Ertu með beinspora á stóru tánni? Við skulum læra meira um þennan hallux valgus (hallux valgus)!

Verkir stóra táin þegar þú ferð í skóna? Eða ertu með harðan hnúta sem lítur út eins og bein sem stendur út úr liðnum? Þú gætir haldið að þetta sé bara minniháttar vandamál sem stafar af þröngum skóm. En þetta er í raun sjúkdómur sem margir þjást af. Við köllum þetta „hallux valgus“. Þetta er ekki eitthvað sem þarf að óttast, en það getur verið svolítið pirrandi ef þú hunsar það. Svo, við skulum ræða þetta allt saman á mjög einfaldan hátt í dag.

Einfaldlega sagt, hvað er hallux valgus?

Hallux valgus er beinbólga sem myndast nálægt liðnum þar sem stóra táin byrjar. Nánar tiltekið hefur hún áhrif á liðinn þar sem botn stóru táarinnar tengist iljunni. Í læknisfræði köllum við þetta hallux valgus .

Ímyndaðu þér að stóru tánni sé togað og ýtt að hinum tánum vegna langvarandi þrýstings. Þá stendur liðurinn við botn stóru táarinnar út á hina hliðina, það er að segja að innanverðu í fætinum. Þessi útstæða beinbólga er það sem við köllum hallux valgus. Þetta er ekki eitthvað sem breytist á einum eða tveimur dögum, heldur þróast smám saman yfir ár. Ef þú sérð bólgu á stóru tánni, ef hún er sársaukafull, stíf eða dofin, er örugglega mikilvægt að leita til læknis og fá ráðgjöf.

Eru til gerðir af hallux valgus?

Já, það eru nokkrar helstu gerðir af hallux valgus sem við sjáum. Við skulum skoða hvað þær eru.

• Hallux valgus: Þetta er algengasta gerðin sem við sjáum. Hún orsakast af þrýstingi á stóru tána.
• Meðfædd hallux valgus: Sum börn geta fæðst með þennan sjúkdóm. Þetta er nokkuð sjaldgæft.
• Hallux valgus hjá unglingum: Þetta ástand getur komið fyrir hjá ungum börnum yngri en 18 ára.
• Hallux valgus: Þetta er aðeins öðruvísi. Það kemur fyrir við botn litlu tánnar. Áður fyrr sátu klæðskerar á gólfinu með fæturna krosslagða, svo þetta ástand var algengt vegna þess að litlu tærnar þrýstu á gólfið. Þess vegna er þetta kallað „hallux valgus“. Þetta er oft af völdum þess að vera í skóm sem eru of þröngir eða passa ekki almennilega.

Hver eru einkenni hallux valgus?

Ef þú ert með hallux valgus eru nokkrir hlutir sem þú getur fundið og séð. Það helsta er sýnilegur bólga við botn stóru táarinnar. Auk þess geta verið nokkur önnur einkenni.

Hvers vegna myndast þessi hallux valgus? Hverjar eru orsakirnar?

Það er engin ein orsök fyrir þessu. Þetta er líklega samspil margra þátta. Hugleiddu til dæmis erfðafræði, breytingar á stöðu beina í fætinum, göngulag þitt og tegund skóa sem þú velur.

Helstu orsakir þrýstings á stóru táarliðinn eru:

• Ósamræmanlegir skór:Þetta er helsta og algengasta orsökin. Sérstaklega þegar skór eru í oddhvössum skóm eða háhæluðum skóm ýtast tærnar fram og stóra táin að hinum tánum.
• Erfðafræðileg áhrif: Ef móðir þín, faðir eða annar fjölskyldumeðlimur er með hallux valgus eru meiri líkur á að þú fáir það. Meira en 70% þeirra sem eru með hallux valgus eiga sér fjölskyldusögu.
• Gönguleiðir (fótakerfi): Gönguvenjur sumra eða mismunandi þyngdardreifing á fótunum getur valdið auknu álagi á stóru tána.
• Bólgusjúkdómar: Hallux valgus geta einnig komið fram vegna sjúkdóma sem valda bólgu í liðum, svo sem iktsýki.
• Að standa í langan tíma: Þessi áhætta er einnig meiri fyrir fólk sem stendur allan daginn vegna vinnu eða af öðrum ástæðum.
• Meiðsli á fótum: Fyrri meiðsli á fæti, sérstaklega stóru tánni, geta einnig haft áhrif.

Geta hallux valgus valdið öðrum fylgikvillum?

Já, ef hallux valgus er ekki meðhöndlaður rétt eða hann hunsaður geta önnur vandamál komið upp.

• Slímbeinsbólga: Litlu, vökvafylltu sekkirnir í kringum liðina geta bólgnað og orðið sársaukafullir. Þetta er líklegra þegar hallux valgus nuddar við skóinn.
• Hamarstár: Stóra táin þrýstir á móti hinum tánum, sem veldur því að miðliður annarrar eða þriðju táarinnar beygist upp á við og myndar hamarslíka lögun. Þetta er einnig sársaukafullt ástand.
• Slitgigt: Brjóskið í liðnum slitnar og beinin byrja að nudda hvert við annað. Þetta getur valdið miklum verkjum og stirðleika í liðnum.

Hvernig greinir læknir hallux valgus?

Þegar þú ferð til læknis er það fyrsta sem hann eða hún gerir að skoða fótinn vandlega. Hann eða hún mun spyrja þig um einkenni þín. Hann eða hún mun spyrja þig um hluti eins og hversu lengi þú hefur haft hnúðann, hvernig verkirnir eru og hvenær verkirnir versna.

Í flestum tilfellum er hægt að greina hallux valgus með læknisskoðun einni saman. Hins vegar gætirðu verið beðinn um að taka röntgenmynd til að sjá ástand liðsins og umfang táframlengingar. Þú gætir einnig verið vísaður til fótaaðgerðafræðings.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Það besta er að það eru margar meðferðir við hallux valgus. Ekki allir þurfa skurðaðgerð. Í mörgum tilfellum geta einföld atriði hjálpað til við að stjórna sársaukanum og koma í veg fyrir að ástandið versni. Meðferð fer eftir alvarleika einkennanna.

Mun hallux valgus lagast af sjálfu sér?

Nei. Hallux valgus lagast ekki af sjálfu sér. Þú getur ekki lagað þá sjálfur. Ef þeir eru ekki meðhöndlaðir geta þeir versnað með tímanum. Svo ef þú grunar að þú sért með hallux valgus skaltu leita til læknis strax. Því fyrr sem þú byrjar meðferð, því meiri líkur eru á að þú getir tekist á við þá með einföldum aðgerðum, án þess að þurfa að grípa til skurðaðgerðar.

Er hægt að koma í veg fyrir hallux valgus?

Þó að við getum ekki stjórnað erfðaþáttum getum við dregið verulega úr hættu á hallux valgus með því að gæta að öðrum áhættuþáttum, sérstaklega skóvali.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Veldu réttu skóna: Notaðu aldrei skó sem eru of þröngir eða oddhvassir að framan. Veldu skó með ferkantaðri eða kringlóttri tá sem gerir tánum kleift að hreyfast frjálslega.
• Þegar þú kaupir skó skaltu gæta vel að þeim: Jafnvel þótt þú vitir hvaða skóstærð þú ert með getur hún verið mismunandi eftir merkjum. Þess vegna skaltu máta þá með því að sitja, standa og ganga um stund áður en þú kaupir skó. Athugaðu hvort þeir særi þig eða klípi þig.
• Kauptu skó á kvöldin: Fæturnir okkar bólgna aðeins upp eftir að hafa gengið um allan daginn. Þannig að ef þú ferð að kaupa skó síðar um daginn geturðu valið nákvæmari stærð.

Ef þú ert með önnur fótavandamál (t.d. flatfætur) skaltu spyrja lækninn þinn hvort þú þurfir sérstök innlegg til að koma í veg fyrir hallux valgus.