Ertu líka aumur í mjöðminni? Þetta gæti verið rifa í mjöðm!

Stundum gætirðu líka fundið fyrir vægum sársauka frá mjöðm eða nára. Kannski heyrirðu smellhljóð þegar þú gengur eða beygir fótinn, eða finnst þér eins og hann sé fastur? Margir halda að þetta sé eðlilegt, bara sár blettur á líkamanum, en það gæti verið rifa í brjóski í mjaðmaliðnum. Í dag erum við að tala um ástand sem kallast Acetabular Labral Tear, sem margir vita ekki um, en er frekar algengt.

Hvað er mjaðmarliðsrif?

Einfaldlega sagt er þetta skemmd á brjóski í mjaðmaliðnum. Hugsaðu um mjaðmaliðinn okkar sem kúlulið. Kúlan er efri endi lærleggsins. Hún passar í mjaðmalið sem líkist kúlu. Í læknisfræði köllum við þetta hnébeinið.

Nú, í kringum þennan bikar (það er mjaðmarholið) er sterkur, sveigjanlegur brjóskhringur. Hann er eins og gúmmíteygja. Þetta köllum við brjósklegginn. Hann hefur tvö meginhlutverk:

1. Að vera púði: Þetta virkar sem púði fyrir liðinn og kemur í veg fyrir að beinin tvö (lærbein og mjaðmabein) nuddist saman.

2. Veitir stöðugleika: Þessi lærleggur hjálpar einnig til við að halda lærbeininu (lærleggnum) stöðugu og örugglega læstu inni í mjaðmarholinu.

Svo, ef einhverjar skemmdir eru á þessum lærlegg, það er að segja ef hann rifnar, þá köllum við það mjaðmarlærleggsrif.

Hverjar eru orsakir þessarar stöðu?

Það geta verið ýmsar ástæður fyrir því að þessi lærleggur rifni. Stundum getur það gerst skyndilega vegna slyss eða vegna skemmda sem verða smám saman með tímanum.

Rannsóknir hafa sýnt að um 22% íþróttamanna sem kvarta undan verkjum í nára eru með slit í þessum mjaðmalið. Einnig er ástandið nokkuð algengt hjá konum.

Hver eru einkennin af þessu?

Einkenni þessa geta verið mismunandi eftir einstaklingum.

Helstu einkennin sem sjá má eru:

• Verkir: Skarpur verkur í nára eða í kringum mjöðmina. Þessi verkur getur leitt út í efri hluta læri eða rasskinnar.
• „Smellandi“ eða „fastur“: „Smellandi“ eða „poppandi“ hljóð sem kemur frá mjaðmaliðnum þegar fóturinn er hreyfður, sérstaklega þegar hann er beygður eða snúinn. Stundum getur fóturinn fundist eins og hann sé fastur.
• Takmarkað hreyfisvið: Takmarkað hreyfisvið vegna verkja og vanhæfni til að hreyfa mjaðmarliðinn rétt.

Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað getur aukinn þrýstingur á liðinn valdið frekari sliti með tímanum og leitt til varanlegs tjóns.

Hvernig finnur þú þetta nákvæmlega?

Heiðarlega sagt er þetta ástand nokkuð erfitt að greina. Sumar rannsóknir hafa sýnt að fólk með þetta ástand þjáist í meira en tvö ár áður en það fær rétta greiningu.

Þegar þú ferð til læknis er það fyrsta sem hann gerir að skoða þig vandlega. Hann skoðar mjöðmina og biður þig að beygja þig og snúa fætinum í mismunandi áttir til að sjá hvort þú sért með einhverja verki.

Athugaðu síðan hvort þessi rifa sé þarna.Þú gætir verið beðinn um að framkvæma eitthvað eins og segulómun, en stundum getur jafnvel verið erfitt að greina þessar prófanir greinilega.

Önnur endanleg leið til að greina þetta er með liðspeglun . Þetta felur í sér að gera nokkur mjög lítil skurð og setja lítið tæki með myndavél í mjaðmaliðinn til að sjá beint hvort rifa sé í lærleggnum. Þetta er venjulega gert sem hluti af skurðaðgerð.

Hvernig er það meðhöndlað?

Ef þú greinist með mjaðmarliðsslit mun læknirinn fyrst reyna að meðhöndla það án skurðaðgerðar.

Meðferð án skurðaðgerðar (íhaldssöm meðferð)

• Hvíld og lyf: Fyrst skal hvíla mjaðmaliðinn og gefa verkjalyf.
• Sjúkraþjálfun: Þetta er mjög mikilvægt. Sjúkraþjálfari mun kenna þér hvernig á að vinna að því að draga úr álagi á liðinn og æfa til að styrkja vöðvana í kringum mjöðmina. Þegar þessir vöðvar eru sterkir mun stuðningurinn sem liðurinn fær aukast.

En vandamálið hér er að megnið af læri okkar fær ekki mikla blóðrás, þannig að líkurnar á að þessi rifa grói náttúrulega eru mjög litlar.

Skurðaðgerð

Ef ofangreindar meðferðir veita ekki léttir gæti læknirinn vísað þér í liðspeglunaraðgerð .

Þetta felur í sér að myndavél og viðkvæm tæki eru sett í gegnum tvö eða þrjú lítil skurð til að fjarlægja rifið brjósk (hreinsun) eða, í sumum tilfellum, gera við rifið svæði með því að sauma það saman aftur.

En það eru nokkur atriði sem þú ættir að vita áður en þú ákveður að framkvæma þessa aðgerð:

• Það eru enn engar skýrar sannanir fyrir því að þessi aðgerð geti komið í veg fyrir liðagigt í framtíðinni.
• Einnig eru vísbendingar um að árangur þessarar aðgerðar sé nokkuð minni hjá sjúklingum eldri en 45 ára.
• Eins og með allar skurðaðgerðir eru áhættur fylgjandi, svo sem tímabundin taugaskemmdir.
• Þótt skammtímabati sé eftir aðgerð er erfitt að segja til um hversu lengi hann varir. Fólk sem er þegar með önnur vandamál í mjöðm (eins og liðagigt) gæti haft lægri árangur af aðgerð.

Eftir aðgerð er sjúkraþjálfun örugglega nauðsynleg til að endurheimta styrk og sveigjanleika í liðnum.