Á öðrum eða þriðja þriðjungi meðgöngunnar gætirðu hafa tekið eftir einhverju sem þú hefðir aldrei trúað. Leggöngin þín, sá staður sem var svo lengi inni, hefur nú komið aðeins út! Þú gætir jafnvel séð þau í gegnum stuttermabol. Þau gætu verið viðkvæmari viðkomu en venjulega og stundum kláði. Það er eðlilegt að þér líði svolítið skringilega þegar þú sérð þetta. En ekki hafa áhyggjur, þetta er mjög algengt fyrir margar mæður. Í dag ætlum við að ræða þetta allt saman.
Af hverju kemur leggöngin út á meðgöngu?
Helsta ástæðan fyrir þessu er að barnið í móðurkviði þínum er að stækka. Mjög einfalt, ekki satt? Við skulum útskýra það aðeins betur.
Þegar maginn stækkar, þenst legið að innan út. Þetta stækkandi leg setur mikinn þrýsting á kviðvegginn. Ímyndaðu þér að einhver þrýsti á vegginn að innan. Vegna þessa þrýstings teygjast vöðvarnir í kviðnum og húðin teygist.
Leggöngin þín eru í raun veikburða blettur í líkamanum. Því þar var naflastrengurinn festur við þig þegar þú varst í móðurkviði. Það þýðir að það er eins og gamalt ör. Þannig ýtir þrýstingurinn innan frá þessum veika bletti í maganum, leggöngunum, út á við. Þannig verður leggöng sem hefur verið inni í þér svo lengi að útlægum bletti.
Mundu að þetta er ekki sjúkdómur. Þetta er bara tímabundin líkamleg breyting sem á sér stað á meðgöngu. Þetta mun líklega ganga aftur í eðlilegt horf eftir að þú átt barnið.
Litlu óþægindin sem fylgja því að koma út úr móðurkviði
Typpið mun ekki aðeins standa út, heldur gætirðu líka fundið fyrir nokkrum öðrum smáhlutum á sama tíma.
- Auka viðkvæmni : Húðin á maganum sem hefur verið falin inni í honum svo lengi er nú farin að losna og nudda við fötin. Einnig teygist húðin á maganum, sem gerir húðina á þessu svæði mjög þunna. Þetta getur gert svæðið mjög viðkvæmt. Stundum, jafnvel þótt þú notir föt, getur það verið svolítið óþægilegt og kláandi.
- Kláði: Kláði er algengur á meðgöngu þar sem húðin á maganum teygist. Þetta á einnig við. Kláði getur komið fram þegar húðin í kringum og fyrir ofan nafla teygist.
- Breytingar á útliti: Sumar mæður fá dökka línu (linea nigra) sem liggur frá toppi til botns niður á miðjum maga á þessum tíma. Þegar þessi lína fer yfir leggöngin getur útlit legganganna breyst enn frekar.
Hvað er hægt að gera til að draga úr þessum erfiðleikum?
Þó að þetta sé ekki stórt vandamál getur það verið svolítið óþægindi í daglegu lífi. Þess vegna eru nokkrir einfaldir hlutir sem þú getur gert til að draga úr þessum óþægindum .
| Hlutir sem hægt er að gera (Gerðu það) | Ekki má |
|---|---|
| Halda hreinu: Notið sápu og vatn til að hreinsa húðina varlega þegar þið böðið ykkur. Skolið síðan vandlega með vatni og þerrið. | Forðist að klóra: Sama hversu mikið það kláðar, ekki klóra kröftuglega með nöglunum. Það getur skemmt húðina og leitt til sýkingar. |
| Rakakrem: Notið gott rakakrem til að draga úr þurrki húðarinnar. Best er að velja ilmlausan krem sem hentar barnshafandi konum. Spyrjið lækninn ykkar um þetta. | Ekki vera í þröngum fötum: Forðastu föt sem eru þröng eða þrengjandi. Þau geta ert leggöngin og aukið óþægindi. |
| Klæðist léttum fötum: Klæðist lausum, léttum fötum úr efnum eins og bómull. Þau leyfa lofti að dreifast vel um húðina og draga úr svita. | Forðist sterkar sápur/krem: Forðist að nota sterk efni, ilmvötn eða krem á viðkomandi svæði. Þau geta þurrkað húðina og valdið meiri kláða. |
| Setjið yfir: Ef slímslimhúðin er of óþægileg til að hylja hana með fötum er hægt að nota eitthvað eins og lítinn plástur eða magaband yfir hana. | Ekki örvænta: Mundu að þetta er eðlilegt. Ekki stressa þig með því að hugsa um þetta að óþörfu. |
Hvenær ættum við að leita til læknis?
Þó að þetta sé yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af, þá eru stundum þegar þú ættir að leita læknisráðs. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis.
| Einkenni | Hvað ber að hafa í huga |
|---|---|
| Sérstök einkenni tengd þvagrásinni | |
| Mikill sársauki | Mikill, skarpur verkur í nárasvæðinu. Ef þessi verkur eykst, sérstaklega við hósta eða lyftingu þungra hluta, gæti það verið merki um naflastrengsbrok . Þetta er þegar lítill hluti þarmanna ýtist út úr nára. Þetta ætti að sýna lækni. |
| Merki um sýkingu | Roði, bólga, hlýja viðkomu eða gröfturlíkur vökvi geta verið merki um húðsýkingu. |
| Blæðing úr leggöngum | Ef blæðing kemur úr sárinu án þess að rispa húðina skaltu láta lækninn vita. |
| Algengar viðvaranir sem krefjast tafarlausrar athygli | |
| Mikill magaverkur eða bakverkur | Verið sérstaklega varkár með samdrætti sem koma í takt. |
| Útferð eða blóð úr leggöngum | Þetta gæti verið merki um alvarlegt ástand á meðgöngu. Ef þetta gerist skaltu fara tafarlaust á sjúkrahús.Það er mjög mikilvægt að fara á bráðamóttöku (e. Emergency Care Unit, ECU) . |
Mun leggöngin mín verða eins og þau voru eftir að ég eignaðist barn?
Þetta er spurning sem margar mæður spyrja sig. Oftast, já! Þegar barnið er fætt og legið nær aftur eðlilegri stærð, minnkar þrýstingurinn á kviðinn. Þá fer legið sem var rekið út hægt og rólega aftur inn í líkamann. Þetta getur tekið nokkrar vikur eða mánuði.
En stundum getur geirvörtan ekki farið aftur í upprunalega lögun. Húðin getur verið aðeins lausari og útlitið getur breyst örlítið. Það er líka mjög eðlilegt. Hins vegar, ef geirvörtan stendur enn mikið út jafnvel eftir margra mánaða fæðingu, eða ef það er verkur þar, skaltu ræða það við lækninn þinn.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er eðlilegt og tímabundið að leggöngin standi út og verði viðkvæm vegna þrýstings frá vaxandi maga á meðgöngu.
- Að halda leggöngunum og húðinni í kring hreinni og rakri getur hjálpað til við að draga úr óþægindum.
- Að klæðast lausum, léttum og þægilegum fötum getur hjálpað til við að koma í veg fyrir óþægindi sem orsakast af bólgna kvið.
- Ef þú finnur fyrir miklum verkjum, roða, bólgu eða gröfti í nárasvæðinu skaltu leita tafarlaust til læknis.
- Oft fer legið aftur í eðlilegt horf innan fárra mánaða eftir fæðingu barnsins.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni