Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir hvössum sársauka í olnboganum þegar þú vaknar fyrst á morgnana eða þegar þú lyftir einhverju þungu? Hvað nákvæmlega er þessi sársauki sem fylgir þyngsli og vanhæfni til að rétta út eða beygja handlegginn? Þó að margir telji þetta eðlilegt getur það stundum verið eitthvað sem vert er að gefa gaum. Í dag skulum við tala um olnbogaverki.
Hvað nákvæmlega er olnbogaverkur?
Einfaldlega sagt er olnbogaverkur hvers kyns verkur sem kemur innan frá, utan frá eða innan frá lið olnbogans. Þú gætir fundið fyrir þessum verk þegar þú lyftir einhverju, réttir út handlegginn eða beygir þig. Sumir upplifa hann sem skarpan verk en aðrir sem daufan verk.
Oftast stafar þessi verkur af bólgu eða álagi á mjúkvef í kringum olnbogann, svo sem sinar. Þetta er ekki alvarlegt ástand. Hann gengur venjulega yfir með nokkurra daga hvíld og verkjalyfjum sem fást án lyfseðils. Hins vegar, ef verkurinn gengur ekki yfir eftir um tvær vikur, ættir þú örugglega að leita til læknis.
Hverjar eru helstu orsakir þessa sársauka?
Það geta verið nokkrar orsakir fyrir verkjum í olnboga. Við skulum skoða hverjar þær eru.
1. Sinabólga
Þetta er algengasta orsökin. Sinar eru sterkir vefir sem tengja vöðva okkar við bein. Þegar við höldum áfram að framkvæma sömu hreyfingarnar geta þessir sinar skemmst og bólgnað. Þetta kallast „sinabólga“.
| Nafn stöðu | Lýsing |
|---|---|
| Tennisolnbogi | Þessi verkur kemur fram á ytra borði olnbogans. Þótt hann sé algengur hjá tennisleikmönnum er hann einnig algengur hjá þeim sem vinna við trésmíði, málun og noti tölvumús. |
| Olnbogi kylfinga | Í þessu tilviki kemur verkurinn frá innanverðu olnbogans.Þetta ástand er algengt hjá kylfingum, krikketleikmönnum og lyftingamönnum. |
2. Liðagigt
Liðagigt er ástand sem veldur bólgu, verkjum og stirðleika í liðum. Það eru nokkrar gerðir af liðagigt sem geta haft áhrif á olnbogann.
- Iktsýki: Þetta er þegar ónæmiskerfi okkar ræðst óvart á heilbrigða liði okkar, sem veldur bólgu og verkjum.
- Slitgigt: Þegar við eldumst og notum liðina slitnar mjúka brjóskið, sem veldur því að beinin nudda hvert við annað og veldur verkjum og stirðleika.
- Þvagsýrugigt: Efni sem kallast þvagsýra eykst í líkamanum og kristallar þess setjast í liðina, sem veldur skyndilegum, miklum verkjum og bólgu.
3. Aðrar ástæður
- Bursbólga: Bólga í litlum vökvafylltum pokum sem kallast bursae á olnbogabroddinum.
- Olnbogi barnapíu: Ástand þar sem lítið bein í olnboganum losnar örlítið þegar það er lyft upp með handleggnum hjá ungum börnum. Þetta er algengast hjá börnum yngri en 5 ára.
- Meiðsli: Verkir geta einnig stafað af hlutum eins og beinbroti, tognun/meiðslum eða úrliðnun á olnboga, svo sem falli.
Hvernig nákvæmlega finnur læknirinn þetta?
Þegar þú ferð til læknis mun hann skoða þig og spyrja þig nokkurra spurninga.
- Er verkurinn í öðrum olnboganum eða báðum?
- Var eitthvað að særa?
- Kemur verkurinn innan frá olnboganum eða utan frá?
- Byrjaði verkurinn skyndilega eða jókst hann smám saman?
- Eykst eða minnkar sársaukinn þegar þú gerir eitthvað?
Byggt á svörum þínum við þessum spurningum mun læknirinn vísa þér áfram í frekari rannsóknir ef þörf krefur.
- Röntgenskoðun
- Ómskoðun
- segulómun
- Rannsókn á taugaleiðni
Þú gætir verið vísað/ur til gigtarlæknis, læknis sem sérhæfir sig í liðsjúkdómum, eða bæklunarlæknis, læknis sem sérhæfir sig í beinsjúkdómum.
Hvaða meðferðir eru til við verkjum í olnboga?
Oft er hægt að draga úr þessum verkjum með einföldum hlutum sem þú getur gert heima, en stundum er læknismeðferð nauðsynleg.
| Meðferðaraðferð | Lýsing |
|---|---|
| Hlutir sem þú getur gert heima | Forðastu athafnir sem valda sársauka. Hvíldu þig í nokkra daga. Taktu verkjalyf eins og parasetamól. Settu ís á sársauka- og bólgusvæðið (í um það bil 15 mínútur, nokkrum sinnum á dag). |
| Læknismeðferð |
|
Hvenær ættirðu örugglega að leita til læknis?
Venjulegur verkur í olnboga mun hverfa á nokkrum dögum. Hins vegar, ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum, skaltu leita til læknis tafarlaust .
| Einkenni sem krefjast tafarlausrar athygli | |
|---|---|
| 🚨 | Ef óbærilegur sársauki er við að hreyfa olnbogann eða ef þú getur alls ekki notað olnbogann. |
| 🚨 | Ef þú getur ekki rétt út eða beygt handlegginn að fullu . |
| 🚨 | Ef um greinilegt fall eða meiðsli er að ræða og grunur leikur á brotnu eða úrliðnu beini (í slíkum tilfellum skal fara á næstu bráðamóttöku sjúkrahúss). |
| 🚨 | Ef verkirnir hverfa ekki innan tveggja vikna þrátt fyrir hvíld og verkjalyfjatöku. |
| 🚨 | Ef þú finnur fyrir dofa, náladofa eða máttleysi í höndum eða fingrum. |
| 🚨 | Ef hiti, bólga, marblettir eða roði er á olnbogasvæðinu. |
Skilaboð til að taka með heim
- Flestir verkir í olnboga eru af völdum ofnotkunar á olnboganum og linast venjulega með hvíld og einföldum verkjalyfjum.
- Tennisolnbogi og golfarolnbogi eru algengustu tegundir sinabólgu.
- Að hita sig vel upp fyrir íþróttir eða æfingar og nota rétta tækni getur hjálpað til við að koma í veg fyrir verki.
- Ef verkurinn er mikill, varir lengur en tvær vikur eða fylgir öðrum einkennum eins og dofi í hendi eða hiti, skaltu leita læknisráðs.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment