Sagan af þessum íþróttamanni sem æfir með bakverki - Við skulum læra um hryggikt

Finnur þú líka fyrir stífleika og sársauka í bakinu um leið og þú ferð á fætur að morgni? En minnkar þessi sársauki smám saman eftir að þú hefur gengið aðeins og byrjað vinnuna? Þó að margir haldi að þetta sé bara einfalt bakvandamál, getur þetta stundum verið ástand sem krefst aðeins meiri athygli. Í dag erum við að tala um einhvern sem, þrátt fyrir að vera með slíkt sjúkdómsástand, tókst að takast á við það og lifði virku lífi.

Chad Baker - Íþróttamaðurinn sem tókst á við sjúkdóminn

Chad Baker er fjögurra barna faðir frá Colorado í Bandaríkjunum. Hann er skólastjóri og hefur verið íþróttaáhugamaður alla ævi. Hann hefur einnig starfað sem þjálfari í mörgum íþróttagreinum, þar á meðal körfubolta, frjálsum íþróttum og fótbolta.

Saga Chads er einstök að því leyti að hann greindist með hryggikt á þrítugsaldri. Þótt það væri venjulega erfitt að halda sér virkum með sjúkdóm eins og þennan, þá er Chad nú á fertugsaldri og lifir mjög heilbrigðu og eðlilegu lífi. Hann segir að stærsta ástæðan fyrir þessu sé sú að hann varð ekki líkamlega óvirkur vegna sjúkdómsins, heldur hélt áfram að hreyfa sig og halda líkama sínum sterkum. Saga hans veitir okkur frábært dæmi um hvernig við getum talað um þennan sjúkdóm.

Einfaldlega sagt, hvað er hryggikt (Ankylosing Spondylitis, AS)?

Þetta nafn kann að hljóma svolítið langt og skrýtið, en málið er einfalt. Við skulum brjóta það niður í tvö orð og skilja.

• Hryggjarliðabólga: Þetta vísar til bólgu í liðum milli hryggjarliða hryggsins.
• Hryggikt: Þetta vísar til þess að með tímanum verða bólgnir liðir samrunnin saman, stífir og stirðir.

Þetta er sjálfsofnæmissjúkdómur. Þetta þýðir að ónæmiskerfið, sem á að vernda líkama okkar, byrjar óvart að ráðast á heilbrigða hluta líkama okkar, sérstaklega liði í hrygg og mjaðmagrind. Þetta veldur því að liðirnir bólgna upp og verða aumir.

Hver eru algeng einkenni þessa sjúkdóms?

Einkenni AS geta verið mismunandi eftir einstaklingum, en það eru nokkur algeng einkenni sem mikilvægt er að vera meðvitaður um.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm?

Þessi sjúkdómur greinist venjulega á unga aldri, á aldrinum 17 til 45 ára. Sjúkdómurinn er algengari hjá körlum en konum. Hann hefur einnig erfðatengsl . Fólk sem ber genið HLA-B27 er í meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að ekki allir sem hafa þetta gen munu fá hann.

Hvað gerist ef sjúkdómurinn versnar?

Ef AS er ekki meðhöndlað rétt eða ef það er ekki stjórnað geta fylgikvillar komið fram með tímanum.

• Hryggjarsamruni:Þetta er alvarlegasta stig sjúkdómsins. Vegna áframhaldandi bólgu myndar líkaminn nýtt bein og fyllir eyðurnar milli hryggjarliðanna í hryggnum. Fyrir vikið verður hryggurinn eins stífur og einn prik og missir alveg sveigjanleika sinn. Þetta er einnig kallað „bambushryggur“.
• Beygð líkamsstaða: Frambeygð og beygð líkamsstaða getur komið fram vegna álags á bak.
• Öndunarerfiðleikar: Ef rifbein og liðir sem tengja brjóstkassann við hrygginn bólgnast og þrengjast saman getur það truflað útþenslu brjóstkassans og valdið öndunarerfiðleikum.
• Beinþynning: Beinin veikjast og hættan á að þau brotni auðveldlega eykst.

Hvernig er það meðhöndlað og stjórnað?

Það mikilvægasta sem þarf að segja fyrst er að það er engin lækning við hryggikt ennþá. En ekki hafa áhyggjur. Það eru til mjög árangursríkar meðferðir til að stjórna einkennum, stjórna framgangi sjúkdómsins og lifa eðlilegu lífi.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum er best að leita tafarlaust til læknis . Hann eða hún mun skoða þig og, ef þörf krefur, vísa þér í röntgenmyndir, segulómun og blóðprufur til að greina ástandið nákvæmlega.

Meðferðaraðferðir má skipta í nokkra meginflokka:

1. Sjúkraþjálfun og hreyfing: Þetta er grunnurinn að meðferð við AS. Til eru sérstakar æfingar og teygjuæfingar til að viðhalda liðleika, réttri hryggjarstöðu og draga úr verkjum. Mikilvægt er að gera þetta undir handleiðslu sjúkraþjálfara.

2. Lyf:

• NSAID (bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar): Þetta eru fyrsta meðferðarúrræðið. Verkjalyf og bólgueyðandi lyf eins og íbúprófen og naproxen geta hjálpað til við að stjórna verkjum og stirðleika.
• Líffræðileg lyf: Ef bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) veita ekki fullnægjandi stjórn gæti læknirinn mælt með þessum flóknari lyfjum. Þau virka með því að miða beint á ákveðin efni í ónæmiskerfinu sem valda bólgu. Dæmi eru TNF-hemlar (Tumor Necrosis Factor) og IL-17 hemlar (Interleukin 17).

3. Skurðaðgerð: Þetta er síðasta úrræðið. Í tilfellum þar sem liðirnir eru alvarlega skaddaðir og verkirnir eru óbærilegir, má íhuga skurðaðgerð eins og mjaðmaskipti.

Saga Chads Bakers minnir okkur enn og aftur á að virkur lífsstíll er jafn mikilvægur og, og kannski jafnvel mikilvægari en, lyf.Og hversu mikilvægt jákvætt hugarfar er til að lifa hamingjusömu lífi með þessum sjúkdómi.