Apakah anak Anda tidak pernah bisa diam di satu tempat? Apakah hal itu menyulitkan mereka untuk fokus saat diberi pekerjaan rumah atau tugas sekolah? Sebagian besar waktu, kita menyebutnya "gelisah". Tetapi beberapa orang tua berpikir bahwa ini adalah tanda-tanda ADHD. Namun terkadang, di balik perilaku ini terdapat Kecemasan, yang berarti kondisi mental yang disebut kecemasan. Anehnya, beberapa anak dapat memiliki kedua kondisi ini secara bersamaan. Jadi, sebagai orang tua, sangat penting untuk menyadari hal ini. Mari kita bahas ini secara sederhana hari ini.
Apa persamaan antara ADHD dan kecemasan?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dan Gangguan Kecemasan memiliki beberapa gejala yang sama. Inilah sebabnya mengapa keduanya sering disalahartikan. Terkadang, anak dengan Gangguan Kecemasan dapat salah didiagnosis sebagai ADHD.
Sederhananya, ADHD adalah kondisi neurodevelopmental yang memengaruhi perkembangan otak anak. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan fungsi bagian-bagian tertentu dari otak. Namun, kecemasan adalah kondisi yang memengaruhi pikiran dan perasaan anak. Kecemasan sering dikaitkan dengan hal-hal seperti rasa takut dan khawatir.
Coba pikirkan, terkadang kita dapat dengan mudah melihat hal-hal seperti kegelisahan dan agitasi dalam perilaku anak. Tetapi dalam kondisi seperti kecemasan, gejalanya seringkali berada di dalam pikiran anak. Oleh karena itu, mungkin tidak banyak perbedaan yang terlihat dari luar. Inilah mengapa kecemasan agak sulit diidentifikasi.
Berikut beberapa kesulitan umum yang mungkin dialami anak dalam kedua situasi tersebut.
| Gejala umum yang terlihat pada ADHD dan Kecemasan |
|---|
| - Gelisah, tidak tenang, ketidakmampuan untuk menetap di satu tempat. |
| - Kesulitan untuk tetap fokus pada suatu tugas. |
| - Ketidakmampuan untuk mengerjakan tugas sekolah dengan baik. |
| - Merasa tidak nyaman dalam situasi sosial (misalnya, bersama teman, di pesta). |
| - Terlihat selalu marah dan stres. |
| - Kesulitan tidur di malam hari. |
| - Kesulitan mengingat fakta. |
Jadi, bagaimana tepatnya Anda memahami perbedaan antara keduanya?
Ya, meskipun gejalanya sama, penyebab gejala tersebut sama sekali berbeda. Yang terpenting adalah memahami perbedaan ini.
Yang penting bukanlah gejalanya, tetapi apa yang menyebabkan gejala tersebut. Pada ADHD, penyebabnya berkaitan dengan fungsi otak , sedangkan pada kecemasan, penyebabnya adalah pikiran dan ketakutan anak.
Mari kita pahami hal ini dengan contoh.
| Karakteristik/Perilaku | Jika seorang anak mengidap ADHD, alasannya... | Jika seorang anak mengalami kecemasan, alasannya adalah... |
|---|---|---|
| Kesulitan mengerjakan tugas sekolah | Mudah teralihkan perhatiannya oleh objek di sekitarnya (suara, gambar). Ketidakmampuan untuk fokus pada satu hal dalam satu waktu. | Rasa takut yang disebabkan oleh pikiran seperti "Apakah aku akan salah?", "Apakah guru akan memarahiku?". Rasa takut bahkan untuk memulai pekerjaan karena perfeksionisme . |
| Kegelisahan/ketidakmampuan untuk menetap di satu tempat | Merasa seperti ada mesin yang berputar di dalam tubuh. Terus-menerus berjuang, berlari, dan melompat karena ketidakmampuan untuk mengendalikan energi. | Kecemasan adalah perasaan gelisah yang disebabkan oleh rasa takut dan cemas. Hal ini dapat menyebabkan Anda melakukan hal-hal seperti menggerakkan kaki dan membuat suara dengan jari-jari Anda. |
| Kesulitan dalam hubungan sosial | Masalah dengan teman muncul karena hal-hal seperti tidak mendengarkan dengan baik apa yang dikatakan orang lain, mengatakan apa pun yang terlintas di pikiran tanpa berpikir, dan tidak mampu menunggu giliran. | Menghindari situasi sosial karena takut akan "Apa yang akan orang lain pikirkan tentang saya?", "Apakah saya akan dikucilkan?" Merasa takut untuk berteman dengan orang baru. |
Beberapa poin penting lainnya
- Akar Penyebab: Seperti yang disebutkan sebelumnya, ADHD adalah kondisi bawaan yang berkaitan dengan fungsi otak . Namun, kecemasan terkadang dapat dipicu oleh perubahan mendadak dalam hidup. Misalnya, perceraian orang tua, kematian anggota keluarga, pindah ke rumah baru, atau pindah sekolah.
- Riwayat keluarga: Kecemasan dapat diturunkan dalam keluarga . Jika seseorang dalam keluarga Anda (orang tua, saudara kandung) memiliki kecemasan, anak Anda berisiko lebih tinggi. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyebutkan riwayat keluarga ini saat berbicara dengan dokter Anda.
Kapan kita harus mencari nasihat medis?
Jika Anda memiliki sedikit pun kecurigaan bahwa anak Anda menderita ADHD, kecemasan, atau keduanya, hal terbaik yang harus dilakukan adalah berbicara dengan dokter anak Anda (sebaiknya dokter spesialis anak) daripada mengambil kesimpulan sendiri .
Ingat, semua ini bukanlah kesalahan anak atau kesalahan Anda. Ini adalah kondisi yang dapat ditangani dengan nasihat dan dukungan medis yang tepat.
Jika kondisi ini dibiarkan tanpa pengobatan, kondisinya dapat menjadi lebih parah. Hal ini dapat berdampak signifikan pada kehidupan sekolah anak, lingkungan rumah, dan hubungan sosialnya .
Dokter akan memeriksa anak, mengumpulkan informasi dari Anda dan guru anak, serta mendiagnosis kondisi tersebut secara akurat. Kemudian, mereka akan menentukan perawatan yang paling tepat untuk anak tersebut.
- Untuk ADHD: Terkadang obat stimulan atau nonstimulan dapat direkomendasikan untuk meningkatkan fungsi otak, serta strategi perilaku untuk membantu mengelola perilaku anak.
- Untuk mengatasi kecemasan: Obat anti-kecemasan atau Terapi Perilaku Kognitif (CBT)Layanan konseling seperti CBT dapat direkomendasikan. CBT membantu mengidentifikasi pikiran-pikiran menakutkan anak dan mengajarkan mereka cara mengelolanya.
Jika anak tersebut memiliki kedua kondisi tersebut, dokter akan melihat gejala mana yang paling berdampak pada kehidupan anak dan mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi sesuai dengan hal tersebut.
Pesan Utama
- ADHD dan kecemasan dapat menunjukkan gejala yang serupa, seperti gelisah dan kurang konsentrasi.
- Perbedaan utama antara keduanya terletak pada penyebab gejalanya. ADHD berkaitan dengan fungsi otak, sedangkan kecemasan didasarkan pada pikiran seperti rasa takut dan khawatir.
- Saat mengamati perilaku anak Anda, cobalah untuk memahami alasan di balik pertanyaan, "Mengapa kamu melakukan ini?" Apakah karena takut? Atau karena Anda kehilangan fokus?
- Jangan pernah mencoba mendiagnosis suatu kondisi sendiri. Jika ragu, selalu konsultasikan dengan dokter anak Anda.
- Dengan mendiagnosis penyakit secara akurat dan cepat, anak dapat diberikan dukungan dan perawatan yang diperlukan, sehingga membuat hidup mereka lebih mudah.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda