Apakah Anda juga sering mengalami sariawan? Mari kita bahas tentang (Ulkus Aphthous)!

Pernahkah Anda mengalami luka kecil namun sangat menyakitkan di dalam mulut, baik di bagian dalam pipi, di dalam bibir, atau di bawah lidah? Terkadang saat makan atau minum, rasa sakitnya begitu hebat sehingga Anda bahkan tidak bisa menyikat gigi, bukan? Banyak dari kita pernah mengalami hal ini. Jadi hari ini kita akan membahas kondisi menjengkelkan ini yang dalam istilah medis disebut `(Ulkus Aftosa)`, dan sebagian orang juga menyebutnya `(Sariawan)`. Tidak perlu khawatir, mari kita bahas secara detail.

Jadi, sebenarnya apa itu sariawan (ulkus aftosa)?

Sederhananya, `(Ulkus Aftosa)` ini adalah luka kecil dan menyakitkan yang terbentuk di dalam mulut kita, yaitu di bagian dalam pipi, di bagian dalam bibir, di area sekitar gusi, di lidah atau di bawah lidah . Hal ini membuat kita sangat sulit tidak hanya untuk makan dan minum, tetapi terkadang bahkan untuk berbicara. Bahkan menyikat gigi pun dapat menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan. Luka ini dapat muncul satu per satu atau terkadang berkelompok.

Ini jangan sampai disamakan dengan "herpes bibir", kan?

Ini adalah sesuatu yang sering membingungkan banyak orang. Ulkus aftosa sama sekali berbeda dari "herpes bibir" atau "lepuh demam" yang muncul di sekitar bibir, di bawah hidung, dan terkadang di dagu.

Yang terpenting adalah sariawan disebabkan oleh Virus Herpes Simpleks, yang berarti dapat menular dari satu orang ke orang lain . Namun, sariawan yang terbentuk di dalam mulut, yang disebut Ulkus Aftosa, sama sekali tidak menular . Jadi, jika Anda memiliki sariawan ini, Anda tidak perlu khawatir menulari orang lain.

Herpes bibir biasanya terjadi di luar mulut, pada kulit di sekitar bibir. Namun, sariawan terjadi pada jaringan lunak di dalam mulut . Penting untuk memahami perbedaan ini.

Bagaimana cara mengenali sariawan? Apa saja gejalanya?

Jika Anda menderita sariawan, perhatikan gejala-gejala berikut:

• Lesi ini biasanya terlihat berbentuk lingkaran .
• Bagian tengah luka tampak berwarna putih atau kuning muda , seolah-olah tertutup selaput tipis.
• Terdapat 'cincin' kecil berwarna merah terang di sekitar luka. Beberapa orang juga menyebutnya sebagai "halo merah."
• Sebagian besar waktu, luka ini berukuran kecil, sekitar sebesar setengah butir kacang polong (6 milimeter, atau sekitar seperempat inci), dan tidak terlalu dalam. Namun, jarang terjadi, luka yang lebih besar dan lebih dalam dapat muncul.
• Terkadang, sebelum luka muncul, Anda mungkin merasakan sedikit rasa terbakar, kesemutan, atau mati rasa di area tersebut. Luka akan muncul setelah satu atau dua hari.
• Lesi ini dapat terjadi secara tunggal, atau dapat terjadi dalam kelompok kecil, membentuk beberapa kelompok.

Jika gejala-gejala ini muncul, kemungkinan besar itu adalah "ulkus aftosa".

Berapa lama biasanya waktu yang dibutuhkan agar luka-luka ini sembuh?

Kabar baiknya adalah luka ini, yang disebut "ulkus aftosa" , biasanya tidak serius dan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu . Namun, luka ini bisa sedikit terasa sakit sampai sembuh.

• Rasa sakit biasanya paling hebat dalam tiga hingga empat hari pertama . Makan dan berbicara adalah hal yang paling sulit.
• Kemudian, sedikit demi sedikit, rasa sakit mereda, luka mengecil, dan mulai sembuh.
• Sebagian besar luka kecil ini sembuh tanpa meninggalkan bekas luka . Namun, jika lukanya sangat besar dan dalam, terkadang bekas luka kecil dapat tertinggal.

Mengapa kita sering mengalami sariawan (ulkus aftosa)? Apakah Anda tahu apa penyebabnya?

Sulit untuk menentukan satu penyebab tunggal untuk hal ini. Seringkali, cedera ini disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor. Beberapa penyebab utamanya adalah:

• Cedera ringan di dalam mulut: Bayangkan Anda secara tidak sengaja memukul bagian dalam pipi Anda saat makan, atau sikat gigi Anda mengenai Anda dengan keras saat menyikat gigi, atau mulut Anda terbakar setelah makan sesuatu yang panas. Semua ini dapat disebabkan oleh kecelakaan kecil.
• Stres : Jangan heran, stres memengaruhi tubuh kita lebih dari yang kita kira. Cedera ini juga dapat disebabkan oleh hal-hal seperti kerja berlebihan, tekanan ujian, dan masalah di kantor.
• Makanan tertentu: Beberapa orang mungkin mengalami luka ini setelah mengonsumsi cokelat, kopi, stroberi, keju, kacang-kacangan, makanan pedas, tomat, dan buah-buahan sitrus (seperti jeruk dan lemon). Ini bukan untuk semua orang, tetapi hanya untuk sebagian orang.
• Kekurangan vitamin dan mineral : Lesi ini dapat terjadi lebih sering ketika tubuh kekurangan nutrisi, terutama vitamin B12 , seng , folat, dan zat besi .
• Kandungan dalam pasta gigi: Beberapa pasta gigi dan obat kumur mengandung bahan kimia pembusa yang disebut `(Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Beberapa orang yang sensitif terhadap `(SLS)` ini juga dapat menyebabkan sariawan .
• Perubahan hormonal : Lesi ini terkadang dapat terjadi akibat perubahan hormonal yang terkait dengan siklus menstruasi pada wanita.
• Faktor keturunan: Jika ada anggota keluarga yang sering mengalami sariawan, Anda memiliki sedikit kemungkinan untuk mengalaminya juga. Ini berarti mungkin ada pengaruh genetik.
• Beberapa penyakit:Sangat jarang, sariawan ini juga bisa menjadi gejala kondisi saluran pencernaan seperti penyakit Crohn dan penyakit Celiac. Sariawan juga dapat ditemukan pada beberapa kasus di mana sistem kekebalan tubuh melemah.

Apa yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengobati sariawan?

Ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan:

• Berkumurlah dengan air garam hangat: Ini adalah cara paling efektif yang dilakukan banyak orang. Larutkan sekitar satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumurlah tiga hingga empat kali sehari. Ini akan membersihkan luka dan mengurangi rasa sakit.
• Hindari makanan yang mengiritasi luka: Makanan pedas, asam, renyah, dan garing (misalnya, biskuit, keripik) dapat semakin mengiritasi luka. Jadi, jauhi makanan-makanan ini sampai luka sembuh.
• Gel yang tersedia di apotek: Ada gel yang tersedia di apotek yang dapat mengurangi rasa sakit dan memberikan perlindungan pada luka. Namun, sebaiknya tanyakan kepada apoteker atau dokter.
• Oleskan madu (pengobatan alami): Beberapa orang mengatakan bahwa mengoleskan sedikit madu murni pada luka dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.
• Gunakan sikat gigi berbulu lembut: Saat menyikat gigi ketika Anda memiliki luka, gunakan sikat gigi berbulu lembut. Jangan menyikat bagian yang sakit.
• Minumlah banyak air: Menjaga tubuh tetap terhidrasi itu baik untuk segala hal.

Ingat, ini adalah tindakan pertolongan sementara. Jika cedera berulang atau serius, penting untuk memeriksakan diri ke dokter.

Kapan kita harus memeriksakan diri ke dokter mengenai sariawan di mulut ini?

Meskipun sariawan (ulkus aftosa) biasanya tidak serius, ada beberapa kasus di mana kita harus segera memeriksakan diri ke dokter. Kasus-kasus tersebut adalah:

• Jika lukanya sangat besar: Jika terdapat luka yang lebih besar dari biasanya (lebih besar dari satu sentimeter).
• Jika Anda sering mengalami luka: Jika satu luka sembuh sebelum luka lainnya muncul, atau jika luka terjadi beberapa kali dalam sebulan.
• Jika luka belum sembuh selama lebih dari dua atau tiga minggu.
• Jika rasa sakitnya tak tertahankan: Jika rasa sakit tidak dapat dikendalikan bahkan dengan perawatan di rumah.
• Jika terlalu sulit untuk makan atau minum: Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan penurunan berat badan.
• Jika disertai demam dan sariawan.
• Jika, selain sariawan di mulut, Anda juga memiliki sariawan di mata atau alat kelamin (ini bisa menjadi tanda kondisi lain, seperti penyakit Behcet).

Dalam situasi seperti ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter kemudian akan memeriksa apakah ada penyebab lain dan pengobatan apa yang dibutuhkan.

Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah sariawan ini kambuh kembali?

Meskipun tidak mungkin untuk menghentikan sepenuhnya sariawan ini, ada beberapa hal yang dapat kita coba untuk mengurangi frekuensi sariawan (ulkus aftosa):

• Jaga kesehatan mulut yang baik: Sikat gigi Anda secara menyeluruh dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
• Identifikasi dan hindari makanan yang menyebabkan iritasi: Jika Anda menemukan bahwa makanan tertentu menyebabkan timbulnya luka, kurangi konsumsinya sebisa mungkin.
• Kelola stres: Cobalah untuk merilekskan pikiran Anda melalui hal-hal seperti yoga, meditasi, dan olahraga.
• Konsumsi makanan seimbang: Sertakan sayuran, buah-buahan, dan rempah-rempah yang kaya vitamin dan mineral dalam makanan Anda. Jika perlu, Anda juga dapat meminta dokter untuk mengonsumsi "multivitamin".
• Berhati-hatilah agar tidak melukai diri sendiri di dalam mulut: makanlah perlahan saat makan, dan sikat gigi dengan lembut saat menyikat gigi.

Jadi, mari kita ingat kembali apa yang telah kita bicarakan, ya? (Pesan Utama)

Sekarang Anda tahu bahwa meskipun luka yang disebut `(Ulkus Aphthous)` yang terbentuk di dalam mulut agak menyakitkan dan mengganggu, sebagian besar waktu luka ini bukanlah kondisi yang serius . Luka ini tidak menular . Biasanya sembuh sendiri dalam waktu satu atau dua minggu. Anda juga dapat mengurangi rasa sakit dengan pengobatan rumahan sederhana. Namun, jika lukanya sangat besar, jika sering terjadi, jika membutuhkan waktu lama untuk sembuh, atau jika disertai gejala lain seperti demam, jangan lupa untuk menemui dokter . Merawat kesehatan mulut, mengonsumsi makanan yang seimbang, dan mengurangi stres juga dapat membantu mengurangi kekambuhan luka ini. Jadi, sangat penting untuk menyadari hal ini!

---

Sariawan , Ulkus Aphthous, Sariawan Mulut, Kesehatan Mulut, Luka yang Menyakitkan, Penyakit Mulut, Artikel medis Sinhala