Anyị niile maara ọgwụgwọ ụlọ a na-enye n'oge gara aga site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Ma ọ bụ ịkụ tii ginger na coriander maka ụkwara, ịṅụ mmiri coriander maka afọ na-afụ ụfụ, ma ọ bụ ịgwepịa akwụkwọ neem iji gwọọ obere ọnya, omume ndị a gbanyesiri mkpọrọgwụ ike n'ọdịnala anyị. Na ọgwụ ọgbara ọhụrụ, iji osisi na ihe ndị e si na ahịhịa ewepụta iji kwado ahụike na ijikwa ọrịa bụ phytotherapy ma ọ bụ Phytotherapy . Ọ bụ ezie na ejirila omume a n'ụwa niile ruo ọtụtụ puku afọ, echiche nke "ọ bụ ihe ebumpụta ụwa, yabụ ọ ga-abụrịrị nchekwa" nwere ike ịdị ize ndụ. Ka anyị leba anya n'ihe ị kwesịrị ịma gbasara ihe mgbakwunye ahịhịa .
Kedu kpọmkwem ihe bụ phytotherapy?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ iji akụkụ osisi—dị ka mgbọrọgwụ, akwụkwọ, okooko osisi, na ogbugbo—ma ọ bụ ihe ndị e si na ha wepụta iji jikwaa ọnọdụ ahụike. A na-akpọkarị ha phytopharmaceuticals, phytomedicines, ma ọ bụ botanicals.
N'ọtụtụ ebe a na-agwọ ọrịa, a na-eji ha eme ọgwụ ndị ọzọ . Nke a pụtara na ị ga-eji ha na ọgwụgwọ dọkịta gị nyere gị kama ị na-aṅụ ha dịka ihe nnọchi. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-aṅụ ọgwụ maka mgbu nkwonkwo dịka dọkịta gị si kwuo, ị nwekwara ike iji turmeric na mmiri ara ehi ọkụ maka nkasi obi ọzọ.
Agbanyeghị, ihe ịma aka kachasị ukwuu ebe a bụ njikwa na nhazi àgwà. N'ọtụtụ mba Yuropu, a na-achịkwa ihe mgbakwunye ahịhịa nke ọma, a pụkwara ịzụta ha naanị site na dọkịta nyere ha ọgwụ . N'aka nke ọzọ, n'ọtụtụ ebe ndị ọzọ nke ụwa, a na-ere ha dị ka ihe mgbakwunye nri . Nke a pụtara na ha anaghị anwale nchekwa, ịdị ọcha, ọnụọgụ, na ịdị mma nke ọgwụ ndị a na-enye.
Ya mere, iwu kachasị mkpa bụ: Amalitela ịṅụ ọgwụ ọ bụla na-enweghị ịkpọtụrụ dọkịta gị.
Kedu ka ọgwụ ndị a si arụ ọrụ n'ezie?
Ihe mgbakwunye ahịhịa nwere ike imetụta ahụ gị n'ụzọ dị iche iche. Ụfọdụ na-emekọrịta ihe na ndị na-ahụ maka akwara ozi nke ụbụrụ gị, ebe ndị ọzọ na-emetụta sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma ọ bụ agụụ gị.
Usoro ọzọ dị mkpa bụ ichebe mkpụrụ ndụ gị pụọ na mmebi. Ị maara na mmebi mkpụrụ ndụ bụ isi ihe na-akpata ọrịa dị njọ dịka kansa na isi mgbaka? Osisi nwere ihe pụrụ iche a na-akpọ phytochemicals . Nnyocha na-egosi na ha na-arụ ọrụ dị ka ndị na-echebe mkpụrụ ndụ gị, na-enyere aka ibelata ma ọ bụ gbochie mmebi. Dịka ọmụmaatụ, akwụkwọ tii, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri bara ụba na phytochemicals ndị a bara uru.
Ihe mgbakwunye ahịhịa ndị a ma ama nke a na-eme nnyocha
Ndị nchọpụta na-amụsi ọgwụ dị iche iche nke ahịhịa ike. Agbanyeghị, cheta na ọtụtụ n'ime ha ka a nwapụtabeghị 100% na sayensị. Lee tebụl dị n'okpuru maka ihe atụ ndị a na-ahụkarị.
| Ahịhịa/Mgbakọta | Uru Ndị Nwere Ike Inweta |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Nri dị obere nke a na-ahụ n'osisi) | Nwere ike ịkwado ahụike akpụkpọ ahụ, ọgwụgwọ ọnya, na ọdịmma obi. |
| Mmanụ azụ (Nwere Omega-3 fatty acids) | Nwere ike inye aka igbochi ọrịa obi. |
| Jinja | Nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ọgbụgbọ na ịgbọ agbọ (Rịba ama: Nchekwa maka ụmụ nwanyị dị ime ka a na-eme nnyocha). |
| Tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ | Nwere ike inye aka ịlụso mkpụrụ ndụ kansa ọgụ ma jikwaa nsogbu dịka Diabetic Retinopathy. |
| Ọgwụ probiotics (Nje bacteria bara uru dị na yogọt/mkpụrụ osisi a mịrị amị) | Nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà nke Ulcerative Colitis na Irritable Bowel Syndrome (IBS). |
| Ngwaahịa soya | Nwere ike inye aka belata cholesterol ọbara. |
Gịnị mere àgwà ngwaahịa ndị a ji dị iche?
Dịka ọ bụghị nri niile e ji ihe dị n'ime akpa na-adị otu, ọ bụghịkwa ihe mgbakwunye ahịhịa niile ka e kere otu. Ọ bụrụgodị na ha nwere otu aha, ike ha, ụdị ha, na arụmọrụ ha nwere ike ịdị iche nke ukwuu n'ihi ọtụtụ ihe:
- Oke kemịkalụ dị na ya: Dabere n'ala na ihu igwe ebe a na-akọ osisi ahụ, oke kemịkalụ ọgwụ na-arụ ọrụ na-agbanwe agbanwe.
- Ịghọrọ na Ịchekwa: Oge owuwe ihe ubi, ụzọ ịkpọ nkụ, na ọnọdụ nchekwa (okpomọkụ na iru mmiri) na-emetụta nke ukwuu mma.
- Akụkụ osisi e ji eme ihe: Ụfọdụ osisi na-agwọ naanị mgbọrọgwụ ha, ebe ndị ọzọ na-arụ ọrụ nke ọma n'akwụkwọ ha. Iji akụkụ na-ezighi ezi eme ihe agaghị eweta uru ọ bụla.
- Usoro nhazi: Usoro mwepụta ahụ na-ekpebi kpọmkwem oke nke ihe mejupụtara ahụ na-arụ ọrụ fọdụrụ.
- Ihe mgbakwunye: Ọtụtụ ngwaahịa nwere ihe nchekwa ma ọ bụ ụtọ arụrụ arụ nke nwere ike imetụta ma ịdị ọcha ma ike.
Nchekwa mbụ: Kedu ihe egwu dị na ya?
Nke a bụ ebe ị kwesịrị ịṅa ntị nke ọma. Echiche na-ezighi ezi a na-enwekarị na "ahịhịa pụtara ihe na-adịghị njọ" bụ ụgha kpamkpam. Ngwaahịa ndị a nwere ike ibute nnukwu nsogbu ahụike.
Chee echiche banyere ya: osisi dịka oleander bụ ihe e kere eke, mana ha na-egbu egbu nke ukwuu. N'otu aka ahụ, ụfọdụ ọgwụ ahịhịa nwere ike ịdị ize ndụ ma ọ bụrụ na e jiri ha n'ụzọ na-ezighi ezi ma ọ bụ na-ezighi ezi.
Nyochaa tebụl dị n'okpuru iji ghọta ihe egwu ndị bụ isi metụtara ngwaahịa ndị a.
| Ihe Ize Ndụ Dị Ukwuu nke Iji Ọgwụ Osisi | |
|---|---|
| Nsí | Ụfọdụ ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee, ọ bụrụ na e jiri ha mee ihe n'ụzọ na-ezighi ezi, nwere ike imebi imeju na akụrụ gị, nke nwere ike ime ka ị rịa ọrịa dị oke njọ. |
| Mmekọrịta Ọgwụ | Ha nwere ike ibelata ma ọ bụ mee ka ọgwụ ị nyere gị rụọ ọrụ dịkwuo mma, ma ọ bụ kpalite mmetụta ọjọọ dị na ya. Anyị ga-atụle nke a nke ọma. |
| Mmetọ | Ngwaahịa ndị a na-anaghị achịkwa nke ọma nwere ike ịnwe ọla dị arọ dịka mercury ma ọ bụ lead, nje bacteria na-emerụ ahụ, ma ọ bụ ebu. |
| Nfụkasị ahụ | Mmeghachi omume nwere ike ịdị site na obere ntụpọ akpụkpọ ahụ ruo na mmeghachi omume nfụkasị nke na-eyi ndụ egwu nke a maara dị ka anaphylaxis . |
| Ọnụọgụ na Ọdịnaya A Na-edoghị Anya | Ọtụtụ ngwaahịa anaghị akọwapụta usoro akwadoro nke ọma ma ọ bụ nye ndepụta ziri ezi nke ihe ndị e ji mee ha. |
Lezienụ anya nke ọma na mmekọrịta ọgwụ ọjọọ!
Nke a bụ okwu kachasị mkpa. Nnyocha na-egosi na ọtụtụ ndị ọrịa anaghị ekpughe ihe mgbakwunye ọgwụ ha na-aṅụ nye dọkịta ha. Nke a dị ize ndụ n'ihi na mmekọrịta dị n'etiti ọgwụ dọkịta nyere gị na ọgwụ ọgwụ nwere ike ibute nnukwu nsogbu ahụike.
Ọmụmaatụ:
- Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-eme ka ọbara dị gịrịgịrị dịka Warfarin , iri galik ma ọ bụ ginger dị ukwuu nwere ike ime ka ohere nke ọbara ọgbụgba dị n'ime gị dịkwuo elu.
- Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ mgbochi nchekasị, ijikọta ha na ọgwụ St. John's Wort nwere ike ịkpalite mmeghachi omume dị egwu, nke na-eyi ndụ egwu nke a maara dị ka Serotonin Syndrome .
N'okpuru ebe a bụ ụdị ọgwụ ndị a na-ahụkarị nke nwere ike iso ọgwụ ahịhịa na-akpakọrịta:
- Ọgwụ mgbochi nkụda mmụọ
- Aspirin na ọgwụ mgbu ndị ọzọ (NSAIDs)
- Mkpụrụ ọgwụ mgbochi afọ ime
- Ọgwụ ọbara mgbali elu
- Ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol (Statins)
- Ndị na-agwọ Kemotherapy
- Ọgwụ mgbochi ahụ ike
- Ọgwụ ndị na-eme ka ọbara dị nro (Warfarin)
Ndepụta a abụghị nke zuru oke. Ya mere, n'agbanyeghị ihe ị na-aṅụ, gakwuru dọkịta gị tupu ịmalite ọgwụ ọhụrụ ọ bụla.
Olee mgbe ị kwesịrị ịchọ enyemaka ahụike ozugbo?
Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a mgbe ị na-aṅụ ọgwụ mkpà, kwụsị iji ya ozugbo ma gakwuru dọkịta gị. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ dị njọ, gaa na Ụlọ Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso gị (ER) ma ọ bụ kpọọ 911.
- Ihe mgbu obi
- Afọ ọsịsa
- Isi ọwụwa
- Mfu nke mmụọ
- Isi ọwụwa na-adịgide adịgide
- Obi ịkụ ọkpọ
- Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ
- Ịkụ ume (Dyspnea)
- Akpụkpọ ahụ ọkụ
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Okwu ndị a bụ "ahịhịa" ma ọ bụ "ihe e kere eke" apụtaghị ozugbo na ngwaahịa dị nchebe 100%. Dịka ọgwụgwọ ọ bụla, ha nwere ihe egwu dị n'ime ha.
- Gwa dọkịta gị ihe niile ị na-aṅụ (dịka ọgwụ ọdịnala, ọgwụ Ayurvedic, ọgwụ ahịhịa, ma ọ bụ vitamin). Nchekwa gị dabere na nkọwa zuru oke.
- Zụta naanị ngwaahịa dị elu site na ebe a pụrụ ịtụkwasị obi ma gụọ akara ndị ahụ nke ọma.
- Ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara, ụmụaka, na ndị nwere nsogbu ahụike na-adịghị ala ala aghaghị ịkpachara anya nke ukwuu mgbe ha na-atụle ọgwụ ahịhịa.
- Ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ọ bụla, kwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ ozugbo ma chọọ nduzi ahụike ọkachamara.
Ọgwụ ahịhịa, Phytotherapy, Ọgwụgwọ sitere na osisi, Ọgwụ ọdịnala, Mmetụta ndị ọzọ, Mmekọrịta ọgwụ, Ayurveda, Ọgwụgwọ eke
