Hvaða snertilinsur eru þetta?

Hatar þú að nota gleraugu, eða finnst þér það vera vesen að nota gleraugu vegna þess að þú lifir virkum lífsstíl? Þá hefur þú líklega heyrt um snertilinsur. Þetta eru litlar, kringlóttar linsur sem passa í augun á þér. Eigum við að tala meira um þær?

Hvaða snertilinsur eru þetta?

Einfaldlega sagt eru snertilinsur þunnar, kringlóttar linsur sem sitja á yfirborði augans. Þær hjálpa þér að sjá skýrt. Rétt eins og gleraugu leiðrétta snertilinsur sjónvandamál sem kallast ljósbrotsvillur. Þetta eru breytingar á lögun innra sjónlags augans sem koma í veg fyrir að ljósið einbeiti sér rétt. Þetta er það sem veldur óskýrri sjón. Snertilinsur eru almennt notaðar til að hjálpa fólki með eftirfarandi sjónvandamál:

• Nærsýni ( myopia )
• Fjarsýni ( hyperopia )
• Aldurstengd fjarsýni (presbyopia)
• Astigmatism (ljós sem fer inn í augað einbeitir sér ekki á einn stað - `(Astigmatism)`)

Vissir þú að milljónir manna um allan heim nota snertilinsur? Þær gefa þér mjög skýra sjón . Þær hreyfast einnig náttúrulega með augunum þínum, þannig að þær trufla ekki getu þína til að hlaupa eða hoppa. Margir kjósa líka útlit snertilinsa fram yfir gleraugu. En mundu að snertilinsur eru lækningatæki. Þær eru því ekki án nokkurrar áhættu. Helsta áhættan er hætta á augnsýkingum. Þess vegna er mjög mikilvægt að læra hvernig á að þrífa og annast snertilinsurnar þínar rétt, svo þú getir notað þær á öruggan hátt. Ef þú ert að íhuga að nota snertilinsur ættir þú fyrst að leita til augnlæknis. Hann eða hún mun skoða augun þín og ákvarða hvort þú getir notað snertilinsur. Hann eða hún mun einnig útskýra mismunandi gerðir sem eru í boði. Þar sem þarfir allra eru mismunandi eftir augnheilsu þeirra, sjúkrasögu og lífsstíl. Ef snertilinsur henta þér mun læknirinn þinn skrifa lyfseðil fyrir þá gerð sem þú þarft og hann mun einnig passa linsurnar rétt að augunum þínum.

Hvaða gerðir af snertilinsum eru til?

Það eru til margar gerðir af snertilinsum. Augnlæknirinn þinn getur hjálpað þér að velja þá gerð sem hentar þér best. Það eru fjórir meginþættir sem þarf að hafa í huga:

• Efnið sem linsan er gerð úr („linsuefni“)
• Hversu lengi má nota það („notkunaráætlun“)
• Hversu oft ætti að setja upp nýja („Skiptiáætlun“)
• Sérstakir eiginleikar

Linsuefni

Snertilinsur geta verið annað hvort mjúkar eða loftgegndræpar (GP) . Flestir velja mjúkar snertilinsur. Við skulum bera þær tvær saman á skýran hátt.

Hversu lengi má nota það? („Notkunaráætlun“)

Þú getur valið á milli linsa sem eru „dagleg notkun“ eða „langtíma notkun“.

• Daglinsur: Þessar eru notaðar á daginn og teknar úr á nóttunni. Þú ættir aldrei að sofa með þessar linsur í. Það eykur hættuna á augnsýkingum. Eftir því hvernig þú skiptir um linsur ættirðu annað hvort að taka linsurnar úr á nóttunni og henda þeim, eða þrífa þær samkvæmt fyrirmælum læknisins og geyma þær til endurnotkunar næsta dag.
• Langtímalinsur: Þessar linsur má nota bæði á daginn og á nóttunni (jafnvel meðan á svefni stendur). Þær má nota samfellt í allt að 30 daga. Þetta er þó mismunandi eftir einstaklingum og eftir gerð linsunnar. Læknirinn mun skoða augun og ákveða hversu lengi þú getur notað þær á öruggan hátt. Eftir hverja áætlaða fjarlægingu ættir þú að sofa án linsanna í að minnsta kosti eina nótt til að gefa augunum hvíld. Langtímalinsur geta aukið hættuna á augnsýkingum . Þess vegna er mjög mikilvægt að ræða við lækninn þinn um þessa áhættu.

Hversu oft ætti að setja upp nýja? („Skiptiáætlun“)

Þetta segir þér hversu oft þú ættir að skipta um linsur. Þetta á aðeins við um mjúkar linsur. Linsur (RGP) eru venjulega notaðar í langan tíma, þar til læknirinn þinn segir þér að skipta um þær. Það eru tvær megináætlanir fyrir skipti á mjúkum linsum:

• Einnota daglinsur: Með þessari aðferð notarðu nýtt par af linsum á hverjum degi. Þú setur nýtt par í þig að morgni, notar þær allan daginn og tekur þær út áður en þú ferð að sofa á kvöldin og hendir þeim síðan. Þú ættir aldrei að endurnýta þessar linsur af neinum ástæðum. Það getur valdið óþægindum í augum eða sýkingu . Þessi aðferð er sérstaklega góð ef þú ert með ofnæmi . Hún dregur einnig úr hættu á þurrum augum og óþægindum af völdum linsulausna.
• Skipulagðar skiptilinsur: Með þessari aðferð notarðu linsurnar allan daginn og tekur þær út á kvöldin áður en þú ferð að sofa. Í stað þess að henda þeim hreinsarðu þær og geymir þær í lausn. Ef þú hugsar vel um þær geturðu notað þær í allt að 30 daga. Nema þær séu samþykktar til langtímanotkunar ættirðu aldrei að nota þær á nóttunni.

Snertilinsur með sérstökum eiginleikum („Sérstakir eiginleikar“)

Sumar linsur hafa sérstaka eiginleika sem geta hjálpað til við að stjórna ákveðnum augnsjúkdómum eða veita frekari ávinning. Hér eru nokkrar gerðir af linsum sem gætu hentað þér:

• Blönduð snertilinsa: Þessar linsur eru með harða (RGP) miðju og mjúkt efni utan um hana. Þær geta verið þægilegri en RGP linsur og veita skýrari sjón. Þær henta fólki með óreglulegar hornhimnur vegna sjúkdóma eins og sjónskekkju og hornhimnuútfellingar.
• Tórískir linsur: Þetta eru sérstök gerð linsa sem eru hannaðar fyrir fólk með sjónskekkju. Þær eru úr sama efni og aðrar linsur og fást bæði í mjúkum og stífum (RGP) gerðum. Eins og tvískipt gleraugu hafa tórískir linsur tvær styrkleikar. Önnur til að leiðrétta sjónskekkju og hin til að leiðrétta nærsýni eða fjarsýni.
• Fjölfókuslinsur: Þessar linsur leiðrétta bæði fjarlægðar- og nærsýni á sama tíma. Þær henta vel fyrir fólk sem er nærsýnt eða fjarsýnt, sem og þeim sem verða nærsýnt með aldrinum (presbyopia). Ein linsa hefur tvær eða fleiri styrkleikar til að leiðrétta sjón á mismunandi fjarlægðum.
• Hvítahvítulinsur: Þessar eru einnig tegund af RGP-linsum. Helsti munurinn á þessum linsum og venjulegum RGP-linsum er að þær eru stærri. Þess vegna hvíla brúnir þeirra ekki á hornhimnunni heldur á hvíta hluta augans (hvítahvítunni). Það er lítið bil á milli linsunnar og hornhimnunnar, sem hjálpar til við að halda auganu röku. Þessar linsur eru gagnlegar fyrir fólk með augnþurrkur og önnur hornhimnuvandamál.
• Ortho-K linsur (Ortho-K): Þetta eru sérstök gerð af hörðum linsum sem þú notar aðeins á meðan þú sefur. Þær móta hornhimnuna til að leiðrétta sjónvandamál (oft nærsýni). Þegar þú notar Ortho-K linsur á nóttunni geturðu séð greinilega stærstan hluta dagsins, ef ekki allan daginn. Læknirinn þinn mun ákveða hversu oft þú þarft að nota linsurnar, allt eftir sjónþörfum þínum.
• Snyrtilinsur (skreytingarlinsur): Þessar linsur breyta útliti augnanna. Stundum bæta þær sjónina en ekki alltaf. Sumar snyrtilinsur breyta augnlit eða láta augun líta út eins og dýr. Þessar eru frábærar til gamans en þú ættir að vera meðvitaður um áhættuna. Jafnvel þótt þær breyti ekki sjóninni þarfnast allar snyrtilinsur lyfseðils.Einnig þarf að hugsa vel um þær og nota þær. Ekki kaupa tískulinsur í verslunum án lyfseðils frá lækni. Það er ólöglegt að selja þær og að nota linsur án lyfseðils getur valdið alvarlegum skaða á augum. Ef þú hefur áhuga á tískulinsum skaltu ræða við lækninn þinn.

Hverjir ættu ekki að nota snertilinsur?

Þó að snertilinsur hafi marga kosti, þá henta þær hugsanlega ekki þér ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum:

• Ef þú ert með augnþurrkur.
• Ef þú ert með tíðar augnsýkingar.
• Ef þú ert með alvarleg ofnæmi.
• Ef þú eyðir oft tíma á rykugum eða reykfylltum stöðum.
• Ef þér finnst þú ekki geta hreinsað og annast snertilinsurnar þínar almennilega.

Hverjir eru ókostirnir við snertilinsur?

Þó að snertilinsur geti hjálpað mörgum þurfa þær sérstaka umhirðu og athygli. Ef þú notar gleraugu geturðu samt sinnt deginum með þau á. Hins vegar, sem snertilinsunotandi þarftu að gera eftirfarandi:

• Þú ættir að þrífa snertilinsurnar þínar og hulstrið sem þær koma í vandlega, samkvæmt fyrirmælum læknisins.
• Þú þarft að vera í reglulegu eftirliti hjá lækninum þínum.
• Þú þarft að læra hvernig á að setja upp og taka út snertilinsur.
• Þú þarft að vera meðvitaður um einkenni hugsanlegra fylgikvilla .

Hvaða mögulegir fylgikvillar geta komið upp við notkun snertilinsa?

Snertilinsur eru lækningatæki. Eins og öll lækningatæki fylgja þeim ákveðin áhætta. Notkun snertilinsa getur aukið hættuna á fylgikvillum eins og:

• Örverubólga í hornhimnu: Þetta er sjaldgæf en alvarleg sýking í hornhimnu. Hún getur komið fyrir ef þú notar linsurnar lengur en mælt er með eða ef þær eru ekki hreinsaðar rétt. Örsmáar lífverur, eins og amöbur, geta komist inn í augað og valdið skaða. Ef hún er meðhöndluð fljótt er hægt að lækna hana. Hins vegar getur sýkingin í alvarlegum tilfellum leitt til blindu eða þörf á hornhimnuígræðslu.
• Hornhimnuþurrð:Þetta er rispa á hornhimnunni. Hún gæti gróið af sjálfu sér á nokkrum dögum. Hins vegar, í alvarlegum tilfellum, geta bakteríur komist inn á skaddaða svæðið og valdið neyðarástandi eins og hornhimnuári.
• Bráður rauður augu af völdum snertilinsa (CLARE): Þetta er þegar augun verða rauð og óþægileg vegna linsanna. Þetta getur gerst ef þú sefur með linsur sem eru ekki ráðlagðar til notkunar yfir nótt eða ef þú skiptir ekki nógu oft um linsur. Venjulega lagast CLARE eftir að þú hættir að nota linsurnar um tíma. Læknirinn gæti einnig gefið þér augndropa til að hjálpa augunum að gróa.
• Risastór papillary conjunctivitis (GPC): Þetta er ástand sem veldur roða, bólgu og þrota innan í augnkúlunni. Lítil bólur geta einnig myndast. Til að meðhöndla GPC gætirðu þurft að hætta að nota linsur í nokkrar vikur. Þú gætir einnig þurft augndropa eða smyrsl. Í sumum tilfellum gætirðu þurft að takmarka þann tíma sem þú notar linsurnar eða skipta um gerð linsu. Að nota rotvarnarefnalausa linsulausn getur einnig hjálpað.

Hvernig á að nota snertilinsur á öruggan hátt?

Leitaðu ráða hjá lækninum þínum sem eru sniðnar að þínum þörfum. Almennt geta þessi ráð hjálpað þér að draga úr hættu á fylgikvillum:

• Þvoið hendurnar: Áður en þið meðhöndlað linsurnar, þvoið þær vandlega og þurrkið þær með hreinum, lólausum klút. Veljið sápu sem er laus við húðkrem, olíur eða ilmvötn. Slíkar sápur geta skilið eftir filmu á höndunum sem getur borist á linsurnar og valdið óþægindum í augum.
• Þrífið linsurnar og hulstrið: Læknirinn mun segja þér hvernig á að þrífa linsurnar og hulstrið. Mikilvægt er að fylgja þessum leiðbeiningum nákvæmlega til að forðast alvarlegar sýkingar. Þrífið aldrei linsurnar eða hulstrið með vatni eða munnvatni. Þessi efni innihalda bakteríur. Notið aðeins linsuhreinsilausnir fyrir snertilinsur. Læknirinn mun segja þér hvaða tegund á að nota.
• Haldið vatni frá linsunum: Vatn og linsurnar ættu aldrei að komast í snertingu við hvort annað. Jafnvel þótt vatnið líti út fyrir að vera hreint getur það innihaldið örsmáar bakteríur sem geta valdið augnsýkingum. Notið ekki linsurnar þegar þið syndið, böðið eða notið heitan pott.
• Fjarlægðu linsurnar fyrir svefn: Nema þú notir þær samkvæmt læknisfræðilegum viðurkenningum til notkunar á nóttunni skaltu gæta þess að fjarlægja þær fyrir svefn. Fólk sem notar linsur á nóttunni er í meiri hættu á augnsýkingum.
• Fylgdu áætlun þinni um að skipta um linsur og hulstur: Læknirinn mun segja þér hversu oft þú ættir að skipta um linsur og í hvaða hulstri þær koma.

Hvernig setur maður snertilinsur í augun?

Því auðveldara sem það er að nota snertilinsur, því auðveldara verður að fá þær í augun. Læknirinn þinn mun gefa þér nokkur ráð til að hjálpa þér að gera þetta. Hér að neðan eru nokkur almenn skref sem þú getur fylgt:

1. Þvoið hendurnar vandlega: Þetta er alltaf það fyrsta sem á að gera.
2. Ákveddu hvaða auga þú ætlar að setja fyrst inn: Byrjaðu alltaf með sama auganu svo þú þurfir ekki að skipta um linsur. Veldu einnig höndina sem þú ætlar að nota til að setja linsuna inn (venjulega ríkjandi höndin).
3. Skolið linsuna: Takið fyrstu linsuna úr hulstrinu og haldið henni í hendinni. Skolið hana með skolvatni (ekki vatni). Ef þið þrifuð linsuna kvöldið áður og lögðuð hana í bleyti í lausninni gætirðu getað fjarlægt hana án þess að skola hana.
4. Athugaðu linsuna: Haltu linsunni á vísifingrinum og leitaðu að ryki, rispum eða öðrum skemmdum. Athugaðu einnig hvort hún sé snúið við (inn á við). Öfug linsa mun hafa brúnirnar út á við. Þegar hún er í rétta átt ættu brúnirnar á linsunni að vera beinar eða snúa inn á við.
5. Haltu auganu: Haltu efri augnkúlunni með þeirri hendi sem heldur ekki á linsunni. Haltu neðri augnkúlunni með löngutöng handarinnar sem heldur á linsunni.
6. Færðu linsuna að auganu: Horfðu „í gegnum“ linsuna og fingurinn á meðan þú færir linsuna að auganu. Settu linsuna varlega beint á hornhimnuna. Ekki blikka fyrr en linsan er komin á sinn stað.
7. Blikkaðu augunum: Gerðu þetta hægt. Fyrst skaltu fjarlægja neðra augnlokið og síðan það efra. Blikkaðu augunum nokkrum sinnum. Þú ættir að geta séð greinilega í gegnum linsuna og augun ættu að vera þægileg.
8. Gerðu það sama fyrir hitt augað: Fylgdu sömu skrefum fyrir hitt augað.

Hvernig fjarlægir maður snertilinsur?

Fylgdu þessum skrefum til að fjarlægja linsurnar:

1. Þvoið og þurrkið hendurnar vandlega.
2. Dragðu neðra augnlokið niður með löngutöng handarinnar sem þú vilt nota.
3. Snertið varlega neðri brún linsunnar með vísifingursoddinum á þeirri hendi sem þið kjósið.
4. Meðan þú horfir upp skaltu ýta linsunni niður í átt að hvíta hluta augans.
5. Notaðu vísifingur og þumalfingur til að fjarlægja linsuna varlega úr hvíta hluta augans.

Nokkur ráð fyrir þá sem eru að byrja að nota snertilinsur

Ef þú ert nýr í notkun snertilinsa gætirðu haft margar spurningar. Þegar þú heldur áfram að nota þær munu fleiri spurningar vakna. Hér að neðan eru svör við nokkrum af algengustu spurningunum.

Ætti ég að setja linsurnar mínar í mig fyrir eða eftir að ég ber á mig förðun?

Settu alltaf linsurnar þínar í áður en þú berð farða eða krem ​​á andlitið. Þetta dregur úr líkum á að farði komist á linsurnar eða festist í augunum. Það er líka góð hugmynd að bera á sig hand- eða líkamskrem eftir að þú hefur sett linsurnar í.

Get ég notað snertilinsur með löngum nöglum?

Með því að hafa stuttar neglur er auðveldara að setja linsurnar í og ​​taka þær út. Ef þú vilt frekar halda nöglunum löngum skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig eigi að nota linsurnar á öruggan hátt.

Hvað á að gera ef þú sofnar með linsurnar á?

Nema það sé mælt með því að nota linsurnar á kvöldin, reyndu að fjarlægja þær áður en þú ferð að sofa. En ef þú sofnar áður en þú tekur þær út, þá skaltu ekki hafa áhyggjur. Þegar þú vaknar skaltu athuga hvort linsurnar hreyfist auðveldlega á auganu þínu. Ef svo er skaltu fjarlægja þær og vera án þeirra í nokkrar klukkustundir. Ef linsurnar hreyfast ekki skaltu bíða í um 10 mínútur þar til augun eru orðin rök aftur. Eða settu rakadropa í augun. Þegar linsurnar byrja að hreyfast auðveldlega skaltu fjarlægja þær.

Þarf ég gleraugu til að nota snertilinsur?

Já, þú ættir alltaf að hafa með þér gleraugu sem eru hönnuð fyrir núverandi styrkleika þinn. Þú þarft að nota gleraugu ef önnur linsan þín brotnar eða ef þú færð augnsýkingu. Það er góður vani að hafa gleraugu meðferðis hvert sem þú ferð, því þú gætir þurft á þeim að halda hvenær sem er.

Er hægt að breyta styrkleika snertilinsa?

Já, rétt eins og styrkur gleraugnanna þinna, getur styrkur snertilinsanna þinna breyst með tímanum. Þetta er vegna þess að sjónin þín getur náttúrulega breyst með árunum. Fólk yngra en 21 árs gæti þurft að láta breyta gleraugnauppskriftum sínum þar sem augun halda áfram að vaxa. Fólk eldra en 40 ára getur fengið sjónræna öldrun (breytingar á sjón með aldri). Ræddu við lækninn þinn um allar sjónbreytingar sem þú getur búist við.

Hvenær ætti ég að fara til augnlæknis?

Hafðu samband við augnlækni ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum:

• Ef þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum í öðru eða báðum augum.
• Ef roði er í öðru eða báðum augum.
• Ef um ljósnæmi er að ræða (blá augu).
• Ef sjónin þín byrjar skyndilega að verða óskýr .
• Ef augun þín eru að tárast meira en venjulega.
• Ef gröfturlíkur vökvi kemur út úr augunum.

Að lokum, nokkur mikilvæg atriði (skilaboð til að taka með heim)

Snertilinsur hjálpa þér virkilega að sjá heiminn á nýjan hátt. Ef þú ert nýr í notkun linsa gætirðu haft margar spurningar. Sumar þessara spurninga gætu valdið þér smá taugaóstyrk og stressi, jafnvel þótt þú sért spenntur fyrir öllu ferlinu. Það er eðlilegt að finna fyrir smá taugaóstyrk þegar þú ert að prófa eitthvað nýtt. Ræddu við lækninn þinn um áhyggjur þínar. Þeir munu hjálpa þér að fá svörin sem þú þarft og byrja að njóta linsanna þinna. Ef þú hefur notað linsur um tíma gætirðu viljað prófa aðra gerð. Sérstaklega ef augnheilsa þín eða sjón hefur breyst með tímanum. Ræddu við lækninn þinn um möguleikana og sjáðu hvort önnur gerð gæti hentað þér betur.

Fyrir bæði nýja og gamla er mikilvægast að hugsa vel um linsurnar sínar og nota þær rétt. Eftir að hafa notað linsur í mörg ár getur verið eðlilegt að beygja reglurnar aðeins eða finna auðveldar leiðir til að gera hlutina. En að fara gegn ráðleggingum læknisins getur verið skaðlegt fyrir heilsu augnanna. Ef þú hefur einhverjar spurningar um hvernig á að hugsa vel um linsurnar þínar, hversu lengi á að nota þær eða hvenær á að skipta um þær, skaltu ræða við lækninn þinn. Augun þín eru dýrmæt, svo gætið vel að þeim!

---