7 ráð fyrir heilbrigt og fullt skegg (skeggumhirða)

Nú til dags er það orðið algengt hjá mörgum ungum körlum að láta sér vaxa fallegt skegg. En það er ekki nóg að láta sér vaxa bara skegg, það er líka mjög mikilvægt að viðhalda því og annast það rétt. Ef ekki er tekið rétt á því geta komið upp vandamál eins og kláði í skegginu, flasa og þurr húð. Hvort sem þú ert einhver sem hefur byrjað að láta sér vaxa skegg eða einhver sem er þegar með vel snyrt skegg, þá munum við í dag ræða nokkur ráð sem munu hjálpa þér að halda skegginu þínu heilbrigðu, hreinu og fallegu.

1. Þú verður fyrst að skuldbinda þig til þessa verks.

Það tekur tíma að rækta fallegt skegg. Einnig snýst viðhald á skegg ekki bara um að þvo það með sjampói og greiða það. Heilbrigt skegg byrjar á almennri heilsu. Til að rækta heilbrigt skegg þarftu að hugsa um þessa hluti líka.

• Sofðu vel: Það er mjög mikilvægt að fá nægan svefn yfir daginn.
• Forðastu slæma venjur : Forðastu hluti eins og reykingar, áfengi og óhóflega kaffineyslu eins mikið og mögulegt er.
• Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði: Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði sem inniheldur öll þau vítamín og næringarefni sem líkaminn þarfnast.
• Íhugaðu vítamínuppbót: Ef nauðsyn krefur skaltu ræða við lækninn þinn og íhuga að taka vítamínuppbót.

Þegar þú byrjar að láta skegg vaxa geta skegghárin stundum vaxið inn. Til að koma í veg fyrir þetta skaltu skrúbba andlitið nokkrum sinnum í viku til að fjarlægja dauðar húðfrumur . Þetta heldur svitaholunum hreinum og veitir góðan grunn fyrir skeggvöxt.

2. Veldu rétta búnaðinn fyrir skeggið þitt

Rétt eins og við veljum sérstakar vörur fyrir hárið og húðina, þurfum við líka að hafa einhver verkfæri sem henta til að annast skeggið okkar. Þessir hlutir krefjast lítillar fjárfestingar.

• Húðhreinsir eða sjampó sem hentar húðgerð þinni
• Hreint, þurrt handklæði
• Skrúbbur með skrúbbi
• Rakakrem með sólarvörn fyrir fyrstu stig skeggvaxtar
• Rakakrem án sólarvörn eftir fullt skegg
• Skeggjanæring, olía eða rakakrem, allt eftir húðgerð
• Skeggkambur og skeggbursti

3. Hvernig á að þvo skeggið rétt?

Það er best að nota mildan hreinsi fyrir andlit og skegg. En ef þú ert með vandamál eins og flasa þarftu að nota sjampó sem er sérstaklega ætlað því. Það er mjög mikilvægt að þvo andlit og skegg daglega. Við skulum sjá hvers vegna.

Þegar þú þværð skeggið skaltu nota volgt vatn til að ná sem bestum árangri. Taktu hreinsiefnið og nuddaðu því inn í skeggið og húðina. Ef þú notar lyfjaafurð skaltu láta það liggja á í nokkrar mínútur áður en þú skolar það af. Að lokum skaltu skola vandlega með vatni til að fjarlægja allar leifar af sjampói.

4. Veldu hreinsiefnið sem hentar húðinni þinni best.

Skegghirða byrjar á því að velja réttu vörurnar. Þú ættir að velja hreinsiefni út frá húðgerð þinni.

Ef þú ert með feita húð eða húð sem er tilhneigð til að fá bólur

Ef þú ert með svona húð, sem virkt innihaldsefniVeldu andlitshreinsiefni sem inniheldur salisýlsýru eða glýkólsýru . Leitaðu einnig að merkimiðanum sem segir „ekki svitahola“. Þetta þýðir að varan stíflar ekki svitaholurnar.

Ef þú ert með eðlilega húð

Ef þú ert með eðlilega húð ættirðu einnig að velja hreinsiefni sem ekki veldur bólum. Ef þú hefur sérstakar húðvandamál gætirðu viljað íhuga eitt sem inniheldur virk innihaldsefni sem koma í veg fyrir unglingabólur.

Ef þú ert með þurra eða viðkvæma húð

Ef þú ert með þessa húðgerð skaltu velja rakagefandi hreinsiefni. Gakktu einnig úr skugga um að það innihaldi ekki ilmefni, þar sem ilmefni geta valdið ofnæmi í húð. Leitaðu að vörum sem segja „sápulaus“ og „ilmlaus“ á merkimiðanum.

5. Hvað er hægt að gera við flösu í skegg?

Ef þú ert líka með skeggflösuvandamál, ekki hafa áhyggjur, það er hægt að meðhöndla það. Helsta orsök skeggflösu er ástand sem kallast seborrheic dermatitis . Sumir halda að þetta stafi af lélegri hreinlæti, en svo er ekki.

Einfaldlega sagt, þar sem húðin þín er þakin skegg, er auðvelt fyrir bakteríur og sveppi að vaxa undir henni. Til dæmis getur tegund af gersveppi sem kallast Malassezia stundum vaxið of mikið. Líkaminn okkar bregst við þessu með því að ráðast á húðina. Þetta leiðir til roða, flögnunar og kláða.

Ef þú ert með þetta ástand geturðu stjórnað einkennunum með því að nota viðeigandi sjampó. Vörur sem innihalda að minnsta kosti 1% ketókónazól sem virka innihaldsefnið geta hjálpað til við að lina þessi einkenni.

Önnur virk innihaldsefni sem geta hjálpað við þetta eru selensúlfíð eða pýríþíonsink . Þú gætir komist að því að húðin þín bregst betur við einni vöru en annarri. Ef ein virkar ekki skaltu prófa aðra. Ef vandamálið heldur áfram skaltu leita til læknis.

6. Það er nauðsynlegt að raka skeggið.

Rétt eins og að velja hreinsiefni þarftu líka að velja rakakrem sem hentar skegginu þínu.

• Ef þú ert með húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum:Skeggnæring gæti hentað betur.
• Ef þú ert með eðlilega eða þurra húð: Prófaðu skeggolíu.
• Ef þú ert með viðkvæma húð: Notaðu ilmefnalaust rakakrem sem ekki veldur húðskemmdum.

Til að ná sem bestum árangri skaltu bera rakakrem á þig strax eftir að þú hefur þvegið skeggið og þurrkað það varlega með handklæði. Þetta þýðir að þú ættir að bera það á meðan húðin og skeggið eru enn örlítið rakt. Ekki bera of mikið á, annars gæti skeggið orðið feitt.

7. Að lokum, greiðið og snyrtið skeggið fallega.

Greiðið eða burstaðu skeggið daglega til að koma í veg fyrir að það flækist og verði flókið. Klippið skeggið í þann stíl sem þið viljið. Ef þið eruð með húðofnæmi er betra að nota rafmagnsklippara í stað rakvélar. Með því að fylgja þessum einföldu skrefum getið þið líka orðið eigandi heilbrigðs, fyllts og fallegs skeggs sem mun vekja athygli allra.