Ị na-enwe mwute ma na-enwe owu ọmụma mgbe ị mụsịrị nwa? Ka anyị kwuo maka ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa.

Obi ụtọ nke iweta nwa ọhụrụ abụghị ihe a na-apụghị ịkọwa akọwa, ka ọ bụghị ya? Isi ọhụrụ ahụ, ịhụnanya ị na-enwe mgbe ị na-ele obere aka na ụkwụ... Mana mgbe ụfọdụ, tinyere ọṅụ ahụ, enwere oge mgbe mmetụta dị ka mwute, nchekasị, na owu ọmụma na-abata n'uche. Ị nwetụla mmetụta dị otu a? N'eziokwu, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nne ọhụrụ ọ bụla na-enweta ahụmịhe a. Mana ọ dị mkpa ịmata ma nke a ọ bụ ihe nkịtị ma ọ bụ ihe anyị kwesịrị ilebara anya karịa.

Nke a ọ̀ bụ 'Baby Blues'? Ka ọ̀ bụ ihe ọzọ?

Mgbe ha mụsịrị nwa, ihe dị ka ụzọ atọ n'ime anọ nke ndị nne na-enweta 'obi nkoropụ'. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị. Chee echiche banyere ya, ịmụ nwa bụ mgbanwe kachasị ukwuu ná ndụ gị. N'otu oge ahụ, ọkwa homonụ nke ahụ gị na-agbanwe na mberede site na afọ ime. Mgbe ihe a niile jikọtara ọnụ, ọ bụ ihe nkịtị inwe mmetụta uche na ịchọ naanị ịkwa ákwá.

E nwere ihe abụọ dị iche n'etiti 'obi ụtọ nwa' na 'obi ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa.

1. Ogologo oge ole ka obi na-ajọ gị njọ?

2. Olee otú mmetụta ndị ahụ si dị ike ma sie ike.

'Nwa obi ụtọ' na-amalitekarị ụbọchị ole na ole ka a mụsịrị nwa ahụ. Ọ na-apụkarị mgbe ihe dị ka izu abụọ gachara. Mana ọ bụrụ na ị ka na-enwe mwute mgbe ụbọchị iri na ise gachara, echela ozugbo na ọ bụ ịda mbà n'obi. Ọ bụghị ihe a na-atụ n'ime ụbọchị kpọmkwem.

Mmetụta nke 'baby blues' dịkwatụ iche. Ọ bụghị naanị mwute, ọ bụ mmetụta nke ịbụ onye mmetụta uche juru eju. Ị nwere ike ibe ákwá n'ihi na obi dị gị njọ, mana ị nwekwara ike ibe ákwá n'ihi na obi dị gị ụtọ ma hụ nwa gị n'anya. Ọ bụ oge ị na-enwe mmetụta uche niile kacha mma.

Kedu ka esi achọpụta ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa?

Nsogbu ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa bụ ọrịa dị njọ karịa, nke na-adịte aka. Ọ dị ka inwe ahụ erughị ala ụbọchị niile ma na-ahụ ihe niile ị na-eme site na iko isi awọ. Lee ma ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a.

Oge mmiri ozuzo ò metụtara ọnọdụ a?

Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe dị ka "oge oyi" n'obodo anyị, e nwere ụbọchị ndị nwere oge mmiri ozuzo na-aga n'ihu na ihu igwe gbara ọchịchịrị. Mgbe ị nọ n'ụlọ n'ụbọchị ndị dị otú ahụ, owu na-ama gị na mwute nwere ike ịbawanye. Ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ọnọdụ ebe ọnọdụ ha na-agbanwe na ihu igwe. A na-akpọ ya `(Nsogbu Mmetụta Oge - SAD)`. Nke ahụ pụtara na ha na-enwekarị ịda mbà n'obi n'oge ọchịchịrị na oge anwụ na-anaghị apụta nke afọ.

Ọ bụrụgodị na ị hụtụbeghị nke a mbụ, ịnọnyere nwa amụrụ ọhụrụ n'ụlọ nwere ike ime ka ị na-enwekwu owu ọmụma n'ọchịchịrị na oyi nke ụbọchị mmiri ozuzo. Nnyocha e mere na Finland chọpụtara na ndị nne na-enwekarị ụdị nrụgide a n'oge ọchịchịrị na oyi nke afọ.

Kedu ka ị ga-esi mee atụmatụ tupu oge eruo ma nweta enyemaka?

Ọ bụrụ na nwa gị ga-amụ nwa n'oge mmiri ozuzo, ma obi na-ajọkarị gị njọ n'oge ndị dị otú ahụ, ọ dị mma ka ị hazie obere oge tupu oge eruo.

• Hazie ka onye ga-enyere gị aka: Gwa onye ị tụkwasịrị obi, dịka di gị, nne gị, nwanne gị nwanyị, ma ọ bụ nne di gị, tupu oge eruo ka o nyere gị aka n'ọrụ ụlọ na ilekọta nwa.
• Jikọọ na ndị nne ndị ọzọ: Jikọọ na ndị nne ndị ọzọ ị zutere site na klaasị tupu a mụọ nwa ma ọ bụ mmemme agụmakwụkwọ inye nwa ara. Ndị nne mụrụ nwa n'otu oge nwere ike ịghọta nsogbu ibe ha.

Ndụmọdụ ole na ole iji zuru ike na nwa gị

Ọ dịghị mkpa ka ị nọrọ n'ụlọ ụbọchị niile n'ihi na oge mmiri na-ezo. Gbalịa ihe ndị a iji belata ibu ị na-enwe.

• Gaa ije dị mkpirikpi: N'ụbọchị anwụ na-acha, kpọpụta nwa gị gaa ije. Ìhè anyanwụ bụ otu n'ime ọgwụ kacha mma maka ime ka obi dị gị ụtọ.
• Gaa ije n'ụlọ ahịa: Tinye nwa gị n'ime stroller ma gaagharị n'ụlọ ahịa ma ọ bụ nnukwu ụlọ ahịa. Ọ bụrụ na ịchọrọ inye nwa gị ara, ị nwere ike ime ya n'enweghị nsogbu n'ime ụlọ dabara adaba n'ụlọ ahịa uwe.
• Rie otu enyi gị tii: Gaa na kafe mgbe mmadụ ole na ole na-adịghị, kparịta ụka na enyi gị nke ghọtara mmetụta gị.
• Jiri obere ụgbọala gaa n'ụgbọala: Ọtụtụ ụmụ ọhụrụ na-ehi ụra nke ọma n'ụgbọala. Tinye nwa gị n'oche ụgbọala, gee egwu ndị kacha amasị gị, ma jiri obere ụgbọala gaa.
• Jikọọ na ịntanetị: N'ụbọchị ndị ị na-enweghị ike ịpụ n'ụlọ, gwa ndị nne ndị ọzọ okwu n'ịntanetị. Ị nwere ike inweta ọtụtụ nkwado site na ihe dịka otu Facebook na otu WhatsApp.

Gịnị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka a gwọọ gị?

Mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ike ịnagide mmetụta ndị a naanị gị. N'oge ndị dị otú a, ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike. Mgbe ị na-agwa dọkịta gị okwu, ọ ga-atụ aro ọgwụgwọ kacha mma maka gị.

Ụfọdụ ndị nwere ike irite uru site na ọgwụgwọ ndị na-abụghị ọgwụ dịka ọgwụgwọ ọkụ. Ọ bụrụ na ihu igwe gbara ọchịchịrị na-enye gị nsogbu karịsịa, gwa dọkịta gị gbasara nke a. I nwekwara ike ịtụle ndụmọdụ ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụ.

Ịrịọ maka enyemaka na-enye gị ohere ilekọta onwe gị na nwa gị site n'ịhụnanya ị na-arọ nrọ banyere ya.