Հղիության առաջին երեք ամիսների ավարտին զգացվող թեթևությունը։ Առավոտյան սրտխառնոցն ու սրտխառնոցը մեծ մասամբ անցել են։ Այս պահին է սկսվում հղիության «մեղրամսի շրջանը», ինչպես շատերն են այն անվանում։ Դուք սկսում եք ձեզ ավելի էներգիայով լի և թարմացած զգալ, քան նախկինում։ Այսպիսով, եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում ձեր և ձեր փոքրիկի աշխարհում՝ այս գեղեցիկ երկրորդ եռամսյակի առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում։
13-րդ շաբաթ։ Ժամանակն է վերականգնել ուժերը։
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Պատկերացրեք, ձեր երեխան շատ արագ է մեծանում։ Աչքերը գլխի վրա իրենց տեղերն են գրավել։ Ձեռքերի և ոտքերի հոդերը, ինչպիսիք են դաստակները և կոճերը, նույնպես ձևավորվել են։ Գլուխը դեռևս մի փոքր մեծ է մարմնի մնացած մասի համեմատ, բայց մի անհանգստացեք, մարմնի մնացած մասը արագորեն աճում է և լրացնում է բացը։ Այս շաբաթվա ամենաառանձնահատուկ բանն այն է, որ երեխայի աղիքները պորտալարից տեղափոխվել են երեխայի ստամոքս և այժմ իրենց տեղերն են գրավել։
Երեխան այժմ կուլ է տալիս պտղաջրերը արգանդում և ներծծում այն իր մարմնի մեջ։ Նրա ողնաշարը ճկուն է, ուստի այն կարող է շատ շարժվել։ Եթե կասկածում եք, որ երկվորյակներ եք ունենալու, կարող եք դա հաստատել այս շաբաթ ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով։
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
Հիմա դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք։ Հաջորդ երկու-երեք ամիսների ընթացքում, հավանաբար, ձեզ շատ ավելի էներգիայով կզգաք։ Ձեր արգանդն այժմ շատ ավելի մեծ է, լցնում է ձեր կոնքը և ձգվում դեպի որովայնը։ Եթե դիպչեք ձեր ստամոքսին, այն կզգաք փափուկ գնդակի պես։ Եթե նախկինում ունեցած սրտխառնոցի պատճառով չեք քաշ հավաքել, ապա հիմա, երբ կարողանում եք լավ սնվել, կսկսեք աստիճանաբար քաշ հավաքել։
Երեխայի մեծանալուն զուգընթաց որովայնի կլոր կապանները ձգվում են՝ որովայնի ստորին հատվածում քաշող ցավ առաջացնելով։ Սա նորմալ է։ Ամենակարևորը, երկրորդ եռամսյակից հետո վիժման ռիսկը զգալիորեն նվազում է ։ Բացի այդ, եթե ձեր լնդերը այտուցված են և արյունահոսում են հորմոնալ ազդեցությունների պատճառով, օգտագործեք փափուկ ատամի խոզանակ։
Մի փոքրիկ խորհուրդ այս շաբաթվա համար. խնդրեք ձեր զուգընկերոջը գալ ձեզ հետ ձեր հաջորդ ստուգմանը: Երեխայի սրտի բաբախյունը լսելը նրա համար նույնպես շատ ուրախալի փորձառություն կլինի:
14-րդ շաբաթ. Ձևավորվում են երեխայի փոքրիկ մատնահետքերը։
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Երեխայի ականջները պարանոցից տեղափոխվել են գլխի կողքեր։ Պարանոցը երկարել է, և կզակը հստակ երևում է։ Դեմքը ձևավորվել է, և զարմանալիորեն, ձևավորվել են նրա եզակի մատնահետքերը ։ Երեխան այժմ արձագանքում է արտաքին խթաններին։Այն սկսում է երևալ։ Եթե ինչ-որ մեկը նրբորեն շոյի ձեր փորիկը, երեխան կփորձի հեռանալ դրանից։ Փոքրիկը դեռևս ազատորեն լողում է արգանդում և խաղում։
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
Հնարավոր է՝ դուք սկսել եք հղիության համար նախատեսված հագուստ կրել։ Երբ ձեր երեխան մեծանում է, ձեր մաշկն ու մկանները սկսում են ձգվել։ Հղիության հորմոնները կարող են դանդաղեցնել աղիքների դատարկումը, ինչը կարող է հանգեցնել փորկապության ։ Ձեր բերանում կարող է նաև ավելի շատ թուք լինել։ Եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, դիմեք ձեր բժշկին։ Դուք կարող եք նկատել փոքրիկ, սարդանման երակներ ձեր ոտքերի կամ դեմքի վրա։ Մի անհանգստացեք, դրանք կանհետանան ծննդաբերությունից հետո։
Այս շաբաթվա փոքրիկ խորհուրդ. փորկապությունը նվազեցնելու համար պարբերաբար մարզվեք, խմեք շատ հեղուկներ (ջուր, մրգահյութ) և ձեր սննդակարգին ավելացրեք մրգեր և բանջարեղեն (հատկապես կանաչեղեն, ինչպիսիք են սպանախը և կաղամբը):
| Շաբաթ | Երեխայի զարգացման հատուկ պահեր | Փոփոխություններ, որոնք դուք զգում եք |
|---|---|---|
| 13 շաբաթ | Աչքերը, դաստակները և կոճերը ձևավորվում են։ Աղիքները շարժվում են դեպի որովայն։ | Էներգիան մեծանում է, վիժման ռիսկը նվազում է, և ստամոքսում լցվածության զգացողություն է առաջանում։ |
| 14 շաբաթ | Ականջները իրենց տեղում են։ Մատնահետքեր են ձևավորվում։ Արտաքին խթաններին արձագանքում են։ | Կարող է փորկապություն առաջանալ։ Մաշկը ձգվում է։ Կարող են առաջանալ սարդոստայնային երակներ։ |
| 15 շաբաթ | Մարմնի ամբողջ տարածքում զարգանում են բարակ մազեր (լանուգո): Հայտնվում են հոնքեր և մազեր: Ոսկորները դառնում են ավելի ամուր: | Դուք սկսում եք քաշ հավաքել։ Կարող է նաև սեռական ցանկության աճ լինել։ |
| 16 շաբաթ | Բժիշկը լսում է սրտի բաբախյունը։ Նյարդային համակարգը գործում է։ Վերջույթները լավ են շարժվում։ | Դուք կարող եք զգալ երեխայի առաջին արագացումը։ Հնարավոր է՝ քթից արյունահոսություն ունենաք։ |
15-րդ շաբաթ. Հնարավո՞ր կլինի ասել՝ երեխան տղա է, թե՞ աղջիկ։
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Ձեր երեխան այժմ մոտավորապես մեծ կարտոֆիլի չափ է։ Նրա մարմնով մեկ զարգանում է մազերի շատ բարակ շերտ։ Սա կոչվում է լանուգո ։ Սա սովորաբար թափվում է ծննդյան ժամանակ։ Նրա գլխի հոնքերը և մազերը նույնպես սկսում են աճել։ Նրա ոսկորները ամրանում են։ Նա նույնիսկ կարող է ծծել բութ մատը ։
Այժմ ձեր երեխայի օրգանները լիովին ձևավորված են, և դրանք նոր են սկսում զարգանալ: Լավ լուր ձեզ համար. այս շաբաթ բարձր թույլտվությամբ ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է թույլ տալ որոշել ձեր երեխայի սեռը :
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
Ձեր արգանդը այժմ կարելի է շոշափել պորտից մոտ 3-4 դյույմ ներքև։ Հաջորդ հինգ շաբաթների ընթացքում ձեր բժիշկը կառաջարկի անցնել արյան ստուգում, որը կոչվում է քառակի մարկերային սկրինինգային թեստ, որը կարող է օգնել հայտնաբերել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսին է Դաունի համախտանիշը ։ Դուք կարող եք քննարկել սա ձեր բժշկի հետ և որոշել՝ անցնել այս թեստը, թե ոչ։ Դուք կարող եք նաև ավելի շատ հետաքրքրություն զգալ սեռական հարաբերություն ունենալու նկատմամբ, քանի որ ձեզ ավելի լավ եք զգում։ Սա շատ նորմալ է։ Դուք, հավանաբար, արդեն մոտ 15 ֆունտ եք ավելացրել։ Այժմ դուք կսկսեք քաշ հավաքել շաբաթական մոտ 1-2 ֆունտ արագությամբ։
Մի փոքրիկ խորհուրդ այս շաբաթվա համար. Հղիության ընթացքում , հատկապես ուշ շրջանում, լավագույնն է քնել ձախ կողքի վրա: Սա շատ է օգնում ձեզ և ձեր երեխայի արյան շրջանառությանը: Հարմարավետության համար պահեք բարձերը ձեր ետևում և ոտքերի արանքում:
16-րդ շաբաթ. Զգո՞ւմ եք, որ ձեր ստամոքսում փոքրիկ թիթեռ է թռչկոտում։
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Երբ գնաք բժշկի մոտ, այժմ կկարողանաք լսել երեխայի սրտի բաբախյունը: Գլխի վրա աճում են բարակ մազեր (լանուգո): Ձեռքերն ու ոտքերը լավ են շարժվում, ինչը նշանակում է, որ նյարդային համակարգը սկսում է աշխատել: Երեխան նույնիսկ կարող է շարժել աչքերը դեռևս փակ կոպերի տակ: Ոսկորներն ամրանում են, և կալցիումը կուտակվում է, ուստի դրանք սկանավորման վրա սպիտակ են թվում: Երեխան այժմ մոտավորապես սովորական գազարի երկարություն ունի:
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
Այս շաբաթ կամ հաջորդ մի քանի շաբաթների ընթացքում դուք կզգաք մի նոր և հետաքրքիր զգացողություն։ Դա ձեր երեխայի առաջին հարվածներն են։ Սա նաև կոչվում է «արագացում»։ Սկզբում դա զգացվում է ինչպես ստամոքսում գազի պղպջակ, կամ ինչ-որ շատ նուրբ բան, ինչպես փոքրիկ թիթեռի թռչկոտելը։ Շարունակելով զգալ այն, կիմանաք, որ դա ձեր երեխան է։
Ձեր մարմնում տեղի են ունենում նաև այլ փոփոխություններ: Դուք կարող եք քթից արյունահոսություն ունենալ, քանի որ ձեր արյան ծավալը մեծանում է երեխային կերակրելու համար: Դուք կարող եք նաև նկատել որոշ երակներ ձեր ոտքերում: Լավ նորությունն այն է, որ ձեր միզապարկի վրա ճնշումը կնվազի, երբ ձեր արգանդը վերև է շարժվում: Սա կնվազեցնի միզելու անհրաժեշտությունը նույնքան հաճախ, որքան նախկինում:
Մի փոքրիկ խորհուրդ այս շաբաթվա համար. եթե ոտքերի լայնացած երակներ ունեք, հագեք հենարանային գուլպաներ, հնարավորության դեպքում ոտքերը բարձր պահեք և թեթև վարժություններ արեք՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հղիության այս երկրորդ եռամսյակը այն ժամանակն է, երբ դուք կարող եք շատ հանգիստ և երջանիկ լինել: Վայելեք այս ժամանակը լիարժեքորեն:
- Մի՛ անհանգստացեք չափազանց քաշի ավելացման համար: Պարզապես կենտրոնացեք հավասարակշռված, սննդարար սննդակարգի վրա:
- Ազատորեն խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեզ առաջարկվող ցանկացած հետազոտության (օրինակ՝ քառակի մարկերային թեստ) կամ ձեր ունեցած ցանկացած հարցի վերաբերյալ:
- Այսուհետ սովորեք քնել ձախ կողմի վրա։ Դա շատ լավ է և՛ ձեզ, և՛ երեխայի համար։
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի առաջին արթնացմանը։ Դա մի անմոռանալի փորձառություն կլինի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը