Apakah anak Anda mendengkur saat tidur? Apakah ia tampak seperti sesak napas? Mari kita bahas tentang Apnea Tidur Obstruktif!

Apakah si kecil tidur nyenyak di malam hari? Terkadang ada masalah yang dapat mengganggu tidur anak dengan cara yang bahkan tidak kita duga. Salah satu kondisi yang banyak orang tua tidak sadari, tetapi dapat memengaruhi perkembangan anak yang sehat, disebut `(Obstructive Sleep Apnea)`. Sederhananya, ini adalah kondisi di mana pernapasan berhenti untuk sementara waktu selama tidur. Mari kita bahas ini sedikit lebih detail hari ini, karena jika Anda mengenalinya sejak dini, Anda dapat membantu anak Anda.

Apa itu Apnea Tidur Obstruktif?

Sederhananya, `(Obstructive Sleep Apnea)` adalah kondisi ketika seseorang berhenti bernapas untuk sementara waktu saat tidur. Penyebabnya adalah adanya sesuatu di saluran napas, yaitu di tenggorokan, yang menghalangi aliran udara. "Obstruktif" berarti tersumbat. "Apnea" berarti pernapasan berhenti sementara. Jadi, ketika kedua hal ini digabungkan, kondisi ini disebut `(Obstructive Sleep Apnea)` atau `(OSA)`. Ketika pernapasan berhenti seperti ini saat tidur, kadar oksigen dalam tubuh dapat menurun dan kadar karbon dioksida dapat meningkat . Hal ini mencegah anak mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Jika tidak diobati dengan benar, kondisi `(OSA)` ini tidak hanya dapat memengaruhi pembelajaran, perilaku, dan perkembangan fisik anak, tetapi juga dapat menyebabkan masalah jantung. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan hal ini.

Mengapa hal ini terjadi pada anak kecil? Apa penyebabnya?

Saat kita tidur, semua otot di tubuh kita rileks. Demikian pula, otot-otot di bagian belakang tenggorokan kita, yang membantu menjaga saluran napas tetap terbuka, juga rileks. Pada seseorang dengan Obstructive Sleep Apnea (OSA), otot-otot ini terlalu rileks dan dapat menghalangi saluran napas. Hal ini membuat sulit bernapas. Terutama pada anak-anak, jika amandel di tenggorokan atau adenoid di belakang hidung membesar , ada kemungkinan besar bahwa hal ini dapat menghalangi saluran napas saat tidur. Alasan utama mengapa anak-anak kecil terkena OSA adalah karena amandel dan adenoid yang membesar ini. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang dapat memengaruhi perkembangan OSA pada anak:

• Jika ada anggota keluarga yang menderita `(OSA)`: Terkadang ini bisa bersifat turun-temurun.
• Obesitas : Kelebihan jaringan lemak di sekitar leher anak-anak yang obesitas dapat menyebabkan saluran napas menyempit.
• Kondisi medis tertentu: Misalnya, anak-anak dengan kondisi seperti " sindrom Down " atau "cerebral palsy" memiliki risiko lebih tinggi.
• Masalah tertentu pada mulut, rahang, atau tenggorokan : Hal ini juga dapat disebabkan oleh kelainan bawaan tertentu pada cara penyempitan saluran napas.
• Posisi lidah yang besar: Beberapa anak memiliki lidah yang lebih besar dari normal, yang dapat menyebabkan lidah mereka jatuh ke belakang saat tidur dan menghalangi jalan napas.

Apa saja gejala `(Apnea Tidur Obstruktif)`? Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Ketika pernapasan berhenti, kadar oksigen dalam tubuh menurun dan kadar karbon dioksida meningkat. Ketika ini terjadi, otak kita mengirimkan sinyal yang mengatakan, "Bangun dan bernapaslah." Sebagian besar waktu, ini terjadi dengan sangat cepat, dan kita kembali tertidur tanpa ingat telah bangun. Tetapi seseorang dengan Obstructive Sleep Apnea (OSA) terus berhenti dan terbangun sepanjang malam. Karena itu, mereka tidak pernah mendapatkan tidur nyenyak dan berkualitas. Berikut adalah beberapa tanda yang mungkin ditunjukkan oleh anak kecil dengan OSA:

• Mendengkur saat tidur: Ini bukan sekadar suara mendengkur. Seringkali, orang tersebut akan mendengkur dengan keras, lalu tiba-tiba berhenti, mengeluarkan suara "hhhh" atau suara sengau seolah-olah kesulitan bernapas, dan kemudian mulai bernapas lagi. Terkadang, mereka akan mengeluarkan suara mengi saat bernapas.
• Sepertinya Anda mengalami kesulitan bernapas saat tidur.
• Tidur sangat gelisah: bolak-balik di tempat tidur, tidur dalam posisi aneh.
• Mengompol: Hal ini sangat penting untuk dipertimbangkan jika seorang anak yang sebelumnya tidak mengompol di malam hari mulai mengompol lagi.
• Kantuk di siang hari atau masalah perilaku/pembelajaran: Merasa lelah di siang hari dan kesulitan berkonsentrasi karena kurang tidur di malam hari.
• Tidur sambil berjalan atau mimpi buruk.

Karena kurang tidur di malam hari, anak-anak ini mungkin mengalami hal-hal berikut:

• Sangat sulit untuk bangun di pagi hari.
• Saya sangat lelah di siang hari, dan terkadang saya tertidur di sekolah.
• Kesulitan berkonsentrasi atau menjadi hiperaktif.

Oleh karena itu, Obstructive Sleep Apnea dapat berdampak signifikan pada prestasi sekolah anak. Terkadang guru atau orang lain mungkin mengira anak tersebut memiliki kesulitan belajar seperti ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Bayangkan, bagaimana seorang anak yang kesulitan bernapas sepanjang malam bisa merasa segar keesokan paginya? Bagaimana dia bisa mengingat apa yang telah dipelajarinya? Itulah mengapa penting untuk menyadari hal ini.

Bagaimana cara mendiagnosis kondisi ini?

Jika anak Anda mengalami salah satu gejala ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter:

• Jika Anda sering mendengkur saat tidur.
• Jika tidur Anda sangat gelisah, jika Anda terus-menerus bolak-balik di tempat tidur.
• Jika Anda selalu mengantuk di siang hari.
• Jika Anda memiliki gejala apnea tidur lainnya.

Dokter keluarga Anda mungkin akan merujuk Anda ke spesialis tidur atau merekomendasikan pemeriksaan tidur. Pemeriksaan tidur (polisomnogram)Ini adalah tes yang membantu dokter mendiagnosis apnea tidur dan kondisi terkait tidur lainnya. Tes ini tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak melibatkan risiko apa pun. Namun, anak harus menginap semalam di rumah sakit atau di pusat tidur. Jangan khawatir, tes ini dirancang agar mudah dilakukan oleh anak. Selama tes tidur ini (polisomnogram), dokter memeriksa hal-hal berikut:

• Cara mata bergerak
• Detak jantung
• Pola pernapasan (kapan Anda berhenti bernapas dan berapa lama)
• Gelombang otak (pelajari tentang berbagai tahapan tidur)
• Kadar oksigen dalam darah
• Kadar karbon dioksida dalam darah
• Dengkuran dan suara tidur lainnya
• Gerakan tubuh dan posisi tidur

Hanya dengan mengumpulkan semua data ini, dokter dapat secara akurat menentukan apakah seorang anak menderita OSA dan seberapa parah kondisinya.

Bagaimana cara mengobatinya?

Jika kondisinya tidak parah, yaitu ringan, dokter terkadang memantau tidur anak untuk sementara waktu sebelum memulai pengobatan untuk melihat apakah gejalanya membaik dengan sendirinya. Beberapa anak dapat mengendalikan OSA ringan dengan semprotan hidung atau obat-obatan lain. Namun, jika pembesaran amandel adalah penyebab kesulitan bernapas , dokter Anda akan merujuk Anda ke dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (dokter THT). Dokter THT mungkin merekomendasikan operasi seperti:

• Tonsilektomi (pengangkatan amandel )
• Pengangkatan adenoid yang membesar (adenoidectomy)
• Pengangkatan keduanya sekaligus (adenotonsilektomi)

Operasi ini seringkali merupakan pengobatan yang sangat berhasil untuk Apnea Tidur Obstruktif. Setelah operasi, anak Anda dapat bernapas lebih baik dan tidur lebih nyenyak. Jika OSA disebabkan oleh kondisi lain (misalnya, masalah rahang), dokter Anda mungkin merekomendasikan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . CPAP melibatkan pemakaian masker di wajah anak Anda saat mereka tidur. Masker ini dapat menutupi hanya hidung atau hidung dan mulut. Masker ini terhubung ke mesin kecil yang terus menerus memberikan tekanan udara untuk menjaga saluran napas tetap terbuka. Awalnya mungkin terasa sedikit aneh, tetapi anak-anak akan cepat terbiasa. Jika OSA disebabkan oleh berat badan anak,Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengembangkan rencana penurunan berat badan yang aman, seperti diet dan olahraga. Namun, Anda mungkin juga perlu menggunakan mesin CPAP untuk membantu Anda bernapas dengan benar saat tidur.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Jadi, kita sudah banyak membahas tentang `(Obstructive Sleep Apnea)`. Kondisi ini tidak jarang terjadi seperti yang Anda kira, dan dapat diobati dengan sukses jika diidentifikasi sejak dini.

Hal terpenting adalah memeriksakan anak ke dokter jika ia mendengkur di malam hari, tampak kesulitan bernapas, atau mengantuk di siang hari, dan jangan hanya menganggapnya sebagai "hal biasa pada anak-anak."

Mungkin tidak serius. Tetapi, jika itu adalah "(OSA)", memulai pengobatan sejak dini akan bermanfaat bagi kehidupan anak sepanjang hayatnya. Merupakan tanggung jawab setiap orang untuk membantu anak Anda mendapatkan tidur yang sehat dan nyenyak. Jangan khawatir, dokter siap membantu Anda.

---

Apnea tidur, tidur anak, mendengkur, amandel, adenoid, CPAP, polisomnogram