Apakah suara Anda berubah? Mari kita waspadai lesi pita suara!

Apakah Anda terkadang merasa suara Anda serak atau parau saat berbicara? Mungkin terasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan, atau terasa sulit untuk berbicara. Ini adalah gejala masalah ringan pada pita suara yang akan kita bahas hari ini. Tidak perlu khawatir, mari kita bahas ini secara sederhana.

Apa sebenarnya lesi pita suara ini?

Sederhananya, pita suara Anda adalah dua pita tipis jaringan di dalam tenggorokan, atau laring , atau kotak suara. Pita suara seperti senar pada gitar. Saat Anda berbicara atau bernyanyi, kedua pita ini bergetar bersama. Getaran itulah yang menghasilkan suara. Jadi, jika ada benjolan kecil, luka, atau lecet pada pita suara, saat itulah masalah suara mulai muncul.

Beberapa lesi ini bersifat non-kanker (jinak). Artinya, lesi tersebut tidak menyebar ke bagian tubuh lain dan tidak terlalu berbahaya. Namun, jarang terjadi, lesi kanker (ganas) juga dapat terjadi. Hari ini kita akan membahas terutama tentang lesi non- kanker , yaitu lesi jinak. Lesi ini dapat menyebabkan kesulitan berbicara, rasa sakit, dan perubahan suara.

Apa saja jenis lesi non-kanker yang paling umum pada pita suara?

Kita akan membahas tiga jenis utama: Nodul, Polip, dan Kista.

1. Nodul Pita Suara

Ini seperti lekukan di telapak tangan kita. Jika Anda terus-menerus menggunakan suara Anda dengan tidak benar, misalnya , jika Anda berteriak terlalu keras, jika Anda terus-menerus berteriak dan belajar, atau jika Anda bernyanyi terus-menerus, ini bisa terjadi. Benjolan ini terbentuk di tengah pita suara, khususnya di area tempat getaran paling banyak terjadi. Paling sering, benjolan ini terbentuk di kedua pita suara.

Kondisi ini terkadang disebut "nodus penyanyi." Namun, nodus ini dapat berkembang tidak hanya pada penyanyi, tetapi juga pada anak-anak, guru, pelatih, atau siapa pun yang menggunakan suaranya secara teratur. Bayangkan seorang guru yang berteriak kepada anak-anak di sekolah, dan suaranya bisa menjadi serak setelah beberapa saat, bukan? Begitulah adanya.

2. Polip Pita Suara

Polip, seperti nodul, dapat berkembang karena penggunaan suara yang tidak tepat, atau jika suara tiba-tiba rusak (misalnya, karena berteriak terus menerus selama pertandingan kriket). Polip ini bisa sedikit lebih besar daripada nodul dan dapat memiliki berbagai bentuk. Paling sering, polip berkembang di satu pita suara. Namun, ketika satu polip berkembang, ada kemungkinan polip tersebut menyebar ke pita suara lainnya dan membentuk polip di pita suara yang lain.

Terutama di kalangan perokokAda jenis polip khusus yang dapat dilihat, yang disebut `(edema Reinke)` atau korditis polipoid. Jika Anda seorang perokok dan suara Anda terasa serak, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Karena ini juga bisa menjadi tanda kanker.

Meskipun siapa pun dapat mengembangkan polip, polip lebih mungkin berkembang ketika suara tiba-tiba rusak, misalnya karena berteriak, atau ketika suara tiba-tiba hilang.

3. Kista Pita Suara

Kista adalah pertumbuhan kecil seperti kantung yang berisi cairan atau zat semi-padat. Kista tidak sesering nodul dan polip pita suara, tetapi gejalanya sangat mirip. Kista tidak selalu disebabkan oleh penyalahgunaan suara. Kista dapat disebabkan oleh penyumbatan kelenjar di pita suara atau oleh penumpukan sisa jaringan. Ada dua jenis utama: kista retensi lendir dan kista epidermoid.

Apa saja gejala dari cedera-cedera ini?

Gejala yang paling umum adalah suara serak atau suara terasa berat. Namun, gejalanya dapat bervariasi tergantung pada ukuran lesi dan seberapa besar gangguan yang ditimbulkannya terhadap pembukaan, penutupan, dan getaran pita suara.

Berikut beberapa fitur lainnya:

• Suara serak .
• Suara napas tersengal-sengal.
• Kelelahan vokal.
• Kehilangan suara atau hampir tidak ada suara yang keluar.
• Hilangnya jangkauan vokal – misalnya, tidak dapat bernyanyi sekeras sebelumnya.
• Suara yang mudah berubah.
• Suaranya menjadi kasar, serak, dan parau.
• Sering batuk, sakit tenggorokan, dan kelelahan umum.
• Rasa sakit umum di leher atau nyeri menusuk dari telinga ke telinga.

Coba pikirkan, jika suara Anda berubah selama lebih dari dua atau tiga hari, jangan abaikan saja dengan berpikir itu normal.

Mengapa jenis lesi ini terjadi?

Nodul dan polip sering disebabkan oleh penyalahgunaan atau penggunaan suara yang berlebihan dalam jangka panjang . Berbicara, bernyanyi, berteriak, dan memaksakan suara secara terus-menerus dapat menyebabkan pita suara menjadi merah, bengkak, dan akhirnya cedera. Penyanyi, guru, pelatih, dan tenaga penjualan sangat berisiko.

Selain itu, ada faktor lain yang dapat berkontribusi pada perkembangan lesi ini atau memperburuk kondisi yang sudah ada:

• Merokok .
• Sinusitis ( radang rongga hidung).
• Alergi `(Alergi .
• Penurunan fungsi kelenjar tiroid (Hipotiroidisme).
• Salah satu kondisi umum adalah gastritis, yang berarti asam lambung naik ke tenggorokan ( GERD – Gastroesophageal Reflux Disease).
• Mengonsumsi terlalu banyak alkohol atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi (minuman ini dapat mengeringkan pita suara).
• Gunakan suara Anda saat Anda sakit seperti pilek atau flu .

Kista pita suara dapat terbentuk jika kelenjar di pita suara tersumbat, atau jika sisa-sisa sel terperangkap di dalam jaringan pita suara.

Bagaimana dokter mendeteksi hal ini?

Saat Anda pergi ke dokter, mereka akan memeriksa kepala dan leher Anda. Mereka juga akan menanyakan beberapa hal tentang bagaimana Anda menggunakan suara Anda, seperti apakah Anda baru-baru ini berteriak atau bernyanyi. Kemudian, mereka mungkin melakukan beberapa tes untuk memeriksa pita suara Anda:

• Laringoskopi: Ini adalah pemeriksaan kotak suara Anda. Dokter memasukkan tabung kecil (scope) melalui hidung atau mulut Anda. Tabung ini dilengkapi dengan kamera dan lampu, memungkinkan Anda untuk melihat pita suara Anda dengan jelas.
• Stroboskopi: Ini adalah tes standar emas untuk menemukan penyebab suara serak. Dalam tes ini, sebuah tabung kecil dimasukkan melalui hidung atau tenggorokan untuk mengamati getaran pita suara. Lampu khusus yang terpasang pada tabung akan menyala ketika pita suara bergetar. Hal ini memungkinkan pengamatan yang sangat detail tentang fungsi pita suara. Tes ini biasanya dilakukan oleh seorang ahli laringologi atau ahli patologi bahasa-bicara yang memiliki pelatihan khusus dalam bidang suara.

Bagaimana cara mengobatinya?

Tersedia beberapa pilihan pengobatan. Beberapa sangat sederhana, sementara yang lain memerlukan operasi kecil.

• Terapi Suara: Seorang ahli patologi wicara dan bahasa akan membantu Anda dalam hal ini. Mereka akan mengajari Anda cara menggunakan suara Anda dengan cara yang akan membantu pita suara Anda pulih dan tidak merusaknya. Mereka juga akan mengajari Anda cara mencegah cedera ini terjadi lagi. Terapi suara seringkali merupakan pengobatan utama untuk nodul.
• Modifikasi Perilaku: Anda mungkin perlu melakukan beberapa perubahan pada gaya hidup Anda. Misalnya, berhenti merokok, mengurangi stres , dan mengontrol pola makan dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan luka.
• Pengobatan kondisi medis yang mendasarinya:Terkadang, kondisi seperti gastritis (GERD), alergi, dan sinusitis juga dapat menyebabkan peradangan dan luka pada pita suara. Oleh karena itu, mengobati kondisi yang mendasarinya dapat membantu menyembuhkan luka-luka ini dan mengurangi gejalanya.
• Pembedahan: Pembedahan mungkin diperlukan untuk nodul yang tidak sembuh dengan pengobatan sederhana seperti terapi wicara. Jika terdapat polip atau kista, pembedahan kemungkinan besar diperlukan. Karena ini berbeda dengan nodul, terapi wicara saja jarang dapat menyembuhkannya. Namun, terapi wicara mungkin diperlukan setelah pembedahan untuk mencegah kekambuhan lesi ini.

Bagaimana cara melindungi diri dari situasi ini?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jenis cedera ini:

• Hindari bernyanyi dan berbicara berlebihan saat Anda mengalami infeksi saluran pernapasan bagian atas, seperti pilek atau flu.
• Hindari berbicara terus-menerus tanpa memberi jeda pada suara Anda, dan kurangi volume suara.
• Kurangi konsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan (seperti kopi dan teh). Minuman ini dapat mengeringkan pita suara.
• Hindari merokok dan kurangi paparan asap rokok pasif.

Selain itu, ikuti kebiasaan-kebiasaan berikut untuk menjaga kesehatan pita suara dan melindungi diri dari penyakit:

• Minumlah banyak air.
• Sering-seringlah mencuci tangan.
• Tidur nyenyak.
• Jika Anda perlu berbicara dengan suara keras, gunakan mikrofon.
• Lakukan pemanasan suara sebelum bernyanyi atau berbicara dalam waktu lama.
• Jika Anda harus banyak berbicara atau bernyanyi di masa mendatang, istirahatkan suara Anda terlebih dahulu.
• Menggunakan pelembap udara di rumah dapat membantu menjaga kelembapan pita suara Anda.
• Teknik pengurangan stres, terapi kognitif, atau yoga dapat membantu mengurangi ketegangan otot.

Dapatkan perawatan yang tepat untuk kondisi yang berkaitan dengan cedera pita suara seperti `(GERD)`, `(Sinusitis)`, `(Alergi)`, dan `(Hipotiroidisme)`. Jika Anda merasa mengalami masalah suara, segera temui spesialis suara. Jika Anda mendapatkan perawatan sedini mungkin, Anda dapat pulih tanpa perlu perawatan besar seperti operasi.

Apa yang bisa Anda harapkan saat hidup dengan kondisi ini?

Pemulihan Anda bergantung pada jenis cedera yang Anda alami dan seberapa besar dampaknya terhadap pita suara Anda. Jika tidak diobati, nodul, polip, dan kista dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada pita suara Anda. Kista yang tidak diobati juga dapat pecah dan menyebabkan komplikasi.

Namun, jika ditangani dengan benar, peluang untuk sembuh sangat baik.Nodul biasanya sembuh dalam waktu dua hingga enam bulan dengan terapi suara dan istirahat suara. Setelah operasi untuk mengangkat polip atau kista, terapi suara dan istirahat suara dapat membantu mengembalikan suara Anda ke normal.

Apa yang terjadi jika nodul pita suara dibiarkan tanpa pengobatan?

Benjolan yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada pita suara Anda dengan membebani suara Anda. Sebagian besar waktu, benjolan sembuh dengan terapi suara dan perubahan perilaku. Pembedahan jarang diperlukan. Namun, Anda perlu belajar cara merawat pita suara Anda sampai sembuh. Orang-orang seperti terapis wicara dapat membantu Anda mencari tahu apa yang menyebabkan benjolan tersebut dan faktor apa yang berkontribusi pada pertumbuhannya. Setelah Anda mengetahuinya, Anda dapat mengubah kebiasaan buruk tersebut.

Apakah nodul pita suara berbahaya?

Nodul pita suara bersifat nonkanker (jinak). Artinya, nodul ini tidak menyebar dan menyebabkan kerusakan seperti kanker. Namun, nodul ini dapat menyebabkan rasa sakit dan menyulitkan untuk berbicara. Jika suara Anda sangat penting untuk pekerjaan atau kehidupan Anda (misalnya, seorang penyanyi, guru, atau tenaga penjualan), memiliki nodul ini dapat terasa sangat serius.

Kabar baiknya adalah banyak benjolan dapat diobati tanpa operasi. Dan, jika Anda menjaga suara Anda, Anda bahkan dapat mencegah pembentukannya.

Apakah nodul-nodul ini akan hilang dengan sendirinya?

Banyak benjolan akan hilang dengan sendirinya setelah Anda berhenti menggunakan suara Anda secara tidak benar. Mengatasi kondisi mendasar yang menyebabkan pita suara menjadi merah juga dapat membantu. Bekerja sama dengan terapis wicara dapat membantu Anda mengidentifikasi secara tepat apa yang menyebabkan benjolan ini dan apa yang memperburuknya. Setelah Anda mengetahuinya, Anda dapat mengubah perilaku tersebut.

Kapan Anda harus mencari nasihat medis?

Jika Anda mengalami suara serak atau gejala cedera pita suara lainnya selama lebih dari dua hingga tiga minggu , temui dokter THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan). Atau dokter spesialis laringologi, yaitu spesialis yang terlatih khusus dalam gangguan suara.

Jenis lesi pita suara ini dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berkomunikasi dengan jelas dan mudah dengan orang lain. Pengalaman ini bisa sangat menyusahkan, terutama jika pekerjaan Anda bergantung pada kemampuan berbicara dengan jelas dan menggunakan suara Anda. Jadi, jika Anda memiliki gejala benjolan, polip, atau kista yang terus-menerus, jangan tunda untuk mencari pengobatan. Bahkan lesi yang tidak bersifat kanker pun dapat menyebabkan Anda menggunakan suara Anda secara tidak benar dan merusak pita suara Anda lebih lanjut. Dalam banyak kasus, menjaga fungsi pita suara Anda bisa sesederhana memberi waktu untuk penyembuhan dan belajar mencegah kerusakan di masa mendatang melalui terapi suara.

Terakhir, hal yang paling penting (Pesan Utama yang Harus Diingat)

Suara Anda adalah aset berharga yang telah diberikan kepada Anda. Merupakan tanggung jawab Anda untuk melindunginya.

• Jika Anda menyadari adanya sedikit perubahan pada suara Anda, suara serak, atau kesulitan berbicara selama lebih dari beberapa hari, jangan abaikan hal itu.
• Terutama jika Anda adalah seseorang yang sering menggunakan suara Anda (seperti guru, penyanyi, atau dosen), berikan perhatian ekstra pada suara Anda.
• Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok.
• Minumlah banyak air dan istirahatkan suara Anda.
• Jika Anda mengalami masalah apa pun, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan dini dapat membantu mencegah masalah yang lebih besar.

Ikuti tips ini untuk menjaga kesehatan suara Anda!