Apakah anak Anda juga sering melamun dan menatap ke luar jendela? Wajar jika anak kecil melamun dan berpikir seperti itu. Tetapi jika anak Anda kesulitan untuk tetap fokus pada satu hal sepanjang waktu, atau jika mereka terus-menerus bolos sekolah dan mengerjakan PR, itu bisa jadi merupakan kondisi yang disebut ADHD (gangguan defisit perhatian dan hiperaktivitas). Itulah yang akan kita bahas hari ini.
Apa perbedaan tipe ADHD 'Inattentive' ini dengan tipe lainnya?
Ketika kebanyakan orang berpikir tentang ADHD, mereka membayangkan seorang anak yang tidak bisa duduk diam, sangat nakal, dan selalu berlarian. Tetapi itu hanya salah satu jenis ADHD. Lebih tepatnya, ada tiga jenis utama ADHD.
1. Tipe Kurang Perhatian: Pada tipe yang kita bahas hari ini, masalah utama yang dialami anak adalah kesulitan mempertahankan perhatian. Anak-anak ini seringkali pendiam dan kurang aktif bermain. Karena itu, mungkin terlambat untuk menyadari bahwa kondisi ini ada. Di masa lalu, ini disebut 'Attention Deficit Disorder (ADD).'
2. Tipe Hiperaktif -Impulsif: Ini adalah anak 'nakal' yang kita semua kenal. Mereka seperti mesin yang berjalan dengan kecepatan tinggi. Mereka selalu membuat suara dengan kaki atau tangan mereka, mereka tidak berhenti berbicara, dan mereka melakukan semuanya sekaligus tanpa berpikir.
3. Tipe Gabungan: Pada tipe ini, kedua karakteristik di atas terlihat bersamaan. Artinya, terdapat ketidakfokusan dan hiperaktivitas.
Yang penting adalah kita sering memandang anak-anak yang kurang perhatian ini sebagai "malas," "tidak bertanggung jawab," atau "sombong." Tetapi itu bukan kesalahan mereka, itu adalah kondisi yang disebabkan oleh perubahan fungsi otak.
Bagaimana dokter menentukan apakah kondisi ini ada?
Jika Anda mencurigai anak Anda memiliki kondisi ini, Anda harus segera merujuknya ke dokter anak atau psikiater . Mereka akan mengumpulkan informasi dari Anda, anak, dan guru anak untuk mendiagnosis kondisi tersebut.
Biasanya, dokter akan mendiagnosis kondisi ini dengan melihat apakah anak tersebut telah menunjukkan setidaknya enam dari gejala berikut selama lebih dari 6 bulan .
| Gejala | Apa artinya ini? |
|---|---|
| Melamun dan mudah teralihkan perhatiannya | Saat mengerjakan pekerjaan rumah di kelas atau di rumah, tiba-tiba Anda mendapati diri Anda berada di dunia lain. Bahkan suara sekecil apa pun dapat mengalihkan perhatian Anda. |
| Menghilangkan informasi penting, melakukan kesalahan ceroboh. | Saya sering membuat kesalahan konyol dalam pekerjaan rumah dan ujian. Saya tidak mendengarkan bagian-bagian penting dari instruksi. |
| Mudah bosan, sulit berkonsentrasi | Sekalipun Anda memulai suatu tugas, lama-kelamaan akan terasa membosankan. Sulit untuk terus fokus pada sesuatu seperti membaca buku atau menggambar sepanjang waktu. |
| Kesulitan bekerja dengan tertib | Aku tidak bisa menemukan kertas PR-ku, tas bukuku berantakan, kamarku penuh barang. Aku tidak tahu bagaimana mengerjakan PR-ku langkah demi langkah. |
| Tidak mendengarkan saat diajak bicara | Sekalipun Anda berbicara langsung kepada anak itu dan dia menatap Anda, dia tampaknya tidak mendengarkan. |
| Menghindari tugas-tugas yang membutuhkan banyak perhatian | Mereka tidak menyukai tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi, seperti mengerjakan pekerjaan rumah atau belajar untuk ujian, dan mereka menundanya. |
| Sering kehilangan barang | Barang-barang seperti pulpen, pensil, buku, dan botol minum yang kita bawa ke sekolah sering hilang. |
| Kelupaan dalam tugas sehari-hari | Anda lupa hal-hal kecil yang Anda katakan (misalnya, "Bawalah buku itu saat Anda pergi ke kamar Anda"). |
| Kesulitan mengikuti instruksi, tidak menyelesaikan tugas | Begitu Anda memulai suatu tugas, Anda akan memulai tugas lain sebelum menyelesaikannya. Sulit untuk mengikuti serangkaian instruksi. |
Orang dewasa juga dapat didiagnosis dengan kondisi ini. Mereka harus memiliki setidaknya lima dari gejala-gejala ini.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan tes untuk menyingkirkan kondisi lain yang mungkin memiliki gejala serupa. Misalnya:
- Gangguan pendengaran atau penglihatan
- Kesulitan Belajar
- Kondisi mental seperti kecemasan atau depresi
Bagaimana kita bisa membantu anak seperti ini?
Jika dokter mendiagnosis anak Anda dengan kondisi ini, jangan panik. Ada banyak cara untuk membantu. Pengobatan biasanya melibatkan kombinasi beberapa metode, bukan hanya satu.
Perawatan medis
Dokter mungkin akan meresepkan obat untuk meningkatkan perhatian anak. Terapi perilaku dan konseling juga sangat penting. Dalam beberapa kasus, dokter bahkan mungkin menyarankan alat khusus, seperti "Sistem Stimulasi Saraf Trigeminal Eksternal Monarch (eTNS)" yang baru diperkenalkan. Alat ini menstimulasi bagian otak yang diyakini berhubungan dengan ADHD. Namun, semua ini akan diputuskan oleh dokter Anda.
Hal-hal yang dapat kita lakukan sebagai orang tua
Terapi perilaku juga mengajarkan banyak hal kepada orang tua tentang cara bekerja sama dengan anak mereka.
| Metode yang bermanfaat | Hal-hal yang dapat Anda lakukan |
|---|---|
| Membuat Daftar 'Yang Harus Dilakukan' | Buatlah daftar hal-hal yang harus dilakukan (pekerjaan rumah tangga, membersihkan kamar) dan tempelkan di tempat yang bisa dilihat anak Anda (di kulkas, di meja anak). |
| Memecah tugas besar menjadi bagian-bagian kecil. | Daripada mengatakan "Kerjakan PR-mu" sekaligus, uraikan menjadi langkah-langkah kecil seperti "Pertama, kerjakan matematika. Kemudian, baca satu bab dalam buku berbahasa Sinhala. Terakhir, tulis catatan singkat tentangnya." |
| Memberikan nasihat yang jelas dan sederhana. | Saat memberikan nasihat, jangan menyampaikan terlalu banyak hal sekaligus, tetapi sampaikan secara sederhana, singkat, satu per satu. |
| Memastikan semuanya tertata rapi. | Buatlah tempat khusus untuk menyimpan semua pakaian, buku, dan mainan anak Anda. Dengan begitu, semuanya akan mudah ditemukan. |
| Membuat rutinitas harian | Bagi anak-anak seperti ini, memiliki rutinitas dapat membantu mereka tetap fokus. Biasakan melakukan hal-hal pada waktu yang sama setiap hari (bangun tidur, menyikat gigi, makan). Tulis rutinitas ini dan tempel di tempat yang bisa Anda lihat di rumah. |
| Mengurangi gangguan | Saat anak Anda sedang belajar, pastikan untuk mematikan perangkat seperti TV, komputer, radio, dan telepon. Jika di kelas, jika memungkinkan, mintalah guru untuk memindahkan anak dari jendela atau pintu dan menyuruhnya duduk di depan. |
| Hadiah untuk kerja bagus | Semua orang senang dipuji atas pekerjaan yang baik. Ketika mereka menyelesaikan pekerjaan rumah tepat waktu, atau merapikan kamar mereka, pujilah mereka dengan, "Bagus sekali, Nak." Mungkin berikan mereka hadiah kecil (makanan favorit, perjalanan ke kebun binatang). |
Karena anak Anda akan berada di sekolah hampir sepanjang hari, Anda sebaiknya tetap berhubungan dengan guru kelas anak Anda. Beri tahu mereka tentang situasi anak Anda, dan bekerja sama untuk membantu anak Anda.Cari cara untuk melakukannya. Jika perlu, Anda dapat berbicara dengan kepala sekolah dan mendapatkan fasilitas yang dibutuhkan untuk anak Anda (misalnya, waktu tambahan untuk ujian).
Pesan Utama
- ADHD bukanlah kemalasan atau perilaku buruk seorang anak. Ini adalah kondisi yang diakui secara medis.
- Jika anak Anda memiliki gejala-gejala ini, jangan hanya berasumsi, tetapi segera periksakan ke dokter.
- Pengobatan bukan hanya tentang obat-obatan. Hasil terbaik dicapai ketika semuanya berjalan bersamaan: pengobatan, terapi perilaku, dan dukungan dari orang tua dan guru.
- Dengan perawatan, bantuan, dan dukungan yang tepat, anak-anak ini dapat mencapai tujuan mereka dan meraih kesuksesan. Mereka layak mendapatkan kasih sayang, kesabaran, dan pengertian Anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment