Hefurðu einhvern tímann átt vini sem segja við þig frá því þú varst lítill: „Þessi gaur er eins og gúmmíbolti, hann getur beygt hann eins og hann vill“? Kannski geturðu beygt tærnar miklu meira aftur en aðrir. Eða kannski finnst þér eins og hnén séu að fara aftur á bak þegar þú réttir úr þeim. Þessi tegund af óhóflegri sveigjanleika í liðum, það er að segja í liðunum, er það sem við læknisfræðilega köllum „ofhreyfanleika í liðum“. Er þetta þá sjúkdómur? Er þetta hættulegt? Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig á að prófa þetta. Það er það sem við erum að tala um í dag.
Hvað er Beighton-stigið?
Einfaldlega sagt er Beighton-stigið einfalt próf sem mælir hversu sveigjanlegir eða sveigjanlegir liðirnir þínir eru. Þetta er ekki ógnvekjandi próf sem felur í sér stóra vél, blóðprufur eða neitt annað. Þetta eru bara nokkrar mjög einfaldar aðgerðir sem læknirinn þinn mun framkvæma persónulega.
Þetta próf notar 9 stiga kvarða. Því hærri sem einkunnin þín er, því liðugri eru liðirnir þínir. Það er eins og að gefa einkunn fyrir próf, en að fá hærri einkunn er kannski ekki gott. Við munum ræða það síðar.
Þetta próf beinist aðallega að þessum liðum þínum:
- Grunnur þumalfingursins á báðum höndum þínum
- Tveir olnbogar
- Tvö hné
- Miðliðir litlafingursins
- Hryggur (hryggur)
Af hverju er þetta kylfupróf mikilvægt?
Þetta próf er oft gert til að hjálpa til við að greina ástand sem kallast liðofvirkniheilkenni , algengt ástand sem hefur áhrif á um 3% almennings, eða um þrjá af hverjum hundrað manns.
En hér er eitthvað mikilvægt að skilja. Ekki allir sem eru mjög liðugir eru með þetta ástand. Fólk eins og dansarar og fimleikamenn eru með mjög liðuga liði. Þetta er afleiðing af þjálfun þeirra. En stundum getur þessi óhóflega liðleiki verið einkenni annars undirliggjandi ástands.
Einkum getur þetta ástand tengst arfgengum bandvefssjúkdómum (HCTD). Einfaldlega sagt er bandvefur eins og „tóbakið“ sem heldur líffærum og vefjum líkamans saman og veitir stuðning. Þegar þessi bandvefur veikist byrja liðir að beygja sig óhóflega. Sum þessara sjúkdóma eru meðal annars:
- Ehlers-Danlos heilkenni (EDS)
- Marfan heilkenni
- Ófullkomin beinmyndun
Þess vegna, ef liðirnir eru of beygðir og þú finnur fyrir liðverkjum og tíðum liðbólgum, er mjög mikilvægt að leita til læknis og ræða þetta.
Hvernig gerir maður þetta próf? Við skulum sjá.
Þetta próf samanstendur af tveimur hlutum. Í fyrri hlutanum eru liðirnir færðir í ákveðnar stöður. Í seinni hlutanum eru þér spurðar nokkurra spurninga. Læknirinn þinn gerir allt þetta. Þú ættir ekki að reyna að gera þetta sjálfur heima.
| Maneúra | Hvernig stig eru gefin |
|---|---|
| Fyrsti hluti: Líkamleg virkni (samtals 9 stig) | |
| Geturðu beygt þig fram og sett báða lófa alveg á gólfið án þess að beygja hnén? | Ef mögulegt er, 1 stig . |
| Geturðu ofbeygt olnbogann út fyrir venjulega beina stöðu? | 1 stig fyrir hvorn olnboga (samtals 2 stig) . |
| Geturðu ofbeygt hnéð út fyrir eðlilegt hreyfisvið? | 1 stig fyrir hvort hné (samtals 2 stig) . |
| Geturðu beygt litlafingurinn meira en 90 gráður aftur? | 1 stig fyrir hvern litlafingur (samtals 2 stig) . |
| Geturðu beygt þumalinn aftur og nuddað honum á framhandlegginn? | 1 stig fyrir hvora stóru tá (samtals 2 stig) . |
| Annar hluti: Spurningar um fortíð þína (Samtals 5 stig) | |
| Hefur þú einhvern tíma getað sett báða lófa á gólfið án þess að beygja hnén? | „Já“ er 1 stig . |
| Hefurðu einhvern tímann getað beygt þumalinn og nuddað honum á neðri hluta handarinnar? | „Já“ er 1 stig . |
| Þegar þú varst krakki, komstu vinum þínum einhvern tíma á óvart með því að beygja líkamann á mismunandi vegu? (t.d. gastu gert split-æfingar?) | „Já“ er 1 stig . |
| Hefur þú einhvern tímann farið úr lið í öxl eða hné oftar en einu sinni sem barn eða unglingur? | „Já“ er 1 stig . |
| Myndir þú lýsa þér sem „tvíliða“? | „Já“ er 1 stig . |
Hvað má búast við meðan á prófinu stendur?
Þetta er mjög einfalt og fljótlegt próf. Læknirinn mun biðja þig um að sitja, standa eða leggjast niður í rúminu. Síðan mun hann snerta liðina þína mjög varlega og láta þig framkvæma athafnirnar sem nefndar eru hér að ofan.
Allt prófið tekur aðeins nokkrar mínútur. Það mikilvægasta er að þú finnir ekki fyrir neinum sársauka meðan á þessu ferli stendur . Það er því engin ástæða til að vera hræddur.
Þetta hefur enga áhættu eða aukaverkanir.
Hvernig skilur þú niðurstöðurnar af þessu?
Þú getur fengið niðurstöðurnar strax. Læknirinn mun framkvæma verkefnin með þér, leggja saman stigin og segja þér frá því á staðnum.
Venjulega er grunur um liðhreyfileikaheilkenni í eftirfarandi tilfellum:
- Ef þú ert með 4 eða hærri einkunn á kvarðanum fyrir líkamlega áreynslu og hefur fundið fyrir verkjum í 4 eða fleiri liðum í meira en 3 mánuði.
- Eða ef þú svaraðir „já“ við tveimur eða fleiri spurningum um fortíðina .
En hér er eitthvað sem þú þarft að hafa í huga: Hátt Batten-stig þýðir ekki að þú sért með alvarlegan sjúkdóm eins og Ehlers-Danlos heilkennið sem við ræddum um áðan.
Batten-stigið er aðeins eitt skref í átt að greiningu. Það eitt og sér getur ekki sagt þér 100% hvort þú ert með sjúkdóm. Læknirinn þinn mun taka tillit til margra annarra þátta, svo sem einkenna þinna og fjölskyldusögu, og vísa þér í frekari prófanir ef þörf krefur.
Allt í lagi, einkunnin mín er há. Hvað geri ég núna?
Ef Batten-stigið þitt er hátt skaltu ekki örvænta. Það fyrsta sem þú þarft að gera er að ræða það við lækninn þinn. Hann eða hún mun útskýra hvað þú þarft að gera næst. Þú getur líka spurt hann eða hana spurninga eins og:
- „Læknir, þarf ég að gera fleiri rannsóknir?“
- „Hvernig meðhöndlar maður þetta ástand „ofhreyfanleika í liðum“?“
- „Hvað get ég gert til að bæta heilsu liðanna minna og styrkja þá? Eru hlutir eins og hreyfing góðar?“
- „Hvernig á ég að geta sinnt daglegum störfum mínum í þessum aðstæðum?“
Læknirinn þinn mun veita þér þau ráð sem þú þarft, þar á meðal hugsanlega tilvísun í sjúkraþjálfun.
Skilaboð til að taka með heim
- Beighton-stigið er mjög einfalt og sársaukalaust próf sem mælir sveigjanleika liða þinna.
- Hátt stig þýðir að liðirnir eru liðugri en venjulega. Þetta ástand kallast „ofurhreyfanleiki liða“.
- Það er ekki alltaf sjúkdómur að hafa liðamót. Jafnvel mjög heilbrigðir einstaklingar geta fengið þetta ástand.
- Ef þú ert með háa einkunn og einkenni eins og langvarandi liðverki og tíðan liðbólgu er nauðsynlegt að leita til læknis.
- Þetta próf er aðeins upphafið að greiningu. Það er ekki nóg til að greina alvarleg vandamál. Þess vegna skaltu alltaf ræða niðurstöðurnar við lækninn þinn.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni