Ka anyị mụta maka nkwonkwo ikpere n'ụzọ dị mfe. Lee nkọwa zuru oke nke ikpere gị!

Ugboro ole n'ụbọchị ka anyị na-ehulata ma na-edozi ikpere anyị? Chee echiche banyere ya... Site n'oge anyị tetara n'ụtụtụ ruo mgbe anyị na-alakpu ụra n'abalị, ikpere anyị na-eji ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile anyị na-eme. Mgbe anyị na-eje ije, na-agba ọsọ, na-arịgo steepụ, na-anọdụ ala n'ala, na-anya ụgbọala, na-egwu kriket, ma ọ bụ na-akwado ịkụ bọọlụ... nkwonkwo ikpere anyị na-enyere anyị aka na ihe ndị a niile. Mana ànyị maara kpọmkwem ihe nhazi ya bụ na otu o si arụ ọrụ? Gịnị bụ ihe na-akpata mgbu ikpere nke na-eme mgbe ụfọdụ? Taa, anyị ga-ekwu maka ihe a niile n'ụzọ dị mfe nke ị nwere ike ịghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ nkwonkwo ikpere a?

Njikọ ikpere bụ nkwonkwo nke na-ejikọ apata ụkwụ na ụkwụ ala gị. N'eziokwu, ọ bụ nkwonkwo kachasị ukwuu n'ahụ anyị.

Dịka nkwonkwo ndị ọzọ niile, ikpere bụ akụkụ nke usoro ọkpụkpụ anyị. Mana ọ bụghị naanị ọkpụkpụ. Ọ gụnyekwara cartilage, akwara, akwara, na akwara. Ihe ndị a niile na-arụkọ ọrụ ọnụ iji mepụta usoro a dị egwu a na-akpọ ikpere.

Isi ọrụ ikpere bụ ịkwado ibu ahụ anyị, inyere anyị aka ịgbagọ ma kwaga ụkwụ anyị. N'eziokwu, ikpere na-enyere aka n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe omume ọ bụla ị na-eme site n'iji ụkwụ gị.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu ikpere, elegharala ya anya. Gaa hụ dọkịta gị ozugbo. Ọ nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ihe mgbu gị na ihe mgbaàmà ndị ọzọ ma nye gị ọgwụgwọ ga-enyere gị aka ịlaghachi n'ọnọdụ nkịtị.

Ya mere, ka anyị leba anya nke ọma n'ọrụ nkwonkwo ikpere a na-enye n'ahụ anyị.

Kedu ụdị nkwonkwo ikpere bụ?

N'ọgwụ, a na-ekewa nkwonkwo dịka ihe mejupụtara ha na ọrụ ha si dị.

Ikpere bụ nkwonkwo synovial . Ụdị nkwonkwo a nwere nnwere onwe dị ukwuu. A na-akpụ ha n'ụzọ nke na otu ọkpụkpụ dabara n'ọkpụkpụ ọzọ n'ime oghere. A na-ekpuchi nsọtụ ọkpụkpụ ndị a na ụdị cartilage na-amị amị nke dị nro nke a na-akpọ hyaline cartilage . Ọzọkwa, enwere mmiri na-amị amị nke a na-akpọ mmiri synovial nke na-ejupụta oghere dị n'etiti ọkpụkpụ abụọ ahụ. Mmiri a dị n'ime akụkụ dị ka akpa (akpụkpọ ahụ synovial). Ohiri isi a ọzọ bụ ihe na-eme ka nkwonkwo dị ka ikpere na-agagharị nke ọma na-enweghị esemokwu ọ bụla.

N'ihe gbasara mmegharị ahụ, ikpere bụ njikọ njikọ . Chee echiche banyere ya dị ka njikọ aka n'ọnụ ụzọ. Njikọ aka nwere ike imepe ma mechie naanị n'otu ụzọ, ka ọ dị? N'otu aka ahụ, ikpere nwere ike ịgbagọ ma gbasaa naanị n'otu ụzọ (n'ihu na azụ).

Gịnị ka e ji mee nkwonkwo ikpere?

Nhazi a dị mgbagwoju anya nke a na-akpọ nkwonkwo ikpere nwere akụkụ ise bụ isi:

• Ọkpụkpụ
• Cartilage
• Njikọ Njikọ
• Akwara
• Akwara

Ka anyị leba anya n'ihe ndị a otu otu.

### Ọkpụkpụ

Ọkpụkpụ atọ bụ isi na-ejikọta ọnụ iji mepụta nkwonkwo ikpere.

A na-akpọ ebe ọkpụkpụ ndị a na-ezukọta elu nkwonkwo. E nwere nkwonkwo abụọ dị otú ahụ n'ikpere. Otu dị n'etiti ikpere na ọkpụkpụ apata ụkwụ (patellofemoral articulation), nke ọzọ dịkwa n'etiti ọkpụkpụ apata ụkwụ na ọkpụkpụ ụkwụ (tibiofemoral articulation).

### Cartilage

Cartilage bụ anụ ahụ siri ike ma na-agbanwe agbanwe nke na-arụ ọrụ dị ka ihe na-amịkọrọ ihe mberede ma na-echebe nkwonkwo anyị. E nwere ụdị cartilage abụọ bụ isi n'ikpere.

1. Cartilage Hyaline: Nke a bụ ụdị cartilage kachasị na ahụ anyị. Ụfọdụ ndị dọkịta na-akpọkwa ya cartilage articular. Ọ dị nro ma na-amị amị. Ọ dị ka taịlị mmiri a kpụchara akpụ nke ọma. Ọ bụ ya mere ọkpụkpụ abụọ ji na-agagharị nke ọma na nke na-anaghị afụ ụfụ. Elu ebe ọkpụkpụ apata ụkwụ, ọkpụkpụ ụkwụ, na okpu ikpere na-emetụ ibe ha aka bụ cartilage a.

2. Fibrocartilage: Dịka aha ya si kwuo, nke a bụ cartilage siri ike nke e ji eriri dị arọ mee. Ọ siri ike nke ukwuu. Ọ nwere ike ịmịkọrọ ujo na ịma jijiji. Meniscus dị n'ikpere nwere akụkụ abụọ nke fibrocartilage a mejupụtara. Ọ dị ka wedges abụọ. Ndị a dị n'etiti ọkpụkpụ apata ụkwụ na ọkpụkpụ ụkwụ ma na-arụ ọrụ dị ka ihe nkwado. Meniscus a na-amịkọrọ ujo ahụ mgbe anyị na-agba ọsọ ma na-awụlikwa elu.

### Njikọ

Njikọ dị ka eriri roba siri ike. A na-eji ha ejikọta ọkpụkpụ ọnụ ma mee ka nkwonkwo ahụ kwụsie ike. E nwere ụdị akwara ikpere abụọ.

Mgbe a na-ekwu maka mmerụ ahụ ikpere n'ime ndị egwuregwu, o nwere ike ị nụla maka anya mmiri ACL na anya mmiri MCL. Nke ahụ bụ ihe anyị na-ekwu maka mmebi akwara ndị a.

### Akwara

Akwara bụ anụ ahụ dị nro nke e ji eriri na-agbanwe agbanwe mee. Ha na-agbakọta (na-agbanwe agbanwe) iji mee ka akụkụ ahụ anyị dị iche iche na-agagharị. Akwara dị n'ụkwụ na-enyere aka nke ukwuu n'ịchịkwa mmegharị nke ikpere.

E nwere otu akwara abụọ bụ́ isi.

• Flexors: Ihe ndị a na-enyere aka ịgbagọ ikpere. Ihe atụ nke ndị a bụ akwara dị n'ihu apata ụkwụ (Quadriceps).
• Ihe mgbakwunye: Ihe ndị a na-enyere aka ịgbatị ikpere mgbe a gbanyụrụ ya . Ihe atụ nke ndị a bụ akwara dị n'azụ apata ụkwụ (ụkwụ).

### Akwara

Akwara dị ka waya eletriki. Ha na-ebu ozi site n'ụbụrụ gaa n'akụkụ ahụ ndị ọzọ, ha na-ebukwa mmetụta (okpomọkụ, oyi, ihe mgbu) site n'akụkụ ahụ gaa n'ụbụrụ. Akwara ndị dị mkpa, dị ka akwara femoral na akwara sciatic, na-agafe n'ikpere. Ndị a na-achịkwa mmegharị na mmetụta nke akwara gburugburu ikpere.

Kedu nsogbu na ọnọdụ ndị kacha emetụta ikpere?

Ihe ọ bụla mebiri ọkpụkpụ anyị ma ọ bụ anụ ahụ jikọtara ọnụ nwere ike imetụta ikpere. Lee ụfọdụ nsogbu ndị a na-ahụkarị na-emetụta ikpere.

Kedu ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke nsogbu ikpere?

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị iche dabere na ọnọdụ metụtara ikpere gị. Agbanyeghị, ọtụtụ nsogbu ikpere nwere ụfọdụ mgbaàmà ndị a na-ahụkarị:

• Mgbu: Ihe mgbu na-eme, ọkachasị mgbe a na-akwagharị ikpere ma ọ bụ na-etinye ibu arọ na ya.
• Ọzịza: Ọzịza gburugburu ikpere.
• Mgbanwe agba:Ịcha ọbara ọbara ma ọ bụ acha anụnụ anụnụ nke ikpere.
• Ịhụ ọkụ: Mgbe ị metụrụ ikpere gị aka, ọ na-adị ọkụ karịa ebe ndị ọzọ.
• Mmetụta nke ịgbagọ agbagọ: Mmetụta nke ihe na-agbagọ ma ọ bụ na-apịpịa n'ime ikpere.
• Mkpọpụ: Ụda mkpọpụ ma ọ bụ mmetụta n'ikpere (karịsịa mgbe e nwere mmerụ ahụ).
• Ịkwụsi ike ikpere: Enweghị ike ịgbagọ ma ọ bụ ịgbagọ ikpere.
• Mbelata ike ikpere: Enweghị ike itinye ibu arọ n'ikpere na mmetụta nke ụkwụ na-ada ada.

Kedu ka ị ga-esi mee ka ikpere gị dị mma?

Ikpere anyị bụ ihe bara uru nke ukwuu. Ya mere, ọ bụ ọrụ anyị ilekọta ha nke ọma. I nwere ike ime ihe ndị a dị mfe iji mee ka ikpere gị dị mma.

• Soro ndụ dị mma: Soro usoro nri na mmega ahụ kwesịrị ekwesị nke dabara gị. Ịchịkwa ibu ahụ gị dị oke mkpa maka ikpere gị. N'ihi na ibu oke ibu na-etinye nrụgide na-enweghị isi n'ikpere gị.
• Chọọ ndụmọdụ ahụike: Gaa na nlele ahụike mgbe niile. Ọ bụrụgodị na ị nwere obere ihe mgbu ma ọ bụ mgbanwe n'ikpere gị, elegharala ya anya ma gakwuru dọkịta ozugbo.
• Yiri ihe nchekwa: Ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-arụ ọrụ dị ize ndụ maka ikpere gị, yie ihe nchekwa kwesịrị ekwesị (dịka ọmụmaatụ ihe nchekwa ikpere) nke ọma.
• Yiri akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị: Yiri akpụkpọ ụkwụ dabara ụkwụ gị nke ọma ma na-enye nkwado dị mma.
• Mee ka ahụ kpoo ọkụ tupu ị mega ahụ: Mee mmega ahụ na-ekpo ọkụ ma na-agbatị ahụ tupu ị mee mmega ahụ ma ọ bụ egwuregwu ọ bụla.

Ikpere bụ nkwonkwo kachasị ukwuu n'ahụ anyị. Ọ na-ebukwa nnukwu ibu ọrụ. Ebe ọ bụ na a na-eji ikpere eme ihe n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile anyị na-eme, ohere nke mmerụ ahụ dị elu. Obere mmerụ ahụ site n'oge ruo n'oge nwere ike ịbụ ihe nkịtị. Mana elegharala ihe mgbaàmà ikpere anya. Ọ bụrụgodị na ị na-enwe obere mgbanwe, gaa hụ dọkịta ma nweta ndụmọdụ. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ime ka ikpere gị dị mma, sie ike, ma na-arụ ọrụ nke ọma.