Երեխա ունենալու ուրախության հետ մեկտեղ կան նաև այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մեծ հոգնածությունը և գուցե մի փոքր վախը, այնպես չէ՞: Ամեն ինչ նոր է: Ինչպես կրծքով կերակրել երեխային, ինչպես լողացնել նրան, դժվարությունները, որոնց բախվում եք գիշերը արթնանալիս... Այս ամենի հետ մեկտեղ, որպես մայր, ձեզ նաև մի փոքր հանգիստ և օգնություն է պետք: Այսպիսի ժամանակ որքա՞ն լավ կլիներ ունենալ մեկը, ով հատուկ պատրաստված է ձեզ օգնելու, աջակցելու և դա անելու համար: Ահա թե ինչ ենք մենք անվանում հետծննդյան դուլա: Չնայած այս բառը մի փոքր նոր է մեզ համար Շրի Լանկայում, սա իսկապես շատ արժեքավոր ծառայություն է մայրերի համար:
Ո՞վ է իրականում հետծննդյան դուլան։
Պարզ ասած՝ հետծննդյան դուլան մասնագետ է, որը պատրաստված է աջակցելու նոր մորը հետծննդյան շրջանում: Ծննդաբերությունից հետո առաջին 6 շաբաթը կամ մոտավորապես այդքանը երբեմն անվանում են «չորրորդ եռամսյակ», քանի որ այս ժամանակահատվածը նույնքան կարևոր է և՛ մոր, և՛ երեխայի համար, որքան հղիության ընթացքում:
Մտածեք այդ մասին, կան մարդիկ, ովքեր իրենց անվանում են «ծննդաբերական դուլաներ»։ Նրանք օգնում են ծննդաբերության ժամանակ։ Սակայն ծննդաբերությունից հետո դուլայի դերը սկսվում է երեխային տուն բերելուց հետո։ Նրանց հիմնական նպատակն է հոգ տանել մոր մասին, ապահովել նրան անհրաժեշտ ֆիզիկական և հուզական աջակցությունը։ Դա նման է մեկ այլ մոր, որը հոգ է տանում մոր մասին։ Այս մարդիկ սովորաբար ձեզ տալիս են ապացույցների վրա հիմնված, գիտականորեն հիմնավորված տեղեկատվություն։
Ի՞նչ օգնություն է տրամադրում հետծննդյան դուլան։
Հետծննդյան դուլայի ծառայությունները կարող են տարբեր լինել օրեցօր՝ կախված ձեր և ձեր ընտանիքի կարիքներից: Դա նման է մի ծառայության, որը կարող է հարմարեցվել ձեզ: Ահա նրանց մատուցած մի քանի բնորոշ ծառայություններ:
| Օգնության դաշտ | Ստացված աջակցության նկարագրությունը |
|---|---|
| Աջակցող մայրիկ | Մորը հուզական աջակցություն ցուցաբերելը, օգնելով նրան առողջ մնալ: Հատկապես կեսարյան հատումից հետո, մորը ֆիզիկապես օգնություն է ցուցաբերվում, օրինակ՝ վեր կենալու և քայլելու հարցում: Մոր համար պատրաստվում են սննդարար կերակուր և խորտիկ: |
| Երեխաների խնամք | Նրանք օգնում են այնպիսի հարցերում, ինչպիսիք են երեխայի տակդիրը փոխելը և նրան քնեցնելը: Նրանք ընտանիքին սովորեցնում են, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել երեխային և կապ հաստատել նրա հետ: Նրանք հոգ են տանում երեխայի մասին, որպեսզի մայրն ու հայրը կարողանան լողանալ, քնել, ինչ-որ բան ուտել և հանգստանալ: |
| Կրծքով կերակրում | Տրամադրում է գիտելիքներ, աջակցություն և անհրաժեշտ օգնություն կրծքով կերակրման վերաբերյալ: Տրամադրվում են ուղեգրեր այլ ծառայությունների, օրինակ՝ կրծքով կերակրման խորհրդատուի: |
| Տնային գործեր | Նրանք օգնում են թեթև տնային գործերում, ինչպիսիք են՝ աման լվանալը, տունը կարգի բերելը և լվացք անելը: (Կարևոր է հիշել, որ նրանք տնային աշխատողներ չեն): |
| Օգնելով ընտանիքի մյուս անդամներին | Նրանք նաև աջակցում են ընտանիքի մնացած անդամներին՝ անելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են տանը մյուս երեխաների հետ խաղալը և նրանց քնել օգնելը: |
Ո՞ւմ է պետք հետծննդյան դուլայի օգնությունը:
Մենք հաճախ մանրակրկիտ կերպով պատրաստվում ենք մեր երեխայի ծննդին։ Սակայն իրական մարտահրավերը սկսվում է, երբ երեխան տանն է։ Նոր ծնողների համար սա կարող է թվալ որպես հանկարծակի խորը ջրի մեջ ընկղմում։ Հետծննդյան դուլայի աջակցությունը մեծ օգնություն է ինչպես առաջին անգամ մայրացողների, այնպես էլ հայրիկների, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր իրենց ընտանիքում նոր երեխա են ավելացնում։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հետծննդյան շրջանում այսպիսի աջակցություն ստացող ծնողները բազմաթիվ օգուտներ են ստանում։
- Նրանք իրենց ավելի ապահով և վստահ են զգում իրենց նոր դերում։
- Հեշտությամբ հարմարվում է ընտանեկան կյանքի փոփոխություններին։
- Կրծքով կերակրման հաջողության ավելի մեծ հավանականություն կա։
- Նրանց ինքնավստահությունը մեծանում է։
- Հետծննդաբերական դեպրեսիայի ռիսկը նվազում է։
- Հետազոտությունները ցույց են տալիս , որ ընտանեկան բռնության ռիսկը նվազում էԱյն ցույց է տրվել։
Ինչպե՞ս գտնել լավ ծննդաբերական դուլա։
Քանի որ այս գաղափարը դեռևս նոր է Շրի Լանկայում, ինչ-որ մեկին գտնելը կարող է մի փոքր մարտահրավեր լինել: Բայց կարող եք փորձել այս մեթոդները՝
- Հարցրեք ձեր բժշկին. Հարցրեք ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգին այս մասին: Նրանք կարող են ճանաչել նման ծառայություններ մատուցող մարդկանց:
- Հիվանդանոցների միջոցով. ճշտեք այն հիվանդանոցից, որտեղ դուք սպասում եք ձեր երեխային, հատկապես մասնավոր հիվանդանոցների հետ։ Նրանք կարող են համակարգել այս ծառայությունները։
- Ծնողական խմբեր. Դուք կարող եք առաջարկություններ գտնել վստահելի ծնողական խմբերի միջոցով սոցիալական ցանցերում, ինչպիսին է Facebook-ը: Այնուամենայնիվ, նախքան ինչ-որ մեկին ընտրելը, անպայման պետք է հետազոտություն կատարեք:
- Ինտերնետ. Որոնեք ինտերնետում՝ օգտագործելով «հետծննդաբերական դուլա Շրի Լանկա» նման բառեր: Շրի Լանկայում այժմ մի քանի մարդ է մատուցում այս ծառայությունը:
Ի՞նչ հարցեր պետք է տալ մեկին ընտրելուց առաջ։
Նախքան հետծննդյան դուլա ընտրելը, կարևոր է խոսել նրա հետ և տալ մի քանի նման հարցեր: Քանի որ նա ձեր տան այն մարդն է, ով այս ընթացքում ամենաշատ ժամանակն է անցկացնելու ձեզ հետ, կարևոր է, որ նա ձեզ համար հարմար լինի:
| Հարց տալ | Ինչո՞ւ է դա կարևոր։ |
|---|---|
| Որքա՞ն ժամանակ եք աշխատում որպես հետծննդյան դուլա։ | Ստացեք պատկերացում փորձի մասին։ |
| Դուք ունե՞ք վերապատրաստում կամ վկայական ճանաչված հաստատությունից։ | Ստուգեք նրանց որակավորումը և պրոֆեսիոնալիզմը։ |
| Որո՞նք են ձեր սակագները: Կա՞ն փաթեթային տարբերակներ: | Տեսնելու համար, թե արդյոք այն համապատասխանում է ձեր բյուջեին։ |
| Երեխայի ծնվելուց որքա՞ն ժամանակ անց կարող եմ սկսել աշխատել։ | Որպեսզի իմանաք, թե արդյոք կարող եք դրանք ստանալ, երբ դրանց կարիքը ունենաք։ |
| Դուք փորձ ունե՞ք տանը այլ երեխաներ ունեցող ընտանիքների հետ աշխատելու։ | Ձեր ընտանիքի մյուս երեխաների հետ շփվելու նրանց կարողությունը չափելու համար։ |
| Ի՞նչ ծառայություններ չեք մատուցում (օրինակ՝ բժշկական խորհրդատվություն, մանրակրկիտ մաքրում): | Երկուսի ակնկալիքները պարզաբանելու համար կարևոր է հասկանալ, որ նրանք բժիշկներ չեն։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հետծննդաբերական դուլան մասնագետ է, որը պատրաստված է ծննդաբերությունից հետո նոր մայրերին աջակցելու համար:
- Նրանք կօգնեն ձեզ ֆիզիկապես, մտավոր և գործնական հարցերում, ինչպիսիք են նորածնի խնամքը և թեթև տնային գործերը։
- Այս աջակցությունը կարող է նվազեցնել մոր սթրեսը, կրծքով կերակրումը դարձնել հաջողակ և նվազեցնել հետծննդյան դեպրեսիայի ռիսկը։
- Մեկին ընտրելիս ուշադիր ուսումնասիրեք նրա որակավորումն ու փորձը՝ համոզվելու համար, որ նա հարմար է ձեր ընտանիքի համար։
- Հիշե՛ք, որ հետծննդյան դուլան աջակցող անձ է, այլ ոչ թե բժիշկ: Համոզվեք, որ խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր կամ ձեր երեխայի առողջական ցանկացած խնդրի մասին:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը