Anyị niile na-asị "daalụ" ma ọ bụ "daalụ" ma ọ dịkarịa ala ugboro ole na ole n'ụbọchị, ka ọ dị? Ọ ghọọla akụkụ nke ndụ anyị kwa ụbọchị ugbu a. Mana n'ezie, olee mgbe ikpeazụ ị nwere ekele maka mmadụ ma ọ bụ ihe dị na ndụ gị, oleekwa mgbe ị kwụsịrị ichebara ya echiche? O nwere ike ị gaghị echeta ihe ọ bụla ozugbo. Nke ahụ bụ ihe nkịtị. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ miri emi karị taa.
Gịnị ka ekele a pụtara n'ezie?
E nwere ụfọdụ ndị na-echekarị banyere ihe ọma dị na ndụ. Mana eziokwu bụ na ọ bụghị nke ahụ na-abara onye ọ bụla uru. Dịka Dr. Courtland Dahl, onye nyocha na Mahadum Wisconsin-Madison si kwuo, ihe kpatara nke a metụtara bayoloji na evolushọn anyị. Ọ na-ekwu, sị, "Anyị gbanwere iji dị ndụ, kama inwe obi ụtọ. Ya mere, n'akụkọ ihe mere eme, o nyerela anyị aka ịlanarị site n'itinyekwu uche n'ihe egwu na ihe ọjọọ dị na ndụ."
Mana ihe iyi egwu kachasị anyị na-eche ihu taa bụ nsogbu ndị nrụgide na-akpata . Dịka enweghị ike ihi ụra nke ọma, ịda mbà n'obi, ọrịa usoro nri, ọrịa obi na ọtụtụ ndị ọzọ. Ya mere, omume ekele a nwere ike ịbụ nnukwu enyemaka n'imeri ihe iyi egwu ndị a.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, inwe ekele pụtara ịmata ihe ọma dị na ndụ anyị na ịghọta otu anyị si nweta ha. Nke ahụ pụtara ndị ọzọ, ndị nne na nna, ndị enyi, ma ọ bụ ike dị elu n'azụ ihe ọma ndị ahụ. Ime ekele a pụtara ịghọta mmetụta ahụ dị n'obi gị ma ọ bụ igosi ekele nye ndị ọzọ site n'obi gị.
I nwere ike iche na ihe ndị a bụ echiche amamihe ma ọ bụ ihe na-abaghị uru, mana e nwere ọtụtụ ihe mere ị ga-eji nwaa àgwà a.
Kedu uru ahụike dị na inwe ekele?
Uru nke omume a apụtala ugbu a n'ụzọ sayensị. Nnyocha achọpụtala na ndị na-enwe ekele mgbe niile na-enwe obi ụtọ, na-ehi ụra nke ọma, ma na-enwe obere mbufụt n'ahụ ha . Ọ bụghị naanị nke ahụ, ha anaghị enwe ịda mbà n'obi, ha nwekwara ike ịgbake ngwa ngwa mgbe ihe mberede gasịrị.
N'otu nnyocha, a gwara ndị nwere nkụda obi na-enweghị ihe mgbaàmà ka ha debe akwụkwọ ekele kwa ụbọchị. Ihe ijuanya bụ na mgbe izu asatọ gachara, ọkwa C-Reactive Protein (CRP) ha, nke bụ ihe na-egosi mbufụt, belatara nke ukwuu. Ọ bụ ezie na nnyocha a egosighi ya kpọmkwem, ọ na-egosi njikọ doro anya dị n'etiti ekele na ahụike.
Gịnị na-eme ụbụrụ?
Nnyocha ka dị obere gbasara ihe na-eme ụbụrụ anyị mgbe anyị nwere ekele. Mana otu obere nnyocha, nke ejiri ihe nyocha magnetik resonance imaging (fMRI) rụọ ọrụ, lebara anya n'ọrụ ụbụrụ ndị mmadụ mgbe ha nwere ekele. O chọpụtara na mgbe ndị mmadụ nwere ekele, ha na-arụsi ọrụ ike karịa n'akụkụ ụbụrụ nke metụtara ọmịiko na mmekọrịta mmadụ na ibe ya .
Nnyocha ọzọ buru ibu metụtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ 300 na-eme ọgwụgwọ uche. Otu otu natara naanị ọgwụgwọ uche. Otu ọzọ dere gbasara mmetụta ha tinyere ọgwụgwọ ahụ. Otu nke atọ dere akwụkwọ ozi nye ndị ha nwere ekele maka ya, tinyere ọgwụgwọ ahụ. Nsonaazụ gosiri na otu ndị dere akwụkwọ ekele nwere ahụike uche ka mma karịa ndị ọzọ. Emere mmezi a izu iri na abụọ ka ọmụmụ ihe ahụ gwụchara.
Ihe dị mkpa bụ na inwe ekele, ọ dịghị mkpa ka ị na-amụmụ ọnụ ọchị ma na-enwe obi ụtọ oge niile. N'eziokwu, omume a bara uru nke ukwuu maka ndị na-agabiga oge kachasị njọ ná ndụ ha. N'ihi na ọ bụ mmetụta nke ekele a na njikọ anyị na ndị ọzọ na-enyere anyị aka ịgafe oge ihe isi ike.
Ọfọn, kedu ka anyị si zụlite àgwà ekele a?
Ekele bụ nkà anyị nwere ike ịmụta ma mee ka ọ bụrụ àgwà. Kama iche naanị maka inwe ekele kwa ụbọchị, ọtụtụ mmadụ na-ahụ na ọ bara uru iwepụta oge kpọmkwem maka nke a. Ị nwere ike ịnwale otu ma ọ bụ karịa n'ime ụzọ ndị a.
| Ụzọ | Kedu otu esi eme ya? |
|---|---|
| Ịkpọ aha ihe atọ na njedebe nke ụbọchị | Kwa abalị tupu ị lakpuo ụra, chee echiche banyere ihe atọ ị ga-ekele maka ha. Nakwa ihe kpatara ya. O nwere ike ịbụ ihe dị mfe dịka, "Taa enwere m ekele na enyi m gwara m okwu n'ihi na o wepụrụ m ibu arọ n'uche." Ime nke a na onye òtù ọlụlụ gị nwere ike ịba uru nke ukwuu maka mmekọrịta gị. |
| Ide akwụkwọ ekele | Were mkpịsị akwụkwọ dee akwụkwọ ozi nye onye bara uru ná ndụ gị (nne, nna, onye nkụzi, enyi). Dee ya nke ọma dịka o kwere mee. Ihe dị ka, "Ị ma otú m si ekele gị maka inyere m aka n'ụbọchị ahụ?" Ọ bụrụ na o kwere omume, gụọ akwụkwọ ozi e zigara ha. Ọ ga-ewetakwara ha nnukwu ọṅụ. Ọ bụrụ na ọ siri ike ime otú ahụ, dee akwụkwọ ozi ahụ ma debe ya n'aka gị. |
| Ige ntị/ịgụ akụkọ ekele | E nwere ọtụtụ akwụkwọ, podkastị, na TED Talks gbasara ekele. Naanị ịgụ ma ọ bụ ige ihe dị ka nke a ruo nkeji ole na ole kwa ụbọchị ga-amalite ịgbanwe echiche gị. |
| Ịmepụta Bọọdụ Ekele | Mee otu osisi nwere foto nke ndị mmadụ, ahụmịhe, na ihe ndị ị na-ekele maka ha. Debe ya ebe ị na-ahụkarị ya, dị ka n'ime kichin ma ọ bụ n'ọfịs gị. Ọ ga-ewetara gị obere ọṅụ oge ọ bụla ị hụrụ ya. |
| Ime ihe dị ka ntụgharị uche | Ememe kwa ụbọchị na-enye aka nke ukwuu. Ị nwere ike ịmepụta ntụgharị uche ekele nke gị. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịnọdụ ala nwayọ, mechie anya gị ruo nkeji ole na ole, ma lekwasị anya n'ihe ọma dị na ndụ gị, ma nnukwu ma obere. |
Tinye àgwà ndị a ná ndụ gị. Atụla anya mgbanwe dị ukwuu n'otu ntabi anya. Mana ntakịrị, ị ga-aghọta otú obere omume a nwere ike isi mee ka ahụike uche na nke anụ ahụ gị dị mma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ekele bụ nkà anyị nwere ike ịmụta ma ghọọ àgwà. Ọ karịrị naanị ịsị "daalụ."
- Àgwà a nwere uru doro anya maka ahụike uche na nke anụ ahụ gị, dịka ụra ka mma, mbelata nrụgide, na mbelata mbufụt n'ahụ.
- Ọ dịghị mkpa ka obi dị gị ụtọ mgbe niile iji nwee ekele. N'eziokwu, omume a nwere ike ịbụ ihe siri ike n'oge ihe isi ike ná ndụ.
- Malite na ihe dị mfe, dịka iche echiche banyere ihe atọ ị na-ekele maka otu ụbọchị ma ọ bụ idegara mmadụ akwụkwọ ozi.
- Ọ bụrụ na ị ka na-enwe nsogbu ịchịkwa echiche ọjọọ, mwute, na nkụda mmụọ ndị na-abata n'uche gị ọbụlagodi mgbe ịmechara ihe ndị a, egbula oge ịgwa dọkịta gị gbasara ya.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị