Ị na-enwekarị oyi n'oge oyi a? Ọ̀ bụ oyi ka ọ̀ bụ allergies n'ezie? (Nkọcha oyi)

Oyi amalitela, ugbu a ị na-ama jijiji ma imi gị na-agba mmiri? I nwere ike iche, "Anwụọla m ọzọ," mana nke a ọ̀ bụ naanị oyi nkịtị, ka ọ̀ bụ allergies anyị na-amaghị? Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà nke abụọ a yiri ibe ha, ya mere anyị nwere ike ịgbagwoju ha anya. Ya mere, ka anyị kwuo maka nke a taa.

Ọ bụ oyi? Ọ bụ allergies? Kedu ka anyị si amata ha abụọ?

Ná mbụ, ha abụọ nwere ike iyi ka hà yiri ibe ha, mana ọ bụrụ na i lebara anya nke ọma, ị ga-aghọta ihe dị iche n'etiti ha abụọ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, oyi ga-aka mma n'ime ụbọchị atọ ruo ise, ma ọ bụ otu izu ma ọ dịkarịa ala. Mana ihe mgbaàmà nke allergies nwere ike ịdịru izu ole na ole , mgbe ụfọdụ na-abịa ma na-apụ, wee laghachi.

Iji ghọta ihe dị iche n'etiti ha abụọ nke ọma, ka anyị leba anya na tebụl dị n'okpuru.

Ugbua, ọ bụrụ na i chere na ị nwere ụdị allergies a, echegbula onwe gị. E nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime na ọgwụgwọ maka ya.

Gịnị mere nfụkasị ji amụba n'oge oyi a?

Were ya na ị bụ onye na-enwekarị nfụkasị uzuzu ma ọ bụ ntụ ntụ. Ndị dị otú ahụ nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke inwe nfụkasị n'oge oyi a.

Ihe kpatara nke a dị mfe. N'oge oyi, anyị na-anọkarị n'ime ụlọ ma mechie windo anyị. Nke a na-eme ka ọtụtụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ, dị ka akpụkpọ anụ ụlọ, uzuzu uzuzu, na ebu, dịkwuo elu n'ime ụlọ anyị. Mgbe anyị na-enweta ihe ndị a na-akpata nfụkasị ahụ ka oge na-aga, ihe mgbaàmà nfụkasị ahụ na-apụta.

Kedu ihe bụ ihe ndị na-akpata allergies n'oge a?

• Akpụkpọ anụ ụlọ: N'ihi oyi, anụ ụlọ dịka nkịta na pusi na-anọkarị n'ime ụlọ, yabụ ha na-ahụ akpụkpọ ahụ na ntutu isi ha na-awụpụ karịa.
• Ebu na ebu: Akwụkwọ osisi na ihe mkpofu dị n'ogige bụ ebe kacha mma maka ịmụpụta ebu . Mgbe anyị pụtara n'èzí, ọ nwere ike ịdakwasị akpụkpọ ụkwụ na uwe anyị wee bata n'ime ụlọ.
• Osisi mmiri mmiri: Ọ bụrụ na osisi e si n'èzí abata maka isi nri ma ọ bụ kpoo ọkụ mmiri mmiri, ihe ndị na-akpata ebu nwere ike itolite na ya. Ọ bụrụ na e webata obere osisi a n'ime ụlọ, ọ nwere ike ibute nfụkasị ahụ.

Ọ bụrụ na ihe ndị dị otu a na-enye gị nsogbu, ị nwere ike ime ihe dịka iji osisi Krismas arụrụ arụ ma ọ bụ jiri isi ndị ọzọ kama iji kandụl na-esi ísì ụtọ.

Ndụmọdụ 8 dị mfe iji chịkwaa allergies ndị a

E nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime n'onwe gị iji nweta ahụ efe site na nfụkasị ndị a na-akpasu iwe.

1. Zere ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ:Ihe kacha mma ị ga-eme bụ izere ihe na-akpata nfụkasị ahụ dịka o kwere mee. Nọrọ n'ime ụlọ mgbe ifufe na-efesa akwụkwọ mmiri n'ogige. Debe ime ụlọ ọcha site n'ịsacha ya na ntụ ntụ nke ọma.

2. Na-asa aka na ihu gị mgbe niile: Ịsa aka na ihu gị mgbe niile na-ewepụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ n'ahụ gị. Ọ bụrụ na nfụkasị ahụ gị dị oke njọ, saa ahụ. Nke a ga-asachapụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ n'isi na uwe gị. Ọ bụrụ na ị saa ahụ na mmiri ọkụ, uzuoku ahụ ga-ebelatakwa ihe mgbaàmà dịka mkpọchi imi.

3. Na-asa akwa akwa gị mgbe niile: Ụlọ ihi ụra anyị bụ ebe a na-enweta uzuzu na ihe ndị na-emebi anụ ụlọ. Ya mere , saa akwa akwa gị, ihe mkpuchi ohiri isi gị, na blanket gị na mmiri ọkụ ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu . Nke a ga-egbu ihe ndị a na-akpata nfụkasị ahụ.

4. Tụlee ihe ndina pụrụ iche: E nwere ụdị ihe ndina pụrụ iche ('ihe ndina allergy') nke e mere iji gbochie ihe dịka uzuzu ịbanye. Ị nwere ike ịchọta ozi ndị ọzọ gbasara nke a n'ịntanetị.

5. Jiri Saline: Otu n'ime ọgwụgwọ kacha mma maka imi mkpọchi bụ ịsa imi gị na mmiri saline. Ị nwere ike ịzụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ma ọ bụ ị nwere ike ime nke gị n'ụlọ. Gbazee otu ngaji nnu na-abụghị nke iodine n'ime ounce 8 (ihe dị ka 240 mililita) nke mmiri dị ọcha.

6. Nye ahụ mmiri dị mkpa: Ọbara imi na-agba mgbe niile na oke okpomọkụ n'ụlọ nwere ike ime ka mmiri ghara ịbanye n'ahụ. Ya mere, debe karama mmiri n'akụkụ mgbe niile, rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere mmiri dị elu, ṅụọkwa tii ọkụ. Uzu ọkụ sitere na ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ nwekwara ike inye aka belata mkpọchi imi.

7. Mee ka iru mmiri dị n'ikuku dị mma: Ọ bụrụ na ikuku dị n'ime ụlọ gị kpọrọ nkụ nke ukwuu, imi na akpịrị gị nwere ike ịkpọ nkụ ma ghara inwe ahụ iru ala. Ọzọkwa, ọ bụrụ na iru mmiri dị oke elu, uto ebu na-abawanye. Ị nwere ike iji obere ngwaọrụ a na-akpọ hygrometer tụọ iru mmiri dị n'ụlọ gị. Ekwela ka iru mmiri dị n'ime ụlọ gị dị ala karịa 30% ma ọ bụ karịa 50%.

8. Were ọgwụ dịka dọkịta gị si kwuo: Ọgwụ ndị na-akpata nfụkasị ahụ nwere ike inye aka belata mgbaàmà dịka anya na-akọ na imi na-afụ. Mana ọ bụrụ na i jighị ha nke ọma, ha agaghị arụ ọrụ . Ịṅụ ọgwụ tupu ihe mgbaàmà apụta nwere ike inye aka. Ọzọkwa, ịṅụ ọgwụ ọzọ agaghị enyere ihe mgbaàmà gị aka. Tupu i jiri ọgwụ ọ bụla, gụọ ihe e tinyere na ngwugwu ahụ nke ọma. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgakwuru dọkịta gị ma ṅụọ ọgwụ ọ nyere gị n'oge kwesịrị ekwesị.