Ættum við að vita nákvæmlega um kólesteróllækkandi lyf (fitulækkandi lyf)?

Hefur þú einhvern tíma séð blóðprufuskýrslu sem segir „kólesterólið þitt er svolítið hátt“? Eða hefur læknirinn þinn einhvern tíma sagt þér að „byrja að taka lyf til að stjórna kólesterólinu“? Þetta er mjög kunnugleg reynsla fyrir marga í okkar landi. Í dag ætla ég því að tala einfaldlega og kurteislega um þessi kólesteróllækkandi lyf, eða í læknisfræðilegum skilningi, „blóðfitulækkandi“ lyf.

Af hverju þurfum við þetta kólesteróllyf?

Fyrst skulum við skilja þetta. Kólesteról er eitthvað sem líkaminn þarfnast í einhverju magni. Það hjálpar til við að byggja upp frumur okkar og framleiða hormón. Lifrin framleiðir kólesterólið sem við þurfum. En vandamálið byrjar með matnum sem við borðum og lífsstílnum sem við lifum, sem getur leitt til auka kólesteróls í líkamanum.

Það eru nokkrar meginástæður fyrir því að kólesterólmagn hækkar almennt:

• Matur okkar og drykkur: Mettuð fita sem finnst í dýraafurðum (kjöti, smjöri, osti, mjólk) og djúpsteiktum matvælum (sérstaklega matvælum eins og pálmaolíu) hækkar kólesterólmagn.
• Skortur á hreyfingu: Þegar líkaminn er óvirkur eru auka kaloríurnar sem við neytum geymdar sem fita.
• Erfðafræðilegar orsakir: Sumir geta haft hátt kólesterólmagn vegna erfðafræðilegra áhrifa sem eru gengnir í erfðum kynslóð eftir kynslóð.

Þegar kólesterólmagn í blóði hækkar byrjar það að safnast fyrir á veggjum æða okkar. Þetta kallast „æðakölkun“. Það er eins og óhreinindi sem safnast fyrir inni í vatnspípu. Með tímanum valda þessi útfellingar því að æðarnar þrengjast og hindra blóðflæði. Þetta er það sem ryður brautina fyrir alvarlegum sjúkdómum eins og hjartaáföllum og heilablóðföllum.

Algeng lyf sem lækka kólesteról

Til eru nokkrar gerðir lyfja sem notuð eru til að lækka kólesteról. Ekki eru öll lyf eins. Læknirinn þinn mun velja það lyf sem hentar þér best út frá kólesterólgildum þínum, öðrum sjúkdómum og áhættuþáttum þínum. Við skulum skoða stuttlega hvert þessara lyfja.

1. Statín - algengasta gerðin

Þetta er mest notaði og áhrifaríkasti flokkur kólesteróllækkandi lyfja í heiminum. Þú hefur kannski heyrt um vörumerkin „Lipitor®“, „Crestor®“ og „Zocor®“. Þessi lyf tilheyra öll flokki „statína“ lyfja.

• Hvernig virkar þetta?:Einfaldlega sagt er lifrin okkar eins og verksmiðja sem framleiðir kólesteról. Þessi verksmiðja inniheldur lykilensím sem kallast „(HMG CoA redúktasi)“ sem er notað til að framleiða kólesteról. „Statín“ hindra þetta ensím. Þá minnkar framleiðsla kólesteróls í lifrinni.
• Aukaleg ávinningur: Statín hafa aðra góða eiginleika.
• Bætir virkni innri veggja æða.
• Minnkar bólgu og skemmdir á æðum.
• Minnkar hættuna á blóðtappa.
• Það dregur úr hættu á að plakkar (fituútfellingar) í æðum brotni niður og valdi skemmdum.

Vegna þessara viðbótarávinninga eru statín mjög mikilvægt lyf til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

2. Fíbröt (afleiður fíbrínsýru eða fíbröt)

Þessi tegund lyfja miðar aðallega að því að draga úr annarri tegund fitu sem kallast þríglýseríð í blóði. Aukakaloríurnar sem við borðum eru geymdar í líkamanum sem „þríglýseríð“. „Tricor®“ og „Lopid®“ eru dæmi um þessa tegund lyfja. Þó að þessi lyf dragi úr slæmu kólesterólinu „LDL“, þá hjálpa þau einnig til við að auka góða kólesterólið „HDL“ að einhverju leyti. Hins vegar henta þessi lyf ekki fólki með alvarlegan nýrna- eða lifrarsjúkdóm.

3. Önnur lyf

Það eru til nokkrar aðrar tegundir lyfja. Þessi lyf eru venjulega gefin fólki sem svarar ekki statínum eða í öðrum sérstökum tilfellum.

• PCSK9 hemlar: Þetta eru stungulyf sem lækka slæmt kólesteról (LDL) mjög áhrifaríkt. Þau eru venjulega gefin fólki sem er í mikilli hættu á hjartasjúkdómum og ekki er hægt að stjórna kólesteróli með öðrum lyfjum.
• Gallsýrubindandi lyf: Þessi lyf virka í þörmum. Þau bindast galli sem lifrin framleiðir til að hjálpa til við að melta mat og draga þannig úr upptöku kólesteróls í líkamanum.
• Sértækir kólesterólupptökuhemlar (Ezetimíb): Eins og nafnið gefur til kynna virka þessir með því að hindra upptöku kólesteróls úr þörmum út í líkamann. Þeir eru oft gefin í samsetningu við statín.
• Níkótínsýra (níasín): Þetta er tegund af B-vítamíni. Það hjálpar til við að lækka slæmt kólesteról (LDL) og þríglýseríð og auka gott kólesteról (HDL). Það hentar þó ekki fólki með þvagsýrugigt eða alvarlegan lifrarsjúkdóm.
• Omega-3 fitusýrur: Einnig kallaðar „fiskiolíur“. Þær eru aðallega notaðar til að lækka þríglýseríðmagn. Sumar þeirra eru fáanlegar án lyfseðils, en þú ættir ekki að nota þær án þess að ráðfæra þig við lækni , þar sem þær geta haft milliverkanir við önnur lyf.

Hverjar eru aukaverkanir þessa lyfs?

Eins og með öll lyf geta kólesteróllækkandi lyf valdið aukaverkunum hjá sumum. Það sem skiptir máli er að ekki allir fá þessar aukaverkanir. Og flestar þeirra eru ekki alvarlegar.En ef þú finnur fyrir einhverjum óþægindum er nauðsynlegt að láta lækninn vita.

Í töflunni hér að neðan munum við skoða algengar aukaverkanir sem geta komið fram við notkun helstu lyfja.

Það sem við ættum að fylgjast með þegar við tökum lyf

Til að fá sem mest út úr kólesteróllyfjum eru nokkrir hlutir sem við þurfum að gera af okkar hálfu. Það er ekki góð hugmynd að gleyma öllu öðru bara vegna þess að þú tókst pilluna.

• Breyttu lífsstíl þínum: Þetta er það mikilvægasta.
• Borðaðu mat sem er hollur fyrir hjartað: Minnkaðu neyslu á olíu, kókosmjólk, sykri og hveiti eins mikið og mögulegt er. Hafðu grænmeti, ávexti, belgjurtir, hnetur og fisk í mataræðinu.
• Hreyfing: Gerðu það að vana að ganga, hlaupa eða hjóla í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
• Taktu lyfið á réttum tíma: Taktu ávísaðan skammt á ávísuðum tíma eins og læknirinn hefur ávísað. Ekki sleppa einum degi.
• Ekki minnka lyfjaskammtinn: Ekki minnka lyfjaskammtinn, hvort sem þú hugsar „spara peninga“ eða „það mun líða betur í dag.“ Þú munt aðeins fá fullan ávinning ef þú tekur allan skammtinn.
• Fáðu ný lyf áður en þau klárast: Ekki bíða þangað til lyfin klárast, fáðu þér ný lyfjarönd áður en þú gerir það.
• Hvað skal gera ef þú gleymir að taka skammt: Ef þú gleymir að taka skammt skaltu taka hann um leið og þú manst eftir því. Hins vegar, ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á venjulegum tíma. Taktu aldrei tvo skammta í einu til að bæta upp fyrir skammt sem gleymdist.
• Láttu lækninn vita um önnur lyf: Láttu lækninn vita um öll önnur lyf, vítamín eða Ayurvedic úrræði sem þú tekur, þar sem sum lyf geta haft milliverkanir.

Nokkur orð um „náttúrulega“ hluti líka

Sumir reyna að lækka kólesterólið sitt með „náttúrulegum“ hlutum frekar en að taka lyf. Til dæmis nota þeir fæðubótarefni sem kallast „rauð gerhrísgrjón“. Þetta inniheldur í raun efni sem er svipað og finnst í sumum „statínum“.

En mundu að „náttúrulegt“ þýðir ekki „öruggt“. Fæðubótarefni eins og þessi eru ekki prófuð eins nákvæmlega og lyf. Þau geta einnig haft hættuleg milliverkanir við önnur lyf sem þú tekur. Svo ef þú ert að hugsa um að nota eitthvað eins og þetta skaltu gæta þess að ræða það við lækninn þinn og taka ákvarðanir eingöngu út frá ráðleggingum hans.