Olee otú ndụ si arụ ọrụ n'oge a? Olee ihe ole na-abata n'uche? Mgbe ụfọdụ, uche na-enwe nrụgide dị ukwuu, dị arọ, na nchekasị, ka ọ dị? Ya mere, taa anyị na-ekwu maka ụzọ dị mma nke nwere ike inyere gị aka ịtọhapụ uche gị , mee ka obi dajụọ gị, ma ghọta onye ị bụ n'ezie n'oge dị otu a. Nke ahụ bụ ntụgharị uche Vipassana. Ị nwere ike ịnụla maka ya. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ dị mma, ka anyị kwuo maka ya site na mbido.
Gịnị kpọmkwem bụ ntụgharị uche Vipassana?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, okwu Pali bụ "vipassana" pụtara "ịhụ ihe dịka ha dị, ya bụ, dịka ha dị n'ezie." Nke a bụ otu n'ime usoro ntụgharị uche kacha ochie na India. N'ime nke a, anyị na-ahụ ahụ na uche anyị n'enweghị ikpe ọ bụla. Dị ka a ga-asị na anyị bụ onye si mba ọzọ na-ele onwe anyị anya.
Ihe pụrụ iche gbasara nke a bụ na ntụgharị uche Vipassana ejikọtaghị ya na okpukperechi ma ọ bụ usoro nkwenye ọ bụla . Nke ahụ pụtara ma ị bụ onye Buddha, onye Katọlik, onye Hindu, onye Alakụba, ma ọ bụ onye na-anaghị eso okpukperechi ọ bụla, ị nwere ike ime ntụgharị uche a. Nke a abụghị ihe omimi ma ọ bụ ihe omimi. Nke a bụ nchọpụta nke onwe gị.
Isi ihe mere ntụgharị uche a ji dị mkpa bụ ime ka uche dị ọcha kpamkpam, ịzụlite omume ọma dịka obiọma na ikpeghị ikpe, ma mee ka ndị ọzọ nwee ọmịiko . Dịka nkà ihe ọmụma Vipassana si kwuo, isi ihe na-akpata nhụjuanya na mmerụ ahụ niile dị n'uche anyị bụ amaghị ihe gbasara ezigbo ọdịdị nke eziokwu. Ya mere, ihe ntụgharị uche Vipassana na-eme bụ iwepụ amaghị ihe ahụ ma nyere anyị aka ịhụ eziokwu.
Kedu uru dị n'ịtụgharị uche Vipassana?
Dịka ọtụtụ usoro ntụgharị uche ndị ọzọ, ntụgharị uche Vipassana nwere ọtụtụ mmetụta dị mma n'uche na ahụ anyị. Ka anyị lee ihe ha bụ.
- Uche na-adị mfe nghọta ma dị jụụ: Olee otú uche anyị si gbagwojuo anya na ọrụ dị ukwuu nke ndụ? Mgbe ị na-eme ntụgharị uche Vipassana, nrụgide na nchekasị gị ga-ebelata nke ukwuu. Ị ga-enwe ike ileba anya n'ọnọdụ gị n'enweghị nchekasị.
- Na-eme ka a mata oge a: Ọtụtụ mgbe, anyị na-ebi ndụ ma na-akwa ụta maka ihe mere n'oge gara aga ma ọ bụ na-atụ egwu ihe ga-eme n'ọdịnihu. Mana ntụgharị uche a na-akụziri anyị ibi ndụ "oge ugbu a." Anyị anaghị achụso echiche na mmetụta ndị na-abata n'uche anyị, kama anyị na-ekiri ha ka ha na-ebilite ma na-apụ n'anya.
- Ahụike anụ ahụ na-aka mma:Nnyocha achọpụtala na ndị na-esonye na mmemme Vipassana na-enwetakwa ahụike ka mma. Ndị ọkachamara kwenyere na isi ihe kpatara nke a bụ mbelata nrụgide. Anyị maara na nrụgide nwere njikọ kpọmkwem na ọtụtụ ọrịa.
- A na-achịkwa mmetụta uche na-adịghị mma: Chee echiche na ị na-ewe iwe nke ukwuu ma ọ bụ na-ewe iwe n'ebe mmadụ nọ. Dịka ọ na-adịkarị, anyị na-egosipụta iwe ahụ. Mana usoro ntụgharị uche a na-akụziri gị ile anya n'iwe ahụ. Lee mmetụta ahụ, na-asị, "Ana m ewe iwe ugbu a." Mgbe ahụ ị ga-enwe ike ijikwa ya kama ịbụ ohu nke mmetụta ahụ.
- Ike ime mkpebi ziri ezi na-abawanye: Mgbe uche dị jụụ ma mara ihe nke ọma, anyị na-enwe ike ịghọta eziokwu ma mee mkpebi ziri ezi n'enweghị nrụgide.
Ọ bụ ezie na enwere ike nweta nsonaazụ ndị a ọbụlagodi site na mmemme ụbọchị iri, iji nọgide na-enweta ezigbo nsonaazụ, ọ dị oke mkpa ka ị na-eme ntụgharị uche a naanị gị ruo nkeji ole na ole kwa ụbọchị mgbe nke ahụ gasịrị.
Gịnị bụ akụkọ ihe mere eme nke ntụgharị uche Vipassana a?
Gee ntị na nke a dị ka a ga-asị na ọ bụ naanị akụkọ. Ntụgharị uche Vipassana bụ otu n'ime usoro ntụgharị uche kacha ochie na India. Buddha webatara ya n'ụwa. A na-ekwu na o jiri usoro ntụgharị uche a nweta nghọta. O wee kụziere ndị na-eso ụzọ ya usoro a. Ka oge na-aga, usoro ntụgharị uche a gbasaara n'India niile. Ọbụna ndị eze na-eme ntụgharị uche a.
Ihe dị ka afọ 200 ka Buddha nwụsịrị, Eze Ukwu Ashoka nụrụ maka ntụgharị uche a. Mgbe agha siri ike gasịrị, Eze Ashoka, onye obi gbawara n'ihi mbibi ahụ, kpebiri ịgbaso ụzọ Buddha. Site n'enyemaka ya, usoro ntụgharị uche Vipassana a gbasaara n'India na mba dịka Ijipt na Siria.
Ọ bụ ezie na omume ahụ kwụsịrị ka oge na-aga, n'afọ 1900, Sayaji U Ba Khin, onye ọrụ gọọmentị na Myanmar (Burma), mere ka ọ dịghachi ndụ ma kụziere ọtụtụ mmadụ ya. Ọ bụ onye na-eso ụzọ ya, S. N. Goenka, mere ka omume ahụ ka mma dịka anyị si mara ya taa, n'ụdị mmemme obibi ụbọchị iri gburugburu ụwa.
Kedu otu esi eme ntụgharị uche Vipassana?
A na-amụtakarị ntụgharị uche Vipassana site n'ịga mmemme obibi nke ụbọchị iri. A na-ejikarị onyinye eme ihe, yabụ ị nwere ike ịga ya n'efu . E nwere ọtụtụ ebe ndị dị otú ahụ na Sri Lanka.
Ya mere, ka anyị ghọta ihe ga-eme n'ime ụbọchị iri a. Ọ bụ ezie na enwere obere mgbanwe site n'etiti ruo n'etiti, ihe nlereanya bụ isi bụ otu.
| Ogbo na oge | Nkọwa dị mfe nke ihe a na-eme |
|---|---|
| Sila - Ịnọgide na-enwe omume ọma (Oge niile) | Iji mee ka uche dị jụụ maka ntụgharị uche, mmadụ ga-ebu ụzọ guzobe ezi omume. N'ime ụbọchị iri a, mmadụ ga-ezere igbu anụmanụ, izu ohi, ịgha ụgha, na iji ọgwụ ọjọọ eme ihe kpamkpam. |
| Samadhi - Ntinye uche nke uche (Ụbọchị mbụ 3.5) | N'oge a, ihe ị na-eme bụ ikiri ka ume gị na-aga ma na-aga (ntụgharị uche anapanasati). Nke a ga-enyere gị aka ime ka uche gị dị jụụ (samadhi). Ọ bụ naanị mgbe ị mụtara idobe uche gị n'otu ebe ka ị ga-aga n'ihu na nzọụkwụ ọzọ. |
| Vipassana - Ịzụlite Amamihe (Ụbọchị 6.5 gara aga) | Ozugbo i mechara uche gị, ị nwere ike ịmụ Vipassana ugbu a. Nke a gụnyere ikiri mmetụta ọ bụla (dịka ọmụmaatụ, ọkọ, ihe mgbu, mmetụta ahụ ọkụ) nke na-ebilite n'ahụ gị site n'isi ruo na mkpịsị ụkwụ. Site na nke a, ị ga-aghọta ezigbo ọdịdị gị ma mee ka uche gị dị ọcha. |
N'ime ụbọchị iri a, ị kwesịrị ibelata okwu (nọrọ jụụ nke ọma), rie nri n'oge a kara aka, ma lakpuo ụra n'usoro oge a kara aka. A na-eme ihe a niile iji mee ka uche gị nwere onwe gị pụọ n'ihe ndị na-adịghị mkpa ma lekwasị anya n'ịtụgharị uche. N'ụbọchị nke iri, ị ga-amalitekwa ịmaliteghachi ndụ nkịtị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Vipassana bụ ụzọ ntụgharị uche nke na-enweghị njikọ na okpukperechi ọ bụla, na-akụziri gị ka ị hụ eziokwu dịka ọ dị, ma na-enyere gị aka ime ka uche gị dị ọcha.
- Nke a ga-enyere gị aka nke ukwuu ibelata mmetụta uche na-adịghị mma dịka nchekasị, nchekasị, na iwe, ma melite ọdịmma uche na anụ ahụ gị.
- A na-amụtakarị nke a site na mmemme obibi nke ụbọchị iri, mana mgbe nke ahụ gasịrị, ịmụ ihe n'oge dị mkpirikpi kwa ụbọchị nwere ike ịnọgide na-arụpụta ezigbo ihe.
- Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa uche dị oke njọ, dịka ịda mbà n'obi siri ike, ọ dị oke mkpa ka ị gwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite ihe ọ bụla dị ka nke a.











💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị