Ọ̀ bụ ihe nketa nke ọkwa cholesterol gị? (Kọlesterol dị elu nke e ketara eketa) Ka anyị kwuo maka nke a.

I nwere ike ịbụ onye na-achịkwa nri na mmega ahụ gị kwa ụbọchị. Mana mgbe a na-enyocha ọbara gị, ọkwa cholesterol gị anaghị ada ada, ka ọ dị? Mgbe ụfọdụ ị nwere ike iche, "Gịnị mere nke a ji eme m naanị m? Ana m eme ihe niile nke ọma." N'ezie, ihe kpatara nke a abụghị ụdị ndụ gị, kama ọ bụ ihe sitere n'ezinụlọ gị, ya bụ, site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu .

Gee ntị n'akụkọ otu nwa agbọghọ aha ya bụ Susan Addis. Mgbe ọ nọ na kọleji, nne ya zigara ya obere ngwugwu nwere akwụkwọ ozi. Akwụkwọ ozi ahụ kwuru, sị, "Rie nri niile m zigara gị ozugbo, n'ihi na mgbe ị nyochachara ọbara gị, ị gaghị enwe ike iri ya ọzọ." Mgbe ahụ, ọkwa cholesterol nke nne Susan amụbaala ruo 500 mg/dL. (A na-ewere ihe ọ bụla karịrị 200 dị ka nke dị elu.) Dọkịta ahụ enyela iwu ka a nwalee ụmụaka atọ ndị ọzọ nọ n'ezinụlọ ahụ.

Susan, onye dị afọ iri abụọ na anọ n'oge ahụ, dị oke gịrịgịrị ma nwee ahụ ike nke na ọ gaghị arịọ dọkịta ka o nye ya ule cholesterol. Ọ natara ule ahụ n'agbanyeghị. Gịnị kpatara ya? Cholesterol 350 mg/dL! Mana dọkịta ahụ lere ya anya dị ka "naanị elu dị ntakịrị." Mana ọ bụ naanị mgbe Susan lere ya anya n'akwụkwọ ka ọ ghọtara na ihe ọ gụrụ dị elu nke ukwuu.

Nke a bụ n'ihi na Susan nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-adịghị ahụkebe nke a na-akpọ Familyal Hypercholesterolemia . N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa a na-eme ka cholesterol jupụta n'ahụ gị, n'agbanyeghị ibu gị, nri gị, ma ọ bụ mmega ahụ gị.

Olee mgbe ọ dị na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị?

Otu onye n'ime mmadụ atọ toro eto n'ụwa nwere cholesterol dị elu. Mana ọnọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị kwurula maka ya na mbụ nke a na-akpọ hypercholesterolemia ezinụlọ na-emetụta obere ìgwè mmadụ, ihe dị ka otu n'ime mmadụ 300. E nwere ihe dị ka ụdị mkpụrụ ndụ ihe nketa 1,500 na-akpata ya. Nne ma ọ bụ nna nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa a nwere ohere 50% nke ibufe ya nye nwa ha. Susan ketara mkpụrụ ndụ ihe nketa a n'aka nne ya. Ada Susan ketara mkpụrụ ndụ ihe nketa a, mana nwa ya nwoke emeghị ya.

Ọtụtụ n'ime ụdị mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a na-emetụta protein a na-akpọ LDL receptor . Ọrụ protein a bụ iwepụ LDL cholesterol , ma ọ bụ ihe anyị na-akpọ "cholesterol ọjọọ," n'ọbara. Mana n'ime ndị nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa a, protein ahụ anaghị arụ ọrụ nke ọma.

Ndị nwere nsogbu a nwere oke cholesterol site na mgbe a mụrụ ha. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ha, ha nwere ike ibute ọrịa obi mgbe ha dị obere.

Ihe kacha mma bụ na ọgwụgwọ maka nke a bụ otu ihe ahụ maka onye ọ bụla nwere cholesterol dị elu. Ya bụ, nri nwere obere abụba, mmega ahụ, na ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol . Mana nsogbu bụ, ọbụlagodi na ihe a niile, ọ bụrụ na njikwa ahụ dị n'aka mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọkwa cholesterol ka nwere ike ịdị elu.

Mgbe Susan nọ na kọleji, ọ na-eri nri siri ike ma na-emega ahụ kwa ụbọchị, ma nwee ike idobe ọkwa cholesterol ya na 240 mg/dL. Mana nke ahụ ka dị elu. Mgbe ọ malitere ọrụ ya, ọ nweghị ike ịnọgide na-ebi ụdị ndụ ahụ. Ugbu a, mgbe ọ dị afọ 54, ọ na-ejikwa ọgwụ na nri kwesịrị ekwesị achịkwa cholesterol ya.

Ọ bụghị naanị mkpụrụ ndụ ihe nketa, kamakwa ụdị ndụ "eketa" gị

Anyị na-eketaghị naanị mkpụrụ ndụ ihe nketa sitere n'aka nne na nna anyị, kamakwa àgwà ha. Ihe ndị a gụnyere àgwà ọma na, ọ dị mwute ikwu, àgwà ọjọọ.

Àgwà ndị na-amalite tupu a mụọ nwa

Chee echiche banyere ya, uto gị na-amalite itolite tupu a mụọ gị. Nnyocha egosila na ọ bụrụ na nne erie ụdị nri dị iche iche n'oge afọ ime, nwa ya ga-enwe mmasị na ụtọ ndị ahụ mgbe a mụsịrị ya.A na-etinye isi ihe na-esi ísì ụtọ dịka galik, curry, na ginger n'ime mmiri mmiri nke nwa ahụ na-elo n'afọ.

N'otu nnyocha, e nyere ndị nne dị ime ihe ọṅụṅụ karọt na mmiri ka ha ṅụọ. Mgbe a mụsịrị ụmụ ha, ndị nne na-aṅụ ihe ọṅụṅụ karọt anaghị enwe ihu dị ukwuu mgbe ha riri karọt mbụ. Nnyocha e mere n'etiti ndị nne na-aṅụ ihe ọṅụṅụ karọt mgbe ha na-enye nwa ara gosiri na ihe yiri nke ahụ.

Àgwà nwata

Mgbe ị dị obere, ihe ndị mụrụ gị na-eri ma na-aṅụ n'ihu gị na-akpụzi àgwà iri nri gị. "Dịka ezinụlọ, anyị na-eri otu nri ahụ. Ụdị nri ọtụtụ mmadụ na-ejikọta ya na ihe ha riri ma marakwa iri nri site na nwata," ka Dr. Spatz na-ekwu.

N'otu aka ahụ, nri e nyere gị dị ka onyinye mgbe ị bụ nwata, na nri ndị a machibidoro iri, na-emetụtakwa nke a. Ihe ijuanya bụ na ọ bụrụ na a naghị ekwe ka ị rie nri dị ụtọ ma nwee mmanụ mgbe ị bụ nwata, o yikarịrị ka ị ga-enwe anyaukwu maka ha mgbe ị bụ okenye.

N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ndị nne na nna na-arụsi ọrụ ike, ụmụaka ga-enwekwu ike ịrụ ọrụ. N'aka nke ọzọ, ụmụaka ndị nne na nna ha na-ese siga na-enwekarị ike ise siga , nke bụkwa isi ihe na-akpata oke cholesterol.

Kedu ka anyị si eche ihe egwu ọgbọ a ihu?

Ozi ọma ahụ bụ na enwere ike ijikwa mmebi nke mkpụrụ ndụ ihe nketa na-adịghị mma na àgwà ọjọọ sitere na ya site na ụdị ndụ na ọgwụ kwesịrị ekwesị .

Susan kwuru, sị, "Ana m eri chiiz mgbe m bụ nwata, m na-ahụkwa chiiz n'anya. Mana ugbu a, ana m ezere ngwaahịa mmiri ara ehi nwere abụba dị elu. Anaghị m eri anụ uhie ma ọ bụ àkwá zuru oke." Ọ na-eji ihe na-egosi ihe omume iji mee ka ọ nwee mkpali ịnọgide na-arụsi ọrụ ike. Ihe ọ na-enweghị ike ịchịkwa site na nri na mmega ahụ, ọ nwere ike ijikwa ya site na iji ọgwụ ya.

Ugbua, ọkwa cholesterol ya kwụsiri ike n'etiti 220-240 mg/dL.

Susan kwuru na ọ na-enweta ike iji gafee njem a site n'ile anya n'ihe niile nke ọma. "Mgbe dọkịta gị kwuru na cholesterol gị dị elu ma ịkwesịrị ime ihe gbasara ya, anyị na-eche, 'Oh, enweghị m ike iri nke a ugbu a, enweghị m ike iri nke ahụ ugbu a.' Ma echere m, 'Kedu ihe ọhụrụ m ga-anwale?'"

"Iche echiche dị otu a nyeere m aka isi nri n'ụzọ ọhụrụ, jiri ihe na-esi ísì ụtọ dị iche iche, ma nwalee ihe ọhụrụ dị ụtọ. E nwere ọtụtụ nri enwere ike ime nke nwere obere abụba, mana ka dị ụtọ . Ị nwere ike iri nri dị mma ma dị ụtọ."

N'ezie, nke ahụ bụ ihe mmadụ ga-achọ inyefe ụmụ ya, ka ọ dị?