Gịnị ka a ga-eme gbasara oke okpomọkụ a n'oge ime ime? (Ime ime na nrụgide okpomọkụ)

O nwere ike ị nụla ka mmadụ na-asị, "Wow... ị nwere ezigbo ìhè" mgbe ọ na-ele nwanyị dị ime anya . Mana ọ bụrụ na onye kwuru nke ahụ agaa jụọ nne ahụ n'onwe ya, ọ ga-asị, "Lee ka ọkụ si dị, oh, ọsụsọ a!" N'ezie, ọsụsọ na-ekpo ọkụ n'oge afọ ime bụ ihe a na-ahụkarị. Karịsịa n'oké okpomọkụ nke na-abịa kwa afọ na mba anyị, ahụ erughị ala nke nwanyị dị ime na-enwe enweghị nkọwa. Ya mere, n'oge a nke ọsụsọ ruo mmadụ abụọ, kedu ka ị ga-esi nọrọ jụụ ma nọrọ na nchekwa pụọ ​​na okpomọkụ? Ka anyị kwuo maka ya.

Gịnị mere ahụ́ m ji ekpo ọkụ mgbe m dị ime?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a. Chee echiche banyere ya, obere ndụ gị na-eto n'ime gị. Ahụ nwa ahụ na-emekwa ka okpomọkụ dị. Na mgbakwunye, n'oge afọ ime, mgbanwe homonụ nke ahụ gị na mmụba nke ọbara na-eme ka metabolism gị dị ngwa ngwa. Mgbe ihe a niile jikọtara ọnụ, okpomọkụ ahụ gị na-arị elu karịa nke nkịtị. Ya mere, ọ bụrụgodị na gburugburu ebe obibi dị ntakịrị ọkụ, ị na-enwe mmetụta ya karịa.

"Oge ikpeazụ ọ dị oke ọkụ ma na-agba ọsụsọ, enweghị m ike idi ya. Mgbe m si ọrụ lọta, uwe m niile jupụtara na ọsụsọ," bụ akụkọ ọtụtụ ndị nne na mba anyị na-akọ. Nke a abụghị naanị ihe na-enye nsogbu. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịdị njọ.

Oke oke okpomọkụ ọ̀ dị ize ndụ nye gị na nwa gị?

Ee, n'ezie. Oke okpomọkụ na mmiri ara ehi na-asọ oyi, nke bụ mfu mmiri ahụ, adịghị mma maka gị ma ọ bụ nwa gị. Mmiri ịkpọ nkụ na oke okpomọkụ nwere ike ibute nsogbu dị iche iche.

Ihe kacha mkpa bụ na nwa nọ n'afọ na-enwe mmetụta dị ukwuu n'ọkwa ọbara nne ya. Ọ bụrụ na ọbara gị adalata, ọbara na-eru n'akpa nwa, placenta, na site na ya ruo nwa ahụ ga-ebelata.

Ọzọkwa, nnyocha egosila na ihe ndị dị ka ịnọ n'ime mmiri ọkụ (Jacuzzi) na iji sauna n'oge ime nwere njikọ na nsogbu akwara, nke na-emetụta nhazi kwesịrị ekwesị nke ụbụrụ na ọkpụkpụ azụ nwa ahụ. Ya mere, ọ dị oke mkpa izere oke okpomọkụ n'ahụ n'ozuzu ya.

Nwaa ihe ndị a iji gbanahụ okpomọkụ ma nọrọ jụụ!

Ọ dị mma, kedu ihe anyị kwesịrị ime iji nagide okpomọkụ a? Echegbula onwe gị, ime obere mgbanwe ole na ole nwere ike ibelata ahụ erughị ala a nke ukwuu.

1. Ànyị kwesịrị ịgbanwe ụdị ejiji anyị?

Ka anyị malite site n'uwe ị na-eyi. Agba gbara ọchịchịrị dị ka oji na acha anụnụ anụnụ na-amịkọrọ ọtụtụ anwụ. Ọzọkwa, ákwà siri ike, nke e ji aka mee dịka spandex anaghị eku ume nke ọma ma na-eme ka ọsụsọ dịkwuo gị.

• Yiri uwe ndị na-acha ọcha ruo n'ókè o kwere mee . Agba dị ka ọcha, odo odo dị nro, pink dị nro, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egosipụta okpomọkụ.
• Họrọ ákwà ndị na-adịghị mma , ndị sitere n'okike dịka owu ma ọ bụ linen . Ha na-amịkọrọ ọsụsọ nke ọma ma na-eku ume nke ọma.
• Chefuo maka pantyhose ugbu a. Kama, yi akpụkpọ ụkwụ mara mma ma dị mma.

2. Karama mmiri bụ ezigbo enyi gị!

Otu ihe ị ga-eme bụ ịnọ nso n'oge a bụ otu karama mmiri. Ihe kacha mkpa ị ga-eme bụ igbochi mmiri ị ga-akpọnwụ . Gbalịa ịṅụ ma ọ dịkarịa ala lita mmiri 2-3 kwa ụbọchị.

• Aghụghọ dị mma: Tinye otu karama mmiri n'ime friza wee bupụ ya tupu ị pụọ. Ozugbo ọ gbazere, ị nwere ike ịṅụ mmiri ice n'ụbọchị ahụ dum.
• Ọ dị mma ịṅụ ọ bụghị naanị mmiri, kamakwa ihe ọṅụṅụ mmiri dị ka oroma, mkpụrụ osisi grepu, na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi (na-enweghị shuga dị ala).

3. Otu esi eme atụmatụ maka ihe omume gị n'ụbọchị ahụ

Chee echiche banyere oge ọrụ gị n'ehihie.

• Belata ohere ịnọ n'anwụ n'etiti elekere iri nke ụtụtụ na elekere atọ nke ehihie. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ogige ma ọ bụ na-aga n'ogige ntụrụndụ na ụmụ gị, mee ya n'isi ụtụtụ ma ọ bụ n'uhuruchi.
• Ọ bụrụ na ị na-eme mmega ahụ, mee ya n'ime ụlọ, n'ebe nwere ntụ oyi. Ịga ije n'ụlọ ahịa bụkwa mmega ahụ dị mma.
• Igwu mmiri bụ otu n'ime mmega ahụ kachasị mma ị nwere ike ime n'oge afọ ime. Ọ bụghị naanị na ọ na-ebelata ibu ị na-enwe n'ahụ gị, kamakwa ọ na-eme ka obi jụọ gị oyi.

4. Jiri obere ngwaọrụ

E nwekwara obere ngwaọrụ ị nwere ike ibugharị.

• Onye na-afụ ikuku n'onwe ya: Ụfọdụ n'ime ha nwekwara ike ịgbasa mmiri dị ka ígwé ojii.
• Karama mmiri a na-agba agba: Mgbe ọ dị gị ka ọkụ na-ekpo gị, fesa ntakịrị n'ihu gị, olu gị, na aka gị.
• Bandanna oyi: A na-enweta ihe ndị a n'ụlọ ahịa ihe egwuregwu. Mgbe a mikpuru ha na mmiri ma yikwasị ha n'olu, ha na-enyere aka belata okpomọkụ ahụ.

Enweghị m ike ihi ụra n'abalị... Gịnị ka ị na-eme?

N'oge afọ ime, enweghị ike ihi ụra n'abalị n'ihi okpomọkụ bụkwa nnukwu nsogbu.

• Ọ bụrụ na o kwere mee, jiri ihe ntụ oyi . Ma ọ bụ mee ka fan ahụ dịgide.
• Jiri mmiri saa ahụ nke ọma tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụrụgodị na ị teta n'etiti abalị, naanị ifesa mmiri n'ahụ gị nwere ike inye gị ahụ efe dị ukwuu.
• Yiri obere uwe dị ka o kwere mee . Uwe owu dị gịrịgịrị dị mma.
• Ụfọdụ ndị nne enweghị ike ịnagide okpomọkụ ahụ di ha. Ọ bụrụ na ị chere na "ọ dị oke ọkụ imetụ aka," tụlee ihi ụra iche iche ruo oge ụfọdụ. Ụra na nkasi obi gị bụ ihe kacha mkpa.

Ọsụsọ a ọ̀ naghị akwụsị mgbe a mụsịrị nwa?

Ee, ọ dị mma ịmara nke a. Ọsụsọ a anaghị akwụsị n'ụzọ dị egwu ozugbo ị mụrụ nwa gị. Ị ka nwere ike ịsụ ọsụsọ nke ukwuu ruo izu isii mgbe ị mụsịrị nwa gị. Nke a bụ n'ihi na mmụba nke homonụ, mmụba nke ọbara, na mmiri mmiri na abụba ndị ọzọ na-agbakọta n'oge ime na-ewe oge iji wepụ ya. Ya mere, ọ bụ ihe nkịtị kpamkpam . Echegbula onwe gị maka ya.

Enwere m olileanya na ndụmọdụ ndị a ga-enyere gị aka. Cheta, ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ọ bụla na-adịghị ahụkebe, dị ka ike ọgwụgwụ dị oke njọ, isi ọwụwa, ma ọ bụ mgbagwoju anya, gaa hụ dọkịta gị ozugbo . Echela oge ịga Ngalaba Mberede (ETU) ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Nchekwa gị na nke nwa gị dị oke mkpa.