Ụfọdụ ụmụaka na-eme ihe ike nke ukwuu, ha enweghị ike ịnọ n'otu ebe. E nwere ndị ọzọ, ha na-elepụ anya n'èzí ụlọ akwụkwọ ma na-efunahụ ụwa nrọ. Dịka nne ma ọ bụ nna, ị nwere ike inwe mmetụta yiri nke ahụ gbasara nwa gị. "Gịnị mere nwa m ji bụrụ onye nzuzu?", "Gịnị mere na ọ gaghị elekwasị anya n'ọmụmụ ihe ya?" I nwere ike ichegbu onwe gị. Ihe kpatara ihe a niile ọ̀ bụ naanị ihe rụrụ arụ? Ikekwe enwere ọnọdụ a na-akpọ ADHD n'azụ nke a. Mana mgbe ọ bịara na ADHD, ọ bụghị mmadụ niile bụ otu. Ụzọ ọnọdụ a si emetụta onye ọ bụla dị iche. Ọ bụ ya mere ọgwụgwọ ahụ ji ghara ịdị otu maka onye ọ bụla. Taa, ka anyị kwuo maka ụdị ADHD bụ isi.
Gịnị kpọmkwem bụ ADHD?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD bụ aha dị mkpirikpi maka ọnọdụ ahụike "Nsogbu Nlebara Anya/Ọrịa Mmega Ahụ́ Ike." Ọ bụghị ime ihe ike, umengwụ, ma ọ bụ isi ike. Ọ bụ ọnọdụ mmepe akwara . N'ụzọ pụrụ iche, onye nwere ọnọdụ a nwere ọrụ dịtụ iche n'akụkụ ụbụrụ nke na-achịkwa nlebara anya, njikwa mkpali, na omume. Ọ bụ ya mere ha ji enwe nsogbu ịṅa ntị, ịchịkwa mkpali, na ịnọ jụụ. Ọ dị mkpa ịghọta na nke a abụghị mmejọ nwa ahụ ma ọ bụ mmejọ nne na nna ahụ.
Òtù Ndị Ọrịa Uche nke Amerịka ekewaala ADHD ụzọ atọ dị mkpa. Ka anyị tụlee ụdị nke ọ bụla iche iche.
Ụdị nke 1: Ụdị nke na-anaghị echebara ihe echiche
Ụdị a na-esiri onye ọ bụla ike ịmata. N'ihi na ụmụaka a anaghị akpa àgwà ọjọọ dịka ndị ọzọ, na-agbagharị ma na-akpata nsogbu. Kama, ha nọ n'ụwa nke ha. O yiri ka ha furu efu n'ụwa nke ha. Ha na-elepụ anya na windo n'ime klas, ọbụnadị mgbe ha malitere ime ihe n'ụlọ, ha na-etinye ya n'akụkụ ma chee echiche banyere ihe ọzọ.
Iji chee na ọrịa a bụ ọrịa, ọ ga-adịrịrị ma ọ dịkarịa ala isii n'ime ihe mgbaàmà itoolu dị n'okpuru ebe a ruo ogologo oge. Ihe mgbaàmà ndị na-akpali akpali nke ukwuu ga-adịkwa obere.
| Mgbaàmà | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... (ihe atụ) |
|---|---|
| Anaghị etinye uche na obere nkọwa. | N'ọrụ ụlọ akwụkwọ, ha na-emehiekarị n'enweghị nlezianya mgbe ha na-eme mgbakọ na mwepụ. |
| Ihe isi ike bụ ịnọgide na-elekwasị anya. | Ọbụna mgbe ị na-amụ ihe ma ọ bụ na-egwu egwu, ị gaghị enwe ike idobe uche gị n'otu ebe, uche gị na-awagharị ngwa ngwa. |
| O yiri ka ọ naghị ege ntị mgbe a na-agwa ya okwu. | Ọ bụrụgodị na ị na-ekwu okwu, ọ nọ n'ụwa ọzọ. Ọ na-ekwughachi ihe ị kwuru. |
| Ihe isi ike ịgbaso ntuziaka ma ọ bụ imecha ọrụ. | Ozugbo ịmalitere ọrụ, ị naghị emecha ya. Ọ bụrụ na ị sị, "Kpochapụ ụlọ ahụ," ị kwụsịrị n'etiti. |
| Izere ọrụ nke chọrọ mgbalị uche. | M na-anaghị achọ ọrụ ndị chọrọ mgbalị uche, dị ka ime ihe omume ụlọ na ịmụ ihe. |
| Mfu nke ihe ndị dị mkpa. | Ọtụtụ mgbe, m na-efunahụ ihe dị ka pen, pensụl, akwụkwọ CR, na karama mmiri n'ụlọ akwụkwọ. |
| Ihe ndị dị n'èzí na-adọpụ uche ya ngwa ngwa. | Mgbe m na-amụ ihe, ana m anọgide na-ele ya anya ọbụlagodi ma m nụ obere ụda ma ọ bụ mmadụ na-agafe. |
| Ichefu ọrụ kwa ụbọchị. | Ị ga-echetakwara onwe gị ka ị saa ezé gị ma gbanwee uwe gị. |
Ụdị nke Abụọ: Ụdị Hyperactive-Possive
Nke a bụ ihe na-abata ọtụtụ mmadụ n'uche mgbe ha nụrụ okwu ADHD. Ụmụaka a na-enwe nsogbu ịnọ n'otu ebe. Ha na-agba ọsọ, na-awụli elu, na-eti mkpu mgbe niile. Ha na-enwekwa nsogbu ịchịkwa mkpali ha, na-ekwu ma na-eme ihe ọ bụla batara ha n'uche. Ha na-eme ihe tupu ha echee echiche.
Iji chee na ọrịa a dị, ọ ga-abụrịrị na e nwere ma ọ dịkarịa ala isii n'ime ihe mgbaàmà itoolu dị n'okpuru ebe a.E kwesịrị inwe ya. Ọ dịghịkwa ihe mgbaàmà ndị metụtara enweghị mmasị .
| Mgbaàmà | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... (ihe atụ) |
|---|---|
| Ọ bụghị naanị ịkwagharị aka na ụkwụ gị ọbụlagodi mgbe ị nọdụrụ n'oche. | Ọbụna mgbe ọ nọdụrụ ala n'oche, ọ na-ama jijiji, na-efegharị ụkwụ ya, ma jiri aka ya na-akụ tebụl ahụ. |
| Iguzo ọtọ mgbe ị kwesịrị ịnọdụ ala. | N'ime klas, n'oge nri abalị, nakwa n'oge klaasị akwụkwọ, ana m ebili mgbe niile n'oche m wee gaa ije. |
| Ịgba ọsọ ma ọ bụ ịrịgo n'oge na-ekwesịghị ekwesị. | Ịrịgo n'elu sofa n'ụlọ, na-agba ọsọ n'etiti shelves dị na nnukwu ụlọ ahịa. |
| Ihe isi ike igwu egwu n'olu dị jụụ. | Ọbụladị mgbe a na-ekwu na a ga-eme ihe omume n'enweghị nsogbu, ha na-eme mkpọtụ ma na-eti mkpu. |
| Na-egosi mgbe niile àgwà "njem". | Ọ dị ka "moto nwere ike dị ukwuu" - ọ na-arụ ọrụ mgbe niile, ọ naghị anọ n'otu ebe. |
| Ịkọ okwu gabiga ókè. | Ha na-ekwu okwu n'akwụsịghị akwụsị, ha enweghịkwa ike ịchịkwa okwu ha. |
| Ịza ajụjụ tupu ọ gwụchaa. | Enweghị m ike inwe ndidi mgbe mmadụ na-ekwu okwu, ana m abata ma kwuo okwu. |
| Inwe nsogbu ichere oge mmadụ. | Ọ na-esiri ike nke ukwuu iguzo n'ahịrị ma chere ohere gị na egwuregwu. |
| Na-enye ndị ọzọ nsogbu. | Na-etinye aka mgbe niile n'okwu na egwuregwu ndị ọzọ. |
Ụdị nke Atọ: Ụdị Nchikota
Dịka aha ya si kwuo, nke a bụ njikọta nke ụdị abụọ a kpọtụrụ aha n'elu. Ọtụtụ ndị nwere ADHD nwere ụdị a . Ha nwere ihe mgbaàmà nke enweghị nlebara anya, yana oke ọrụ na ihe na-akpali akpali. Nke a pụtara na ha enweghị ike ịnọ n'otu ebe ma ghara ilebara ọrụ anya. Nke a nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ ha kwa ụbọchị, ọrụ ụlọ akwụkwọ, na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
Ihe kacha mkpa bụ ka ị ghara iche na nwa gị nwere ADHD naanị n'ihi na ị hụrụ ihe mgbaàmà ndị a. Ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ka o nye gị nchoputa kwesịrị ekwesị.
Gịnị mere nchọpụta ziri ezi ji dị mkpa?
Ọ bụrụ na i chere na nwa gị nwere ihe mgbaàmà ndị a, atụla ụjọ. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta ụmụaka ma ọ bụ dọkịta ọrịa uche ụmụaka na ndị ntorobịa okwu gbasara nke a.
Dọkịta ga-enyocha ihe ndị a nke ọma:
- A ga-ajụ gị gbasara omume nwa gị.
- A ga-enweta akụkọ n'aka ndị nkuzi ụlọ akwụkwọ ahụ.
- Ha na-eleba anya n'oge ole mgbaàmà ndị a dịla na ebe (n'ụlọ, n'ụlọ akwụkwọ) ha kacha pụta ìhè.
- Ha na-enyochakwa ma è nwere ihe ndị ọzọ na-emetụta uto nwa ahụ.
Ozugbo achọpụtara nke ọma, a pụrụ inye nwatakịrị ọgwụgwọ na nkwado kacha mma. Nke a nwere ike ịgụnye ọgwụgwọ omume, ọzụzụ ịzụ ụmụ, ebe obibi pụrụ iche n'ụlọ akwụkwọ, na mgbe ụfọdụ ọbụna ọgwụ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị ihe nwatakịrị kpatara ma ọ bụ ihe ọjọọ. Ọ bụ ọnọdụ ahụike n'ezie metụtara ụbụrụ.
- E nwere ụdị ADHD atọ bụ́ isi: Enweghị nlebara anya, Hyperactive-Impulsive, na Nchikota.
- Ọ bụghị ndị niile nwere ADHD bụ otu. Otú mgbaàmà ndị ahụ si emetụta onye ọ bụla dị iche.
- Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara nwa gị, echela echiche ma gwa dọkịta gị ozugbo. Nchọpụta ziri ezi na nduzi kwesịrị ekwesị dị oke mkpa maka ọdịnihu nwa gị.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị