանխել լուրջ խնդիրները։

Հետևեք այս խորհուրդներին՝ ձեր ձայնը առողջ պահելու համար։