Við skulum læra um ristilkrabbamein án ótta.

Margir okkar eru hræddir við orðið „krabbamein“. Og það með réttu. En ef við erum rétt upplýst er hægt að greina margar tegundir krabbameins snemma og meðhöndla þær með góðum árangri. Í dag ætlum við að ræða um ristilkrabbamein, sem er nokkuð algengt í okkar landi. Að vita þetta rétt mun vera okkur og ástvinum okkar til mikillar hjálpar.

Hvað er ristilkrabbamein?

Einfaldlega sagt er ristilkrabbamein krabbamein sem myndast í ristli eða endaþarmi. Báðir þessir hlutar eru síðustu hlutar meltingarkerfisins. Þetta krabbamein myndast ekki allt í einu.

Ímyndaðu þér að stundum myndist litlir vaxtar (pólýpar) inni í þörmum okkar. Þeir eru yfirleitt skaðlausir. Hins vegar geta sumar tegundir af pólýpum þróast í krabbameinsfrumur með tímanum, á nokkrum árum (venjulega um 10 árum). Það er eins og að byrja sem lítill bólga, og með tímanum stækkar hún og verður vandamál.

Þessar krabbameinsfrumur myndast fyrst á innri vegg ristilsins. Þaðan ferðast þær smám saman í gegnum lög ristilveggsins og dreifast að lokum út fyrir ristilinn og í gegnum eitlana til annarra líffæra í líkamanum.

Hver eru einkennin? Hvernig greinum við þetta?

Þar sem ristilkrabbamein er hægfara sjúkdómur getur það ekki sýnt nein einkenni á fyrstu stigum. Einkenni byrja aðeins að koma fram þegar krabbameinið hefur náð ákveðinni stærð. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þessi einkenni.

En mundu eitt. Sum þessara einkenna geta einnig komið fram í algengum sjúkdómum eins og meltingartruflunum, gyllinæð eða magabólgu. Svo ekki örvænta ef þú ert með magaverki eða krabbamein. Það mikilvægasta er að ef þessi einkenni hverfa ekki eftir nokkra daga og halda áfram, sérstaklega ef þú ert með blóð í hægðum, vertu viss um að leita til læknis.

Hvers vegna myndast þessi tegund krabbameins? Hverjir eru áhættuþættirnir?

Það er engin ein orsök fyrir ristilkrabbameini. Rannsóknir hafa þó bent á nokkra áhættuþætti sem geta stuðlað að þróun ristilkrabbameins. Ekki allir sem eru með þessa þætti munu fá krabbameinið, en þeir eru líklegri til að fá það.

• Yfir 50 ára aldur: Ristilkrabbamein er algengast eftir 50 ára aldur. Hins vegar hefur undanfarið orðið vart við aukna tíðni þessa sjúkdóms meðal yngra fólks. Ástæðan fyrir þessu er ekki enn þekkt.
• Að eiga fjölskyldumeðlim með þennan sjúkdóm:Ef einhver af nánum ættingjum þínum - það er móðir þín, faðir, systkini, börn - hefur fengið ristilkrabbamein eða stóra sepa, þá ert þú einnig í meiri áhættu. Þetta á sérstaklega við ef sá einstaklingur fékk sjúkdóminn fyrir 45 ára aldur.
• Separ í ristli: Ef þú hefur haft sepa í ristli áður eru líkur á að nýir separ myndist og að þeir geti orðið krabbameinsvaldandi.
• Ákveðnir erfðasjúkdómar: Fólk með erfðasjúkdóma eins og Lynch heilkenni og fjölskyldukennda kirtilfjölgun (FAP) er í mjög mikilli hættu á að fá ristilkrabbamein.
• Offita:Líkamsþyngd keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliruu keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kel-üli keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirueliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliruiru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliruu keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelir keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keli- keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kelirukeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru kel- kel- keliru kel- kel- keliru kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-k el-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel kel- kel- kel- kel- kel- Kel-kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel -kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel -kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel-kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel-kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel-- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel-- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel-- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- Kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel kel kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel- kel-
• Að hætta að reykja: Það eru margar leiðir til að hjálpa þér að hætta að reykja. Ræddu þetta við lækninn þinn.
• Að forðast áfengi: Jafnvel lítið magn, eins og eitt eða tvö á dag, getur aukið hættuna.
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd: Ræddu við lækninn þinn um leiðir til að stjórna þyngd þinni.
• Skimun fyrir krabbameini: Bandaríska forvarnarstarfshópurinn mælir með því að fólk með fjölskyldusögu um krabbamein eða aðra áhættuþætti fari í reglulegar skimanir frá 45 ára aldri eða fyrr.

Ristilkrabbamein er hægfara sjúkdómur. Það getur tekið ár fyrir einkenni að koma fram. Þess vegna er svo mikilvægt að fara í skimun. Þessar prófanir geta greint sepa sem gætu orðið krabbameinsvaldandi eða snemma merki um krabbamein.

Það er eðlilegt að finna fyrir ótta og kvíða þegar þú kemst að því að þú ert með krabbamein. Gefðu þér tíma til að skilja greininguna. Spyrðu lækninn þinn allra spurninga sem þú hefur. Hann mun veita þér ráð og stuðning sem þú þarft.