Sársaukinn og einmanaleikinn sem fylgir því að horfa upp á ástkæra móður sína, föður eða náinn vin verða sífellt barnalegri dag frá degi, og ég skil það mjög vel. Að annast einhvern sem lifir með Alzheimerssjúkdóm er ein mesta fórn í heimi. Þótt það sé kærleiksríkt að gera, getur það stundum fundist eins og byrði sem maður getur ekki borið einn. En það er mikilvægt að muna að maður er ekki einn í þessari vegferð.
Af hverju er þetta svona erfitt? Áskoranirnar sem umönnunaraðilinn stendur frammi fyrir
Að annast einhvern með Alzheimerssjúkdóm getur verið mjög þreytandi reynsla, bæði líkamlega og andlega. Það er eins og að fara í langt ferðalag.
- Tilfinningaleg þreyta: Það er erfitt að lýsa með orðum þeirri sorg sem maður finnur fyrir þegar ástvinur gleymir smám saman manni, fjölskyldu sinni og hver hann er. Stundum gætirðu fundið fyrir reiði og vonbrigðum vegna breyttrar hegðunar viðkomandi. Þú gætir jafnvel hugsað um það og fundið fyrir sorg. Allar þessar tilfinningar eru mjög eðlilegar.
- Líkamlegt álag: Þú verður að vera vakandi allan sólarhringinn. Þú gætir verið sá sem gefur mat, baðar þig, klæðir þig og gefur stundum lyf. Þú gætir ekki getað sofið á nóttunni. Með öllu þessu í huga er eðlilegt að líkaminn verði mjög þreyttur.
- Félagsleg einangrun: Þú gætir ekki lengur haft tíma til að fara út með vinum, sækja viðburði eða gera hluti sem þú hefur gaman af. Þú gætir smám saman fundið fyrir einangrun og einangrun frá samfélaginu.
- Fjárhagsleg vandamál: Kostnaður við meðferð og nauðsynlega aðstöðu getur sett fjárhag þinn í rúst. Þú gætir jafnvel þurft að hætta í vinnunni til að annast sjúklinginn.
Þú ert ekki sá eini sem stendur frammi fyrir þessum áskorunum. Þetta er eitthvað sem allir sem annast Alzheimerssjúklinga um allan heim upplifa, þar á meðal á heimilum okkar á Srí Lanka. Það mikilvægasta er að skilja að það að biðja um hjálp er ekki veikleiki, heldur styrkur.
Þurfum við að bera þessa byrði ein? Leiðir til að fá hjálp
Alls ekki! Þú þarft ekki að gera allt þetta ein/n. Að biðja um hjálp þýðir ekki að þú sért minna kærleiksrík/ur. Það þýðir bara að þú þarft styrk til að hugsa betur um sjálfan þig og ástvin þinn.
Hugsaðu um það eins og að segja að í neyðartilvikum í flugvél þurfi maður að setja á sig súrefnisgrímuna áður en maður hjálpar öðrum. Aðeins ef maður er heill heilsu er hægt að annast sjúklinginn vel.
Við skulum sjá hvernig við getum hjálpað til við þessar áskoranir.
| Áskorunin sem þú stendur frammi fyrir | Hvernig get ég fengið hjálp? |
|---|---|
| Óbærileg streita og gremja | Ræddu við fjölskyldu þína, traustan vin, um það sem þér liggur á hjarta. Talaðu við lækninn þinn. Ef nauðsyn krefur skaltu leita aðstoðar geðheilbrigðisráðgjafa. |
| Líkamleg þreyta og svefnleysi | Deildu verkinu með öðrum fjölskyldumeðlimum. Settu þér klukkutíma á dag og taktu þér hlé. Ef þú hefur fjárhagslegt bolmagn skaltu leita aðstoðar hjá heimaþjónustu. |
| Skortur á skilningi á sjúkdómnum og hegðunarstjórnun | Hlustaðu vandlega á lækninn sem meðhöndlar sjúklinginn. Fáðu upplýsingar frá samtökum eins og Lanka Alzheimer's Foundation. Ekki vera hræddur við skyndilegar breytingar sjúklingsins, lærðu hvernig á að takast á við þær. |
| Félagsleg einangrun og einmanaleiki | Haltu sambandi við vini á netinu eða í síma. Skráðu þig í stuðningshópa til að tala við fólk sem hefur gengið í gegnum svipaðar upplifanir. |
Hvar getum við fengið hjálp á Srí Lanka?
Þó að margar stofnanir séu til staðar í þessu skyni í löndum eins og Ameríku og Evrópu, þá eru einnig verðmætir staðir á Srí Lanka sem geta hjálpað þér.
1. Lanka Alzheimer-sjóðurinn
Þetta er leiðandi samtök á Srí Lanka sem helga sig Alzheimerssjúklingum og umönnunaraðilum þeirra. Þau bjóða upp á fjölbreytta þjónustu án endurgjalds.
- Vitundarvakningaráætlanir: Þær fræða þig um sjúkdóminn, hvernig á að annast sjúkling og lagaleg atriði.
- Stuðningshópar umönnunaraðila: Þetta er frábær leið til að hitta aðra umönnunaraðila eins og þig, deila reynslu og finna huggun.
- Hjálparsími: Þú getur hringt í símanúmer þeirra til að ræða spurningar, áhyggjur eða vandamál sem þú gætir haft og til að fá ráðgjöf.
- Dagvistun: Miðstöð þeirra í Maradana býður upp á aðstöðu fyrir sjúklinga til að eyða deginum með ýmsum athöfnum. Þetta er frábært tækifæri fyrir þig til að taka þér smá pásu.
2. Læknirinn þinn
Heimilislæknirinn þinn eða sérfræðingurinn sem meðhöndlar þig er þinn fyrsti og besti ráðgjafi. Ræddu opinskátt við hann eða hana um ástand þitt, ný lyf og andlega og líkamlega heilsu þína . Þeir geta vísað þér til annarra sérfræðinga ef þörf krefur.
3. Minnislæknastofur á sjúkrahúsum
Mörg opinber og einkarekin sjúkrahús eru með sérhæfðar heilsugæslustöðvar fyrir vitglöp, sem veita greiningu, meðferð og ráðgjöf fyrir þá sem annast sjúklinginn.
4. Fjölskylda og vinir
Þetta er stuðningurinn sem þú hefur nálægt þér. Ekki vera feimin/n við að biðja um hjálp. Að biðja um smáatriði eins og: „Geturðu passað mömmu í tvo tíma í dag?“ eða „Geturðu beðið eftir mér á meðan ég fer í búðina?“ mun veita þeim mikla létti. Deildu tilfinningum þínum með þeim.
Skilaboð til að taka með heim
- Að annast einhvern með Alzheimerssjúkdóm er mjög krefjandi. Það er fullkomlega eðlilegt að finna fyrir þreytu, sorg og pirringi yfir því.
- Þú ert ekki einn í þessari baráttu. Það eru til verðmætar stofnanir og þjónusta á Srí Lanka, eins og „Lanka Alzheimer's Foundation“, sem geta hjálpað þér.
- Ræddu alltaf við lækninn þinn um ástand sjúklingsins, sem og öll vandamál sem þú gætir átt við að stríða.
- Það er ekki eigingirni að hugsa vel um sjálfan sig; það er nauðsynlegt til að veita sjúklingnum góða umönnun. Hikaðu aldrei við að biðja fjölskyldu og vini um hjálp.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni