Nwa gị ọ̀ na-elepụkwa anya n'èzí windo, na-efunahụ onwe ya n'ụwa nrọ? Ọ bụ ihe nkịtị maka ụmụaka na-arọ nrọ ma na-eche otú ahụ. Mana ọ bụrụ na nwa gị na-enwe nsogbu ịnọgide na-elekwasị anya n'otu ihe mgbe niile, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-ahapụ ọrụ ụlọ akwụkwọ na ọrụ ụlọ mgbe niile, ọ nwere ike ịbụ ụdị ọnọdụ a na-akpọ ADHD (nsogbu hyperactivity deficit attention ). Nke ahụ bụ ihe anyị na-ekwu maka ya taa.
Kedu ka ụdị ADHD a nke 'Inatentive' si dị iche na ụdị ndị ọzọ?
Mgbe ọtụtụ mmadụ na-eche maka ADHD, ha na-eche maka nwatakịrị na-enweghị ike ịnọdụ ala, onye na-eme ihe ike nke ukwuu, ma na-agba ọsọ mgbe niile. Mana nke ahụ bụ naanị otu ụdị ADHD. Iji kwuo ya nke ọma, e nwere ụdị ADHD atọ bụ isi.
1. Ụdị Na-anaghị Etinye Uche n'Anya: N'ụdị a anyị na-ekwu maka ya taa, nsogbu kachasị na-abịara nwatakịrị bụ nsogbu ịnọ na-elebara anya. Ụmụaka ndị a na-adịkarị jụụ ma na-anaghị egwuri egwu. N'ihi nke a, o nwere ike ịbụ na ọ ga-abịa n'oge tupu a mata na ọnọdụ a dị. N'oge gara aga, a na-akpọ nke a 'Nsogbu Enweghị Nlebara Anya (ADD).'
2. Ike na-arụ ọrụ nke ukwuu - Ụdị mkpali: Nke a bụ nwatakịrị 'onye nzuzu' anyị niile maara. Ọ dị ka moto na-agba ọsọ n'elu. Ha na-eme mkpọtụ mgbe niile n'ụkwụ ma ọ bụ aka ha, ha anaghị akwụsị ikwu okwu, ha na-emekwa ihe niile n'otu oge n'echeghị echiche.
3. Ụdị Njikọta: N'ụdị a, a na-ahụ njirimara abụọ dị n'elu ọnụ. Ya bụ, e nwere ma nlebara anya na oke ọrụ.
Ihe dị mkpa bụ na anyị na-ahụkarị ụmụaka a na-anaghị elebara anya dị ka ndị "umengwụ," "ndị na-anaghị echebara ihe echiche," ma ọ bụ "ndị mpako." Mana nke ahụ abụghị ihe kpatara ya, ọ bụ ọnọdụ nke mgbanwe n'ọrụ ụbụrụ kpatara.
Kedu ka dọkịta si amata ma ọrịa a ọ dị?
Ọ bụrụ na i chere na nwa gị nwere ọrịa a, ị kwesịrị ibuga ya na dọkịta ụmụaka ma ọ bụ dọkịta ọrịa uche . Ha ga-anara ozi n'aka gị, nwa ahụ, na ndị nkuzi nwa ahụ iji chọpụta ọrịa ahụ.
Dịka ọ na-adịkarị, dọkịta ga-achọpụta ọrịa a site n'ileba anya ma nwatakịrị ahụ egosila ma ọ dịkarịa ala isii n'ime ihe mgbaàmà ndị a ruo ihe karịrị ọnwa isii .
| Mgbaàmà | Kedu ihe nke a pụtara? |
|---|---|
| Ịrọ nrọ ehihie na ịbụ onye a na-adọpụ uche ngwa ngwa | Mgbe ị na-arụ ọrụ ụlọ n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ n'ụlọ, ị na-ahụ onwe gị n'ụwa ọzọ na mberede. Ọbụna mkpọtụ pere mpe nwere ike ịdọpụ uche gị. |
| Ihichapụ ozi dị mkpa, ime mmejọ n'enweghị nlezianya | Ana m eme ihe nzuzu mgbe niile n'ọrụ ụlọ na akwụkwọ ule. Anaghị m ege ntị n'akụkụ dị mkpa nke ntuziaka ahụ. |
| Ike gwụrụ m ngwa ngwa, ọ na-esiri m ike itinye uche n'ihe | Ọ bụrụgodị na ị malite ọrụ, ọ na-agwụ ike mgbe obere oge gachara. Ọ na-esiri gị ike itinye uche gị n'ihe dịka ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ ise foto oge niile. |
| Ịrụ ọrụ n'usoro | Enweghị m ike ịchọta akwụkwọ m ji arụ ọrụ ụlọ, akpa akwụkwọ m dị oke njọ, ụlọ m juputara n'ihe dị iche iche. Amaghị m otu esi eme ihe omume ụlọ m site na nzọụkwụ ruo na nzọụkwụ. |
| Anaghị ege ntị mgbe a na-agwa ya okwu | Ọ bụrụgodị na ị gwa nwa ahụ okwu ozugbo, ya ele gị anya, o yighị ka ọ na-ege ntị. |
| Izere ọrụ ndị chọrọ nlebara anya dị ukwuu | Ha anaghị achọ ọrụ ndị chọrọ itinye uche, dịka ime ihe omume ụlọ ma ọ bụ ịmụ ihe maka ule, ha na-eyigharịkwa ha. |
| Ịfu ihe mgbe mgbe | Ihe ndị dị ka pen, pensụl, akwụkwọ, na karama mmiri anyị na-ebuga n'ụlọ akwụkwọ na-efu mgbe niile. |
| Ichefu ihe n'ọrụ kwa ụbọchị | I chefuru obere ihe ị kwuru (dịka ọmụmaatụ, "Weta akwụkwọ ahụ mgbe ị gara n'ime ụlọ gị"). |
| Ihe isi ike ịgbaso ntuziaka, anaghị emecha ọrụ | Ozugbo ịmalitere ọrụ, ị ga-amalite nke ọzọ tupu ị mechaa ya. Ọ na-esiri ike ịgbaso ntuziaka dị iche iche. |
A pụkwara ịchọpụta ndị toro eto na ha nwere nsogbu a. Ha ga-enwerịrị opekata mpe ihe mgbaàmà ise n'ime ha.
Dọkịta gị nwekwara ike ịtụ aro ka e mee nyocha iji chọpụta ọrịa ndị ọzọ nwere ike inwe mgbaàmà yiri ya. Dịka ọmụmaatụ:
- Nsogbu ịnụ ihe ma ọ bụ ọhụụ
- Nsogbu Mmụta
- Ọnọdụ uche dịka nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi
Kedu ka anyị ga-esi nyere nwatakịrị aka dị otu a?
Ọ bụrụ na dọkịta achọpụta na nwa gị nwere ọrịa a, atụla ụjọ. E nwere ọtụtụ ụzọ isi nyere aka. Ọgwụgwọ na-agụnyekarị njikọta nke ọtụtụ ụzọ, kama naanị otu.
Ọgwụgwọ ahụike
Dọkịta nwere ike inye ọgwụ iji mee ka uche nwatakịrị ahụ ka mma. Ọgwụgwọ omume na ndụmọdụ dịkwa oke mkpa. N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịtụ aro ngwaọrụ pụrụ iche, dịka "Monarch external Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System" ewepụtara ọhụrụ. Ndị a na-akpali akụkụ ụbụrụ nke a kwenyere na ha metụtara ADHD. Mana dọkịta gị na-ekpebi ihe a niile.
Ihe anyị nwere ike ime dịka nne na nna
Ọgwụgwọ omume na-akụzikwara ndị nne na nna ọtụtụ ihe gbasara otu esi arụ ọrụ na nwa ha.
| Ụzọ bara uru | Ihe ndị ị nwere ike ime |
|---|---|
| Ime ndepụta 'Ihe Ị Ga-eme' | Dee ihe ị ga-eme (ọrụ ụlọ, ihicha ụlọ ahụ) ma tinye ya ebe nwa gị ga-ahụ ya (n'elu friji, n'elu tebụl nwa ahụ). |
| Ịkewa ọrụ ukwu n'ime obere iberibe | Kama ịsị "Gaa rụọ ọrụ ụlọ gị" n'otu oge, kewaa ya n'ime obere nzọụkwụ dịka "Buru ụzọ mee mgbakọ na mwepụ. Gụọ otu isiakwụkwọ n'akwụkwọ Sinhala. N'ikpeazụ, dee obere ihe gbasara ya." |
| Inye ndụmọdụ doro anya ma dị mfe | Mgbe ị na-enye ndụmọdụ, ekwula ọtụtụ ihe n'otu oge, kama kwuo ha n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ dị mkpirikpi, otu otu. |
| Inwe ihe niile n'usoro. | Mepụta ebe ụfọdụ ị ga-etinye uwe, akwụkwọ, na ihe egwuregwu nwa gị niile. N'ụzọ dị otu a, ha ga-adị mfe ịchọta. |
| Ịmepụta usoro ihe omume kwa ụbọchị | Maka ụmụaka dị otu a, inwe usoro omume nwere ike inyere ha aka ịnọgide na-elekwasị anya. Mee ka ha mara ime ihe n'otu oge kwa ụbọchị (ịteta n'ụra, ịsa ezé, iri nri). Dee usoro omume a ma tinye ya ebe ị ga-ahụ ya n'ụlọ. |
| Ibelata ihe ndọpụ uche | Mgbe nwa gị na-amụ ihe, gbaa mbọ gbanyụọ ihe dịka TV, kọmputa, redio, na ekwentị. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, gwa onye nkuzi ka ọ kpọpụ nwa ahụ n'ebe windo ma ọ bụ ọnụ ụzọ dị ma mee ka ọ nọdụ ala n'ihu. |
| Ụgwọ ọrụ maka ezigbo ọrụ | Onye ọ bụla na-enwe mmasị ka a too ya maka ọrụ dị mma o rụrụ. Mgbe ha rụchara ọrụ ụlọ ha n'oge, ma ọ bụ dozie ọnụ ụlọ ha, too ha, sị, "Nke ahụ dị mma, nwa nwoke/nwanyị." Ikekwe nye ha obere onyinye (nri kachasị amasị ha, njem gaa n'ogige anụmanụ). |
Ebe ọ bụ na nwa gị ga-anọ n'ụlọ akwụkwọ n'ọtụtụ ụbọchị, ị kwesịrị ịnọnyere onye nkụzi klas nwa gị. Mee ka ha mara ọnọdụ nwa gị, ma soro ya rụọ ọrụ iji nyere nwa gị aka.Chọta ụzọ isi mee ya. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike ịgwa onyeisi ụlọ akwụkwọ okwu ma nweta ihe ndị dị mkpa maka nwa gị (dịka ọmụmaatụ, oge ka ukwuu maka ule).
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị umengwụ ma ọ bụ àgwà ọjọọ nke nwatakịrị. Ọ bụ ọrịa a maara nke ọma n'ọgwụ.
- Ọ bụrụ na nwa gị nwere ihe mgbaàmà ndị a, echela naanị na ọ ga-eme ya, kama hụ dọkịta ozugbo.
- Ọgwụgwọ abụghị naanị maka ọgwụ. A na-enweta nsonaazụ kacha mma mgbe ihe niile zukọrọ ọnụ: ọgwụ, ọgwụgwọ omume, na nkwado sitere n'aka ndị nne na nna na ndị nkuzi.
- Site na ọgwụgwọ, enyemaka, na nkwado kwesịrị ekwesị, ụmụaka a nwere ike iru ihe mgbaru ọsọ ha ma nwee ihe ịga nke ọma. Ha kwesịrị ịhụnanya, ndidi, na nghọta gị.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment