Eru einhverjir líkamshlutar sem eru stífir og þrengdir? Þetta gæti verið samdráttur!

Finnst þér stundum eins og líkamshlutar, kannski húð, vöðvar eða jafnvel liðir, séu stífir og stirðir? Finnst þér þú ekki geta beygt þig eða teygt þig eins auðveldlega og þú gast áður? Þetta ástand gæti verið kallað „samdráttur“ eins og læknar kalla það. Ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða þetta einfaldlega.

Hvað er þessi „samdráttur“?

Einfaldlega sagt er samdráttur byggingarbreyting sem á sér stað í mjúkvefjum og bandvef líkamans. Þetta veldur því að þessir vefir verða stífir, stirðir og missa teygjanleika sinn, eins og gúmmíteygja . Ímyndaðu þér að húðin, vöðvarnir eða vefirnir í kringum liðina verði stífir og stífir, eins og steinar. Þetta takmarkar hreyfifærni þessara hluta.

Þetta er eins konar ör inni í líkama okkar. Stundum má sjá það greinilega á húðinni. Til dæmis, þegar einhver fær stórt brunasár, eftir að sárið gróið, gætirðu hafa séð að húðin á því svæði er ör og hörð. Það er það sem þetta er. Þegar þessi tegund ör myndast í öðrum vefjum, það er í vöðvum, liðböndum, köllum við það einnig „bandvefsmyndun“. Það sem gerist er að hlutar af þessum vefjum eru smám saman skipt út fyrir þéttan, harðan, trefjakenndan og ósveigjanlegan vef.

Þannig stafar óþægindin af því að þessir stífu vefir geta ekki teygst eða hreyfst rétt. Stundum geta þessir vefir minnkað og styttst. Þegar það gerist geta aðrir vefir í kringum „samdráttinn“ einnig teygst, sem veldur afmyndun í líkamanum.

Hverjar eru helstu gerðir samdráttar?

Samdrættir geta haft áhrif á mismunandi vefi og líkamshluta á mismunandi vegu. Læknar nota mismunandi nöfn til að lýsa þeim. Við skulum skoða nokkrar af helstu gerðunum:

• Örverkir: Þetta eru ör sem myndast eftir að húðin hefur skaddast og gróið. Ef örverkir koma í veg fyrir að aðrir vefir eða liðir hreyfist rétt getur það leitt til annarra gerða verkja.
• Vöðvasamdrættir: Þetta getur haft áhrif á einn vöðva eða hóp samtengdra vöðva. Þessir vöðvasamdrættir geta einnig valdið öðrum samdrætti, svo sem vanhæfni til að hreyfa hluti eins og liði rétt.
• Liðsamdrættir eða hylkisamdrættir: Þetta hefur áhrif á bandvefinn sem umlykur bein liðsins, kallaðan liðhylkið. Þegar þetta hylki verður stíft geta beinin inni í liðnum ekki hreyfst.
• Liðagigtarsamdráttur:Þetta er einnig samdráttur sem á sér stað í liðhylkinu. Hins vegar á þessi stað í liðnum sjálfum. Rétt eins og vöðvasamdráttur hefur áhrif á lið, getur samdráttur í liðhylkinu auðveldlega haft áhrif á vöðvana sem tengjast honum.

Eru einhverjar sérstakar gerðir af „samdrætti“ sem við heyrum oft um?

Já, það eru til nokkrar sérstakar gerðir af „samdrætti“, jafnvel með sérstökum nöfnum. Við skulum skoða nokkrar þeirra:

• Amyoplasia: Þetta er meðfæddur sjúkdómur. Í þessu ástandi gætu komið fram margar samdrættir í útlimum barnsins.
• Liðagigt: Þetta er algengt hugtak. Þetta heiti er notað þegar barn fæðist með marga samdrátt. Það getur komið fram við erfðafræðilega sjúkdóma eins og vöðvarýrnun og Edwards heilkenni.
• Klumpfótur: Þetta er einnig meðfæddur samdráttur. Hann hefur áhrif á sinar í fæti eða fótum barnsins, sem veldur því að fóturinn snýst inn á við, að líkamanum. Stundum getur hann einnig haft áhrif á kálfavöðvana.
• Dupuytren-samdráttur: Þetta er erfðasjúkdómur. Hann veldur samdrætti í mjúkvefjum handanna, sem veldur því að einn eða fleiri fingur beygja sig inn á við í átt að lófanum.
• Olnbogasamdráttur eða stífur olnbogi: Þetta er samdráttur sem kemur fram í olnbogaliðshylki.
• Equinus contracture: Þetta er samdráttur í ökklaliðnum eða vöðvunum í kringum hann, sem kemur í veg fyrir að fóturinn nái eðlilegri, hlutlausri stöðu (í 90 gráðu horni við fótinn).
• Sveigjusamdráttur: Þetta er tegund liðsamdráttar. Í þessu tilfelli verður liðurinn stífur í beygðri stöðu og ekki er hægt að rétta hann aftur. Þetta hefur aðallega áhrif á útlimi.
• Frosin öxl eða límkapsulitis: Þetta er samdráttur í öxlarliðshylki. Margir hafa heyrt um þetta.
• Volkmann-samdráttur: Þetta er önnur tegund samdráttar sem kemur fram í hendi. Í þessu tilfelli beygja fingur og úlnliður sig inn á við og gefa hendinni klólíkt útlit.

Hver eru einkenni samdráttar?

Ef þú ert með samdrátt gætirðu fundið fyrir einkennum eins og:

• Greinilega sýnilegur, þykknaður, harðnaður örvefur.
• Stífleiki eða stífleiki í vöðvum, liðum eða öðrum mjúkvefjum.
• Verkir í stoðkerfi.
• Minnkuð hreyfifærni og almenn hreyfigeta.
• Vöðvarýrnun (minnkun á vöðvamassa).
• Göngutruflanir.
• Beygjuaflögun (varanleg beygð líkamsstaða), sérstaklega í útlimum.

Hvers vegna kemur þessi „samdráttur“ fram?

Eins og við höfum rætt áður er samdráttur ástand sem kallast örvefsmyndun eða bandvefsmyndun í vefjum. Þetta gerist venjulega þegar vefur reynir að endurnýja sig eftir meiðsli eða þegar vefur rýrnar vegna vannotkunar . Stundum getur það verið meðfætt.

Hér eru nokkrar af helstu ástæðunum:

• Sár: Ef þú missir verulegan vef úr líkamanum vegna hluta eins og bruna, sýktra sára eða skurðaðgerða, getur ör myndast í húð eða mjúkvefjum vegna samdráttar.
• Blóðþurrð: Ófullnægjandi blóðflæði til vefja veldur langvinnri bólgu sem síðan leiðir til örvefsmyndunar. Blóðþurrð getur komið fram skyndilega eða smám saman. Skortur á hreyfingu er ein orsök þessa.
• Hreyfileysi: Helsta orsök mjúkvefjasamdráttar er hreyfileysi. Hlutar líkamans geta verið óhreyfanlegir vegna meiðsla, líkamlegrar fötlunar eða taugasjúkdóms. Ímyndaðu þér, þegar þú brýtur handlegg eða fót og þarft að vera í gifsi í vikur, þá finnst þér sá hluti stífur, ekki satt? Það er svona.
• Taugavöðvasjúkdómar: Ástand eins og heilablóðfall og heilalömun trufla samskipti milli heila og vöðva, sem veldur því að þeir verða kyrrstæðir eða dragast saman óhóflega (ofstækkun).
• Arfgengir bandvefssjúkdómar: Sjúkdómar sem hafa áhrif á þroska bandvefsins, svo sem meðfæddur vöðvakvilli, geta valdið því að vöðvar verða of stífir eða of lausir (lágþrýstingur).
• Fæðingargallar: Sum börn fæðast með samdrætti. Þessir gallar geta komið fram án sjúkdóms eða augljósrar orsaka. Þeir geta stafað af erfðabreytingum eða óeðlilegri hreyfingu í móðurkviði.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna þessarar „samdráttar“?

Varanleg samdráttur getur haft veruleg áhrif á lífsgæði . Hann getur haft áhrif á hreyfigetu og sjálfstæði. Hann getur einnig gert það erfitt að framkvæma dagleg verkefni án aðstoðar.

Einnig geta samdrættir valdið langvinnum verkjum og haft áhrif á aðra vöðva og liði sem taka þátt, sem gerir ástandið verra. Ímyndaðu þér, þegar þú ert með minni hreyfigetu byrja vefirnir að minnka enn meira.

Hvernig á að þekkja „samdrátt“?

Ef þú ert þegar með meiðsli eða ástand sem gæti valdið samdrætti, þá mun læknirinn þinn vita af því. Hann eða hún getur kannað hreyfifærni þína og greint það með líkamsskoðun .

Stundum gæti læknirinn viljað taka myndir af bandvef og mjúkvef til að rannsaka frekar orsök samdráttarins. Þetta getur falið í sér röntgenmyndir, ómskoðun eða segulómun.

Hverjar eru bestu meðferðirnar við samdrætti?

Besta meðferðin við samdrætti er fyrirbyggjandi aðgerðir . Í flestum tilfellum er hægt að koma í veg fyrir hann. Ef þú ert nú þegar óhreyfanlegur eða ert með sjúkdóm sem gæti valdið samdrætti, getur sjúkraþjálfun hjálpað til við að koma í veg fyrir hann að miklu leyti.

Ef þú færð samdrátt er best að meðhöndla hann snemma . Nýir samdrættir eru yfirleitt ekki eins alvarlegir og auðvelt er að meðhöndla þá án skurðaðgerðar. Hins vegar gætu langt gengnir samdrættir ekki svarað meðferð án skurðaðgerðar.

Meðferðarúrræði við samdrætti eru meðal annars hefðbundnar meðferðir, bæklunarmeðferðir og skurðaðgerðir. Það er einnig mikilvægt að meðhöndla undirliggjandi ástand sem veldur samdrættinum.

Meðferð án skurðaðgerðar

Meðferðirnar sem falla undir þennan flokk eru:

• Stöðug og kraftmikil teygja: Læknar nota ýmsar gerðir af spelkum, gifsum og spelkum til að teygja samandreginn vef smám saman og stöðugt.
• Hitameðferð: Með því að beita hitameðferð á mjúkvefi getur það hjálpað þeim að slaka á og teygjast. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú ert með langvinna ofvirkni (vöðvaspennu) eða spasticity (mikinn stirðleika). Hiti bætir einnig blóðrásina.
• Sjúkraþjálfun: Óvirkar og virkar æfingar geta bætt liðleika og hreyfifærni í stífum vöðvum og liðum. Þetta getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir vöðvarýrnun vegna hreyfileysis.
• Vöðvaþráðalosunarmeðferð:Þetta er handvirk nuddtækni sem einbeitir sér að bandvefnum undir vöðvunum. Hún getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla samdrátt.
• Inndælingar: Í sumum tilfellum geta inndælingar í liði og mjúkvef hjálpað til við að lina samdrátt. Botox®-inndælingar geta hjálpað til við að slaka á vefnum og kollagenasa-inndælingar geta hjálpað til við að brjóta niður bandvefsmyndun.
• Bólgueyðandi meðferðir: Bólgueyðandi lyf og meðferðir eins og lágstyrks leysimeðferð (innrautt ljós) geta hjálpað til við að draga úr bólgu og koma í veg fyrir bandvefsmyndun eftir hreyfingarleysi.

Samdráttaraðgerðir

Skurðaðgerðir við samdrætti eru meðal annars:

• Tenotomy (lenging sina): Þessi aðgerð felur í sér að gera litlar skurði eða göt í sininni til að draga úr stífleika. Þegar sinin vex aftur er hægt að lengja hana.
• Sinaflutningur: Í þessari aðgerð er samdrætti sininn fjarlægður og annar sin, annað hvort frá gjafa eða frá öðrum líkamshluta, græddur á samdráttarstaðinn.
• Liðskiptaaðgerð: Við samdrætti í liðhylki getur verið þörf á skurðaðgerð til að losa hluta af liðhylkinu, skipta því út eða stundum öllu liðnum.
• Fasciotomy: Samdrættir sem hafa áhrif á bandvefinn, eins og Dupuytren-samdráttur, geta notið góðs af fasciotomy. Skurðlæknar skera göt í bandvefinn til að losa hann eða fjarlægja örvef.
• Z-plastur: Ein leið til að brjóta upp samdrætti í húð og bandvef er að gera Z-laga skurði í vefnum til að draga úr stífleika. Þetta Z-mynstur hvetur vefinn til að vaxa aftur frekar en að minnka.
• Lýtaaðgerðir: Við örvefssamdrætti gæti skurðlæknir þurft að fjarlægja örvefinn og skipta honum út fyrir húðígræðslu eða húðflipa sem tekinn er frá gjafa eða öðrum líkamshluta.

Hver er horfur samdráttar?

Samdrættir bregðast best við meðferð áður en þeir verða alvarlegir og alvarlegir . Læknar geta gripið til aðgerða til að koma í veg fyrir eða lágmarka samdrætti hjá fólki í áhættuhópi.

Nýmyndaðar samdrættir svara oft íhaldssömum meðferðum. Hægt er að meðhöndla flóknari samdrætti með skurðaðgerð. Hins vegar gætu sumar samdrættir ekki brugðist meðferð eða ekki læknast að fullu með skurðaðgerð.

Hvernig get ég komið í veg fyrir þessa „samdrætti“?

Algengasta orsök samdráttar er hreyfingarleysi . Ef þú ert lagður inn á sjúkrahús vegna alvarlegra meiðsla, aðgerðar, veikinda eða þarft að vera í gifsi í margar vikur ert þú í hættu á að fá samdrátt.

Læknar munu gera sitt besta til að koma í veg fyrir samdrætti á meðan þú annast þig. Hins vegar munu þeir einnig þurfa á hjálp þinni að halda . Það er mjög mikilvægt að framkvæma sjúkraþjálfunaræfingarnar rétt á meðan þú ert að jafna þig.

Hreyfing getur verið erfið eða krefjandi þegar þú ert veikur, með fötlun eða meiðsli. Stundum gætirðu þurft aðstoð við æfingarútínuna þína eða einhvern til að minna þig á og hvetja þig.

Ef þú eða einhver sem þú annast er með langvinnan sjúkdóm sem getur valdið samdrætti gætirðu þurft á stöðugri sjúkraþjálfun að halda til að koma í veg fyrir þá. Í slíkum tilfellum er mikilvægt að fá gæðameðferð alla ævi .

Samdrættir geta auðveldlega myndast þegar maður er að jafna sig eftir annað ástand. Þeir geta einnig tekið langan tíma að gróa. Til að snúa við skaðanum þarf að vinna vandlega og vandlega með sjúkraþjálfun .

Sumir langvinnir og meðfæddir sjúkdómar geta komið í veg fyrir að einhvers konar samdrættir þróist. Hins vegar getur snemmbúin íhlutun skipt miklu máli fyrir það hversu mikil áhrif þær hafa á þig og hversu mikilli fötlun þær valda.

Að lokum, munið þetta (skilaboð til að taka með heim)

Samdráttur er ástand þar sem mjúkvefir líkamans verða stífir, stífir og erfiðir í hreyfingu. Það er eins og ör innan frá. Þetta ástand getur stafað af hlutum eins og bruna, meiðslum, skurðaðgerðum, langvarandi hreyfingarleysi, sumum taugasjúkdómum og fæðingargöllum. Það mikilvægasta er að reyna að koma í veg fyrir það. Sérstaklega ef þú ert óhreyfanlegur í langan tíma af einhverjum ástæðum skaltu gera sjúkraþjálfunaræfingar nákvæmlega eins og læknirinn þinn hefur fyrirskipað. Því ef samdráttur myndast getur það tekið mikinn tíma og fyrirhöfn að gróa.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum eða ert í vafa skaltu leita ráða hjá lækni . Snemmbúin greining og meðferð getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að ástandið versni og bætt lífsgæði þín.

`samdráttur, vöðvastífleiki, liðstífleiki, örvefur, takmörkuð hreyfigeta, bandvefur, sjúkraþjálfun