Hidung berair, bersin terus-menerus, dan tenggorokan gatal... Apakah Anda juga merasa akan terkena flu lagi? Meskipun ini adalah hal yang sangat familiar dan umum dalam kehidupan kita, beberapa hal tentangnya masih menjadi misteri bagi banyak orang. Mengapa Anda selalu terkena flu, tetapi sahabat Anda tidak? Lebih penting lagi, bagaimana Anda bisa tetap sehat dan menghindari penyakit ini? Mari kita pelajari lebih lanjut tentang flu biasa hari ini.
Flu ini sebenarnya apa?
Sederhananya, flu adalah infeksi virus. Ada lebih dari 200 jenis virus yang dapat menyebabkannya. Tetapi virus yang paling sering menyebabkan masalah ini adalah rhinovirus . Bayangkan, virus ini bertanggung jawab atas sekitar 50% flu yang kita derita. Selain itu, virus seperti Coronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , dan Parainfluenza juga dapat menyebabkan flu.
Hal ini sangat umum sehingga menjadi alasan utama orang-orang di seluruh dunia absen dari pekerjaan dan sekolah. Jadi, meskipun tampaknya hal yang sederhana, ini bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng.
Bagaimana kita bisa tertular flu?
Anda bisa tertular dari seseorang yang sedang flu. Ada beberapa cara hal ini bisa terjadi.
- Melalui kontak langsung: Melalui kontak langsung, seperti berjabat tangan dengan seseorang yang sedang flu.
- Melalui kontak tidak langsung: Jika Anda menyentuh sesuatu yang mengandung virus. Misalnya, seseorang yang sedang flu mengusap hidungnya lalu menyentuh gagang pintu, keyboard komputer, atau sendok dengan tangan tersebut. Kemudian, jika Anda menyentuh area tersebut dan kemudian menyentuh hidung atau mulut Anda dengan tangan itu, virus dapat masuk ke dalam tubuh Anda.
- Melalui udara: Dengan menghirup tetesan kecil yang mengandung virus yang dilepaskan ke udara ketika seseorang yang sedang pilek batuk atau bersin.
Beginilah penyakit ini dimulai ketika virus menempel pada lapisan hidung atau tenggorokan Anda. Kemudian sistem pertahanan tubuh kita, sistem imun , mengirimkan sel darah putih untuk melawan penyerang tersebut.Namun, jika Anda belum pernah terinfeksi virus jenis yang sama sebelumnya, perlawanan awal akan gagal dan tubuh Anda mulai mengirimkan lebih banyak pasukan untuk melawan virus tersebut. Akibat perlawanan ini, hidung dan tenggorokan Anda akan membengkak dan Anda mulai memproduksi banyak lendir. Anda merasa lelah dan tidak nyaman karena seluruh energi tubuh Anda digunakan untuk melawan virus ini.
Kesalahpahaman umum di antara kita adalah bahwa kita terkena flu ketika basah atau kedinginan . Tetapi itu sebenarnya mitos. Flu disebabkan oleh virus, bukan oleh hawa dingin itu sendiri. Namun, jika Anda sangat lelah, stres, atau memiliki alergi pada hidung dan tenggorokan, Anda sedikit lebih berisiko terkena flu.
Apa saja gejala umum flu?
Ada beberapa gejala umum yang akan Anda alami saat terkena pilek. Terkadang gejala-gejala ini bisa disalahartikan sebagai gejala flu.
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Sakit tenggorokan | Tenggorokan gatal atau sakit tenggorokan. |
| Bersin | Sering bersin. |
| Hidung tersumbat | Hidung tersumbat yang membuat sulit bernapas. |
| Air mata mengalir dari mata. | Mata merah dan berair. |
| Keluarnya lendir | Hidung berair atau lendir di tenggorokan. |
Penting:Jika Anda mengalami gejala seperti demam tinggi, nyeri badan dan otot yang parah, kemungkinan besar itu adalah flu , bukan pilek. Jika ragu, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran.
Mengapa anak kecil sering terkena flu?
Jika Anda memiliki anak kecil, Anda mungkin sudah sangat familiar dengan hal ini. Anak-anak kecil lebih sering terkena flu daripada orang dewasa. Beberapa anak bahkan bisa terkena flu hingga 5-7 kali dalam setahun. Ada beberapa alasan utama untuk hal ini.
- Kontak dekat: Anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam kontak dekat dengan anak-anak lain di sekolah dan pusat penitipan anak, sehingga kemungkinan penyebaran penyakit dari satu orang ke orang lain sangat tinggi.
- Kurangnya kebiasaan kebersihan: Anak-anak tidak sepeduli orang dewasa tentang kebiasaan kebersihan, seperti menutup mulut dengan siku saat bersin, sering mencuci tangan, dan menghindari menyentuh wajah orang lain.
- Perkembangan kekebalan: Tubuh anak-anak belum mengembangkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis virus (kekebalan) seperti yang dimiliki orang dewasa. Oleh karena itu, mereka lebih rentan sakit ketika virus baru masuk ke dalam tubuh.
Kapan Anda perlu menemui dokter?
Sebagian besar flu akan sembuh dalam 7 hingga 10 hari. Namun, jika gejala Anda menetap atau memburuk, penting untuk memeriksakan diri ke dokter .
Terkadang, flu dapat menyebabkan infeksi sekunder. Ini berarti paru-paru, sinus, atau telinga yang telah melemah akibat virus dapat terinfeksi bakteri. Dalam kasus tersebut, dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik .
Ingat: Antibiotik hanya bekerja melawan bakteri. Antibiotik tidak berpengaruh pada virus penyebab flu. Jadi jangan mengonsumsi antibiotik sendiri tanpa saran medis.
Pesan Utama
- Flu adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Flu bukan disebabkan oleh paparan udara dingin atau basah.
- Penyakit ini menyebar melalui kontak dengan orang yang terinfeksi, menyentuh benda-benda yang telah mereka sentuh, atau melalui tetesan yang dilepaskan ke udara melalui bersin dan batuk.
- Saat Anda sedang flu, sangat penting untuk banyak beristirahat, minum banyak cairan, dan mengonsumsi makanan bergizi.
- Karena anak-anak sering terkena flu, menerapkan kebiasaan kebersihan yang baik (seperti sering mencuci tangan) dapat membantu mengendalikan penyebaran penyakit tersebut.
- Jika gejalanya menetap selama lebih dari 10 hari, jika Anda mengalami demam tinggi atau nyeri badan yang parah, pastikan untuk menemui dokter Anda .
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda