⚡ Interactive Clinical Tool
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Ada dua jenis kecelakaan kerja lainnya.
Menurut para ahli di bidang ini, kecelakaan kerja dapat dibagi menjadi dua jenis utama. 1. Cedera Akut: Ini disebabkan oleh sesuatu yang terjadi secara tiba-tiba. Seperti terpeleset dan jatuh, terjebak di mesin, atau jatuh dari ketinggian. Inilah yang biasanya kita sebut 'kecelakaan'. Jenis kecelakaan ini dapat dicegah melalui praktik keselamatan yang baik. 2. Cedera Kronis: Ini tidak terjadi secara tiba-tiba. Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan bertahap pada tubuh ketika pekerjaan yang sama dilakukan terus menerus selama bertahun-tahun. Misalnya, nyeri punggung dan leher yang berkembang seiring waktu pada seseorang yang duduk di depan komputer sepanjang hari, atau nyeri pergelangan tangan (cedera gerakan berulang) yang terjadi pada seseorang yang menggunakan tangannya dengan cara yang sama di pabrik garmen, termasuk dalam kategori ini.Hal terpenting adalah keselamatan kerja merupakan tanggung jawab bersama antara karyawan (Anda) dan perusahaan yang mempekerjakan Anda). Merupakan tanggung jawab perusahaan untuk menyediakan lingkungan kerja yang aman, dan merupakan tanggung jawab Anda untuk mengikuti peraturan tersebut, menyadari risiko yang ada pada diri Anda, dan bekerja sama dengan perusahaan untuk meminimalkannya.
Bagaimana cara melindungi diri sendiri? - Hierarki Pengendalian
Terdapat metode yang diakui untuk melindungi karyawan di tempat kerja. Metode ini diurutkan dari yang paling efektif hingga yang paling tidak efektif. Mari kita lihat apa saja metode-metode tersebut dan apa yang dapat Anda harapkan dari organisasi Anda.| Metode kontrol | Sederhananya... |
|---|---|
| 1. Penghapusan risiko secara menyeluruh (Eliminasi) | Ini adalah cara terbaik dan teraman. Cara ini bertujuan untuk menghilangkan sepenuhnya penyebab kecelakaan. Misalnya, jika pekerjaan dilakukan di lantai 9 sebuah gedung, jika pekerjaan tersebut dapat dilakukan dari lantai dasar, maka risiko jatuh dari atas akan sepenuhnya dihilangkan. |
| 2. Penggantian | Jika risiko tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, alternatif terbaik berikutnya adalah menggantinya dengan sesuatu yang kurang berbahaya. Misalnya, mengganti cat yang mengandung bahan kimia keras dan beracun dengan cat rendah VOC. |
| 3. Kontrol Teknik | Jika bahaya tidak dapat dihilangkan atau diganti, kurangi bahaya tersebut dengan melakukan perubahan pada cara kerja atau lingkungan kerja. Misalnya: memasang pagar pengaman saat bekerja di ketinggian, memasang kipas ventilasi di area dengan tingkat debu yang tinggi. |
| 4. Kontrol Administratif | Jika metode pengendalian lain tidak memungkinkan, ubahlah cara kerja orang. Contohnya: memasang label peringatan pada mesin berbahaya, memberikan istirahat yang sering untuk mengurangi waktu yang dihabiskan untuk pekerjaan berisiko, dan memberikan pelatihan tentang cara bekerja dengan aman. |
| 5. Peralatan Pelindung Diri (APD) | Ini adalah tindakan pengamanan terakhir. Jika tidak ada satu pun dari hal di atas yang dapat dilakukan atau jika masih ada risiko setelah melakukannya, APD (Alat Pelindung Diri) harus digunakan. Contoh: pelindung telinga di area yang bising, respirator di area berdebu, helm, sarung tangan. |
- Penggantian: Jika memungkinkan, gunakan gergaji yang lebih senyap .
- Pengendalian Teknik: Untuk mengurangi paparan kebisingan terhadap orang lain, karyawan dapat ditugaskan untuk bekerja di ruangan kedap suara.
- Kontrol administratif:Untuk mengurangi paparan kebisingan terus-menerus, Anda dapat beristirahat setiap satu jam sekali.
- Alat Pelindung Diri ( APD ): Meskipun sudah dilengkapi dengan semua ini, pekerja tetap harus mengenakan pelindung telinga .
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk keselamatan Anda
Selain keamanan yang disediakan oleh organisasi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri.- Jangan menebak jika Anda tidak tahu: Jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan sesuatu atau bagaimana mengoperasikan mesin, jangan pernah menebak dan melakukannya. Tanyakan kepada seseorang yang tahu pasti, dan jika perlu, dapatkan pelatihan yang tepat sebelum Anda mulai mengerjakan tugas tersebut.
- Jaga kebersihan area kerja Anda: Jaga agar meja dan area sekitarnya tetap rapi dan bersih. Jika Anda menumpahkan minyak atau air di lantai, segera bersihkan. Ada risiko tinggi terpeleset dan tersandung di lingkungan yang berantakan.
- Laporkan situasi berbahaya segera: Jika Anda melihat sesuatu yang berbahaya, seperti peralatan yang rusak atau kabel listrik yang tidak terlindungi, segera laporkan kepada atasan atau manajer Anda. Meskipun hanya "hampir celaka," penting untuk melaporkannya karena hal itu bisa terjadi pada orang lain di lain waktu.
- Bersiaplah menghadapi keadaan darurat: Ketahui lokasi pintu keluar darurat dan kotak P3K di tempat kerja Anda. Pahami kebijakan perusahaan tentang cara bertindak dalam keadaan darurat (kebakaran, kecelakaan).
Ingatlah, meskipun kebiasaan seperti menjaga punggung tetap lurus saat mengangkat barang, menekuk lutut, dan menjaga postur tubuh yang baik dapat memberikan perlindungan, hal terpenting adalah meminimalkan paparan Anda terhadap bahaya di tempat kerja sebisa mungkin.Jika Anda mengalami cedera, nyeri, atau masalah kesehatan di tempat kerja, bicarakanlah dengan dokter Anda . Hal itu mungkin terkait dengan pekerjaan Anda. Jadi, jangan pernah menunda untuk mencari nasihat medis.
Pesan Utama
- Keselamatan di tempat kerja adalah tanggung jawab bersama antara Anda dan organisasi Anda.
- Berkaitan dengan pekerjaan AndaWaspadai risiko kesehatan.
- Selalu gunakan alat pelindung diri (APD) yang disediakan oleh organisasi dengan benar.
- Jika Anda melihat situasi yang tidak aman, segera beri tahu pihak yang bertanggung jawab.
- Jika Anda mengalami kecelakaan atau masalah kesehatan saat bekerja, segeralah mencari pertolongan medis.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.