Apakah Anda mengidap diabetes? Atau apakah anggota keluarga atau teman Anda menderita kondisi ini? Maka Anda mungkin tahu betapa pentingnya mengontrol 'Gula Darah', yaitu kadar gula dalam darah. Tetapi terkadang, sekeras apa pun kita berusaha, kadar gula darah bisa lepas kendali. Jadi, apa yang sebenarnya terjadi ketika itu terjadi? Apakah ini sesuatu yang bisa dianggap enteng? Mari kita bahas topik yang sangat penting ini hari ini.
Apa arti dari hilangnya kendali gula darah ini?
Sederhananya, ini berarti kadar glukosa darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, yang berbahaya.
Coba pikirkan, sel-sel dalam tubuh kita membutuhkan energi untuk berfungsi. Bahan bakar utama untuk energi ini adalah glukosa, yaitu gula. Kita mendapatkan glukosa ini dari makanan yang kita makan, terutama makanan yang mengandung karbohidrat (pati). Saat kita makan, tubuh kita memproduksi hormon yang disebut insulin . Insulin ini bertindak seperti kunci yang membuka pintu bagi glukosa untuk masuk ke dalam sel.
Seseorang yang menderita diabetes memiliki masalah dengan proses ini. Pada penderita diabetes tipe 1, tubuh tidak memproduksi cukup insulin. Pada penderita diabetes tipe 2, tubuh memproduksi insulin, tetapi sel-sel tidak meresponsnya dengan benar. Karena kedua alasan tersebut, gula menumpuk dalam darah dan kadarnya meningkat.
Kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius. Ini adalah sesuatu yang harus dipertimbangkan baik oleh penderita diabetes maupun bukan.
Berapa kadar gula darah yang bisa berbahaya?
Dokter Anda akan memberi tahu Anda secara pasti berapa kadar gula darah yang sehat untuk Anda, tetapi secara umum, mari kita waspada terhadap kadar yang dapat membahayakan penderita diabetes.
| Kondisi | Kadar Gula Darah (mg/dL) | Keterangan |
|---|---|---|
| Gula darah tinggi (Hiperglikemia) | Lebih dari 180 mg/dL (2 jam setelah makan) | Ini adalah level yang perlu diwaspadai. Semakin tinggi levelnya, semakin besar bahayanya. |
| Gula darah rendah (Hipoglikemia) | Kurang dari 70 mg/dL | Ini juga merupakan level yang perlu diperhitungkan. |
| Tingkat bahaya tinggi (tinggi) | Di atas 600 mg/dL | Ini adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan medis darurat. |
| Tingkat bahaya tinggi (rendah) | Kurang dari 40 mg/dL | Hal ini juga dapat mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan segera. |
Bagaimana rasanya ketika kadar gula darah tinggi (Hiperglikemia)?
Anda mungkin tidak merasakan banyak perbedaan ketika kadar gula darah Anda tinggi. Gejala mungkin baru muncul setelah beberapa hari atau minggu. Gejala utamanya adalah:
- Merasa lebih haus dari biasanya
- Penglihatan kabur
- Sering buang air kecil
- Merasa lebih lapar dari biasanya
- Merasa sangat lelah
- Infeksi kulit sering terjadi
- Luka membutuhkan waktu untuk sembuh.
Bagaimana rasanya kadar gula darah rendah (hipoglikemia)?
Jika Anda mengonsumsi insulin atau obat penurun gula darah lainnya, Anda berisiko mengalami gula darah rendah. Penyebab utamanya adalah hal-hal seperti berolahraga, tidak makan tepat waktu, dan minum alkohol. Kondisi ini dapat terjadi bahkan pada orang tanpa diabetes. Gejalanya meliputi:
- Merasa seperti tubuhmu gemetar
- Pucat , berkeringat
- Kecemasan , keputusasaan
- Merasa sangat lapar
- Kelelahan berlebihan
- Merasa pusing , berputar, atau berpilin
- Jantung berdebar-debar
Pada saat-saat seperti ini, minum sesuatu yang mengandung sedikit gula (minuman buah, minuman manis) atau mengonsumsi tablet glukosa dapat memberikan kelegaan.
Komplikasi yang terjadi jika kadar gula darah tidak terkontrol dalam waktu lama
Ini bukan permainan. Memiliki kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat memengaruhi Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki.
- Penyakit/Serangan Jantung: Kerusakan pada pembuluh darah meningkatkan risiko serangan jantung.
- Stroke: Kerusakan pada pembuluh darah yang menuju ke otak dapat menyebabkan kelumpuhan.
- Kerusakan Ginjal: Seiring waktu, ginjal dapat mengalami kegagalan fungsi.
- Kerusakan Saraf: Hal ini dapat menyebabkan mati rasa, nyeri, dan hilangnya sensasi pada anggota tubuh.
- Kerusakan Mata: Penglihatan dapat terganggu dan bahkan kebutaan dapat terjadi.
- Masalah Kulit: Infeksi kulit dan luka yang tidak kunjung sembuh dapat terjadi.
Kapan Anda harus segera menemui dokter?
Kadar gula darah tinggi dan rendah merupakan keadaan darurat medis. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan kehilangan kesadaran (koma diabetik). Jika Anda mengenal seseorang dengan diabetes yang tidak sadarkan diri, segera bawa mereka ke ruang gawat darurat (ETU) rumah sakit.
Waspadai dua keadaan darurat berikut ini secara khusus.
| Kondisi Darurat | Deskripsi dan karakteristik |
|---|---|
| Ketoasidosis Diabetik (DKA) | Ketika insulin tidak mencukupi, sel tidak dapat menggunakan gula. Tubuh kemudian membakar lemak untuk energi. Proses ini menghasilkan zat kimia yang disebut keton . Keton ini menumpuk dalam darah, membuat darah menjadi asam dan dapat mengancam jiwa. Gejala: Kesulitan bernapas, muntah, kelelahan ekstrem, bau napas seperti buah, kulit kering, haus yang berlebihan. |
| Sindrom Hiperglikemik Hiperosmolar (HHS) | Di sini, kadar gula darah naik di atas 600 mg/dL . Ini sangat berbahaya. Karakteristik:Rasa haus yang berlebihan (yang mungkin kemudian hilang), demam, mengantuk, kebingungan, kelemahan pada satu sisi tubuh, kehilangan penglihatan, halusinasi. |
| Apa yang Anda lakukan di saat-saat seperti ini? | |
Jika kadar gula darah Anda di atas 240 mg/dL, gunakan strip tes keton urin. Jika kadarnya sedang atau tinggi, segera hubungi dokter Anda. Jika Anda mengalami gejala DKA atau HHS, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD). | |
Bagaimana cara menghindari situasi berbahaya ini?
Ini bukan sesuatu yang bisa Anda lakukan sendiri. Ini adalah sesuatu yang perlu Anda, keluarga Anda, dan dokter Anda lakukan bersama.
- Bekerja samalah secara erat dengan dokter Anda: Tanyakan kepada mereka secara tepat berapa target kadar gula darah Anda, apa yang harus dilakukan jika kadar gula darah terlalu rendah, dan apa yang harus dilakukan jika Anda sakit. Ikuti instruksi mereka dengan tepat.
- Periksa kadar gula darah Anda secara teratur: Periksa kadar gula darah Anda beberapa kali sehari sesuai anjuran dokter. Dengan teknologi baru yang tersedia saat ini, bahkan ada perangkat yang dapat mengukur kadar gula darah secara terus menerus (Monitor Glukosa Kontinu).
- Gunakan obat Anda persis seperti yang diresepkan: Minum insulin atau obat lain pada waktu yang tepat, dengan dosis yang tepat. Melewatkan atau mengonsumsi obat terlalu banyak adalah penyebab banyak keadaan darurat.
- Pelajari tubuh Anda: Pahami bagaimana hal-hal seperti makanan yang Anda makan, olahraga yang Anda lakukan, dan stres memengaruhi kadar gula darah Anda. Kemudian Anda dapat menyesuaikan diri sesuai kebutuhan.
- Perhatikan pola makan Anda: Ketahui makanan mana yang menyebabkan lonjakan gula darah dan makanan mana yang mengontrolnya (misalnya, makanan tinggi serat). Makan tepat waktu juga sangat penting.
Pesan Utama
- Baik kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) maupun rendah (hipoglikemia) yang tidak terkontrol sangat berbahaya.
- Kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, kerusakan saraf, dan kebutaan.
- Selalu waspadai tanda-tanda gula darah tinggi dan rendah (seperti haus, gemetar, penglihatan kabur).
- Dalam situasi darurat seperti DKA dan HHS, sangat penting untuk segera pergi ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Kelola diabetes Anda dengan baik. Ikuti petunjuk dokter Anda, periksa kadar gula darah Anda secara teratur, minum obat sesuai resep, dan terapkan gaya hidup sehat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda