Apakah Anda sering membenturkan kepala? Mari kita bahas tentang CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy).

Apakah Anda seorang pemain rugby, petinju, atau seseorang yang sering membenturkan kepala? Terkadang kita berpikir, "Ini hanya gegar otak ringan," dan kita tidak terlalu memperhatikannya. Tetapi tahukah Anda bahwa cedera kepala berulang dapat menyebabkan kerusakan otak serius bertahun-tahun kemudian? Hari ini kita akan membahas CTE, suatu kondisi serius tetapi kurang dilaporkan. Penting bagi Anda dan anak-anak Anda untuk menyadari hal ini.

Sederhananya, apa itu CTE?

CTE adalah singkatan dari Chronic Traumatic Encephalopathy (Ensefalopati Trauma Kronis). Sederhananya, ini adalah kondisi otak jangka panjang yang disebabkan oleh cedera kepala berulang. Cedera ini dapat mencakup gegar otak yang disebabkan oleh benturan keras di kepala, serta gegar otak ringan yang mungkin tampak kurang serius.

Penyakit ini pertama kali ditemukan pada tahun 1920-an di kalangan petinju. Pada saat itu, penyakit ini disebut dengan nama lain. Seiring bertambahnya usia, beberapa petinju mulai berbicara cadel dan berperilaku berbeda. Penyakit ini juga disebut "mabuk pukulan". Namun kemudian ditemukan bahwa kondisi ini tidak hanya terbatas pada petinju, tetapi juga pemain olahraga kontak seperti rugby dan hoki.

Yang penting adalah gejala-gejala ini tidak muncul segera setelah cedera kepala. Gejala-gejala tersebut muncul bertahun-tahun, bahkan puluhan tahun kemudian. Oleh karena itu, kita perlu berhati-hati terhadap cedera kepala.

Bagaimana penyakit ini berkembang?

Untuk memahami hal ini, mari kita sejenak masuk ke dalam otak kita. Bayangkan ada jenis protein khusus di otak kita yang membantu menjaga neuron tetap stabil dan terorganisir. Protein itu disebut protein 'tau' . Dalam kondisi normal, protein tau ini sangat penting untuk fungsi otak kita yang sehat.

Namun, ketika kepala berulang kali terbentur, sifat protein tau ini berubah karena trauma yang terjadi di dalam otak. Protein-protein ini mulai saling menempel, menggumpal, dan kusut. Gumpalan protein tau ini menumpuk di dalam sel saraf dan secara bertahap menghancurkan sel-sel tersebut. Sama seperti kotoran yang menggumpal di dalam pipa dan menghentikan aliran air, gumpalan protein tau ini mengganggu komunikasi antar sel saraf. Seiring waktu, kerusakan ini menyebar ke seluruh otak. Itulah yang disebut CTE.

Tidak semua orang yang mengalami cedera kepala mengembangkan kondisi tersebut, sehingga beberapa peneliti percaya bahwa faktor lain, seperti genetika , mungkin berperan. Namun, satu-satunya penyebab yang terbukti adalah trauma kepala berulang.

Apa saja gejala CTE?

Karena gejala CTE biasanya muncul bertahun-tahun kemudian, gejala tersebut mudah disalahartikan dengan gejala penyakit lain. Beberapa gejala dapat menyerupai penyakit Alzheimer, sementara yang lain menyerupai penyakit Parkinson.

Ada dua jenis gejala utama yang dapat muncul pada waktu yang berbeda dalam kehidupan.

1. Selama masa remaja (akhir usia 20-an atau awal 30-an): Inilah saat sebagian besar masalah kesehatan mental dan perilaku muncul.

2. Pada usia dewasa (sekitar usia 60 tahun): Masalah dengan daya ingat dan kemampuan berpikir muncul pada masa ini.

Tabel di bawah ini menunjukkan beberapa gejala umum yang terkait dengan CTE.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gejala-gejala ini, terutama dengan riwayat cedera kepala, sangat penting untuk menemui dokter dan membicarakannya.

Bagaimana Anda tahu jika Anda mengidap penyakit ini?

Sayangnya, dengan teknologi saat ini, tidak ada cara untuk memastikan 100% CTE saat seseorang masih hidup. Satu-satunya cara untuk mendiagnosis penyakit ini secara pasti adalah melalui pemeriksaan post-mortem jaringan otak (otopsi).

Namun, dokter mungkin mencurigai "ini bisa jadi CTE" berdasarkan gejala, riwayat cedera kepala pasien, dan tes lainnya. Untuk itu, tes seperti ini digunakan untuk menyingkirkan kemungkinan kondisi otak lainnya.

• Pemindaian CT (Computed Tomography - CT scan)
• Pemindaian MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - pemindaian MRI)
• Pemindaian PET (Positron Emission Tomography - Pemindaian PET)
• Pungsi lumbal

Para peneliti saat ini sedang mengembangkan metode untuk mendeteksi CTE saat masih hidup, yang dapat mengarah pada deteksi dan pengobatan penyakit yang lebih dini di masa depan.

Siapa yang paling berisiko?

• Orang yang bermain olahraga kontak: Mereka yang bermain olahraga seperti rugby, sepak bola, hoki, dan tinju memiliki risiko lebih tinggi.
• Mereka yang sedang menjalani dinas militer: Karena kemungkinan cedera kepala selama pelatihan atau di medan perang.
• Atlet muda dan anak-anak sekolah: Ini sangat penting. Terkadang anak-anak yang bermain di tingkat sekolah mungkin berisiko lebih besar daripada atlet profesional.

Pengobatan dan penanganan CTE

Tidak ada obat untuk CTE, dan penyakit ini dapat memburuk seiring waktu. Namun, ada banyak pengobatan dan metode yang dapat membantu mengendalikan gejala dan membuat hidup lebih mudah.

Perawatan medis:

• Terapi fisik: Untuk kesulitan berjalan atau mobilitas.
• Terapi okupasi: Membantu Anda dalam melakukan tugas sehari-hari secara mandiri.
• Terapi bicara dan bahasa: Untuk kesulitan mengingat dan berbicara.

Perubahan gaya hidup:

• Buat catatan:Jika Anda memiliki masalah daya ingat, menggunakan kalender atau buku catatan dapat membantu.
• Tetapkan rutinitas: Memiliki rutinitas tetap untuk hari itu memberi Anda rasa stabilitas.
• Waspadai perilaku impulsif: Waspadai hal-hal seperti perjudian, pengeluaran yang tidak perlu, dan alkohol, karena hal-hal tersebut dapat menyebabkan kecanduan.
• Lakukan teknik menenangkan: Hal-hal seperti pernapasan dalam dan meditasi dapat membantu Anda mengendalikan emosi.
• Tidur nyenyak: Mendapatkan tidur yang cukup sangat penting untuk mengelola gejala.
• Olahraga: Aktivitas fisik dapat mengurangi stres.

Apa yang harus kita lakukan untuk melindungi diri dari penyakit ini?

Cara terbaik untuk melindungi diri dari CTE adalah dengan meminimalkan cedera kepala, terutama bagi anak-anak dan remaja yang berolahraga.

• Gunakan perlengkapan keselamatan yang tepat: Kenakan perlengkapan seperti helm dengan benar dan sesuai ukuran.
• Pelajari teknik yang benar: Latih postur dan metode yang tepat terkait dengan olahraga tersebut.
• Hindari agresi yang tidak perlu: hormati aturan mainnya.
• Jangan bermain saat cedera: Jika Anda mengalami cedera kepala, jangan bermain lagi sampai Anda benar-benar pulih. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai hal ini.
• Tanggung Jawab Pelatih: Merupakan tanggung jawab pelatih untuk membatasi praktik-praktik yang saling bertentangan.
• Gunakan sabuk pengaman: Selalu gunakan sabuk pengaman untuk mencegah cedera kepala dalam kecelakaan kendaraan.