Ka anyị mụta maka ọkpụkpụ ukwu a dị n'ụkwụ? - Gịnị ka ị kwesịrị ịma gbasara Tibia

Mgbe anyị na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu, ma ọ bụ na-eje ije, e nwere ọkpụkpụ n'ihu ụkwụ anyị nke anyị na-ejidesi ike, ka ọ dị? Mgbe anyị na-ekwukarị maka ya, anyị na-akpọ ya 'ọkpụkpụ isi'. Nke ahụ bụ ihe a na-akpọ tibia na sayensị ahụike. Nke a bụ ọkpụkpụ dị oke mkpa ma sie ike n'ahụ anyị. Mana mgbe ụfọdụ nsogbu dị na ọkpụkpụ a, ọkachasị n'ụmụaka na-agba ọsọ ma na-eje ije, nwere ike ibute ihe mgbu n'ụkwụ na ihe isi ike ije ije. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ọkpụkpụ dị mkpa a n'ụzọ zuru ezu.

Gịnị bụ Tibia a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, tibia bụ ọkpụkpụ buru ibu ma dị mkpa karịa n'ụkwụ ala gị, n'etiti ikpere na nkwonkwo ụkwụ. Ọ bụ ọkpụkpụ nke abụọ kachasị ogologo n'ahụ mgbe ọkpụkpụ apata ụkwụ anyị (femur) gasịrị.

Chee echiche banyere ya, tibia a anaghị arụ ọrụ naanị ya. O nwere ọkpụkpụ ọzọ dị ka enyi, nke bụ fibula. Fibula a dị ntakịrị gịrịgịrị, ma e jiri ya tụnyere tibia. A na-ejikọ ọkpụkpụ abụọ a site na akpụkpọ ahụ siri ike. Anyị na-akpọ ya "membrane interosseous". Nke a bụ ihe na-ejikọta ọkpụkpụ abụọ ahụ ọnụ ma na-arụ ọrụ dị ka nkwonkwo siri ike.

Kedu ọrụ ndị bụ isi nke tibia?

Dịka ọkpụkpụ ọ bụla dị n'ahụ anyị, tibia nwere ọtụtụ ọrụ pụrụ iche.

1. Ibu ibu ahụ:

Dịka ọkpụkpụ kachasị ibu ma sie ike n'ụkwụ ala, tibia na-ebu ibu ahụ anyị niile mgbe anyị guzoro, na-eje ije, ma na-agba ọsọ. Dịka ogidi isi n'ụlọ, ọ na-enyekwa aka mee ka nkwonkwo ikpere na nkwonkwo ụkwụ sie ike, tinyere fibula.

2. Ntinye aka na akwara :

E nwere akwara iri na otu jikọtara na tibia nke na-enyere anyị aka ịgbagọ, ịgbatị, na ịkwaga ụkwụ anyị. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa ihe ndị dị ka akwara na akwara jikọtara na ya.

Ebee ka tibia dị? Kedu akụkụ ya?

Tibia dị n'ime ụkwụ ala gị, n'etiti ikpere na nkwonkwo ụkwụ. Ọkpụkpụ fibula dị gịrịgịrị dị n'èzí ụkwụ gị. Tibia nwere ọtụtụ akụkụ bụ isi.

• Akụkụ nso: Nke a bụ akụkụ nke na-ejikọ na ọkpụkpụ apata ụkwụ (femur) nke mejupụtara ikpere. O nwere akụkụ abụọ na-ama aka. Anyị na-akpọ ha 'medial condyle' na 'lateral condyle'.
• Ọkpọ Tibia: Nke a bụ akụkụ kachasị ogologo n'ọkpụkpụ. Nke a bụ akụkụ ahụ anyị na-ebu ibu. Nke a bụ akụkụ ahụ nke siri ike n'okpuru akpụkpọ ahụ mgbe ị tinyere aka gị n'ihu ụkwụ gị.
• Akụkụ dị anya: Nke a bụ akụkụ nke na-ejikọ na nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ. Cheta nnukwu ọkpụkpụ ahụ dị n'ime ụkwụ gị, nso nkwonkwo ụkwụ gị? Nke ahụ bụ 'medial malleolus' dị n'akụkụ a.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ọ bụrụ na nsogbu dị na tibia gị?

Ọ bụ ezie na tibia bụ ọkpụkpụ siri ike, ọ bụghị nke a na-apụghị ibibi ebibi. Ọ bụrụ na ọ mebie, ọ nwere ike igosi ihe mgbaàmà dịka:

• Mgbu siri ike mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ.
• Enweghị ike itinye ibu n'ụkwụ.
• Ụkwụ gbagọrọ agbagọ.
• Ịkpa aka n'ime bụ mgbe mkpịsị ụkwụ ụkwụ na-atụgharị n'ime mgbe a na-eje ije.
• Otu ụkwụ na-adị mkpụmkpụ karịa nke ọzọ.
• Ọnọdụ ogbu na nkwonkwo ikpere.
• Ọzịza ma ọ bụ mmerụ ahụ n'ụkwụ.
• Ọdịdị nke akpụ dị n'okpuru akpụkpọ ahụ nke na-adịghị na mbụ.

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ọkachasị mgbe ị dara ma ọ bụ mgbe ihe mberede gasịrị, ọ dị oke mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Kedu ihe ndị a na-ahụkarị na-emetụta tibia?

E nwere ọtụtụ ọnọdụ nwere ike imetụta ọkpụkpụ tibia. Ka anyị leba anya na ole na ole n'ime ha. Ọ dị mfe nghọta ha dị ka tebụl.

Kedu ka anyị ga-esi mee ka ọkpụkpụ anyị, gụnyere tibia, dị mma?

Ugbua ị matara etu tibia si dị mkpa maka mmegharị na nkwụsi ike anyị, enwere ụfọdụ omume dị mfe anyị nwere ike ịgbaso iji mee ka usoro ọkpụkpụ a dị mma.

• Mmega ahụ mgbe niile : Mmega ahụ ibu ibu dịka ịga ije na ịgba ọsọ na-eme ka ọkpụkpụ sie ike.
• Ịnọgide na-enwe ahụ ike dị mma: Ibu oke ibu na-etinye nrụgide na-enweghị isi n'ọkpụkpụ na nkwonkwo.
• Iri nri kwesịrị ekwesị: Nri ndị bara ụba na calcium na vitamin D (mmiri ara ehi, yogọt, akwụkwọ nri ndụ ndụ) dị oke mkpa maka ahụike ọkpụkpụ.
• Iyi ihe nchekwa mgbe ị na-egwu egwuregwu: Iji ihe nchekwa, ọkachasị n'egwuregwu kọntaktị, nwere ike inyere aka igbochi ọkpụkpụ gbajiri agbaji.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu ihe mgbu ụkwụ, nke na-adịgide adịgide, ma ọ bụ na ị hụ mgbanwe n'ọdịdị ụkwụ gị, ma ọ bụ na ị nweghị ike iji ma ọ bụ ibu ibu n'ụkwụ gị, karịsịa mgbe ihe mberede gasịrị , gaa hụ dọkịta ozugbo. Ọ bụrụ na ihe mberede dị njọ emee, gaa ozugbo na Ngalaba Mberede (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha gị nso. Echefula ihe mgbu ụkwụ ma ọ bụ ọzịza.