Nwa gị nwere nsogbu nrụsi ọrụ ike (ADHD) ọ̀ na-egwuri egwu egwuregwu vidiyo na ekwentị, mbadamba, ma ọ bụ kọmputa ya? Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịjụ, sị, "Gịnị mere nwa m ji eri egwuregwu ndị a nke ukwuu?" Ị nwekwara ike ichegbu onwe gị na egwuregwu vidiyo ndị a ga-eme ka ADHD nwa gị ka njọ, oge ha ga-etinye uche ga-ebelatakwa. Yabụ, kedu njikọ dị n'etiti ADHD na egwuregwu vidiyo? Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.
Gịnị ka nnyocha ahụ kwuru?
Nke mbụ, ihe kacha mkpa anyị niile kwesịrị ịghọta nke ọma bụ na enweghị ihe akaebe sayensị na-egosi na igwu egwuregwu vidiyo na-akpata ADHD. Nke ahụ bụ nkwenye ụgha kpamkpam.
Nnyocha buru ibu e mere na Norway ruo ọtụtụ afọ, lere anya n'àgwà egwuregwu ụmụaka site na afọ 6, wee chọpụta ihe dị oke mkpa. Nke ahụ bụ, ụmụaka nwere ọtụtụ mgbaàmà ADHD nwere ike igwu egwuregwu vidiyo ka ha na-etolite. Mana nke ahụ apụtaghị na ADHD ha ka njọ n'ihi na ha na-egwu egwuregwu. Nke ahụ bụ, ọ bụ ezie na ha na-etinye oge ka ukwuu n'egwu egwuregwu, ADHD ha akaghị njọ.
Ya mere, gịnị mere ụmụaka nwere ADHD ji eri ahụ egwuregwu vidiyo ? Ndị nchọpụta na-atụ aro ọtụtụ ihe kpatara nke a.
Mkpali
Egwuregwu vidio na-agba ọsọ ọsọ, na-adọrọ adọrọ n'anya, ma na-enye ụgwọ ọrụ ozugbo. Chee echiche banyere ọṅụ ị na-enweta mgbe ị mechara obere ihe ịma aka n'egwuregwu. Nwatakịrị nwere ADHD chọrọ ụdị mkpali a mgbe niile. Ọ bụ ya mere ha ji hụ gburugburu ebe a na-agba ọsọ ọsọ n'anya ebe ha na-enweta ụgwọ ọrụ ozugbo. Ọ bụkwa ohere maka ha ịmụ nkà n'ụzọ nke ha, gbapụ n'ụwa n'ezie ruo nwa oge, ma nwee obi ụtọ gbasara onwe ha.
Njikọ mmekọrịta mmadụ na ibe ya
Mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ụmụaka nwere ADHD ike ime enyi ma nọgide na-enwe mmekọrịta ha na ha. Mana egwuregwu ịntanetị na-enye ha ohere ime enyi ọhụrụ ngwa ngwa ma soro ha gwuo egwu dịka otu. Nke a na-enyekwara ha aka ịzụlite nkà mmekọrịta ha ruo n'ókè ụfọdụ.
Hyperfocus
Nke a bụ àgwà a na-ahụ n'ime ụfọdụ ụmụaka na ndị toro eto nwere ADHD. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ha nwere ike ilekwasị anya nke ọma n'ihe ha na-enwe mmasị na ya ruo ọtụtụ awa. Otu a ka nwa gị nwere ike isi na-egwu egwuregwu, nke na-elekwasị anya nke ukwuu nke na ha agaghị anụ ka ị na-akpọ aha ya. Nke a bụ ihe na-eme n'èzí ikike ha.
E nwekwara uru dị na egwuregwu vidiyo!
Maka nwatakịrị nwere ADHD, egwuregwu vidiyo abụghị naanị ihe ntụrụndụ. Ụfọdụ egwuregwu na-enyere ha aka ịzụlite ọtụtụ nkà dị mkpa ná ndụ. Mana ịkwesịrị ịhọrọ egwuregwu dabara adaba maka nwa gị ma dabara na afọ ya. Ụfọdụ egwuregwu nwere ike ịnwe ime ihe ike na ihe gbasara mmekọahụ, yabụ dịka ndị nne na nna, anyị kwesịrị ịma nke ahụ.
Cheta, ọ bụ ọrụ gị ịhọrọ egwuregwu dabara adaba maka afọ nwa gị. Mara maka ọkwa ya, site na E (Onye ọ bụla) ruo AO (Naanị maka ndị okenye).
Nhọrọ dị mma nwere ike ịbụ egwuregwu ebe ị ga-ahụ ma chịkọta ihe dị iche iche iji wuo ihe dịka ụlọ na ụgbọala. Lee uru egwuregwu ndị dị otu a bara maka nwatakịrị.
| Ịzụlite Nkà | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... |
|---|---|
| Nkà anya na oghere | Ike ịghọta mmekọrịta dị n'etiti ihe ndị a hụrụ na ebe ha dị. |
| Nhazi aka na anya | Ikike ịchịkwa aka nke ọma na ngwa ngwa dịka anya si ahụ. |
| Atụmatụ na idozi nsogbu | Ikike iche echiche banyere ụzọ dị iche iche isi dozie nsogbu ma họrọ ngwọta kacha mma. |
| Nhazi na itinye ihe kacha mkpa | Inwe ike ịhazi ọrụ tupu emee ya ma kpebie ihe a ga-ebu ụzọ mee. |
| Mmekọrịta na ịrụkọ ọrụ ọnụ | Ike ịrụkọ ọrụ ọnụ na ndị ọzọ iji mezuo otu ihe mgbaru ọsọ. |
Egwuregwu vidiyo dị ka ọgwụgwọ?
Ị maara na na 2020, US FDA kwadoro egwuregwu vidiyo nke enwere ike iji dị ka ọgwụgwọ maka ADHD. Egwuregwu a, nke a na-akpọ 'EndeavorRx', bụ maka ụmụaka dị n'agbata afọ 8-12. Ọ dabara nke ọma karịsịa maka ụmụaka nwere ADHD na-anaghị echebara ihe echiche ma ọ bụ ndị na-anaghị echebara ihe echiche. Mana ọ bụghị ihe enwere ike iji naanị ya. A na-ejikwa ya na ihe ndị dị ka ọgwụ na ọgwụgwọ omume .
Lezienụ anya na ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị!
N'agbanyeghị uru ya, ụfọdụ ụmụaka nwere ADHD nwere ike itinye oge dị ukwuu n'egwuregwu vidiyo. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị gwa nwa gị okwu ma setịpụ iwu doro anya gbasara oge egwuregwu na oke oge.
Ọzọkwa, tụlee ma igwu egwuregwu ọ ga-egbochi ihe ndị ọzọ dị mkpa nwatakịrị kwesịrị ime (ịkpọ egwu na ndị enyi, iwepụta oge na ezinụlọ, mmega ahụ, ọrụ ụlọ). Hụ na ị mere iwu na a ga-egwu egwuregwu naanị mgbe e mechara ihe omume ụlọ na ọrụ ụlọ akwụkwọ .
N'okpuru ebe a bụ ihe ịrịba ama ụfọdụ na nwa gị nwere ike inwe nsogbu na egwuregwu vidiyo. Lelee ihe ndị a.
| Ihe ịrịba ama na-egosi na egwuregwu erutela ọkwa na-emerụ ahụ | |
|---|---|
| - Mgbe a gwara ya ka ọ kwụsị egwuregwu ahụ, iwe na-ewe ya nke ukwuu, ọ na-alụkwa ọgụ. | |
| - Mgbe ị dara n'egwuregwu, ị na-eti mkpu ma na-ewe iwe. | |
| - Ịgba egwuregwu ruo ụtụtụ ma ọ bụ n'abalị. | |
| - Ịgha ụgha nye ndị nne na nna gbasara oge ha na-egwu egwuregwu. | |
| - M na-ahọrọ igwu egwuregwu naanị m karịa ịnọnyere ezinụlọ na ndị enyi m. | |
| - Ịkwụsị inwe mmasị n'ihe omume ndị ị na-enwebu (dịka ọmụmaatụ, ise ihe, igwu egwuregwu kriket). | |
| - Ọrụ ụlọ akwụkwọ na akara mmụta na-ebelata. | |
Mgbe anyị na-egwu egwuregwu vidiyo, kemịkalụ a na-akpọ dopamine na-apụta n'ụbụrụ anyị. Nke a bụ ihe na-enye anyị obi ụtọ na afọ ojuju. Mana nke a bụkwa otu kemịkalụ ahụ nke na-eme ka anyị na-eri ihe dịka mmanya na ọgwụ ọjọọ . Ya mere, anyị kwesịrị ịkpachara anya maka ohere nke a ga-aghọ ihe riri ahụ.
Ọ bụrụ na ị chere na egwuregwu nwa gị na-aghọ nsogbu a na-apụghị ịchịkwa, biko gwa dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ ahụike uche gbasara ya. Emela ihere maka ya. Ọ bụ ihe kacha mma ị nwere ike imere nwa gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Igwu egwuregwu vidiyo agaghị eme ka nwatakịrị nwee ADHD . Nke ahụ bụ echiche na-ezighị ezi.
- Ụmụaka nwere ADHD na-enwe mmasị na egwuregwu vidiyo n'ihi mkpali ozugbo, njikọ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na ikike nke itinye uche dị elu.
- Egwuregwu ndị dabara afọ ndụ nwatakịrị, nke e ji ihe okike mee, nwere ike inyere ya aka ịzụlite nkà idozi nsogbu na atụmatụ ya.
- Kwekọrịta iwu dị iche iche na nwa gị gbasara oge egwuregwu na oge. Mee ka ọrụ ụlọ akwụkwọ, mmega ahụ, na ihe omume ezinụlọ buru ụzọ.
- Ọ bụrụ na nwa gị egosi ihe ịrịba ama nke iri egwuregwu ahụ (iwe iwe, ịgha ụgha, akara dị ala), chọọ ndụmọdụ n'aka dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche n'egbughị oge.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị