Ụfọdụ ụmụaka na-eme ihe ike nke ukwuu, ha enweghị ike ịnọ n'otu ebe. E nwere ndị ọzọ, ha na-elepụ anya n'èzí ụlọ akwụkwọ ma na-efunahụ ụwa nrọ. Dịka nne ma ọ bụ nna, ị nwere ike inwe mmetụta yiri nke ahụ gbasara nwa gị. "Gịnị mere nwa m ji bụrụ onye nzuzu?", "Gịnị mere na ọ gaghị elekwasị anya n'ọmụmụ ihe ya?" I nwere ike ichegbu onwe gị. Ihe kpatara ihe a niile ọ̀ bụ naanị ihe rụrụ arụ? Ikekwe enwere ọnọdụ a na-akpọ ADHD n'azụ nke a. Mana mgbe ọ bịara na ADHD, ọ bụghị mmadụ niile bụ otu. Ụzọ ọnọdụ a si emetụta onye ọ bụla dị iche. Ọ bụ ya mere ọgwụgwọ ahụ ji ghara ịdị otu maka onye ọ bụla. Taa, ka anyị kwuo maka ụdị ADHD bụ isi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị kpọmkwem bụ ADHD?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD bụ aha dị mkpirikpi maka ọnọdụ ahụike "Nsogbu Nlebara Anya/Ọrịa Mmega Ahụ́ Ike." Ọ bụghị ime ihe ike, umengwụ, ma ọ bụ isi ike. Ọ bụ ọnọdụ mmepe akwara . N'ụzọ pụrụ iche, onye nwere ọnọdụ a nwere ọrụ dịtụ iche n'akụkụ ụbụrụ nke na-achịkwa nlebara anya, njikwa mkpali, na omume. Ọ bụ ya mere ha ji enwe nsogbu ịṅa ntị, ịchịkwa mkpali, na ịnọ jụụ. Ọ dị mkpa ịghọta na nke a abụghị mmejọ nwa ahụ ma ọ bụ mmejọ nne na nna ahụ.
Òtù Ndị Ọrịa Uche nke Amerịka ekewaala ADHD ụzọ atọ dị mkpa. Ka anyị tụlee ụdị nke ọ bụla iche iche.
Ụdị nke 1: Ụdị nke na-anaghị echebara ihe echiche
Ụdị a na-esiri onye ọ bụla ike ịmata. N'ihi na ụmụaka a anaghị akpa àgwà ọjọọ dịka ndị ọzọ, na-agbagharị ma na-akpata nsogbu. Kama, ha nọ n'ụwa nke ha. O yiri ka ha furu efu n'ụwa nke ha. Ha na-elepụ anya na windo n'ime klas, ọbụnadị mgbe ha malitere ime ihe n'ụlọ, ha na-etinye ya n'akụkụ ma chee echiche banyere ihe ọzọ.
Iji chee na ọrịa a bụ ọrịa, ọ ga-adịrịrị ma ọ dịkarịa ala isii n'ime ihe mgbaàmà itoolu dị n'okpuru ebe a ruo ogologo oge. Ihe mgbaàmà ndị na-akpali akpali nke ukwuu ga-adịkwa obere.
| Mgbaàmà | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... (ihe atụ) |
|---|---|
| Anaghị etinye uche na obere nkọwa. | N'ọrụ ụlọ akwụkwọ, ha na-emehiekarị n'enweghị nlezianya mgbe ha na-eme mgbakọ na mwepụ. |
| Ihe isi ike bụ ịnọgide na-elekwasị anya. | Ọbụna mgbe ị na-amụ ihe ma ọ bụ na-egwu egwu, ị gaghị enwe ike idobe uche gị n'otu ebe, uche gị na-awagharị ngwa ngwa. |
| O yiri ka ọ naghị ege ntị mgbe a na-agwa ya okwu. | Ọ bụrụgodị na ị na-ekwu okwu, ọ nọ n'ụwa ọzọ. Ọ na-ekwughachi ihe ị kwuru. |
| Ihe isi ike ịgbaso ntuziaka ma ọ bụ imecha ọrụ. | Ozugbo ịmalitere ọrụ, ị naghị emecha ya. Ọ bụrụ na ị sị, "Kpochapụ ụlọ ahụ," ị kwụsịrị n'etiti. |
| Izere ọrụ nke chọrọ mgbalị uche. | M na-anaghị achọ ọrụ ndị chọrọ mgbalị uche, dị ka ime ihe omume ụlọ na ịmụ ihe. |
| Mfu nke ihe ndị dị mkpa. | Ọtụtụ mgbe, m na-efunahụ ihe dị ka pen, pensụl, akwụkwọ CR, na karama mmiri n'ụlọ akwụkwọ. |
| Ihe ndị dị n'èzí na-adọpụ uche ya ngwa ngwa. | Mgbe m na-amụ ihe, ana m anọgide na-ele ya anya ọbụlagodi ma m nụ obere ụda ma ọ bụ mmadụ na-agafe. |
| Ichefu ọrụ kwa ụbọchị. | Ị ga-echetakwara onwe gị ka ị saa ezé gị ma gbanwee uwe gị. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ụdị nke Abụọ: Ụdị Hyperactive-Possive
Nke a bụ ihe na-abata ọtụtụ mmadụ n'uche mgbe ha nụrụ okwu ADHD. Ụmụaka a na-enwe nsogbu ịnọ n'otu ebe. Ha na-agba ọsọ, na-awụli elu, na-eti mkpu mgbe niile. Ha na-enwekwa nsogbu ịchịkwa mkpali ha, na-ekwu ma na-eme ihe ọ bụla batara ha n'uche. Ha na-eme ihe tupu ha echee echiche.
Iji chee na ọrịa a dị, ọ ga-abụrịrị na e nwere ma ọ dịkarịa ala isii n'ime ihe mgbaàmà itoolu dị n'okpuru ebe a.E kwesịrị inwe ya. Ọ dịghịkwa ihe mgbaàmà ndị metụtara enweghị mmasị .
| Mgbaàmà | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... (ihe atụ) |
|---|---|
| Ọ bụghị naanị ịkwagharị aka na ụkwụ gị ọbụlagodi mgbe ị nọdụrụ n'oche. | Ọbụna mgbe ọ nọdụrụ ala n'oche, ọ na-ama jijiji, na-efegharị ụkwụ ya, ma jiri aka ya na-akụ tebụl ahụ. |
| Iguzo ọtọ mgbe ị kwesịrị ịnọdụ ala. | N'ime klas, n'oge nri abalị, nakwa n'oge klaasị akwụkwọ, ana m ebili mgbe niile n'oche m wee gaa ije. |
| Ịgba ọsọ ma ọ bụ ịrịgo n'oge na-ekwesịghị ekwesị. | Ịrịgo n'elu sofa n'ụlọ, na-agba ọsọ n'etiti shelves dị na nnukwu ụlọ ahịa. |
| Ihe isi ike igwu egwu n'olu dị jụụ. | Ọbụladị mgbe a na-ekwu na a ga-eme ihe omume n'enweghị nsogbu, ha na-eme mkpọtụ ma na-eti mkpu. |
| Na-egosi mgbe niile àgwà "njem". | Ọ dị ka "moto nwere ike dị ukwuu" - ọ na-arụ ọrụ mgbe niile, ọ naghị anọ n'otu ebe. |
| Ịkọ okwu gabiga ókè. | Ha na-ekwu okwu n'akwụsịghị akwụsị, ha enweghịkwa ike ịchịkwa okwu ha. |
| Ịza ajụjụ tupu ọ gwụchaa. | Enweghị m ike inwe ndidi mgbe mmadụ na-ekwu okwu, ana m abata ma kwuo okwu. |
| Inwe nsogbu ichere oge mmadụ. | Ọ na-esiri ike nke ukwuu iguzo n'ahịrị ma chere ohere gị na egwuregwu. |
| Na-enye ndị ọzọ nsogbu. | Na-etinye aka mgbe niile n'okwu na egwuregwu ndị ọzọ. |
Ụdị nke Atọ: Ụdị Nchikota
Dịka aha ya si kwuo, nke a bụ njikọta nke ụdị abụọ a kpọtụrụ aha n'elu. Ọtụtụ ndị nwere ADHD nwere ụdị a . Ha nwere ihe mgbaàmà nke enweghị nlebara anya, yana oke ọrụ na ihe na-akpali akpali. Nke a pụtara na ha enweghị ike ịnọ n'otu ebe ma ghara ilebara ọrụ anya. Nke a nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ ha kwa ụbọchị, ọrụ ụlọ akwụkwọ, na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
Ihe kacha mkpa bụ ka ị ghara iche na nwa gị nwere ADHD naanị n'ihi na ị hụrụ ihe mgbaàmà ndị a. Ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ka o nye gị nchoputa kwesịrị ekwesị.
Gịnị mere nchọpụta ziri ezi ji dị mkpa?
Ọ bụrụ na i chere na nwa gị nwere ihe mgbaàmà ndị a, atụla ụjọ. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta ụmụaka ma ọ bụ dọkịta ọrịa uche ụmụaka na ndị ntorobịa okwu gbasara nke a.
Dọkịta ga-enyocha ihe ndị a nke ọma:
- A ga-ajụ gị gbasara omume nwa gị.
- A ga-enweta akụkọ n'aka ndị nkuzi ụlọ akwụkwọ ahụ.
- Ha na-eleba anya n'oge ole mgbaàmà ndị a dịla na ebe (n'ụlọ, n'ụlọ akwụkwọ) ha kacha pụta ìhè.
- Ha na-enyochakwa ma è nwere ihe ndị ọzọ na-emetụta uto nwa ahụ.
Ozugbo achọpụtara nke ọma, a pụrụ inye nwatakịrị ọgwụgwọ na nkwado kacha mma. Nke a nwere ike ịgụnye ọgwụgwọ omume, ọzụzụ ịzụ ụmụ, ebe obibi pụrụ iche n'ụlọ akwụkwọ, na mgbe ụfọdụ ọbụna ọgwụ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị ihe nwatakịrị kpatara ma ọ bụ ihe ọjọọ. Ọ bụ ọnọdụ ahụike n'ezie metụtara ụbụrụ.
- E nwere ụdị ADHD atọ bụ́ isi: Enweghị nlebara anya, Hyperactive-Impulsive, na Nchikota.
- Ọ bụghị ndị niile nwere ADHD bụ otu. Otú mgbaàmà ndị ahụ si emetụta onye ọ bụla dị iche.
- Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara nwa gị, echela echiche ma gwa dọkịta gị ozugbo. Nchọpụta ziri ezi na nduzi kwesịrị ekwesị dị oke mkpa maka ọdịnihu nwa gị.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.