Apakah orang terkasih Anda mengidap kanker payudara? Mari kita menjadi kekuatan mereka!

Wajar jika Anda merasa takut, sedih, dan terkejut ketika mengetahui bahwa seseorang yang Anda cintai, entah itu ibu, saudara perempuan, istri, atau sahabat Anda, mengidap kanker payudara . "Ya Tuhan, apa yang harus saya lakukan sekarang? Bagaimana saya bisa membantunya?" Anda mungkin berpikir hal yang sama. Tapi jangan khawatir. Ini adalah masa yang sulit. Tetapi jika Anda menghadapinya dengan cara yang benar, Anda dan orang yang Anda cintai dapat melewati perjalanan ini dengan lebih kuat.

Bagaimana Anda dapat membantu orang terkasih Anda secara langsung?

Di saat seperti ini, kita semua ingin membantu. Tetapi kita tidak tahu persis bagaimana cara membantu. Berikut beberapa tips sederhana dan praktis.

1. Jadilah pendengar yang baik dan tetap bersatu.

Terkadang yang tidak mereka inginkan adalah hal besar, hanya seseorang yang mau mendengarkan apa yang ada di pikiran mereka. Dengarkan apa yang ingin mereka sampaikan. Jika mereka takut atau sedih, biarkan mereka melampiaskan perasaan mereka. Daripada mengatakan hal-hal seperti, "Jangan berpikir seperti itu," akan jauh lebih kuat jika mereka mengatakan, "Wajar jika kamu merasa seperti itu, dan aku bersamamu."

Selain itu, jika memungkinkan , bawalah catatan medis Anda saat berkunjung ke dokter. Namun sebelum pergi, tanyakan kepada dokter, "Bolehkah saya ikut?" Jika Anda memiliki pertanyaan, tuliskan di selembar kertas kecil. Dengan begitu, Anda dapat menanyakan semuanya dengan jelas kepada dokter. Dengan cara ini, Anda juga akan lebih memahami penyakit dan pengobatannya .

2. Memahami perubahan perilaku

Pengobatan kanker payudara bukanlah hal yang mudah. ​​Efek samping obat-obatan, kelelahan akibat pengobatan, dan stres yang menyertai seluruh pengalaman tersebut dapat mengubah perilaku mereka secara signifikan.

• Mudah marah: Anda bisa marah bahkan karena hal-hal terkecil sekalipun.
• Depresi : Anda mungkin merasa sedih dan cemas sepanjang waktu.
• Kelelahan berlebihan: Anda mungkin merasa sangat lelah sehingga tidak dapat melakukan apa pun.

3. Dorong mereka untuk melakukan berbagai hal sendiri.

Alih-alih membiarkan mereka melakukan segalanya untuk Anda, dorong mereka untuk melakukan berbagai hal sendiri sebisa mungkin. Misalnya, membuat secangkir teh, membaca buku, atau melakukan sedikit pekerjaan rumah tangga. Ketika mereka melakukan hal-hal kecil seperti ini sendiri, mereka merasa, "Saya masih bisa mengendalikan semuanya." Ini sangat membantu kekuatan mental mereka.

4. Mintalah bantuan orang lain

Jangan mencoba melakukan semua ini sendirian. Jika Anda melakukannya, Anda akan cepat kelelahan dan depresi. Mintalah bantuan dari anggota keluarga lain dan teman-teman tepercaya. Banyak orang bersedia membantu, tetapi mereka tidak tahu harus berbuat apa. Anda dapat mendelegasikan tugas-tugas kecil kepada mereka.

• Suruh mereka menyiapkan makanan untuk hari itu.
• Pergilah berbelanja dan minta mereka membawakan barang-barang yang Anda butuhkan.
• Mintalah bantuan untuk pergi ke dokter.
• Anda akan diminta untuk menemani pasien selama beberapa jam, sehingga Anda bisa beristirahat.

Jaga dirimu juga, itu sangat penting!

Saat Anda merawat orang yang Anda cintai, penting untuk menjaga diri Anda sendiri. Ingat, Anda hanya dapat membantu mereka jika Anda kuat dan sehat. Seperti yang dikatakan dalam keadaan darurat pesawat, "Pasang masker oksigen Anda terlebih dahulu, lalu bantu yang lain." Ini tidak berbeda.

Berikut beberapa hal yang dapat membantu Anda menjaga diri sendiri.

Mendapatkan bantuan dari kelompok dukungan

Terkadang Anda mungkin merasa seperti Anda satu-satunya orang di dunia yang mengalami hal ini. Tetapi itu tidak benar. Ada kelompok dukungan di mana keluarga pasien kanker dapat berkumpul untuk berbicara dan berbagi pengalaman.

• Saat bergabung dengan kelompok seperti ini, Anda dapat berbagi beban, kesedihan, dan masalah Anda dengan orang lain.
• Ketika Anda berbicara dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa, Anda menyadari bahwa Anda tidak sendirian . Itu adalah kekuatan yang besar.
• Anda juga bisa mempelajari hal-hal baru dari cara orang lain menangani masalah-masalah seperti ini.

Tanyakan hal ini kepada dokter atau perawat di rumah sakit tempat orang terkasih Anda dirawat. Mereka akan dapat mengarahkan Anda ke tempat yang tepat.