Saat hari kelahiran bayi Anda semakin dekat, Anda mungkin mulai memiliki beberapa pertanyaan. "Bagaimana jika saya terlambat ke rumah sakit?", "Bagaimana jika saya melahirkan sebelum dokter tiba?", "Bagaimana jika saya tidak tahan sakitnya?", "Oh, bagaimana jika saya tidak sengaja buang air besar saat itu...?" Ini semua adalah pikiran yang sangat umum yang muncul. Tidak hanya untuk ibu yang baru pertama kali melahirkan, tetapi juga untuk ibu yang sudah melahirkan anak kedua atau ketiga.
Jika persalinan pertama Anda mudah, Anda mungkin khawatir, "Apakah kali ini akan sulit?" Jika persalinan pertama Anda sulit, Anda mungkin khawatir, "Apakah akan sama lagi?" Jika ini adalah persalinan pertama Anda, Anda mungkin kewalahan oleh imajinasi Anda. Tetapi ini bukan hanya masalah Anda. Ini sangat umum. Jadi mari kita bicarakan.
Mengapa kita merasakan ketakutan ini?
Sederhananya, ini adalah rasa takut akan hal yang tidak diketahui. Ketika "persalinan" menjadi peristiwa nyata yang dulunya hanya sebuah bab dalam buku, wajar jika merasa sedikit gugup, penasaran, dan takut. Terkadang kita berpikir bahwa membuat 'rencana persalinan' yang besar akan menghilangkan rasa takut ini. Tetapi dokter mengatakan bahwa itu bukanlah solusi terbaik.
Sebenarnya, bayi Anda yang mengendalikan hampir semua hal pada hari kelahirannya. Dengan sedikit bantuan dari alam, sulit dipercaya bahwa betapapun detailnya rencana yang Anda buat, semuanya akan berjalan persis seperti yang direncanakan.
Sebaliknya, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah menuliskan 5 atau 6 ketakutan utama Anda di selembar kertas dan mendiskusikannya dengan dokter Anda jauh sebelum tanggal perkiraan kelahiran. Mengetahui bahwa Anda dan dokter Anda memiliki pemahaman yang sama dapat membantu meredakan ketakutan Anda.
Kekhawatiran umum dan jawabannya
Meskipun ketakutan setiap ibu berbeda, ada beberapa ketakutan umum yang dialami banyak ibu. Mari kita bahas satu per satu dan tenangkan pikiran Anda.
| Ketakutan Umum | Apa yang sebenarnya perlu kita ketahui (Realitas yang Menenangkan) |
|---|---|
| 1. Ketakutan tidak mampu menahan rasa sakit saat persalinan | Tidak perlu lagi menahan rasa sakit saat ini. Ada banyak pilihan untuk meredakan nyeri. Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu dan pilih yang tepat untuk Anda. |
| 2. Takut terhadap epidural | Anestesi epidural adalah prosedur yang sangat aman. Komplikasi serius jarang terjadi. Efek samping ringan (misalnya, sakit punggung) juga sangat jarang. |
| 3. Takut harus menjalani operasi caesar (C-Section) | Operasi caesar hanya dilakukan jika benar-benar diperlukan demi keselamatan ibu dan bayi. Saat ini, operasi ini sangat aman. Jika dokter membuat keputusan seperti itu, percayalah padanya. |
| 4. Takut terlambat ke rumah sakit | Terutama bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan, waktu tunggu biasanya beberapa jam. Jadi kemungkinan terlambat sangat kecil. Siapkan tas Anda terlebih dahulu dan rencanakan rute Anda. |
| 5. Ketakutan melahirkan sebelum dokter tiba | Saat Anda pergi ke ruang persalinan di rumah sakit, Anda tidak sendirian. Perawat yang sangat berpengalaman dan dokter lain selalu bersama Anda. |
| 6. Ketakutan buang air besar saat persalinan | Para dokter justru menganggap ini sebagai pertanda yang sangat baik . Ini berarti bayi berada dalam posisi yang benar dan persalinan berjalan lancar. Jadi jangan malu atau takut karenanya. |
Sedikit lebih lanjut tentang nyeri persalinan.
Wajar jika merasa takut dengan "kisah-kisah mengerikan" tentang persalinan. Tetapi tidak ada ibu yang seharusnya menderita kesakitan yang luar biasa.Ingat itu. Cari tahu terlebih dahulu apakah rumah sakit tempat Anda akan melahirkan memiliki layanan anestesi 24 jam. Jika ya, Anda bisa mendapatkan epidural kapan saja.
Jika itu bukan pilihan, jangan khawatir. Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis narkotika lainnya. Obat-obatan ini mungkin membuat bayi Anda sedikit mengantuk, tetapi efeknya sementara. Dokter Anda akan menyesuaikan pengobatan dengan tahap persalinan Anda sehingga efeknya pada bayi Anda minimal.
Selain itu, berlatih pernapasan teratur dapat membantu mengendalikan rasa sakit hingga batas tertentu. Anda dapat mempelajari hal ini di kelas-kelas untuk ibu hamil.
Bagaimana jika saya harus menjalani operasi caesar?
Jika Anda mengharapkan persalinan normal, Anda mungkin merasa takut jika dokter tiba-tiba menyarankan operasi caesar . Jika itu terjadi, jangan ragu untuk bertanya, "Mengapa keputusan ini diambil?" dan "Bukankah ada cara lain?"
Namun, jika Anda benar-benar harus melakukannya, sebaiknya percayai dokter Anda saat itu. Operasi caesar darurat biasanya dilakukan karena alasan berikut:
- Ukuran bayi itu besar dibandingkan dengan ukuran tubuhmu.
- Bayi bergeser ke posisi abnormal selama persalinan .
- Serviks tidak terbuka secara memadai (serviks tidak melebar).
Risiko operasi caesar memang tidak nol, tetapi sangat rendah. Jika dokter Anda mengatakan itu perlu untuk persalinan yang sehat, jangan khawatir.
Perjalanan ke rumah sakit
Jika ini bayi pertama Anda, Anda mungkin harus menunggu lebih lama dari yang Anda kira. Jadi jangan khawatir tentang kemungkinan bayi Anda keluar di dalam taksi atau di toko. Kemungkinan hal itu terjadi sangat kecil. Tetapi lebih baik bersiap-siap sebelumnya.
- Siapkan tas perlengkapan rumah sakit Anda setidaknya dua minggu sebelum tanggal perkiraan kelahiran bayi.
- Buatlah rencana yang jelas tentang bagaimana Anda akan pergi ke rumah sakit pada siang dan malam hari (kendaraan, sopir).
- Jika ini adalah bayi kedua atau ketiga Anda, atur terlebih dahulu agar seseorang menjaga anak-anak lainnya sementara Anda pergi ke rumah sakit.
Ketika kontraksi Anda mulai datang secara teratur , artinya waktu antara kontraksi menjadi sama, Anda sebaiknya segera menghubungi dokter Anda.
Pesan Utama
- Merasa takut saat melahirkan adalah hal yang sangat normal . Anda tidak sendirian dalam merasakan hal ini.
- Daripada membuat 'rencana persalinan' yang besar, bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda sebelumnya .
- Jangan takut akan rasa sakit. Dengan pengobatan modern, ada banyak cara aman untuk mengatasi rasa sakit .
- Jika operasi caesar diperlukan, itu dilakukan demi keselamatan Anda dan bayi Anda. Percayalah pada dokter pada saat itu.
- Anda tidak akan pernah sendirian di rumah sakit. Staf medis berpengalaman selalu siap membantu Anda.
- Alih-alih mencoba mengendalikan segalanya, cobalah untuk bersantai dan percayai tubuh Anda serta dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda