Þegar eiginkona þín verður ólétt, finnur þú fyrir þessu sem faðir? (Leiðarvísir fyrir verðandi feður)

Þegar þú komst að því að eiginkona þín ætti von á barni hlýtur þú að hafa fundið fyrir ólýsanlegri gleði, ekki satt? En á sama tíma hlýtur þú að hafa fundið fyrir smá ótta og mikilli ábyrgð. Það er mjög eðlilegt. Rétt eins og líkami konu gengst undir margar breytingar þegar hún býr sig undir að verða móðir, þá gangast hugur þinn og líf einnig undir miklar breytingar þegar þú býrð þig undir að verða faðir . Í dag ætlum við að ræða um þær breytingar sem munu eiga sér stað í huga þínum og lífi á þessum níu mánuðum sem þú býrð þig undir að verða faðir.

Er meðganga eitthvað sem á bara við um konur?

Þetta er goðsögn sem margir trúa. Sannleikurinn er sá að móðirin er sú sem ber barnið í móðurkviði sínum. Hún er sú sem upplifir breytingarnar í líkama sínum, áhrif hormóna og óþægindi eins og uppköst. Þess vegna, sem faðir, gætirðu ekki tekið eftir miklum mun í fyrstu. Þú gætir hugsað: „Þetta er ekkert öðruvísi í mínum líkama.“

En það er ekki sannleikurinn. Að verða faðir breytir líka skoðunum þínum.

• Verð ég góður faðir ?
• Mun ég missa frelsið mitt þegar ég eignast barn?
• Mun ég hafa efni á öllum þessum útgjöldum?
• Hvernig get ég samræmt vinnu- og fjölskyldulíf mitt?

Þú gætir líka haft þess konar spurningar, ótta og kvíða. Sumar rannsóknir hafa sýnt að sumir karlar geta einnig fundið fyrir líkamlegum einkennum eins og ógleði og skapsveiflum þegar konur þeirra eru barnshafandi.

Fyrir marga feður byrjar meðgöngun fyrst þegar þeir heyra hjartslátt barnsins, finna fyrir því að barnið sparkar í maganum eða sjá barnið í ómskoðun. Þá kemur raunveruleikinn „ég er pabbi“ harkalega niður á þeim.

Er máltækið „feður geta ekki séð um börn“ satt?

Önnur stór goðsögn er sú að „pabbar geti ekki gert barnaverk almennilega, en mömmur eru betri í þeim hlutum.“ Við höfum heyrt fyndnar sögur af pöbbum sem verða stressaðir þegar þeir skipta um bleyjur eða fara að baða barnið sitt. Þess vegna eru margir pabbar hræddir við að takast á við þessi verk þegar þeir eignast barn , þar sem þeir halda að þeir muni ekki geta gert þau almennilega.

En hér er sannleikurinn.Að annast barn er ekki eitthvað sem fæðist með. Það er eitthvað sem lærist eingöngu með reynslu („starfsnám“). Hvort sem þú ert móðir eða faðir, þá lærið þið bæði þetta smátt og smátt, ásamt barninu.

Rannsóknir hafa jafnvel sýnt að þegar feður eru með nýfæddum börnum sínum, tala þeir við þau, faðma þau, vagga þeim og brosa alveg eins mikið og mæður. Feður eru alveg jafn færir og mæður um að skilja og bregðast við gráti barnsins (hvort sem það er svangt, þarfnast svefns eða knúsar).

Þetta gerist: Þegar pabbi stígur til hliðar og hugsar: „Ég get það ekki, ég veit það ekki,“ byrjar mamma að gera allt þetta. Eftir smá tíma verður mamma betri í þessum hlutum og pabbi byrjar að finna fyrir enn meiri vanmátt. Svo ekki vera hræddur , byrjaðu bara frá byrjun. Eftir smá tíma munt þú verða hissa á eigin hæfileikum.

Hvernig geturðu notað þennan tíma sem tækifæri til að styrkja tengslin ykkar?

Meðganga er krefjandi en samt gullinn tími til að styrkja tengslin við eiginkonu þína. Lykillinn að því er opin samskipti.

Láttu konuna þína ræða við þig um breytingarnar á líkama hennar og skapsveiflurnar sem hormónar valda. Hlustaðu vel á það sem hún hefur að segja. Talaðu líka við hana um ótta þinn og kvíða. Að spyrja: „Mér líður svona, hvernig hefurðu það?“ mun hjálpa ykkur báðum að finna að þið eruð ekki að fara í gegnum þessa vegferð ein.

Það eru margar leiðir til að taka þátt í starfi sem faðir. Jafnvel þótt þessir hlutir séu smáir, þá skipta þeir miklu máli.

Að byggja upp tengsl við barnið

Margir halda að tengsl við barnið þitt snúist um að gera stóra hluti. En það sem skiptir máli eru litlu hlutirnir sem þú gerir á hverjum degi. Að skipta um bleyju á barninu þínu, baða það, búa til mjólk þegar það er svangt og bera það í búðina eru hlutirnir sem færa þig nær barninu þínu. Hugsaðu ekki um þetta sem „ábyrgð“ heldur sem „forréttindi“ sem þú færð að eyða tíma með barninu þínu. Því meiri þátttöku sem þú tekur í lífi barnsins frá upphafi, því sterkari verða tengslin ykkar.

Einnig, sem móðir, gegnir eiginkonan stóru hlutverki hér. Þegar faðirinn kemur til að hjálpa barninu við vinnuna er mikilvægt að leyfa því að gera hlutina á sinn hátt, án þess að skipta sér af öllu með því að segja: „Þetta er ekki rétt, þetta er rangt.“ Þegar þau bæði fara í gegnum þessa vegferð saman og hjálpast að, mun það færa allri fjölskyldunni hamingju.