Kunjungan pemeriksaan kesehatan anak Anda yang berusia 3 tahun: Apakah kami perlu mengetahui hal ini?

Jadi, si kecil Anda sekarang sudah berusia tiga tahun, kan? Waktu berlalu begitu cepat, bukan? Usia ini merupakan masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang anak. Oleh karena itu, sangat penting untuk bertemu dokter atau perawat pada saat ini dan memeriksa kesehatan anak Anda, yaitu, " Kunjungan Kesehatan Anak ". Mari kita lihat apa yang biasanya terjadi pada saat ini, dan apa yang harus Anda harapkan? Tidak ada yang perlu dikhawatirkan, ini sangat baik untuk anak.

Apa yang terjadi selama kunjungan ke dokter ini?

Anda dapat mengharapkan dokter atau perawat melakukan hal-hal berikut:

1. Beginilah penampakan pertumbuhan seorang anak.

Pertama, berat dan tinggi badan anak Anda akan diukur. Kemudian, berdasarkan pengukuran tersebut, indeks massa tubuh ( BMI ) akan dihitung dan diplot pada grafik pertumbuhan anak. Dengan cara ini, dokter dapat melihat apakah anak Anda tumbuh dengan baik.

2. Pemeriksaan tekanan darah dan penglihatan

Jika anak Anda tidak terlalu aktif, Anda mungkin juga perlu memeriksa tekanan darah dan penglihatannya . Sangat penting untuk memeriksa hal-hal ini sejak usia dini.

3. Mengajukan pertanyaan kepada Anda dan menjawab pertanyaan Anda

Dokter akan menanyakan tentang rutinitas harian si kecil, mendiskusikan kekhawatiran dan ketakutan Anda, serta memberikan beberapa saran. Mari kita lihat apa saja yang akan mereka bicarakan:

Tentang makanan dan minuman

Pada usia prasekolah, balita berkembang dengan kecepatan yang lebih lambat namun stabil. Sebaiknya mereka makan tiga kali makan utama dan dua camilan bergizi setiap hari. Meskipun balita Anda pemilih makanan, cobalah untuk terus memperkenalkan berbagai makanan bergizi. Terkadang, balita akan lebih sering makan makanan yang sama jika Anda menyiapkannya dengan cara yang sama.

Tentang cara buang air kecil dan buang air besar

Saat ini, si kecil mungkin sudah terlatih buang air di toilet , atau setidaknya menggunakan toilet di siang hari. Namun, pada usia ini, mereka mungkin tiba-tiba perlu buang air kecil sedikit di siang hari, dan mereka mungkin masih membutuhkan popok di malam hari. Ini normal, jadi jangan terlalu khawatir.

Namun, jika anak Anda masih belum siap untuk buang air kecil dan besar, beri tahu dokter Anda . Selain itu, jika anak Anda mengalami sembelit , diare, tampak menahan urin /tinja, atau mengalami masalah setelah dilatih buang air kecil dan besar, beri tahu dokter Anda.

Tentang tidur

Anak-anak prasekolah membutuhkan tidur antara 10 hingga 13 jam sehari. Banyak anak seusia ini juga tidur siang sebentar. Hal ini sangat baik untuk perkembangan mereka.

Tahapan perkembangan

Pada usia tiga tahun, banyak anak kecil sudah mulai melakukan hal-hal berikut:

• Berbicara dengan orang lain dan bertukar kata setidaknya dua kali (misalnya, "Apa yang kamu lakukan?" "Aku sedang bermain").
• Ketika mereka berbicara, sebagian besar waktu, orang lain memahami apa yang mereka katakan.
• Saat ditanya, mereka menyebutkan nama depan mereka.
• Mengajukan pertanyaan seperti "Siapa?", "Apa?", "Di mana?", "Mengapa?"
• Saat diperlihatkan sebuah gambar, Anda dapat mengatakan apa yang terjadi di dalamnya, seperti berlari atau bermain.
• Ketika saya melihat anak-anak lain, saya ingin sekali bergabung dengan mereka dan bermain.
• Anda bisa menggambar lingkaran saat menunjukkannya.
• Anda bisa menyambungkan beberapa benda, seperti manik-manik besar.
• Beberapa pakaian bisa dikenakan sendiri.
• Anda bisa menggunakan garpu.

Jika anak Anda tidak melakukan satu atau lebih dari hal-hal ini, atau jika Anda merasa mereka telah kehilangan beberapa kemampuan mereka, bicarakanlah dengan dokter Anda . Penting untuk mengidentifikasi hal-hal ini sejak dini.

4. Pemeriksaan tubuh lengkap

Pertama-tama, Anda akan melepaskan pakaian bayi Anda dan melakukan pemeriksaan fisik lengkap. Ini termasuk memeriksa mata , gigi, dan mendengarkan detak jantung dan paru-parunya. Dokter juga akan memberikan perhatian khusus pada perkembangan bicara dan bahasa bayi Anda.

5. Vaksin

Vaksin dapat melindungi anak-anak dari penyakit masa kanak-kanak yang serius. Penting untuk mendapatkan vaksinasi tepat waktu . Jadwal vaksinasi dapat sedikit berbeda dari satu dokter ke dokter lainnya. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui vaksin apa yang harus diberikan selanjutnya.

6. Tes jika diperlukan

Terkadang, jika dokter merasa perlu, ia mungkin juga akan meminta tes darah untuk memeriksa hal-hal seperti anemia, kadar timbal dalam tubuh, dan tuberkulosis.

Ingatlah hal-hal ini sampai pemeriksaan kesehatan Anda berikutnya (dalam 4 tahun).

Oke, jadi mari kita bahas beberapa hal penting yang perlu Anda ingat sampai pemeriksaan selanjutnya, yaitu saat si kecil berusia empat tahun.

Makanan dan minuman

• Berikan balita usia ini sekitar dua cangkir (480 ml) susu rendah lemak atau tanpa lemak atau susu kedelai yang diperkaya setiap hari. Makanan olahan susu rendah lemak lainnya, seperti yogurt, juga baik.
• Jangan berikan lebih dari 4 ons (120 mililiter) jus buah murni per hari. Batasi makanan manis dan berlemak sebisa mungkin. Makanan-makanan ini memberikan sedikit atau bahkan tidak ada nutrisi sama sekali bagi bayi.
• Biarkan si kecil yang memutuskan apakah mereka lapar atau sudah kenyang.Jika dia bilang tidak bisa makan, jangan memaksanya. Tawarkan camilan bergizi nanti.
• Jika memungkinkan, usahakan agar seluruh keluarga duduk bersama di meja makan beberapa hari dalam seminggu. Ini akan membantu membangun kebiasaan baik dan memperkuat ikatan keluarga.

Rutinitas dan perawatan

• Jika si kecil sudah berhenti tidur siang, sisihkan waktu tenang di siang hari untuk bersantai . Anda mungkin juga perlu menetapkan waktu tidur lebih awal untuk memastikan ia mendapatkan cukup tidur.
• Mimpi buruk dan terbangun di malam hari adalah hal biasa pada usia ini. Jangan khawatir. Jika belum, buatlah rutinitas sebelum tidur yang akan membantu Anda tertidur di malam hari. Misalnya, mencuci muka, menyikat gigi , atau membaca buku. Hindari menunjukkan atau menceritakan gambar atau cerita yang menakutkan atau mengganggu, terutama sebelum tidur.
• Jika Anda telah menyekolahkan anak Anda di prasekolah, kunjungi ruang kelas dan temui guru beberapa kali sebelum sekolah dimulai. Ini akan membantu anak Anda menyesuaikan diri dengan lingkungan baru. Jika Anda tidak menyekolahkan anak Anda di prasekolah, carilah cara untuk bermain dan bersosialisasi dengan anak-anak lain (misalnya, di rumah kerabat, rumah teman).
• Batasi waktu menonton layar (TV, ponsel pintar, tablet, komputer) tidak lebih dari satu jam sehari. Bahkan jika Anda mengizinkannya, pilihlah program anak-anak berkualitas tinggi yang sesuai dengan usia. Jika memungkinkan, tontonlah bersama anak Anda. Dengan begitu, Anda dapat membantu mereka belajar sesuatu dari program tersebut. Jangan meletakkan TV atau layar lain di kamar tidur anak Anda.
• Bacakan buku untuk anak Anda setiap hari. Ini akan mengembangkan kemampuan berbahasa dan imajinasi mereka.
• Buatlah beberapa aturan yang dapat dipahami si kecil. Pujilah mereka atas perilaku baik. Jangan marah ketika mereka berperilaku buruk, hentikan dengan tenang dan arahkan mereka ke hal yang benar.
• Jangan pernah memukul anak Anda. Alih-alih menghukumnya, gunakan metode seperti "time-out." Artinya, menjauhkan anak dari apa yang sedang dilakukannya selama beberapa menit dan menempatkannya di tempat yang tenang.
• Mintalah anak Anda menyikat giginya dua kali sehari, menggunakan pasta gigi berfluorida seukuran kacang polong. Buatlah janji temu dengan dokter gigi untuk memeriksakan dan membersihkan giginya. Dokter atau dokter gigi Anda mungkin juga akan mengoleskan pernis fluorida pada gigi anak Anda dua hingga empat kali setahun untuk membantu mencegah gigi berlubang.

Keamanan

Pada usia ini, anak-anak sangat aktif dan suka menjelajahi segala sesuatu. Oleh karena itu, kita perlu lebih memperhatikan keselamatan mereka.

• Ciptakan area bermain yang aman untuk si kecil. Beri dia banyak waktu untuk bereksplorasi, bermain pura-pura, dan berlarian serta bermain aktif.
• Pastikan peralatan bermain di taman bermain terawat dengan baik dan sesuai dengan usia anak. Untuk mengurangi cedera jika terjatuh, permukaan tanah harus lunak (misalnya, pasir, tikar karet, lapisan tebal serpihan kayu atau serpihan karet).
• Selalu awasi sekeliling Anda sejenak saat bermain di dekat air (ember, tangki, sumur, sungai), serta di pinggir jalan.
• Oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setidaknya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Oleskan kembali setiap dua jam.
• Lindungi bayi Anda dari asap rokok pasif . Ini berarti bahwa ketika orang lain merokok, asap tersebut masuk ke tubuh bayi Anda. Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit paru-paru. Asap dari rokok elektrik juga berbahaya.
• Jika anak Anda mengendarai sepeda roda tiga atau sepeda, selalu pastikan mereka mengenakan helm .
• Jika anak Anda sudah melebihi batas tinggi atau berat untuk kursi mobil menghadap belakang, balikkan kursi mobil menghadap depan . Anak-anak harus tetap berada di kursi mobil menghadap depan, di bagian belakang kendaraan, dan diikat dengan sabuk pengaman sampai mereka mencapai batas berat atau tinggi maksimum untuk kursi tersebut. Ketika kursi tersebut terlalu kecil, beralihlah ke kursi booster yang menggunakan sabuk pengaman . Kursi ini harus digunakan sampai anak Anda mencapai tinggi 4 kaki 9 inci (sekitar 150 sentimeter). Biasanya antara usia 8 dan 12 tahun.
• Cara terbaik untuk melindungi anak Anda dari kecelakaan senjata api adalah dengan tidak menyimpan senjata api di rumah. Jika Anda memilikinya, pastikan senjata tersebut dalam keadaan kosong, terkunci, dan jauh dari jangkauan anak-anak. Simpan amunisi di tempat terpisah yang terkunci. Simpan kunci keduanya di tempat yang tidak dapat ditemukan anak-anak.
• Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang situasi tempat tinggal Anda, seperti kesulitan keuangan atau masalah rumah tangga, jangan ragu untuk membicarakannya dengan dokter Anda. Apakah Anda memiliki hal-hal yang Anda butuhkan untuk mengurus diri sendiri? Apakah Anda memiliki cukup makanan, tempat tinggal yang aman, dan asuransi kesehatan? Tanyakan hal-hal ini kepada dokter Anda .Meskipun demikian, ia dapat merujuk Anda ke sumber daya komunitas atau mengatur agar Anda bertemu dengan pekerja sosial.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Sekarang Anda mungkin mengerti bahwa pemeriksaan kesehatan rutin untuk anak Anda yang berusia tiga tahun ini sangat penting, bukan?

Pemeriksaan seperti ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa anak Anda tumbuh dan berkembang dengan baik, serta dalam keadaan sehat.

• Jangan takut atau malu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pertanyaan atau kekhawatiran apa pun yang mungkin Anda miliki tentang bayi Anda. Dokter ada untuk membantu Anda.
• Selalu perhatikan nutrisi, tidur, aktivitas harian, dan terutama keselamatan si kecil.
• Ingat, Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Mintalah bantuan kapan pun Anda membutuhkannya.

Kami semua mendoakan si kecil agar selalu sehat dan bahagia di masa depan!

Perkembangan anak , pemeriksaan kesehatan 3 tahun, kunjungan kesehatan anak, nutrisi anak, tahapan perkembangan, imunisasi anak, keselamatan anak.