Af hverju er erfitt fyrir þig að fá kvef ef þú ert með astma? (Astmi og kvef)

Stærsta vandamálið fyrir marga með astma er að astminn versnar skyndilega þegar þeir fá kvef eða flensu. Það er eins og rennandi nef, stíflað nef og svo byrjar brjóstið að þrýsta og maður getur ekki einu sinni andað, ekki satt? Svo hvers vegna gerist þetta eiginlega? Í dag ætlum við að ræða nákvæmlega hvaða tengsl eru á milli kvefs og astma og hvað við ættum að gera á svona tímum.

Astmi og kvef eru í raun tveir ólíkir hlutir.

Fyrst skulum við skilja muninn á þessu tvennu. Þetta tvennt er ekki eitt, heldur tvö.

• Astmi: Einfaldlega sagt er astmi langvinnur sjúkdómur sem hefur áhrif á litlu öndunarvegina (berkjur) í lungunum. Þetta veldur því að berkjurnar verða ofnæmir og bólgna.
• Kvef: Þetta er sýking af völdum veiru. Kvef hefur aðallega áhrif á efri öndunarfæri okkar. Það er að segja á hluta eins og nef og háls.

Hugsið um lungun okkar eins og greinar á tré. Þegar við öndum að okkur um nefið fer loftið niður aðal barkann og inn í örsmáa loftblöðrur sem greinast út eins og greinar. Í endum þessara blöðra eru örsmáar loftblöðrur sem kallast lungnablöðrur. Þetta eru frumurnar sem bæta súrefni við blóðið og fjarlægja koltvísýring úr blóðinu.

Venjulega eru vöðvarnir í kringum þessar berkjur afslappaðir, sem gerir lofti kleift að fara í gegn án nokkurrar hindrunar. Hins vegar eiga sér stað þrjár meginbreytingar við astmakast :

1. Vöðvarnir í kringum öndunarveginn þrengjast: Þetta kallast „(berkjukrampi)“. Þetta veldur því að öndunarvegirnir þrengjast.

2. Bólga í himnum inni í öndunarveginum: Þessi bólga veldur einnig frekari stíflu í öndunarveginum.

3. Þykkara slím myndast en venjulega: Þetta slím safnast fyrir og stíflar enn frekar öndunarvegina.

Það er þegar þessir þrír þættir koma saman að astmaeinkenni eins og öndunarerfiðleikar, hvæsandi öndun, viðvarandi hósti og þyngsli fyrir brjósti koma fram.

Veirur sem valda kvefi geta einnig haft áhrif á öndunarvegi okkar. Þannig að þegar einhver með astma fær kvef getur veiran örvað enn frekar öndunarvegi sem eru þegar viðkvæmir og astmaástandið getur skyndilega versnað.

Hver eru algeng einkenni kvefs?

Einkenni kvefs byrja venjulega með hálsbólgu. Önnur einkenni fylgja í kjölfarið.

• Vatnsrennsli
• Hnerri
• Þreytutilfinning
• Stundum vægur hiti
• Hósti getur einnig komið fram vegna slíms sem rennur úr nefinu niður í háls (nefdrop).

Útferðin getur verið vatnskennd fyrstu dagana, en hún getur þykknað aðeins og breytt um lit (gul eða græn). Hins vegar...Breyting á lit slímsins þýðir ekki alltaf að þú sért með bakteríusýkingu, en ef þú ert með astma ættir þú að vera mjög varkár með þessar breytingar.

Hvernig viðurkennir þú að ástandið sé alvarlegt?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum sem þú heldur að gætu verið meira en bara venjulegt kvef, vertu viss um að leita til læknis.

Hvernig getum við komið í veg fyrir þessar sýkingar sem auka astma?

„Fyrirbyggjandi aðgerðir eru betri en lækning,“ segja þeir. Það eru því nokkrir hlutir sem við getum gert til að draga úr hættu á þess konar sýkingum.

• Góð hreinlæti: Besta leiðin til að draga úr útbreiðslu veirusýkinga er að þvo hendurnar oft og vandlega með sápu. Gerðu þetta að venju fyrir þig og fjölskyldu þína.
• Láttu bólusetja þig: Ræddu við lækninn þinn um að fá flensusprautu á hverju ári. Ræddu einnig um að fá bólusetningu gegn lungnabólgu. Lungnabólga, sem orsakast af bakteríu sem kallast Pneumococcus, getur verið mjög alvarleg fyrir einstaklinga með astma.
• Verið á varðbergi gagnvart skútabólgu: Skútabólgur og astmi geta gert ástandið verra þegar þær koma fyrir saman. Verið því á varðbergi gagnvart einkennum skútabólgu og látið lækninn vita tafarlaust ef þið fáið einhverjar.
• Haltu búnaði hreinum: Haltu búnaði sem þú notar, eins og innöndunartæki eða úðatæki, alltaf hreinum. Leyfðu aldrei neinum öðrum að nota lyfin þín eða búnaðinn.

Hvað á að gera ef astminn versnar við kvef?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Næst þegar þú hittir lækninn þinn skaltu biðja um skriflega „Aðgerðaráætlun vegna astma“. Þetta er mjög mikilvægt fyrir þig.

Þessi áætlun gæti innihaldið hluti eins og:

• Þegar þú færð sýkingu eins og kvef gætirðu velt því fyrir þér hvort þú þurfir að auka skammtinn eða tíðni núverandi lyfja.
• Íhugaðu að nota viðbótar „fyrirbyggjandi“ innöndunartæki (t.d. sterainnöndunartæki) um leið og þú færð kvef, jafnvel þótt þú sért ekki enn með astmaeinkenni.
• Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum ættirðu örugglega að tala við lækninn þinn.

Einnig skaltu forðast umhverfisþætti sem geta aukið astmann, svo sem reyk, ofnæmisvaka og mjög kalt loft, eins mikið og mögulegt er á þessum tíma.