Apakah Anda tiba-tiba mengalami keseleo leher? Apakah ini termasuk kondisi whiplash? Mari kita cari tahu apa sebenarnya itu!

Bayangkan Anda sedang mengendarai becak di jalan. Tiba-tiba, sebuah kendaraan datang dari depan, sehingga pengemudi mengerem mendadak. Kepala Anda tiba-tiba terbentur ke depan lalu kembali ke belakang. Anda tidak merasakan apa pun saat itu, tetapi ketika Anda bangun keesokan paginya, Anda tidak dapat menggerakkan leher Anda, terasa sangat sakit. Pernahkah Anda mengalami hal seperti ini? Seringkali, benturan tiba-tiba ini menyebabkan kerusakan pada otot, tendon, dan tulang leher, yang secara medis dikenal sebagai 'cedera whiplash'.

Sederhananya, apa itu cedera leher akibat benturan (whiplash)?

Whiplash adalah cedera yang terjadi ketika leher (dalam istilah medis, kita menyebutnya "tulang belakang serviks") dan punggung atas tiba-tiba tersentak ke depan dan ke belakang. Lebih tepatnya, ini mirip dengan keseleo leher.

Untuk memahami bagaimana hal ini terjadi, mari kita ambil contoh kecil. Ketika Anda berada di dalam mobil yang bergerak dan tiba-tiba mengerem, tubuh Anda terlempar ke depan, bukan? Demikian pula, ketika Anda tiba-tiba berakselerasi dari mobil yang berhenti, tubuh Anda tertekan ke kursi dan bergerak ke belakang. Dalam fisika, ini disebut inersia. Sama seperti tubuh Anda, otak Anda juga berada di dalam kepala Anda. Dalam peristiwa benturan tiba-tiba, leher Anda bertindak sebagai 'peredam kejut' untuk kepala Anda, meminimalkan kerusakan pada otak Anda.

Namun pada cedera whiplash, benturan terjadi begitu cepat sehingga kepala, leher, dan bagian tubuh lainnya bergerak dengan kecepatan berbeda. Hal ini memberikan tekanan yang tak tertahankan pada otot, ligamen, dan tulang belakang di leher Anda. Semakin parah benturannya, semakin besar kerusakan yang dapat ditimbulkannya. Namun yang mengejutkan, bahkan benturan yang sangat kecil pun dapat menyebabkan whiplash yang parah . Penyebabnya masih diteliti. Dalam kasus terburuk, hal itu dapat menyebabkan tulang belakang di leher Anda patah, merusak sumsum tulang belakang dan saraf. Itulah mengapa dokter menganggap nyeri leher sangat serius setelah kecelakaan.

Siapa yang paling terdampak oleh situasi ini?

Cedera whiplash dapat terjadi pada siapa saja, di usia berapa pun, tetapi dua kelompok tertentu memiliki risiko lebih tinggi mengalami efek yang parah atau jangka panjang.

1. Lansia (di atas 65 tahun): Seiring bertambahnya usia, otot dan tulang mereka secara alami melemah, sehingga mereka lebih rentan terhadap segala jenis cedera.

2. Wanita: Penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih mungkin mengalami cedera leher akibat kecelakaan mobil. Ada beberapa alasan untuk hal ini.

• Tinggi badan: Karena wanita umumnya lebih pendek daripada pria, sandaran kepala di kursi mobil mungkin tidak pas melingkari kepala mereka.
• Struktur tulang belakang:Jarak dan struktur tulang belakang pada wanita berbeda dengan tulang belakang pada pria.
• Otot: Wanita umumnya memiliki massa otot yang lebih sedikit, sehingga mereka kurang mampu menyerap kekuatan benturan mendadak.
• Desain kendaraan: Karena banyak kendaraan dirancang agar sesuai dengan ukuran tubuh rata-rata pria, fitur keselamatan mungkin tidak seefektif untuk wanita.

Apa saja gejala cedera whiplash?

Gejala whiplash bergantung pada tingkat keparahan cedera. Penting untuk diingat bahwa meskipun beberapa gejala mungkin muncul segera setelah kecelakaan, gejala lainnya mungkin membutuhkan waktu 12 jam, satu hari, atau bahkan beberapa hari untuk muncul. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan tubuh Anda selama beberapa hari setelah kecelakaan.

Terdapat klasifikasi tingkat keparahan kondisi ini. Klasifikasi tersebut disebut 'Klasifikasi Quebec'. Mari kita lihat tahapan dan gejala yang terkait dengannya.

Apa saja penyebab cedera whiplash?

Cedera whiplash dapat terjadi kapan saja Anda tiba-tiba mengubah kecepatan atau arah. Penyebab paling umum adalah:

• Kecelakaan mobil: Tabrakan dari belakang khususnya merupakan penyebab utama.
• Olahraga kontak fisik: Dalam olahraga seperti rugby, sepak bola, dan hoki.
• Menaiki wahana seperti roller coaster di taman hiburan.
• Terpeleset atau jatuh ringan: Terkadang, bahkan jatuh biasa pun dapat menyebabkan cedera leher (whiplash), tergantung pada cara Anda jatuh.

Bagaimana seorang dokter mendiagnosis cedera whiplash dengan akurat?

Seorang dokter hanya akan mendiagnosis cedera whiplash setelah menyingkirkan kondisi serius lainnya. Artinya, dokter akan terlebih dahulu memeriksa apakah ada hal berbahaya, seperti patah tulang leher atau cedera sumsum tulang belakang. Hanya setelah memastikan bahwa tidak ada hal-hal tersebut, barulah kondisi ini disebut whiplash.

Untuk melakukan ini, dokter akan mengajukan pertanyaan kepada Anda tentang bagaimana kecelakaan itu terjadi dan gejala yang Anda alami. Selain itu, ia akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan neurologis. Jika perlu, tes berikut mungkin juga akan diminta:

• Sinar-X
• Pemindaian CT (Tomografi Terkomputerisasi - CT scan)
• Pemindaian MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - pemindaian MRI)

Apa saja pengobatan untuk ini?

Tidak ada "obat" langsung untuk cedera whiplash. Tujuan utama pengobatan adalah untuk mengendalikan gejala dan mendukung kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Ada beberapa pilihan pengobatan.

Membatasi pergerakan leher (Imobilisasi)

Jika Anda mencurigai adanya cedera leher atau punggung setelah kecelakaan, hal pertama yang akan dilakukan oleh layanan darurat adalah memasang penyangga leher (atau C-collar) untuk menstabilkan leher Anda. Ini akan mengurangi beban kepala Anda pada otot leher dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada tulang belakang Anda.

Obat-obatan

Beberapa jenis obat digunakan untuk mengendalikan rasa sakit dan gejala lainnya.

• Obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri umum seperti parasetamol dan NSAID (misalnya, ibuprofen, naproxen) dapat diberikan. Jika nyerinya parah, dokter mungkin juga memberikan obat kuat seperti opioid untuk jangka waktu singkat, dengan sangat hati-hati.
• Obat antiinflamasi: Obat ini membantu mengurangi pembengkakan.
• Obat pelemas otot: Obat ini mengurangi rasa sakit parah yang disebabkan oleh kejang otot dan memungkinkan otot untuk pulih.
• Blok saraf: Untuk nyeri hebat dan berkepanjangan, pengobatan ini digunakan untuk menghentikan sinyal nyeri agar tidak mencapai otak.

Menerapkan dingin dan panas

Mengompres area yang cedera dengan sesuatu yang dingin, seperti es, selama 7-10 hari pertama dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan. Setelah itu, kompres hangat dapat meningkatkan aliran darah ke area yang cedera dan mempercepat proses penyembuhan.

Latihan atau terapi fisik

Setelah cedera sembuh, latihan di bawah bimbingan terapis fisik dapat membantu memperkuat otot leher dan mengembalikan rentang gerak leher.

Perawatan spesifik lainnya

Perawatan seperti Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS) (yang menerapkan arus listrik lembut ke kulit) dan Ablasi Saraf Frekuensi Radio (yang menggunakan panas untuk memblokir sinyal nyeri) juga digunakan untuk nyeri kronis. Sangat jarang, pembedahan mungkin diperlukan jika tulang belakang di leher patah atau ligamen robek.

Kapan waktu terbaik untuk menemui dokter?

Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih jelas tentang hal ini dari tabel di bawah ini.

Apa yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risiko cedera leher akibat benturan?

Meskipun hal ini tidak dapat dicegah sepenuhnya karena terjadi secara tiba-tiba, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risikonya.

• Sesuaikan jok dan sandaran kepala kendaraan dengan benar: Sesuaikan ketinggian sandaran kepala agar pas di tengah bagian belakang kepala Anda.
• Kenakan sabuk pengaman dengan benar: Kenakan sabuk pengaman melintasi bahu Anda, menempel erat pada tubuh Anda.
• Berkendaralah dengan aman: Jaga jarak aman dari kendaraan di depan Anda, dan hindari pengereman mendadak dan keras.
• Jika Anda merasa tabrakan akan segera terjadi: Jika Anda merasa ada kendaraan dari belakang yang akan menabrak Anda, jaga kepala Anda tetap lurus dan sandarkan kepala ke sandaran kepala jika memungkinkan.
• Utamakan keselamatan saat bermain: Patuhi aturan dan hindari benturan berbahaya saat bermain olahraga yang melibatkan benturan.

Bagi kebanyakan orang, cedera whiplash sembuh dalam beberapa hari atau minggu. Namun, bagi sebagian orang, rasa sakit jangka panjang dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Oleh karena itu, jika Anda mengalami nyeri leher setelah kecelakaan, jangan abaikan. Jangan ragu untuk mencari nasihat medis jika diperlukan.