Ertu með svona hjartavandamál? Við skulum læra um þanbilsröskun!

Finnst þér stundum fyrir mæði, jafnvel eftir smá vinnu? Eða bólgna fæturnir upp og þú finnur fyrir þreytu? Kannski liggur á bak við þetta ástand sem við erum að tala um í dag og kallast „þanvirkni truflun“. Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða þetta á einfaldan hátt, á þann hátt sem þú getur skilið.

Hvað er diastólísk truflun? Við skulum skilja það einfaldlega.

Allt í lagi, fyrst skulum við skoða hvernig hjartað okkar virkar. Vissir þú að hjartað okkar er eins og dæla? Þessi dæla hefur tvo meginhluta. Annar eru tvö hólf efst í hjartanu, sem við köllum „gáttir“ . Hinn eru tvö hólf neðst í hjartanu, sem við köllum „slegla“ .

Nú, þegar hjartað slær, það er að segja þegar það er „hjartsláttur“ , þá gerast tveir meginþættir:

1. Þanbil: Þetta er fyrsti hluti hjartsláttarins. Það sem gerist hér er að neðri hólf hjartans (sleglarnir) slaka aðeins á, eins og blöðra sem býr sig undir að blása upp. Síðan fyllir blóð frá efri hólfunum (gáttunum) þessi hólf. Einfaldlega sagt, þetta er sá tími þegar hjartað fyllist af blóði.

2. Systóla: Eftir að hjartasleglarnir eru fullir af blóði dragast þeir saman kröftuglega, eða dragast saman. Blóðið er síðan dælt út úr hjartanu, til lungnanna og inn í ósæðina, aðalæðina sem flytur blóð til alls líkamans.

Skilurðu nú hvað „þanbil“ er? Þanbilstruflun er þegar „þanbil“, sá tími þegar neðri hólf (frumur) hjartans ættu að slaka á til að fyllast blóði, á sér ekki stað rétt. Nánar tiltekið verða neðri hólf hjartans svolítið stíf og slaka ekki rétt á. Hvað gerist þá? Þessi hólf geta ekki fyllst rétt af blóði. Þegar það gerist byrjar þrýstingur að safnast upp inni í hjartanu.

Hugsaðu um það, til þess að svampur geti dregið í sig vatn er ekki hægt að kreista hann, hann þarf að vera aðeins laus. Á sama hátt þurfa hjartahólfin að vera vel afslappuð til þess að fyllast af blóði.

Ef þetta ástand versnar getur það leitt til ástands sem kallast „diastólísk hjartabilun“ , sem þýðir að hjartað hættir að starfa. Þá getur vökvi eins og vatn safnast fyrir á stöðum eins og lungum, kvið og fótleggjum.

Hver er munurinn á þanbilstruflunum og þanbilshjartabilun?

Þetta tvennt er ekki það sama, en þau tengjast hvort öðru. „Þanbilsröskun“ er þegar vandamálið er að neðri hólf hjartans byrja að slaka á. Þegar þetta verður aðeins alvarlegra, sem þýðir að neðri hólf vinstri hliðar hjartans stífna og það fylgir öðrum einkennum hjartabilunar, köllum við það „þanbilsröskun“.Þetta er tegund hjartabilunar sem hefur áhrif á vinstri hlið hjartans.

Einstaklingur með „þanbilshjartabilun“ getur fundið fyrir einkennum eins og:

• Þreyta: Að finna fyrir þreytu, jafnvel þótt maður sé bara þarna.
• Bólga í fótleggjum: Sérstaklega ökklum.
• Ógleði og lystarleysi: Þú hefur ekki löngun til að borða og þú gætir fundið fyrir ógleði.
• Öndunarerfiðleikar (mæði): Öndunarerfiðleikar jafnvel við einföld verkefni, stundum jafnvel meðan sefur.
• Þyngdaraukning: Vökvasöfnun getur valdið skyndilegri þyngdaraukningu.

Hverjir eru líklegri til að fá þennan sjúkdóm? Hverjir eru áhættuþættirnir?

Reyndar getur hver sem er fengið „diastólíska truflun“. Hins vegar eru sumir í aðeins meiri áhættu. Við skulum sjá hverjir það eru?

• Fólk eldra en 70 ára: Hættan á þessu ástandi eykst með aldrinum.
• Fólk sem er ekki líkamlega virkt: Skortur á hreyfingu og kyrrseta getur haft áhrif á þetta.
• Fólk sem reykir eða notar tóbaksvörur.

Einnig er hættan enn meiri ef þú ert með heilsufarsvandamál eins og:

• Ef líkamsþyngdarstuðull þinn (BMI) er 30 eða hærri (sem þýðir að þú ert of feit/ur).
• Ef þú ert með hjartavöðvasjúkdóm (hjartavöðvakvilla) .
• Ef þú ert með sykursýki .
• Ef þú ert með háan blóðþrýsting (háan blóðþrýsting/háþrýsting) .
• Ef þú ert með kransæðasjúkdóm .
• Ef þú ert með svefnöndunarerfiðleika .

Hvernig hefur diastólísk truflun áhrif á líkamann?

Ímyndaðu þér að neðri hólf hjartans fyllist ekki rétt af blóði og efri hólfin þurfa að vinna meira til að dæla blóði. Þetta eykur þrýstinginn inni í hjartanu. Hvað gerist vegna þessa þrýstings?

• Þrýstingurinn í æðum lungnanna eykst og vökvi getur safnast fyrir. Þá koma öndunarerfiðleikar fram.
• Þrýstingurinn í æðum í maga og fótleggjum eykst og vökvi getur einnig safnast þar fyrir. Þetta getur valdið hlutum eins og lystarleysi og bólgu í fótleggjum.

Með tímanum getur þetta ástand, sem kallast „þanbilstruflun“, þróast í „þanbilshjartabilun“. Það er einnig ein helsta orsök lungnaháþrýstings . Það getur stundum tengst óreglulegum hjartslætti sem kallast „gáttatif“ .

Ástandið sem flestir með „diastólíska hjartabilun“ þjást af er HFpEF (hjartabilun með varðveittu útfallsbroti).Einfaldlega sagt er það magn blóðs sem hjartað dælir (við köllum það „útfallsbrot“) sem er eðlilegt en sýnir samt merki um hjartabilun.

Hversu algengt er þetta ástand?

Þanbilsröskun er mjög algengt ástand meðal aldraðra. Samkvæmt sumum læknasérfræðingum getur um helmingur fólks eldri en 70 ára haft einhvers konar þanbilsröskun. Hins vegar er hún ekki eins algeng hjá börnum og fólki yngra en 70 ára.

Hver eru einkenni diastólískrar truflunar?

Margir eru með væga „þanbilsröskun“ . Þú gætir fundið fyrir smá mæði við létt áreynslu, eins og að ganga upp stiga. Hins vegar, eftir því sem ástandið versnar, verður öndun erfiðari og einkenni „þanbils hjartabilunar“ geta komið fram.

Hverjar eru orsakir diastólískrar truflunar?

Þetta hefur nokkrar meginástæður. Áhættuþættirnir sem við ræddum áðan tengjast einnig þessu.

• Kransæðasjúkdómur: Stífla í slagæðum sem flytja blóð til hjartans.
• Sykursýki.
• Hár blóðþrýstingur („hár blóðþrýstingur / háþrýstingur“).
• Ef þú hefur áður fengið hjartaáföll.
• Svefnöndun.

Hvernig á að greina þetta ástand? (Greining)

Ef læknirinn grunar að þú sért með þetta ástand, mun hann líklega vísa þér í hjartalínurit ( einnig þekkt sem „ómskoðun“) .

Ómskoðun er eins og ómskoðun. Hún skoðar hversu vel hjartað dælir blóði, hversu vel hjartalokurnar starfa, hversu þykkir veggir hjartahólfanna eru og hversu vel þeir slaka á. Þetta er mjög mikilvægt til að komast að því hvort þú ert með þanbilsröskun.

Er þanvirkni metin eftir alvarleika? (Einkunnir)

Já, læknar flokka þetta ástand eftir alvarleika þess. Það kallast „stig“.

• Fyrsta stig: Þetta er vægur veikleiki í getu hjartans til að slaka á. Þetta sést venjulega hjá fólki eldra en 60 ára.
• II. stig: Þrýstingurinn á vinstri hlið hjartans er lítillega aukinn.
• Þriðja stig: Þrýstingurinn í vinstri hluta hjartans eykst verulega.
• IV. stig: Þetta er alvarleg hjartabilun. Þrýstingurinn vinstra megin í hjartanu er mjög hár.

Hvaða meðferðir eru til við diastólískri truflun?

Það besta er að það eru til meðferðir við þessu ástandi. Það eru nokkrar mögulegar meðferðir:

1. Lífsstílsbreytingar: Þetta er mjög mikilvægt.

• Ef þú reykir, hættu því.
• Að draga úr saltmagni (natríum) í matvælum.
• Regluleg hreyfing (sérstaklega þolþjálfun eins og ganga og hjólreiðar).
• Læknirinn þinn gæti einnig vísað þér í hjartasjúkdómameðferð sem getur hjálpað til við að bæta hjartaheilsu þína.

2. Tegundir lyfja:

• Þvagræsilyf (eða „vatnspillur“): Þessi lyf hjálpa til við að draga úr magni óþarfa vökva sem hefur safnast fyrir í líkamanum.
• Ef þú ert með aðra sjúkdóma, svo sem háþrýsting eða sykursýki, gætirðu fengið sérstök lyf til að stjórna þeim .

3. Vinstri slegils hjálpartæki (LVAD): Þetta eru lítil tæki sem eru grædd í hjartað með skurðaðgerð til að hjálpa hjartanu að dæla blóði. Þau eru venjulega notuð í alvarlegum tilfellum af þanbilshjartabilun, sérstaklega þegar geta hjartans til að dæla blóði (slagbilsstarfsemi) er einnig verulega skert.

4. Hjartaígræðsla: Þetta er aðeins íhugað í mjög alvarlegum tilfellum, þegar engin önnur meðferð hefur virkað. Flestir geta tekist á við þetta ástand með lífsstílsbreytingum og lyfjagjöf.

Er hægt að koma í veg fyrir truflun á diastólískri virkni?

Já, það er mögulegt að miklu leyti! Að fylgja hjartaheilbrigðum venjum getur dregið úr þessari áhættu. Hvaða venjur eru það?

• Viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð, aldur og kyn.
• Forðist tóbak og áfengi. Takmarkaðu koffínneyslu (te, kaffi).
• Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti, belgjurtum, heilkorni, hollri fitu (t.d. ólífuolíu, avókadó) og magru próteini (fiski, kjúklingi).
• Stundaðu að minnsta kosti 150 mínútur af þolþjálfun (eins og hraða göngu, hlaup, sund) á viku.
• Ef þú ert með aðra sjúkdóma (eins og sykursýki, háþrýsting) skaltu fylgja fyrirmælum læknisins og taka lyfin sem þú hefur ávísað nákvæmlega eins og mælt er fyrir um.
• Takmarkaðu neyslu á mettaðri fitu, salti og unnum sykri.
• Taktu stjórn á streitu (með hugleiðslu, jóga, að tala við traustan einstakling o.s.frv.).
• Fáðu að minnsta kosti 7-8 klukkustunda góðan svefn á nóttunni.

Hvað gerist ef þú ert með þanbilsröskun? Við hverju má búast?

Ef ástand „þanvirkni“ er ekki meðhöndlað getur það smám saman versnað og leitt til hjartabilunar. Hins vegar...Margir geta tekist vel á við þetta ástand og lifað eðlilegu lífi með lífsstílsbreytingum og lyfjagjöf.

Það mikilvægasta er að ef þú ert með þetta ástand, farðu reglulega í læknisskoðanir og fylgdu leiðbeiningum læknisins nákvæmlega. Þá getur læknirinn fylgst með ástandi þínu og bætt við fleiri meðferðum ef þörf krefur.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn þinn?

Ef þú ert með eða grunar að þú sért með þanbilsröskun geturðu spurt lækninn þinn eftirfarandi spurninga:

• Hver er líklegasta orsök þessara einkenna sem ég hef?
• Hver eru fyrstu einkenni „diastólískrar truflunar“?
• Hvaða próf ætti ég að gera til að greina þetta ástand nákvæmlega?
• Hvaða meðferðarúrræði eru í boði við „diastólískri truflun“?
• Hvaða breytingar ætti ég að gera á lífsstíl mínum til að draga úr hættu á að þetta ástand versni?

Hver er helsta orsök diastólískrar truflunar?

Óstjórnlegur hár blóðþrýstingur er algengasta og leiðandi orsök þanbils og hjartabilunar í þanbili.

Hversu lengi er hægt að lifa með diastólískri truflun?

Það eru góðar fréttir! Fólk með „þanbilsröskun“ sem ekki er með kransæðasjúkdóm getur lifað jafn lengi og heilbrigður einstaklingur á sama aldri. Hins vegar, ef þú ert með „þanbilsröskun“ ásamt öðrum hjartasjúkdómum (eins og kransæðasjúkdómi , slagbilsbilun), getur staðan verið aðeins önnur. Þess vegna er svo mikilvægt að fá rétta meðferð og fylgja ráðleggingum læknisins.

Skilaboð til að taka með heim

Þanbilsröskun er þegar neðri hjartahólfin slaka ekki almennilega á og fyllast ekki af blóði. Þetta eykur þrýstinginn inni í hjartanu, sem getur að lokum leitt til hjartabilunar.

En ekki hafa áhyggjur! Þetta er ástand sem hægt er að stjórna vel með góðum lífsstílsbreytingum, lyfjagjöf ef þörf krefur og reglulegu eftirliti. Gættu vel að hjartanu og lifðu heilbrigðu lífi. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn.

` Þanbilsröskun, hjartasjúkdómur, hjartabilun, mæði, háþrýstingur, sykursýki, hjartabilun