Finnst þér eins og fæturnir þínir séu í loga? (Brennandi fætur heilkenni) - Tölum um þetta!

Finnst þér stundum eins og fæturnir þínir brenni, stingi eða nái til þegar þú ferð að sofa á kvöldin, eða jafnvel á daginn? Fyrir suma er þessi sársauki bara vægur sviði, en fyrir aðra getur hann verið óbærilegur. Þetta er ekki bara einföld þreyta. Alvarlegar læknisfræðilegar ástæður geta legið að baki þessu. Í dag skulum við ræða þetta brennandi fótaheilkenni, eða eins og læknar kalla það, „brennandi fótaheilkenni“.

Af hverju brenna fæturnir á mér svona? Hverjar eru helstu ástæðurnar?

Oftast er aðalástæðan fyrir þessari tegund bólgu í fótunum skemmdir á taugum okkar. Við köllum þetta taugakvilla . Einfaldlega sagt, þegar taugaþræðir okkar eru skemmdir virka þeir ekki rétt. Þannig að jafnvel án nokkurra meiðsla byrja þeir að senda röng sársaukamerki til heilans. Það er eins og slitinn vír sem sendir röng merki. Þessi skaði byrjar venjulega í fótunum, og þess vegna finnst fyrst hlutir eins og bólga og dofi í fótunum.

Það eru því ýmsar ástæður fyrir því að þessar taugar geta skemmst.

1. Sykursýki (sykursýkis taugakvilli)

Þetta er algengasta og helsta orsök fótaverkja. Ef einstaklingur með sykursýki er með óstjórnlega háan blóðsykur í langan tíma, þá skemmir þessi aukasykur smám saman viðkvæmar taugaþræðir í líkama okkar. Um 50% fólks með sykursýki geta fengið þessa tegund taugaskemmda (útlæga taugakvilla).

2. Óhófleg áfengisneysla (áfengisbundin taugakvilli)

Þetta ástand getur einnig komið fyrir hjá fólki sem drekkur áfengi í óhófi í langan tíma. Áfengi er eins og eitur fyrir taugakerfið. Einnig fá margir sem eru háðir áfengi ekki rétta næringu, sem getur einnig skaðað taugarnar.

3. Útlægur slagæðasjúkdómur (PAD)

Þetta gerist þegar slagæðar sem flytja blóð til fótleggja og fóta þrengjast. Þetta dregur úr flæði súrefnisríks blóðs. Þetta sviptir taugarnar næringarefnum sem þær þurfa og veldur skaða. Þegar þetta ástand versnar getur það valdið óbærilegri sviða á neðri hluta fótanna, sérstaklega á nóttunni þegar þú sefur .

4. Fótsvefur

Þetta er sveppasýking. Hlýtt og rakt umhverfi í sveittum skóm og sokkum er kjörið fyrir sveppvöxt. Ef, auk bólgunnar, er kláði og flögnun húðar á milli tánna , eru meiri líkur á að um íþróttafót sé að ræða.

5. Skortur á skjaldkirtilshormónum (skjaldvakabrestur)

Þegar skjaldkirtillinn okkar er vanvirkur og hormónaframleiðsla minnkar (skjaldvakabrestur) getur það í sjaldgæfum tilfellum skemmt taugar og valdið bólgu í fótum, ef það er ekki meðhöndlað á réttan hátt.

6. Næringarskortur

Sérstaklega skortur á B12 vítamíniÞetta getur leitt til taugaskemmda og bólgu í fótum. Þetta ástand er algengt með aldrinum og hjá þeim sem borða eingöngu grænmetisfæði.

Gætu aðrir sjúkdómar og lyf verið orsökin?

Já, algjörlega. Það eru nokkrir aðrir sjúkdómar og lyf sem geta valdið bólgu í fótum.

Hvernig nákvæmlega finnur læknirinn þetta?

Í flestum tilfellum, ef þú ert með sjúkdóm eins og sykursýki, getur læknirinn auðveldlega giskað á orsök fótaverkjanna. Slíkir einstaklingar þurfa ekki ítarlegar rannsóknir.

Hins vegar, ef erfitt er að finna orsök, eða ef ástandið byrjaði skyndilega og versnaði hratt, gæti læknirinn þinn lagt til nokkrar prófanir, svo sem:

• EMG (rafvöðvamæling):Þetta mælir rafvirkni vöðvanna.
• Taugaleiðnirannsókn (NCS): Þetta kannar hraðann sem merki ferðast meðfram taugum. Það getur hjálpað til við að ákvarða hvort taug sé skemmd.
• Blóð- og þvagprufur: Þessi próf hjálpa til við að athuga hluti eins og blóðsykur, B12-vítamínmagn og skjaldkirtilshormónamagn.
• Taugasýnataka: Þetta er mjög sjaldgæf aðgerð þar sem mjög lítill vefjabútur er tekinn úr taug og skoðaður undir smásjá.

Jæja, nú skulum við sjá hvaða meðferð er í boði við þessu.

Meðferð fer eftir orsök fótverkjanna.

• Ef þú ert með sykursýki: Mikilvægast er að halda blóðsykursgildum þínum innan réttra marka. Þetta gæti þurft mataræði, lyf og hugsanlega insúlínsprautur.
• Ef áfengi veldur: Að hætta alveg áfengisneyslu getur stöðvað taugaskemmdir og leyft sködduðum taugum að gróa að einhverju leyti.
• Ef það er vegna B12-vítamínskorts: Þú getur tekið B12-vítamíntöflur eða sprautur samkvæmt ráðleggingum læknisins. Þú getur einnig bætt við matvælum sem eru rík af B12, svo sem rauðu kjöti, mjólk, eggjum og fiski, í mataræðið.
• Ef það er vegna hringorms: Hægt er að lækna þennan sjúkdóm að fullu með því að nota sveppalyfjakrem.

Að auki gæti læknirinn þinn ávísað ákveðnum lyfjum til að stjórna bólgu og verkjum af völdum taugaskemmda. Til dæmis lyf eins og gabapentín, pregabalín og amitriptylín . Þessi lyf ættu aðeins að vera tekin undir eftirliti læknis.

Gagnlegir hlutir sem þú getur gert heima

Auk meðferðanna sem læknirinn þinn gefur þér, eru nokkrir einfaldir hlutir sem þú getur gert heima til að fá léttir af þessari bólgu.

• Kælið fæturna: Leggið fæturna í bleyti í skál með köldu (ekki köldu) vatni í um það bil 15 mínútur. Þetta mun veita tímabundna léttir. Notið aldrei ísvatn.
• Notið þægilega sokka og skó: Notið sokka úr bómull sem draga í sig svita. Veljið þægilega skó sem eru öndunarfærir og ekki þröngir.
• Staðbundin smyrsl: Ef læknirinn samþykkir það geturðu notað sumar tegundir af smyrslum sem innihalda verkjalyf (t.d. lídókaín eða kapsaísín).
• Sofðu í köldu herbergi:Að halda svefnherberginu aðeins svalara getur einnig veitt léttir.