Mgbe ị gwụchara ọgwụgwọ maka kansa ara, ajụjụ dị mkpa nwere ike ịbịa n'uche gị, "Ọ dị mkpa ka m ṅụọ vitamin ma ọ bụ ihe mgbakwunye ndị ọzọ ugbu a?" Mgbe ụfọdụ, ndị enyi na ndị ikwu nwere ike ịgwa gị ka ị ṅụọ ma rie ihe dị iche iche. Ọ bụ ihe nkịtị inwe mgbagwoju anya n'oge dị otu a. Taa, ka anyị kwuo maka ihe ị kwesịrị ịma gbasara nke a.
Nke mbụ, gwa dọkịta gị okwu.
Tupu ịmalite ịṅụ vitamin, mineral, ma ọ bụ ihe mgbakwunye ahịhịa, ị kwesịrị ịgwa dọkịta na-agwọ gị okwu, ọkachasị dọkịta kansa. Nke a bụ ihe kacha mkpa.
Gịnị mere o ji dị oke mkpa? N'ihi na ndị otu ahụike gị maara akụkọ ahụike gị zuru oke, ụdị ọgwụgwọ enyere gị, ihe mgbaàmà gị, na ahụike gị dum. Ụfọdụ mgbakwunye nwere ike imekọrịta na ọgwụ ndị ọzọ ị na-aṅụ. Ya mere, naanị dọkịta gị nwere ike ịgwa gị kpọmkwem ihe kacha mma na nke kacha dịrị gị mma.
Uru dị n'inweta ihe oriri site na nri
Ọtụtụ ndị dọkịta na ndị ọkachamara n'ihe gbasara nri na-atụ aro na ịgbaso nri kwesịrị ekwesị na nke dị mma bụ ụzọ kachasị mma isi nọgide na-enwe ahụ ike mgbe a gwọchara ọrịa kansa. Ọ ka mma inweta ihe ndị na-edozi ahụ ị chọrọ site na nri ndị sitere n'okike karịa site na ihe mgbakwunye.
Nnyocha egosila na iri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ, protein ndị na-adịghị ike dịka ọkụkọ na azụ, na ọka dum, na ibelata shuga a nụchara anụcha, mmanụ, anụ uhie, na anụ e ji aka rụọ bara uru nke ukwuu maka ahụike gị. Iri nri nwere eriri nwere njikọ na mbelata ohere nke kansa ara.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ ka mma ka ahụ gbalịsie ike inweta ihe niile ọ chọrọ site na nri dị mma ma na-edozi ahụ karịa ịṅụ vitamin ole na ole site na ihe mgbakwunye.
Ụdị ihe mgbakwunye dọkịta gị nwere ike ịkwado
N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado ụfọdụ ihe mgbakwunye dabere na ọnọdụ ahụike gị. A na-enyekarị ha iji dozie nsogbu nri ụfọdụ.
| Ụdị mgbakwunye | Gịnị mere o ji dị mkpa? |
|---|---|
| Calcium na Vitamin D | Ọgwụgwọ dịka chemotherapy nwere ike ime ka ọkpụkpụ gị ghara ịdị ike. Calcium dị mkpa maka ọkpụkpụ siri ike. Mana ọ bụrụ na ọ bụrụ na ahụ enweghị vitamin D, ahụ agaghị enweta calcium nke ọma. Ya mere, dọkịta gị nwere ike ịkwado ihe mgbakwunye nwere ha abụọ. |
| Probiotics | Ihe ndị a na-enyere aka ime ka ahụ ghara ịlụso ọrịa ọgụ. Ha nwere ike inyere aka wughachi ahụ mgbe a gwọchara ya. E nwekwara nkwenye na ha nwere ihe ndị na-egbochi ọrịa kansa, mana a ka na-eme nnyocha na nke a. |
| Vitamin D | Nnyocha achọpụtala njikọ dị n'etiti obere vitamin D na kansa ara. Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe akaebe na ịṅụ ọgwụ vitamin D ga-egbochi kansa ịlaghachi, dọkịta gị nwere ike ịkwado ya iji nyere aka ịnọgide na-enwe ahụike zuru oke. |
| Multivitamin | Mkpụrụ vitamin dị mfe nwere ike inye ahụ gị vitamin na mineral dị mkpa ọ chọrọ ma nyere aka melite ahụike gị dum. Mana ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị mgbe niile gbasara nke a. |
Ụdị ihe mgbakwunye ndị a ga-ezere kpamkpam
Ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere ike imebi ahụ karịa uru nye gị. Karịsịa, ha nwere ike imetụta ọgwụ, chemotherapy, na radieshon ị na-aṅụ.
Kpachara anya nke ọma ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ Tamoxifen.
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọgwụgwọ homonụ "Tamoxifen", ịṅụ ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere ike ibelata irè nke ọgwụ ahụ.
- Zere ịṅụ ihe ndị dị ka Red Clover, St. John's Wort, na Black Cohosh .
- Zere ịṅụ ihe dịka DHEA, licorice, na soy supplements n'ihi na ha nwere ike imetụta ọkwa homonụ gị. Kama iri soy supplements, ọ dị mma iri ụfọdụ nri soy sitere n'okike dịka tofu, mana emela ya gabiga ókè.
Ihe ndị a ga-ezere n'oge ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na ị ka na-anata ọgwụgwọ, dịka chemotherapy, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị zere ịṅụ ihe mgbakwunye antioxidant. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri na ndị ọrịa ṅụrụ antioxidants n'oge chemotherapy nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmaliteghachi kansa.
- Ihe ndị na-egbochi antioxidants gụnyere vitamin A, vitamin C, vitamin E, carotenoids, na coenzyme Q10 .
Ihe mgbakwunye ọ ga-egbochi ọrịa kansa ịlaghachi azụ?
Nke a bụ ajụjụ kachasị mkpa n'uche mmadụ niile. Azịza kachasị mfe maka nke a bụ, "Ọ ka dịbeghị."
Cheta: Ọ dịghị nnyocha sayensị ọ bụla egosila na vitamin, mineral, ma ọ bụ ihe mgbakwunye ahịhịa ọ bụla nwere ike igbochi kansa ara ịlaghachi. Ha nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ọgwụgwọ, mana ọ dịghị ihe akaebe na ha nwere ike igbochi kansa ahụ ịlaghachi.
Agbanyeghị, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime iji belata ohere nke ọrịa kansa ịlaghachi. Ihe ndị a bụ ihe dị mkpa n'ezie:
- Rie nri dị mma.
- Na-emega ahụ mgbe niile.
- Nọgide na-enwe ibu dị mma.
- Belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya.
- Zere ise siga kpamkpam.
- Belata nrụgide.
- Gaa n'ụlọọgwụ na ule ndị dọkịta gị nyere gị n'oge.
- Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla na-adịghị ahụkebe n'ahụ gị, gwa dọkịta gị ozugbo.
Mgbanwe ndị a n'ụdị ndụ bụ ihe kacha mma ị nwere ike itinye n'ahụike gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Tupu ịmalite ịṅụ vitamin ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla maka ihe ọ bụla, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu.
- Nri kacha mma na-esi n'iri nri kwesịrị ekwesị. Ihe mgbakwunye bụ naanị ihe mgbakwunye na nke ahụ.
- Ọ bụrụ na dọkịta gị akwado ya, ụfọdụ ihe mgbakwunye, dị ka calcium na vitamin D, nwere ike inyere ọkpụkpụ gị aka n'ọrịa.
- Ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere ike imekọ ihe na ọgwụgwọ kansa gị (karịsịa Tamoxifen) ma kpatara nnukwu mmerụ ahụ. Yabụ ewerela ihe ọ bụla dabere na ihe ndị ọzọ kwuru.
- Enweghị ihe akaebe sayensị ọ bụla na-egosi na ihe mgbakwunye ọ bụla ga-egbochi kansa ịlaghachi. Kama, belata ihe ize ndụ gị site n'ịgbaso ụdị ndụ dị mma .
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị