Mmadụ ole n'ime anyị enwetala iko tii coriander ma ọ bụ ginger na mbụ ihe ịrịba ama nke oyi ma ọ bụ ụkwara? Iji ọgwụ ahịhịa eme ihe dị n'ọdịbendị anyị nke ukwuu. Agbanyeghị, na ọgwụ ndị ọdịda anyanwụ nke oge a, ọ dị mkpa ịghọta omume nke "ọgwụgwọ ahịhịa" ma ọ bụ Phytotherapy . Naanị n'ihi na ihe bụ "ihe e kere eke" apụtaghị na ọ "dị mma" ozugbo. Ka anyị lebakwuo anya n'ihe ị kwesịrị ịma.
Kedu ihe bụ phytotherapy?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọgwụgwọ anụ ahụ bụ iji osisi, akụkụ osisi, ma ọ bụ ihe ndị sitere na osisi eme ihe iji jikwaa ọnọdụ ahụike. A na-akpọkarị ha "ọgwụ ndị metụtara anụ ahụ" ma ọ bụ "ọgwụ ndị metụtara anụ ahụ."
Nke kachasị mkpa bụ na a na-ewere nke a dị ka ọgwụ mgbakwunye . Nke a pụtara na ọ bụ ihe ị nwere ike ịṅụ na mgbakwunye na ọgwụgwọ ahụike nke dọkịta gị nyere gị. Ekwesighi iji ya dochie anya ọgwụgwọ mbụ.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ maka ọrịa shuga nke dọkịta gị nyere gị, ị nwere ike ịtụle ịgbakwunye ihe mgbakwunye ahịhịa. N'ọnọdụ a, ọ na-arụ ọrụ dị ka ọgwụgwọ mgbakwunye. Agbanyeghị, ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ị tinye ihe ọ bụla na atụmatụ ọgwụgwọ gị.
N'ọtụtụ mba, gụnyere US, a na-erekarị ngwaahịa ndị a dị ka "ihe mgbakwunye nri." Nke a pụtara na ha agafebeghị otu nnwale sayensị siri ike maka irè , nchekwa, ma ọ bụ ịdị mma dịka ọgwụ. Agbanyeghị, n'akụkụ ụfọdụ nke Europe, a na-achịkwa ngwaahịa ndị a nke ọma ma dị naanị mgbe ọkachamara ahụike kwadoro ya ( ọgwụ ). Iwu dị iche iche n'ụwa niile.
Olee otú ihe ndị a si emetụta ahụ gị?
Ọgwụgwọ ahịhịa nwere ike imetụta usoro dị n'ime ahụ gị n'ụzọ dị iche iche. Ndị nchọpụta ka na-amụ usoro ndị a. A kwenyere na ụfọdụ na-emetụta kemịkalụ ụbụrụ, sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ma ọ bụ agụụ.
Ụzọ ọzọ gụnyere igbochi mmebi mkpụrụ ndụ. Chee echiche banyere mkpụrụ ndụ ahụ gị dị ka ihe mgbochi iwuli elu. Ọnọdụ dịka kansa ma ọ bụ isi mgbaka nwere ike imebi ihe mgbochi ndị a. Ndị nchọpụta kwenyere na ụfọdụ kemịkalụ dị na osisi, nke a maara dị ka phytochemicals , nwere ike ịrụ ọrụ dị ka ihe nchebe iji nyere aka gbochie mmebi a.
Ihe atụ Ndị A Na-eme Nnyocha Ugbu A
N'okpuru ebe a bụ ọtụtụ ọgwụgwọ ahịhịa nke ndị nchọpụta na-enyocha. Cheta na ọtụtụ n'ime ha ka nọ n'ọkwa nyocha kpọmkwem.
- Ginger: Nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà nke ọgbụgbọ na ịgbọ agbọ. Nnyocha ka na-aga n'ihu gbasara nchekwa nke iji ginger maka ọrịa ụtụtụ n'oge ime.
- Tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ: Nwere ike igosi ike n'ịlụso uto mkpụrụ ndụ kansa ọgụ ma ọ bụ imeziwanye nsogbu anya nke ọrịa shuga (ọrịa mamịrị retinopathy) kpatara.
- Probiotics: Ọ bụ ezie na ha abụghị ihe sitere na osisi, a na-ejikọta ha na ọgwụ ndị sitere na ahịhịa. Ha nwere ike inye aka belata mgbaàmà afọ na eriri afọ nke metụtara ọrịa dịka ọnya afọ na ọrịa eriri afọ (IBS).
- Ngwaahịa soy: Nwere ike inye aka belata oke shuga dị n'ọbaraọkwa cholesterol .
- Mmanụ azụ: Ọ bara ụba na omega-3 fatty acids , nke nwere ike inyere aka igbochi ọrịa obi.
Kedụ ihe egwu dị na ọgwụ ahịhịa?
Naanị n'ihi na ihe bụ "ihe e kere eke" apụtaghị na ọ dịghị emerụ ahụ. Enwere ike inwe nnukwu ihe egwu, ị kwesịkwara ịma nke ọma.
| Ihe egwu | Nkọwa Dị Mfe |
|---|---|
| Nsí | Ụfọdụ osisi nwere ike ịkpata nsí ma ọ bụrụ na e jiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighi ezi ma ọ bụ na e jighị ya nke ọma. |
| Mmekọrịta Ọgwụ | Ha nwere ike imeghachi omume na ọgwụ ndị ọzọ ị na-aṅụ (dịka ọmụmaatụ, maka ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa shuga), na-akpata mmetụta dị ize ndụ ma ọ bụ belata irè nke ọgwụgwọ mbụ gị. |
| Mmetọ | Ngwaahịa ndị a na-anaghị achịkwa nke ọma nwere ike ịnwe ọla dị arọ (dịka ndu ma ọ bụ mercury) ma ọ bụ nje bacteria na-emerụ ahụ. |
| Nfụkasị ahụ | Ha nwere ike ịkpalite ihe ọ bụla site na akpụkpọ ahụ ruo na mmeghachi omume nfụkasị nke na-eyi ndụ egwu (Anaphylaxis). |
| Ọnụọgụ Ọgwụ A Na-edoghị Anya | Enweghị akara doro anya pụtara na ị nwere ike iri oke ma ọ bụ were obere ihe dị na ya n'amaghị ama. |
Mmekọrịta Ọgwụ
Nke a bụ ngalaba kachasị mkpa ị ga-elebara anya na ya . Ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee nwere ike imekọrịta ihe na ọgwụ ndị ị na-aṅụ ugbu a. Ọ dị oke mkpa ka dọkịta gị mara maka ihe mgbakwunye ọ bụla, ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee, vitamin, ma ọ bụ ọgwụ ndị ị na-aṅụ n'ụlọ ahịa ọgwụ.
Ọgwụ herbal nwere ike ịkpakọrịta na ọgwụ dịka:
- Ọgwụ mgbochi nkụda mmụọ
- Ọgwụ Aspirin na ọgwụ ndị ọzọ na-ebelata ihe mgbu (NSAIDs)
- Mkpụrụ ọgwụ mgbochi afọ ime
- Ọgwụ ọbara mgbali elu
- Ihe mgbochi ọwa calcium (maka ọnọdụ obi)
- Kemoterapi
- Ọgwụ mgbochi ahụ ike
- Statins (ọgwụ maka cholesterol)
- Ihe ndị na-eme ka ọbara dị nro (dịka ọmụmaatụ, Warfarin)
Ndepụta a abụghị nke zuru oke. Gakwuru dọkịta gị tupu ịmalite ọgwụ ọhụrụ ọ bụla.
Mgbe Ị Ga-achọ Nlekọta Ahụike Ozugbo
Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ahịhịa, gaa hụ dọkịta gị ozugbo .
- Ihe mgbu obi
- Afọ ọsịsa
- Isi ọwụwa
- Ịda mbà
- Isi ọwụwa na-adịgide adịgide
- Obi ịkụ ọkpọ
- Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ
- Ịkụ ume mkpụmkpụ
- Akpụkpọ ahụ ọkụ
Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbaàmà dị oke njọ dịka iku ume mkpụmkpụ ma ọ bụ ihe mgbu obi, gaa na ngalaba mberede kacha nso ozugbo ma ọ bụ kpọọ 911. Ọ bụrụ na ị na-eche na nsị na-egbu gị, kpọtụrụ ebe njikwa nsị dị n'ógbè gị ma ọ bụ ndị ọrụ mberede ozugbo.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Phytotherapy na-eji osisi eme ihe maka ebumnuche ahụike, mana "ihe okike" apụtaghị "nchekwa."
- Ọtụtụ ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee enweghị ihe akaebe sayensị zuru oke gbasara nchekwa na irè ha.
- Ihe kacha mkpa: Mgbe niile, gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ọ bụla ị na-atụle.
- Nye onye na-ahụ maka ahụike gị ndepụta zuru oke nke ọgwụ niile, vitamin, na ihe mgbakwunye ị na-aṅụ.
- Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ọ bụla na-adịghị ahụkebe mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ahịhịa, kwụsị iji ya ozugbo ma chọọ ndụmọdụ ahụike.
